เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

กองหลังเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ดีที่สุดในสนาม กองหลังรับบอลในแนวรุกเกือบทั้งหมด ทุกเกมเริ่มที่ตัวเขา ในขณะเดียวกัน ตำแหน่งนี้ไม่ใช่ตำแหน่งที่ง่าย เพราะมีหลายอย่างให้จดจำ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณทำทัชดาวน์ได้มากที่สุด

ขั้นตอน

1. 1 สอนตัวเอง. กองหลังต้องฉลาดในสนาม จำเป็นต้องจำแผนการที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเกมและสามารถเล่นได้อย่างถูกต้อง
2. 2 พัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำ กองหลังต้องคุมเกม ไม่มีช่องว่างสำหรับข้อผิดพลาดในฟุตบอล ดังนั้นกองหลังจึงต้องมีความมั่นใจตลอดเวลา ต้องแสดงคุณสมบัติความเป็นผู้นำในการฝึกอบรมทีมไม่เคารพผู้ที่หลงทางในการฝึกซ้อม และในระหว่างเกมพวกเขาสั่งว่าต้องทำอะไรและต้องทำอย่างไร
3. 3 เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนของคุณ: คุณต้องสามารถขว้างลูกบอลได้ไกลที่สุด
4. 4 เรียนรู้การเล่นป้องกัน คุณควรจะสามารถอ่านไดอะแกรมและดูจุดอ่อนได้
5. 5 ทำงานตรงต่อเวลา คุณต้องผ่านก่อนที่ผู้รับจะรีบ มีความจำเป็นต้องคำนวณเพื่อให้ลูกบอลไปถึงผู้รับทันทีที่เปิดขึ้น
6. 6 เรียนรู้การสร้างพื้นที่รับฟรีโดยปลอมตัวและไม่แสดงว่าคุณจะส่งบอลให้ใคร
7. 7 ทำตามแผนเกมและมีแผนสำรองในกรณีที่คู่ต่อสู้ของคุณสามารถฝ่าแนวรับหรือทำแบบสายฟ้าแลบได้ ถ้าคุณไม่เร็วเท่ากับ Michael Vick คุณไม่ควรรีบร้อนเมื่อคุณกำลังจะถูกจับในกระเป๋า ผลักผู้รับที่เปิดออกหรือกำจัดลูกบอล
8. 8 ขาที่แข็งแรงมีความสำคัญมากในฐานะกองหลัง ยิ่งขาแข็งแรงมากเท่าไร ความเร็วของการวิ่งก็ยิ่งมากขึ้น ความแม่นยำในการส่งบอล และแม้กระทั่งพลังของการทุ่ม
9. 9 บางครั้ง ดีกว่าที่จะเสีย 5-10 หลา ดีกว่าลองเสี่ยงโชคแล้ววิ่งเข้าสกัด
10. 10 ระวังการป้องกัน ถ้าคุณไม่เห็นผู้เล่นที่เปิดอยู่ ให้วิ่งไปข้างหน้า ได้ 3 - 5 หลา ดีกว่าวิ่งเข้าสกัดอีกครั้ง
11. 11 ฝึกความแม่นยำของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถโยนลูกบอลไปที่เป้าหมายหรือผ่านรูในยาง
12. 12 ความเร็วไม่ใช่คุณภาพที่สำคัญที่สุด แต่มีประโยชน์มาก บางครั้งกองหลังอาจสังเกตเห็นช่องว่างขนาดใหญ่ในแนวรับและตัดสินใจที่จะวิ่งมากกว่าที่จะผ่าน แต่มันจะไม่เป็นผลดีถ้าคุณวิ่งช้าๆ ออกกำลังกายทุกวันหรือฝึกปีนบันได สิ่งนี้จะพัฒนาองค์ประกอบของเกมอย่างรวดเร็ว
13. 13 เรียนรู้ที่จะเห็นสนาม ในระหว่างเกม สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าใครเปิดอยู่และควรค่าแก่การวิ่งด้วยตัวเองหรือไม่ คุณสามารถพัฒนาความสามารถในการมองเห็นสนามในรูปแบบต่างๆ การฝึกฝนและเล่นเกมกับเพื่อน ๆ อย่างต่อเนื่องจะไม่มีวันฟุ่มเฟือย
14. 14 เตรียมพร้อมสำหรับการผ่านที่ไม่ดี ไม่มีกองหลังที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถส่งบอลเสียหรือเสียบอลได้ เป็นเรื่องปกติ มันเกิดขึ้น แค่ก้าวต่อไปอย่าท้อแท้
15. 15 เรียนรู้การคำนวณการป้องกันและทำนายสายฟ้าแลบ คุณต้องสามารถอ่านเกมได้ ดังนั้นคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะถูกจับในกระเป๋าจำนวนการสูญเสียและการซุ่มซ่ามจะลดลง
16. 16 เรียนรู้ที่จะเข้าใจเมื่อต้องเปลี่ยนรูปแบบและเมื่อไม่ หากคุณฟังว่ากองหลังจะเล่นกันอย่างไรก่อนสแน็ปช็อต คุณสามารถค้นหาว่าพวกเขาจะใช้สายฟ้าแลบหรือไม่ ดังนั้น หากคุณกำลังจะวิ่งกับลูกบอล การเปลี่ยนกลยุทธ์ในการส่งบอลกลับเป็นการดีกว่า โดยทั่วไป ถ้าคู่ต่อสู้ของคุณเปลี่ยนรูปแบบ พยายามคิดออกว่าพวกเขาจะทำอะไร หากนี่คือการป้องกันนิกเกิล และคุณกำลังจะผ่าน จะเป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนกลยุทธ์เพื่อเรียกใช้

เคล็ดลับ

• อย่ากลัวที่จะล้มลง
• อย่าโยนลูกบอลออกจากไหล่ ให้ทุ่มทั้งตัว ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เพิ่มระยะและพลังของการทุ่ม
• ทำงานนอกฤดูกาล ฝึกฝนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงนอกฤดูกาลเพื่อให้คุณฟิตสมบูรณ์สำหรับฤดูกาลหน้า พัฒนาความอดทนด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถประสบความสำเร็จในทุกระดับ คุณต้องสามารถคิดได้อย่างรวดเร็วและรอบคอบ การตัดสินใจที่ผิดพลาดอาจทำให้ทั้งเกมล้มเหลว

คำเตือน

• อเมริกันฟุตบอลเป็นกีฬาที่ยากมาก นี่คือสิ่งที่ทำให้มันน่าสนใจมาก หากคุณต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ เช่น เสื้อกล้ามหรือแจ็กเก็ตลายเกล็ด อย่าลืมสวมมัน หากคุณถูกโจมตีในพื้นที่ที่ไม่มีการป้องกันหรือการป้องกันที่เสียหาย คุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ