เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ดูแลรูปลักษณ์ของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ทำงานเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: แสดงความงามภายในของคุณ

ความสวยงามและดึงดูดสายตามีความสำคัญมากสำหรับคนจำนวนมาก ความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองที่เพียงพอนั้นขึ้นอยู่กับความน่าดึงดูดใจโดยตรง แต่ละคนก็สวยในแบบของตัวเอง เกณฑ์ความน่าดึงดูดมีมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก ทัศนคติของคุณที่มีต่อผู้คนมีอิทธิพลต่อวิธีที่พวกเขารับรู้คุณ หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีปฏิบัติต่อผู้คนเพื่อให้พวกเขามองว่าคุณเป็นคนที่น่าดึงดูด สิ่งนี้จะปรับปรุงรูปลักษณ์และความมั่นใจในตนเองของคุณ หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีปฏิบัติต่อผู้คนอย่างถูกต้อง ปรับปรุงรูปลักษณ์และความนับถือตนเอง วิธีนี้จะช่วยให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นคนที่น่าดึงดูด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ดูแลรูปลักษณ์ของคุณ

1. 1 นอนหลับให้เพียงพอ คนที่หลับสบายจะดูมีเสน่ห์มากกว่าคนที่นอนน้อย ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอนหลับประมาณแปดชั่วโมง วัยรุ่นควรนอนอย่างน้อยสิบ หากคุณเหนื่อยตลอดเวลา ให้ลองเข้านอนเร็วขึ้นอีกนิด หาเวลานอนที่เหมาะสมที่สุดแล้วคุณจะรู้สึกสดชื่น
2. 2 ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว หากร่างกายของคุณไม่ประสบภาวะขาดน้ำ คุณจะดูดีที่สุด ผิวของคุณจะมีสุขภาพดี สภาพของเล็บและผมของคุณจะดีขึ้น เช่นเดียวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ หากคุณเคยชินกับการดื่มโซดา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ ให้ลองเปลี่ยนเครื่องดื่มเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นน้ำจนกว่าจะถึงปริมาณน้ำขั้นต่ำที่ต้องการ
   • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ หากคุณต้องการดูดีที่สุด ให้ข้ามเครื่องดื่มเหล่านี้ไป!
3. 3 อาบน้ำทุกวัน. อย่าลืมอาบน้ำทุกวัน ในการทำความสะอาด คุณต้องใช้สบู่และน้ำ คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณควรอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน
4. 4 ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวของคุณ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าและผิวของคุณทุกวัน แม้ว่าคุณจะเป็นเจ้าของผิวมัน แต่ครีมให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ใดก็ได้ อย่างไรก็ตาม เลือกแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
   • ถึงจะเป็นสิวก็สวยได้! ดื่มน้ำปริมาณมากและใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อรักษาสิว กำจัดสิวไม่ได้ ไม่ต้องกังวล หลายคนเป็นสิว
5. 5 ให้เล็บของคุณสะอาดและยาว คุณไม่จำเป็นต้องทาเล็บทุกวันอย่างไรก็ตาม เล็บของคุณควรสะอาดและเล็ม ตัดเล็บแล้วใช้ตะไบเล็บแต่งทรงตามต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งสกปรกไม่สะสมอยู่ใต้แผ่นเล็บ ถอดออกหากจำเป็น หากคุณทาน้ำยาเคลือบเงาเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำยาเคลือบเงานั้นไม่ลอกออก ทาน้ำยาเคลือบเงาใหม่หากจำเป็น
6. 6 ให้เส้นผมของคุณสะอาด ทำสไตล์ของคุณด้วย จัดแต่งทรงผมของคุณทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณหวีอย่างดีและปราศจากปมที่พันกัน นอกจากนี้ ให้เส้นผมของคุณสะอาด
   • คุณอาจต้องสระผมทุกวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณ ถ้าผมของคุณมันเยิ้มในตอนเย็น ให้สระผมทุกวัน
   • คุณไม่จำเป็นต้องทำทรงผมที่ซับซ้อน จัดแต่งทรงผมง่ายๆ เช่น ปัดผมไปด้านใดด้านหนึ่ง คุณยังสามารถถักผม มัดผมหางม้า หรือทำมวยผมได้อีกด้วย
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าทรงผมแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด ให้ตรวจสอบกับเพื่อนหรือสไตลิสต์
7. 7 ใช้ยาดับกลิ่นหรือน้ำหอม กลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ที่เล็ดลอดออกมาจากหญิงสาวเป็นองค์ประกอบหนึ่งของความน่าดึงดูดใจของเธอ ใช้ยาระงับกลิ่นกายทุกวัน คุณยังสามารถใช้น้ำหอม หลายคนมีกลิ่นน้ำหอมที่พวกเขาชื่นชอบในชีวิตประจำวัน หากคุณไม่ได้ใช้น้ำหอมบ่อยๆ ให้เริ่มด้วยกลิ่นดอกไม้หรือกลิ่นผลไม้อ่อนๆ
   • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมแทนการอาบน้ำหรืออาบน้ำ
   • ใส่น้ำหอมเล็กน้อย. นำไปใช้กับจุดที่เต้นเป็นจังหวะที่ข้อมือและคอ กลิ่นที่ละเอียดอ่อนควรเล็ดลอดออกมาจากตัวคุณ ซึ่งจะสังเกตได้เฉพาะเมื่อบุคคลนั้นเข้ามาใกล้คุณมากเท่านั้น กลิ่นไม่ควรลอยอยู่ในอากาศให้คนรอบข้างได้สัมผัส
8. 8 แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟัน คนมีเสน่ห์ดูแลสุขอนามัยช่องปากของพวกเขา แปรงฟันทุกวัน ใช้ไหมขัดฟันและล้างฟันเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น ใช้ไหมขัดฟันหลังอาหารทุกมื้อหรือของว่าง
   • ฟันของคุณไม่ตรงสนิทหรือใส่เหล็กจัดฟันก็ไม่เป็นไร! เพียงแค่ทำให้พวกเขาสะอาด
9. 9 ปรับปรุงท่าทางของคุณ ยากที่จะจินตนาการถึงสาวอิดออดที่น่าดึงดูดใจ! ให้หลังของคุณตรงเมื่อคุณนั่งและให้คางของคุณขนานกับพื้น สิ่งนี้จะทำให้คุณมีเสน่ห์และมั่นใจ
10. 10 แต่งหน้าเบาๆ. หากคุณไม่พอใจกับรูปลักษณ์ภายนอก ให้ลองแต่งหน้าแบบธรรมชาติ การแต่งหน้าที่บางเบาและเป็นธรรมชาติจะช่วยเสริมคุณสมบัติที่น่าดึงดูดของใบหน้าคุณ นอกจากนี้ การแต่งหน้าแบบธรรมชาติยังทำได้ง่ายกว่าการแต่งหน้าแบบซับซ้อนที่มีเครื่องสำอางจำนวนมาก ฝึกฝนทักษะการแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติของคุณจนกว่าคุณจะทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ
    • ลองใช้ลิปกลอสและมาสคาร่าเท่านั้น
    • เลือกอายแชโดว์และบลัชออนในเฉดสีอ่อนและเป็นกลาง เช่น ชมพูอ่อนหรือเบจ
    • หากคุณวางแผนที่จะใช้รองพื้น ให้เลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
11. 11 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณสะอาดและรีดแล้ว หญิงสาวในชุดสกปรกและมีรอยย่นดูไม่สวยและเลอะเทอะ อย่าลืมรีดเสื้อผ้าก่อนสวมใส่ นอกจากนี้ควรสวมเสื้อผ้าที่สะอาดเท่านั้น
    • ให้ความสนใจกับฉลากบนเสื้อผ้า ฉลากให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการดูแลเสื้อผ้า เช่น อุณหภูมิที่สามารถรีดได้
    • หากคุณไม่ต้องการรีด ให้แขวนเสื้อผ้าทันทีหลังจากซักและตากให้แห้ง นอกจากนี้ ให้ใช้โหมดการเป่าแห้งแบบอ่อนโยน (โหมดปั่นช้า) เพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าของคุณยับเกินไป
12. 12 สวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณ ไม่ต้องแต่งตัวตามแฟชั่นก็สวยได้หากคุณต้องการสวยและมีเสน่ห์ เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณ อย่าใส่เสื้อผ้าคับหรือหลวมเกินไป เสื้อผ้าของคุณไม่ควรคับจนเกินไปจนทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือมีรอยย่นจากชุดชั้นใน คุณไม่ควรมีปัญหาใดๆ ในการถอดหรือสวมใส่สิ่งของที่คุณเลือก นอกจากนี้เสื้อผ้าที่เลือกไม่ควรหลวมเกินไป เลือกเสื้อผ้าที่ไม่ต้องจัดระหว่างวัน
13. 13 ลองขอความช่วยเหลือจากสไตลิสต์เพื่อค้นหาเครื่องสำอางที่เหมาะกับคุณ หากคุณยังไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ ติดต่อร้านเสริมสวยในพื้นที่ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ สไตลิสต์หรือช่างแต่งหน้าสามารถสอนวิธีแต่งหน้าได้อย่างถูกต้องและคุณจะกลับบ้านอย่างไม่อาจต้านทานได้
    • หากคุณไม่สามารถจ่ายค่าแต่งหน้าแบบมืออาชีพได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือญาติที่เชี่ยวชาญในเรื่องนั้น
    • อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากร้านเสริมสวย สไตลิสต์และช่างแต่งหน้ายินดีช่วยเหลือคุณ พวกเขามีความรู้และประสบการณ์ที่จำเป็น

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำงานเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ

1. 1 เฉลิมฉลองสิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวเองทุกวัน วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกสวยงามคือการสร้างความมั่นใจทุกวันเกี่ยวกับความน่าดึงดูดใจและแง่มุมเชิงบวกอื่นๆ ของบุคลิกภาพของคุณ เฉลิมฉลองสิ่งดีๆ ให้กับตัวเองทุกวัน คุณสามารถตั้งนาฬิกาปลุกได้ในเวลาเดียวกัน และมันจะเตือนคุณให้ค้นหาสิ่งที่เป็นบวกในตัวเอง นอกจากนี้ เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงตัวเองในแง่ลบ ให้บังคับตัวเองให้ใส่ใจกับลักษณะนิสัยเชิงบวกของบุคลิกภาพของคุณ
   • ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดกับตัวเองว่า “ฉันมีสีตาที่สวยมาก” หรือ “ฉันทำได้ดีมาก” หรือ “ฉันเขียนแบบทดสอบพีชคณิตของฉันได้ดี”
2. 2 เรียนรู้ที่จะยอมรับคำชม หากคุณเพิกเฉยต่อคำชมของผู้อื่น พวกเขาอาจคิดว่าคุณไม่ต้องการได้ยินความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเอง ถ้ามีคนพูดเรื่องดีๆ เกี่ยวกับคุณ อย่าพยายามพูดว่า "ไม่ คุณคิดผิด" ให้พูดว่า “ขอบคุณ! คำพูดของคุณมีความหมายกับฉันมาก "
3. 3 อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใคร คุณอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน อย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นกำลังทำหรือสิ่งที่พวกเขามี หากคุณอยากเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ให้บอกตัวเองว่าคุณเป็นคนพิเศษที่มีคุณสมบัติเชิงบวกบางอย่าง
   • พยายามเขียนรายการลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกของคุณ และเมื่อใดก็ตามที่คุณอยากจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ให้ทำตามรายการนั้น
   • ทำวิจัยเกี่ยวกับมาตรฐานความงาม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคนจำนวนมากจึงดึงดูดความน่าดึงดูดใจมากเกินไปและหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
4. 4 ลองสิ่งใหม่ทุกวัน หากคุณต้องการเพิ่มความนับถือตนเองและสร้างความมั่นใจในตนเอง ให้ลองทำสิ่งใหม่ทุกวัน ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ ที่รุนแรง ลองสวมหมวกใบใหม่หรือใช้เส้นทางใหม่จากบ้านไปโรงเรียน ตั้งเป้าหมายที่จะทำสิ่งใหม่ทุกวัน
   • หากคุณมักจะใส่เฉดสีเข้มหรือสีกลางๆ ให้ลองเสื้อเบลาส์สีฟ้าสดใส
   • ลงทะเบียนสำหรับวงเวียนโรงเรียนใหม่
   • สั่งของใหม่ที่ร้านกาแฟหรือร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ
5. 5 ถ่ายเซลฟี่มากขึ้น การเซลฟี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความนับถือตนเอง ใช้เวลาในการถ่ายเซลฟี่โหล เรียกดูภาพถ่ายและเลือกช็อตที่ดีที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มรูปภาพในหน้าโซเชียลมีเดียของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณยังคงแก้ไขได้โดยเพิ่มองค์ประกอบตกแต่ง
   • ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่ชอบรูปภาพของคุณ! แม้แต่ซูเปอร์โมเดลก็มีรูปถ่ายที่พวกเขาไม่ชอบ
6. 6 มั่นใจแม้ไม่รู้สึก แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะกลายเป็นคนมั่นใจในตัวเองในทันที ขาดความมั่นใจในตัวเอง ลองแสร้งทำเป็นเป็นคนมั่นใจ! สิ่งนี้อาจดูแปลกในตอนแรก แต่ถ้าคุณพยายามมั่นใจตลอดเวลา สมองของคุณจะชินกับความคิดและคุณจะรู้สึกอย่างนั้น

วิธีที่ 3 จาก 3: แสดงความงามภายในของคุณ

1. 1 ยิ้มและสบตากับผู้คนตลอดทั้งวัน หลายคนที่ขาดความงามทางกายภาพมีความงามภายในที่ดึงดูดผู้อื่น ปลูกฝังความงามภายในของคุณ ยิ้มและมองผู้คนในสายตาที่คุณพบเจอในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะรู้จักพวกเขาหรือไม่ก็ตาม จำไว้ว่าทุกคนชอบคนที่ยิ้มแย้ม!
   • หลายคนมองว่าการยิ้มและการสบตาเป็นการเชิญชวนให้พูดคุยกัน หากคุณกำลังรีบหรือไม่อยากพูด อย่ามองตาเขานานกว่าหนึ่งวินาที
2. 2 เป็นมิตรและสุภาพกับผู้อื่น ทำดีกับคนที่คุณโต้ตอบด้วย หากคุณไม่รู้จักบุคคลนั้น ให้แนะนำตัวเองและอ้างอิงชื่อเขา ถามสิ่งที่เขาทำและแสดงความสนใจในตัวเขาโดยถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตของเขา
   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณไม่ดี หากคุณต้องการให้บุคคลนั้นทิ้งคุณไว้ตามลำพัง ให้ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้
3. 3 แสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา ถ้าคุณรักและห่วงใยใครสักคน บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณสามารถพูดว่า "ฉันห่วงใยคุณ" หรือ "ฉันรักคุณ" อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องทำด้วยวาจา แสดงความรักต่อคนที่คุณรักด้วยการเอาใจใส่ รับฟังข้อกังวลของพวกเขา และให้เวลากับพวกเขา
   • บอกพ่อแม่ว่าคุณให้คุณค่ากับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ
   • เขียนโน้ตถึงเพื่อนที่คุณสารภาพว่าเขาคือเพื่อนที่ดีที่สุด
4. 4 ให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่น หากคุณต้องการเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ ให้อยู่ใกล้ผู้คนเมื่อจำเป็น หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่สามารถช่วยใครซักคนได้ ทำมันซะ! ยึดประตู ช่วยย้ายกล่อง หรือทำการบ้าน
   • ตระหนักถึงความพิการของคุณ อย่าให้ความช่วยเหลือหากคุณไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้หรือต้องการพักผ่อน หากคุณหมกมุ่นอยู่กับการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างสมบูรณ์ มันสามารถนำไปสู่ความอ่อนล้าทางอารมณ์และทางร่างกาย
5. 5 ชมเชยคนอื่น. คนที่มีเสน่ห์ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การคิดถึงรูปร่างหน้าตาเท่านั้น ยังใส่ใจในความสวยของคนอื่น! ดูครอบครัวและเพื่อนของคุณ หาอะไรมาชื่นชมทุกคน ชมเชยรูปลักษณ์ของพวกเขา เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความงามและความน่าดึงดูดใจของผู้อื่น คุณจะเห็นมันในตัวเอง
   • คุณไม่จำเป็นต้องบอกเขาว่า "คุณมีเสน่ห์" ดีกว่าที่จะพูดว่า "ฉันชอบทรงผมของคุณ" หรือ "วันนี้คุณดูดีมาก"