เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

งานแต่งงานจบลงแล้ว และความยุ่งยากในการถือครองก็หมดไป คุณจะเริ่มต้นชีวิตครอบครัวในไม่ช้า การแต่งงานที่สมบูรณ์แบบเป็นการผสมผสานระหว่างความประนีประนอมและความซื่อสัตย์ ไม่ใช่พฤติกรรมที่อ่อนน้อมถ่อมตน

ขั้นตอน

1. 1 เป็นตัวของตัวเองตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ใดๆ หากคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยแสดงเวอร์ชันลูกผสมที่สมบูรณ์แบบของคุณกับภรรยาของ Stepford จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการแต่งงานพังทลายลง? เป็นตัวของตัวเองตั้งแต่วันแรก แล้วคู่สมรสของคุณจะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าคุณได้รับการยอมรับและรักในสิ่งที่คุณเป็น ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้ปรากฏ
2. 2 พัฒนาอารมณ์ขันของคุณ อารมณ์ขันที่ดีไม่สามารถแยกออกจากการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ได้ การพยายามดูอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่ยากลำบากจะช่วยให้คุณทั้งคู่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ง่ายขึ้น
3. 3 ลาก่อน ลาก่อน ลาก่อน สามคำที่สำคัญที่สุดสำหรับการแต่งงานที่ดี
4. 4 ไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์ คุณได้สร้างความสัมพันธ์ของความไว้วางใจ อย่ารู้สึกว่าคู่สมรสของคุณกำลังทำอะไรเพื่อรบกวนจิตใจคุณเพียงผู้เดียว เขาหรือเธออาจไม่เข้าใจว่ามันรบกวนจิตใจคุณ บอกคู่สมรสของคุณถึงสิ่งที่ทำให้คุณกังวลโดยไม่ได้คิดถึงสิ่งที่แย่ที่สุดของเขา และเมื่อคุณเข้าใจแล้ว ให้เวลาคนรักในการเปลี่ยนแปลงและแก้ไข
5. 5 กำจัดสิ่งระคายเคืองเล็กน้อย. ถามตัวเองว่ามันคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญหรือไม่ บางสิ่งบางอย่าง ไม่ถูกต้อง หรือเพียงแค่ แตกต่าง คุณจะทำอย่างไร? อย่าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความไม่ถูกต้อง ถ้าบางสิ่งบางอย่าง จริงหรือ กวนใจคุณ พูดถึงมันด้วยน้ำเสียงที่ไม่ถูกกล่าวหา และพิจารณาด้วยว่าคุณสามารถจัดการกับมันโดยไม่เถียงได้หรือไม่
6. 6 หาวิธีแบ่งปันความรับผิดชอบ ถ้าคุณทั้งคู่ทำงาน 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ทำไมภรรยาต้องล้างจานและทำอาหาร? พยายามเลือกการบ้านที่คุณทำเองได้ดีที่สุด เช่น ล้างจาน ตัดหญ้า และแบ่งปันความรับผิดชอบ คิดว่าคุณทั้งสองจะมีส่วนร่วมในงานนี้ได้อย่างไร เช่น ฉันเอาขยะไปทิ้ง แล้วเธอก็เอาถังกลับบ้าน, คุณล้างและฉันเช็ดฯลฯ ดังนั้นคุณจึงกำจัดกลุ่มอาการแม่บ้านที่น่าปวดหัว จำไว้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันเสมอ (จนกว่าความตายจะพรากจากกัน) - คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จได้ในวันพรุ่งนี้ โลกของคุณจะไม่ล่มสลายหากคุณไม่ซักผ้าเสร็จในวันนี้
7. 7 หาเวลานั่งและใช้เวลาร่วมกัน แม้จะเป็นเวลาก่อนนอนเพียง 10 นาที พูดคุย กอด และมีความสุขจากกันและกัน
8. 8 อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ จำไว้ว่าคู่สมรสของคุณเป็นคนเช่นเดียวกับคุณ พิจารณาปัจจัยมนุษย์ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า การทำงานเกินกำลัง ความเครียด ความเจ็บป่วยในครอบครัว ความเจ็บป่วยส่วนตัว และความอ่อนแอทั่วไป
9. 9 ทำสิ่งที่ดีให้กับคู่ของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก หากคุณเพิกเฉยหรือโต้แย้งเกี่ยวกับปัญหาหนึ่งๆ อย่างต่อเนื่อง คุณก็มักจะเลิกรากัน การเอาใจใส่ดูแลจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะรับมือกับปัญหาได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ได้ชมเชยคุณหรือหยุดทำสิ่งที่ดีให้กับคุณ เริ่มชมเชยและทำตัวดี - พวกเขาต้องการทำสิ่งที่ดีให้คุณ!
10. 10 พยายามหาสิ่งที่ดีในตัวคู่ของคุณทุกวันและบอกพวกเขาเกี่ยวกับมัน! ไม่ว่าจะเป็นคำชมเชยเครื่องแต่งกายของเขาหรือเธอ หรือความกตัญญูที่ทิ้งขยะ การได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นเรื่องที่ดีเสมอ และคุณจะชอบที่จะสนับสนุนมันด้วย
11. 11 เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ เมื่อคุณขอการให้อภัย จงทำอย่างจริงใจ! ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ทำเช่นนี้อีก หากคุณขอการให้อภัยและทำแบบเดียวกัน จะแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณไม่รู้สึกผิด และสิ่งนี้จะบั่นทอนความไว้วางใจของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
12. 12 คุณไม่ควรมีความลับและหลีกเลี่ยงเรื่องข้างเคียง สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับคนรักเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณไว้วางใจซึ่งกันและกันในทุกสิ่งหากคุณกำลังปกปิดอะไรบางอย่าง พวกเขาจะค้นพบเรื่องนี้อยู่ดี และการแต่งงานของคุณจะตกอยู่ในความเสี่ยง หากคุณเป็นคนซื่อสัตย์และเปิดเผย จะไม่มีความสงสัยหรือความหึงหวง อย่าทำอะไรให้คู่สมรสของคุณโกรธ และถ้ามีคนในสำนักงานกำลังจีบคุณและไม่ต้องการหยุด ให้บอกเจ้านายของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และขอให้ย้ายคุณคนหนึ่งไปยังแผนกอื่น การรักษาชื่อเสียงและการสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับคู่ของคุณ คุณจะได้รับความไว้วางใจเมื่อจำเป็น
13. 13 จำไว้ว่าการแต่งงานมีขึ้นมีลง ขณะที่คุณกำลังวางแผนจัดงานแต่งงาน คุณสามารถให้ความบันเทิงกับตัวเองด้วยความคิดที่ยอดเยี่ยมของความสุขตลอดไป ความจริงก็คือว่านี่คือการบดขยี้ทุกวัน - คุณคนใดคนหนึ่งหรือคุณทั้งคู่จะเครียดหมิ่นเบื่อไม่สนุกกันไม่รู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยน ไม่ใช่แค่ความรู้สึกของคุณ ย้ำ: ไม่ใช่แค่ความรู้สึกของคุณ มันเกี่ยวกับหน้าที่ของคุณที่มีต่อกัน บางทีคุณอาจไม่ได้ "รู้สึก" ว่ากำลังมีความรัก "รู้สึก" ว่าคุณกำลังได้รับสิ่งที่คุณต้องการ หรืออะไรก็ตาม ความจริงก็คือคุณให้คำมั่นสัญญาต่อกัน บ่อยครั้งที่การแต่งงานที่ห่วยแตกไม่ใช่เรื่องโรแมนติก คุณต้องทำงานเป็นทีมและทำตามหน้าที่รับผิดชอบทุกวัน
14. 14 วางแผนวันที่มืดมนของคุณ คุณจะมีความเครียดน้อยลงหากคุณทำงานร่วมกันในด้านการจัดทำงบประมาณ ดำเนินการอย่างน้อยบัญชีออมทรัพย์ขนาดเล็ก (กองทุนฉุกเฉิน $ 500 สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์) และเตรียมพร้อมสำหรับเวลาที่สิ่งต่าง ๆ อาจผิดพลาด - ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก
15. 15 ทำตัวเหมือนทุกอย่างโอเค หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณรู้สึกว่าคุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าอะไรดึงดูดใจคุณ ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณแต่งงานกับเธอ ... แค่ยิ้มและประพฤติตนอย่างอ่อนโยนและอ่อนโยน ทำเหมือนว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ที่จริงแล้ว พยายามทำตัวให้เป็นคนใจดี เอาใจใส่ และเห็นอกเห็นใจคู่ของคุณ มันอาจจะฟังดูแปลกๆ แต่ถ้าหากคุณค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้าและทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น วันหนึ่งทุกอย่างก็จะเป็นอย่างนั้นจริงๆ จะ ตกลงดีและดียิ่งขึ้นไปอีก
16. 16 อย่ากลัวที่จะไปนอนโกรธ ผู้ปรารถนาดีหลายคนบอกว่าคุณไม่สามารถปล่อยให้พระอาทิตย์ตกดินในขณะที่คุณทะเลาะกัน แต่จะดีกว่ามากที่จะไปถึงจุดโต้เถียงที่คุณสามารถหยุดการต่อสู้และเข้านอนได้ แทนที่จะโต้เถียงกันที่หลุดมือและจบลงไม่ไปไหน หากคุณหยุด พักผ่อน และตื่นขึ้นพร้อมกับจิตใจที่สดใหม่ คุณอาจเห็นปัญหาในมุมใหม่และยังพบทางออกที่ดีกว่าที่คุณเป็นอีกด้วย ทะเลาะวิวาทกันจนเหนื่อยแล้วบอกว่าไม่กลับ ความฝันจะช่วยคุณกำจัดความรู้สึกด้านลบ - คุณไม่สามารถพูดได้เสมอว่า: "เอาล่ะ พอแล้ว การทะเลาะวิวาทจบลง" และกลับไปสู่ความรู้สึกอบอุ่นและรักใคร่นั้น - บางครั้งความแค้นก็ยังคงอยู่ ปล่อยเธอไป - ให้ตัวเองได้พักบ้าง คุณทั้งคู่จะรู้สึกดีขึ้นในตอนเช้า
17. 17 ถามตัวเองว่าวันนี้คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้ชีวิตคู่ของคุณดีขึ้น เมื่อคุณมองหาวิธีที่จะทำให้ชีวิตคู่ของคุณดีขึ้นทุกวัน คุณจะไม่มีวันลืมว่าคุณห่วงใยเธอหรือเขาจริงๆ สิ่งดีๆ ที่คุณทำเพื่อคนรักจะทำให้คุณคิดบวกเกี่ยวกับเขาหรือเธอ เป็นนิสัยที่ดี
18. 18 จูบคู่สมรสของคุณอย่างน้อย 5 วินาทีก่อนออกจากบ้านในตอนเช้าและก่อนนอนตอนกลางคืน
19. 19 ขอบคุณสิ่งเล็กๆ น้อยๆ (ล้างจาน ทำความสะอาดโต๊ะ ติดตั้งกระดาษชำระม้วนใหม่ - ทำสิ่งเหล่านั้นโดยไม่คาดหวังอะไรเลย)
20. 20 ชมเชยกันทุกวัน ไม่นานคู่สมรสของคุณจะรู้สึกดี จริงใจและเมื่อมีคนชมเชยคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วย ให้กล่าวขอบคุณ
21. 21 กอดและจับมือกันบ่อยๆทุกวัน
22. 22 เงียบและฟัง! คุณจะได้เรียนรู้มากขึ้นถ้าคุณหุบปากและเปิดใจคุณมีหนึ่งปากและสองหู คุณจึงสามารถฟังได้มากเป็นสองเท่าของที่พูดได้
23. 23 เถียงกันเบาๆ วิธีที่คุณพูดสำคัญกว่าสิ่งที่คุณพูด สงบสติอารมณ์และพูดด้วยน้ำเสียงปกติ
24. 24 ระวังและคิดว่าจะใช้คำใด ก่อนที่คุณจะพูด ให้ถามตัวเองด้วยคำถามนี้: หากคุณหรือคู่สมรสของคุณเสียชีวิตในขณะนี้ คุณอยากให้คำพูดของคุณเป็นคำสุดท้ายหรือไม่?
25. 25 มีวันที่พิเศษกับคู่สามีภรรยาคู่อื่นอย่างน้อยเดือนละครั้งเพื่อให้คุณสามารถหัวเราะและเรียนรู้จากกันและกัน ออกเดทที่โรแมนติกอย่างน้อยเดือนละครั้งและนำความโรแมนติกมาไว้ที่บ้านของคุณ
26. 26 เข้าเรียนในชั้นเรียนด้วยกัน มีร้านอาหารที่สอนวิธีทำอาหารให้ครบมื้อ หรือคุณสามารถเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีทั้งคู่ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลาร่วมกันและเห็นคู่ของคุณเรียนรู้
27. 27 ตัดสินใจทีละอย่าง มันไม่สนุกเลยเมื่อมีคนมาถามความคิดเห็นของคุณ แล้วคุณพูดว่า “ตามที่คุณต้องการ” ถ้าพวกเขาต้องการทำในแบบที่พวกเขาต้องการ พวกเขาจะไม่ถามคุณ สุภาพและให้คำตอบที่สมบูรณ์และตรงไปตรงมา
28. 28 เล่นกีฬาด้วยกัน. การเฝ้าสังเกตสุขภาพและดูแลตัวเอง แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเป็นเวลานานและสามารถดูแลเขาได้ถ้าเขาป่วย
29. 29 ชื่นชมจุดแข็งและจุดอ่อนของคู่ของคุณ พวกเขาเลือกคุณเพราะคุณมีคุณสมบัติที่พวกเขาต้องการเรียนรู้ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนโดยสนับสนุนพวกเขาในยามอ่อนแอและชื่นชมความแข็งแกร่งของพวกเขา ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด คุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งได้
30. 30 ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้สวยงาม (ดูข้อ 2) การตื่นนอนและมองหากาแฟร้อนสักแก้วหรือเสื้อเชิ้ตรีด หรือกลับบ้านไปเห็นแสงเทียนเป็นวิธีแสดงความห่วงใย
31. 31 แสดงว่าคุณให้คุณค่ากับมันและอย่ามองข้ามมันเด็ดขาด มิฉะนั้นคุณ จะ คิดถึงเมื่อพวกเขาจากไป!
32. 32 หัวเราะให้กับสิ่งเล็กน้อยในชีวิต บันทึกละครเพื่อฝ่าวิกฤตครั้งใหญ่! อย่าสร้างปัญหาว่าเขาวางท่อน้ำพริกไว้ตรงไหน หัวเราะเยาะสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แล้วมันจะยิ่งทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น!
33. 33 รับผิดชอบต่อการกระทำและทางเลือกของคุณ ซื่อสัตย์ในทุกด้านของความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณไม่เคยทำสิ่งนี้มาก่อน ให้เริ่มตอนนี้เลย
34. 34 การไปเต้นรำกับคู่สมรสในช่วงสุดสัปดาห์เป็นการออกกำลังกายที่ดีและสนุกสนาน หากคุณเต้นไม่เป็น ก็สามารถเรียนด้วยกันและเรียนรู้ที่จะเต้นให้สนุกไปด้วยกัน
35. 35 ไปเดินเล่น การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณเท่านั้น ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองทำให้คิดได้ชัดเจน สถานที่ท่องเที่ยวและกลิ่นอายของธรรมชาติจะช่วยให้คุณทั้งคู่ผ่อนคลาย การคิดอย่างชัดเจนและอิทธิพลของธรรมชาติที่ผ่อนคลายจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีที่คุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาในหัวข้อใดก็ได้

เคล็ดลับ

• ลองทบทวนวันอาทิตย์ เข้านอนแต่หัวค่ำในวันอาทิตย์เพื่อนั่งคุยกันเรื่องวันหยุดสุดสัปดาห์และเรื่องต่อไปสำหรับคุณทั้งคู่ในสัปดาห์หน้า นี่เป็นวิธีที่ดีในการรับทราบข้อมูล
• ออกเดทสัปดาห์ละครั้ง! พาภรรยาของคุณออกเดทในวันศุกร์หรือวันเสาร์ คุณจะได้มีเวลาพักจากเด็กๆ และใช้เวลาช่วงค่ำด้วยกัน
• ลองใช้เวลาช่วงเย็นกับครอบครัวของคุณในวันจันทร์ รวบรวมเด็กๆ และแบ่งปันข่าวดีกับพวกเขา แล้วเลี้ยงพวกเขาด้วยของอร่อยๆ
• อ่านหนังสือของ John Farrelli คำแนะนำสำหรับการแต่งงานที่ดี - เยี่ยมมาก!

คำเตือน

• พยายามอย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือดูหมิ่น หากคุณมีข้อโต้แย้งและคู่สมรสของคุณต้องการจบด้วยอารมณ์ขันหรือคำขอโทษ ให้ลองยอมรับมัน คุณสามารถพูดคุยถึงปัญหาได้เสมอเมื่อคุณสงบลง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผนทางการเงินที่ชัดเจนและเปิดกว้าง หลายคนมีปัญหาในการแต่งงานเนื่องจากปัญหาทางการเงิน