วิธีทำคู่มือบนสเก็ตบอร์ด

ผู้เขียน: Sara Rhodes
วันที่สร้าง: 9 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
Make a Skateboard Mold  Part 1 สร้าง แม่พิมพ์ อัดแผ่น สเก็ตบอร์ด
วิดีโอ: Make a Skateboard Mold Part 1 สร้าง แม่พิมพ์ อัดแผ่น สเก็ตบอร์ด

เนื้อหา

1 เริ่มขยับสเก็ตบอร์ดไปข้างหน้าแล้ววางเท้าหลังไว้ที่หาง ในการทำกลอุบายด้วยตนเอง คุณต้องเคลื่อนไหว (แม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการควบคุมกลอุบาย คุณก็ฝึกในขณะที่นิ่งได้) หมุนไปข้างหน้าด้วยความเร็วที่ช้าและควบคุมได้ในท่าที่คุ้นเคย จากนั้นเลื่อนเท้าหลังไปที่ส่วนท้ายของกระดาน วางไว้ในตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ โดยทั่วไป ขาจะคลุมส่วนโค้งทั้งหมดของหาง เท้าหน้าควรอยู่ใกล้ศูนย์กลางหรือด้านบนของเพลาล้อหน้า
  • อาจไม่คุ้มค่าที่จะพูดถึง แต่คุณควรใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นทั้งหมดก่อนที่จะลองใช้กลอุบายด้วยตนเอง สวมหมวกนิรภัยเสมอ (อุปกรณ์เสริม: สนับเข่า สนับศอก ฯลฯ) ขณะเล่นสเก็ตบอร์ด ก่อนที่คุณจะเชี่ยวชาญในคู่มือนี้ เป็นไปได้ว่ากระดานมักจะเลื่อนออกมาจากใต้ฝ่าเท้าของคุณ ทำให้คุณล้มลงบนหลังของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้หากคุณไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพอ
  • นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณโดยรอบไม่มีโครงสร้างที่อาจรบกวนการเคลื่อนไหวของคุณ พื้นที่โล่งโปร่งโล่งเหมาะที่สุดสำหรับการฝึกฝน
  • 2 งอเข่าของคุณ ความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกลอุบายด้วยตนเอง ในการถือแบบแมนนวล คุณต้องเรียนรู้ที่จะปรับตำแหน่งร่างกายของคุณในทันที กระจายน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอและรักษาสมดุล สิ่งนี้จะยากขึ้นมากหากเข่าของคุณไม่งอ เมื่อเคลื่อนไหว อย่าลืมงอเข่าเล็กน้อยก่อนทำคู่มือ
  • 3 ถ่ายน้ำหนักไปที่ขาหลังโดยเอนตัวไปข้างหน้า ค่อยๆ เริ่มถ่ายน้ำหนักไปที่ขาหลังในขณะที่เอนตัวไปด้านหน้าเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน แรงกดที่เพิ่มขึ้นบนขาหลังควรยกเพลาล้อหน้าของสเก็ตบอร์ดในที่สุด เมื่อเอนไปข้างหน้า คุณจะรักษาจุดศูนย์ถ่วงเหนือกระดาน ซึ่งจะป้องกันไม่ให้กระโดดออกมาจากใต้ฝ่าเท้าของคุณ
    • ไม่ เอนหลังแม้ว่าสัญชาตญาณของคุณจะบอกให้คุณทำเช่นนั้น นี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะเสียสมดุลและล้มลงบนหลังของคุณ
  • 4 รักษาสมดุลของคุณ ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ในขั้นตอนนี้ คุณกำลังเล่นสเก็ตบอร์ดไปข้างหน้าโดยยกหัวกระดานขึ้น (ถ้าไม่ใช่ คุณต้องฝึกฝนมากขึ้น) ตอนนี้งานของคุณคือรักษาตำแหน่งนี้ไว้ให้นานที่สุด ฟังความสมดุลตามธรรมชาติของคุณ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มล้มไปข้างหน้า ให้เอนหลังและใช้แรงกดเพิ่มเติมที่ส่วนท้ายของสเก็ตบอร์ด หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มถอยหลัง ให้เอนไปข้างหน้า ความท้าทายคืออย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อพยายามชดเชยการเอนไปข้างหลังหรือไปข้างหน้า พยายามเคลื่อนไหวเล็กน้อยเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของน้ำหนักของคุณ
    • แค่คิดว่าจะผ่านไปได้ก็ยุติธรรมแล้ว มากมาย หกล้มก่อนที่จะเรียนรู้วิธีการทำเคล็ดลับนี้ ดังนั้นจึงควรที่จะใช้สนับเข่า สนับศอก และอุปกรณ์ป้องกันข้อมือ
    • อย่าแปลกใจถ้าครั้งแรกที่คุณไม่สามารถถือแบบแมนนวลได้นานกว่า 1-2 วินาที เคล็ดลับนี้ต้องใช้ความอดทนและการฝึกฝนเป็นอย่างมาก ในขั้นต้น คุณอาจไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อเพื่อรักษาสมดุลได้ คุณต้องผ่านด่านที่ยากลำบากนี้!
  • 5 กดลงบนกระดานด้วยเท้าหน้าของคุณเพื่อทำเคล็ดลับ การใช้กลอุบายที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่เพียงแต่จะเข้าไปอยู่ในตำแหน่งแมนนวลและถือไว้เท่านั้น แต่ยังต้องกลับสู่สภาวะปกติโดยไม่ล้มอีกด้วย ค่อยๆ เปลี่ยนน้ำหนักจากขาหลังไปที่ขาหน้า ในเวลาเดียวกัน ค่อยๆ กลับร่างกายส่วนบนของคุณ (ซึ่งเอียงไปข้างหน้าในขั้นตอนนี้) กลับสู่ตำแหน่งตั้งตรงตามปกติ ด้านหน้าของกระดานควรกลับสู่ตำแหน่งแนวนอนและลงจอดบนล้อได้สำเร็จ
  • วิธีที่ 2 จาก 2: การทำจมูกด้วยตนเอง

    1. 1 เริ่มก้าวไปข้างหน้าโดยงอเข่า วางเท้าหน้าไว้บนคันธนูของดาดฟ้า การทำคู่มือจมูกจะทำให้คุณต้องทำตรงกันข้ามกับเคล็ดลับแบบแมนนวล เริ่มกลิ้งไปข้างหน้า จากนั้นปรับตำแหน่งตัวเองโดยให้เท้าหน้าอยู่บนรอยพับจมูกของกระดาน วางเท้าหลังของคุณไว้บนหรือใกล้สลักเกลียว งอเข่าเล็กน้อย ตำแหน่งของร่างกายนี้จะช่วยให้คุณยกล้อหลังของสเก็ตบอร์ดขึ้นจากพื้นโดยทรงตัวที่ด้านหน้า
    2. 2 กดลงบนคันธนูของสเก็ตบอร์ดเบา ๆ ก้าวไปข้างหน้า เปลี่ยนน้ำหนักของคุณจากตรงกลางกระดานไปที่เท้าหน้า ยกแขนขึ้นเพื่อความสมดุล และหากจำเป็น เอนหลังเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้กระดานโผล่ออกมาจากใต้ฝ่าเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอในตอนแรก แต่นี่เป็นเรื่องปกติ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพัฒนาความสามารถในการกำหนดตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงและรักษาสมดุลได้ดีขึ้น
    3. 3 เน้นน้ำหนักของคุณเหนือล้อหน้า ในการถือคู่มือจมูกขณะขับรถไปข้างหน้า คุณต้องกระจายน้ำหนักของคุณผ่านเพลาล้อหน้าอย่างระมัดระวัง สิ่งนี้จะยากมากในตอนแรก แต่จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณมีปัญหาในการรักษาสมดุล ให้ลองขยับสะโพกและ/หรือลำตัวเพื่อชดเชยการโก่งตัว คุณยังสามารถลองกดเท้าหลังของคุณเบา ๆ เพื่อรักษาสมดุล
      • เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะถือคู่มือจมูกเป็นเวลา 1 ถึง 2 วินาที ให้เริ่มพยายามถือไว้เป็นเวลานานและนานขึ้น ความอดทนและการฝึกฝนจะพัฒนาความรู้สึกในการทรงตัวได้อย่างมาก และการทรงตัวในตำแหน่งที่จมูกด้วยมือจะง่ายและเป็นธรรมชาติเหมือนที่ทำในคู่มือปกติ
    4. 4 ในการกรอกคู่มือจมูกให้กดลงบนกระดานด้วยเท้าหลังของคุณ เช่นเดียวกับคู่มือทั่วไป ในการกลับสู่ตำแหน่งปกติ ส่วนที่ยกขึ้นของกระดานจะต้องถูกลดระดับลงกับพื้น ในขณะเดียวกัน ให้เปลี่ยนน้ำหนักของคุณกลับไปที่กึ่งกลางกระดานเพื่อให้ควบคุมได้ง่ายขึ้น สุดท้ายขยับขาของคุณไปยังตำแหน่งที่คุ้นเคย

    เคล็ดลับ

    • เมื่อคุณถ่ายน้ำหนักไปที่เพลาล้อหลัง ร่างกายของคุณไม่ควรเอนหลัง ควรเบี่ยงเฉพาะส่วนล่างของร่างกาย ในขณะที่หน้าอกของคุณจะเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุล
    • หากการทรงตัวด้วยเท้าหลังไม่ช่วยและส่วนท้ายของกระดานกระทบพื้น ให้ลองขยับเท้าไปที่รอยพับในกระดานระหว่างสลักกับส่วนท้าย
    • ให้มือของคุณอยู่ในอากาศ อาจดูงี่เง่าเล็กน้อย แต่ช่วยรักษาสมดุลของคุณ
    • เร่งความเร็วเล็กน้อย วิธีนี้จะทำให้คุณง่ายขึ้น
    • งอเข่าเพื่อความสมดุลเป็นพิเศษ
    • อย่าเอนหลังมากเกินไป หางของดาดฟ้าจะกระแทกพื้น อาจทำให้ตกลงมา
    • ก่อนลองใช้กลอุบายนี้ ให้ฝึกจับวัตถุที่มั่นคงเพื่อหาวิธีการทรงตัวอย่างเหมาะสม
    • ลองใช้เคล็ดลับนี้บนพื้นหญ้าหรือพรมจะเป็นประโยชน์สำหรับการเริ่มต้น
    • เมื่อทำคู่มือเสร็จแล้ว ให้ลดบอร์ดลงอย่างรวดเร็ว มิฉะนั้น คุณอาจเสียสมดุลและล้มลง

    คำเตือน

    • ในกระบวนการเรียนรู้คุณจะล้ม หากคุณพร้อมที่จะล้มและมีเวลาลุกขึ้นยืน คุณจะสามารถเอาตัวรอดได้
    • ระวังไม้และหิน พวกเขาจะรบกวนการเคลื่อนไหวของคุณ
    • สวมอุปกรณ์ป้องกัน. มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

    อะไรที่คุณต้องการ

    • สเก็ตบอร์ด
    • พื้นที่ฝึกซ้อมที่เหมาะสม

    บทความเพิ่มเติม

    วิธีการขี่สเกตบอร์ด วิธีการทำ "ollie" วิธีทำส้นสูง วิธีทำป๊อปดัน วิธีการเลือกสเก็ตบอร์ดที่ดี วิธีทำเส้นเลือดขอดที่มือ วิธีทำให้คนล้มด้วยหมัดเดียว วิธีกำจัดโพรงในสะโพก วิธีเจาะให้หนักขึ้น วิธีการเรียนรู้หวิงชุน วิธีการเล่นซอฟต์บอล วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดข้อมือขณะวิดพื้น วิธีตีลูกโบว์ลิ่ง วิธีจับคู่สกีน้ำ