เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้กลูเซอร์เป็นสารเติมแต่งอาหาร
• วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้กลูเซอร์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

Glucerne เป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน กลูเซิร์นถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ป้อนทางท่อ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า ธาตุอาหารหลัก วิตามิน แร่ธาตุ และเครื่องปรุง กลูเซิร์นไม่ใช่อาหารแคลอรีต่ำ แต่สามารถใช้แทนมื้ออาหารและของว่างได้ บทความนี้อธิบายสองวิธีในการใช้กลูเซอร์ที่เป็นไปตามแนวทางอย่างเป็นทางการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้กลูเซอร์เป็นสารเติมแต่งอาหาร

1. 1 นัดพบแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องโรคเบาหวานของคุณ หากคุณมีตารางการไปพบแพทย์เป็นประจำอยู่แล้ว ให้ปรึกษาการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูเซอร์ในการเข้ารับการตรวจครั้งต่อไปของคุณ
2. 2 วางแผนการลดน้ำหนัก. การใช้กลูเซอร์เป็นอาหารเสริมสำหรับการลดน้ำหนักในขณะที่รักษาระดับอินซูลิน คุณไม่ควรเริ่มทานกลูเซอร์เพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนแปลง
3. 3 ตรวจสอบระดับอินซูลินในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณอาจต้องตรวจระดับอินซูลินบ่อยขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการบริโภคกลูเซอร์
4. 4 ซื้อกลูเซอร์หนึ่งซองจากร้านขายของชำ ร้านขายยา หรือร้านขายของชำของคุณ คุณอาจต้องการซื้อรสชาติต่างๆ หลายแพ็คเพื่อทดลองใช้
5. 5 อย่าใช้กลูเซอรีนในการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มันเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า ในขณะที่อาหารที่ใช้ในระหว่างการช็อกจากอินซูลินหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมีคาร์โบไฮเดรตที่เข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่คุณควรมีติดตัวในกรณีที่คุณมีปัญหาเกี่ยวกับอินซูลิน
6. 6 วางแผนที่จะเปลี่ยนอาหารหนึ่งมื้อด้วยกลูเซอร์: อาหารเช้า กลางวัน หรือเย็น อย่าเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนอาหารมากกว่าหนึ่งมื้อต่อวัน
7. 7 แทนที่อาหารมื้อหนึ่งด้วยค็อกเทลกลูเซอร์ หากระดับอินซูลินของคุณไม่คงที่ คุณสามารถเปลี่ยนอาหารหนึ่งมื้อด้วยกลูเซอร์วันเว้นวัน
8. 8 ทดแทนอาหารเสริมที่ปราศจากกลูเตนเป็นระยะ หากระดับอินซูลินของคุณคงที่ คุณสามารถเปลี่ยนอาหารกลูเซอร์ได้วันละสองมื้อเป็นระยะ อย่างไรก็ตาม ยังคงแนะนำให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอย่าพึ่งพาอาหารเสริม เช่น กลูเซอร์ค็อกเทลมากเกินไป

วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้กลูเซอร์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก

1. 1 ปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นเบาหวานและต้องการเพิ่มน้ำหนัก การใช้กลูเซอร์ประเภทนี้พบได้น้อย แต่ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อาจจำเป็นต้องใช้
2. 2 ทำงานกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนเพิ่มน้ำหนัก ผู้สูงอายุหรือผู้ที่บริโภคแคลอรี่ไม่เพียงพอจากอาหารปกติสามารถใช้กลูเซอร์เป็นอาหารเสริมทางโภชนาการได้
3. 3 ซื้อกลูเซอร์สักกล่อง. เลือกจากรสชาติที่นำเสนอให้กับคุณ การเลือกรสชาติที่คุณชื่นชอบจะทำให้การรวมกลูเซอร์เข้ากับอาหารของคุณได้ง่ายขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
4. 4 ดื่มค็อกเทลกลูเซอร์ในตอนเช้า บ่าย หรือเย็นหลังอาหาร อย่าทดแทนอาหารเหนียว ควรเสิร์ฟเป็นอาหารว่างเพิ่มเติม
5. 5 พยายามดื่มค็อกเทลกลูเซอร์หนึ่งวันเป็นอาหารเสริมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ตรวจสอบน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณควรตรวจสอบระดับอินซูลินอย่างใกล้ชิด
6. 6 หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ตัดสินใจว่ากลูเซอร์ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักได้หรือไม่ ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่เห็นผลหลังจาก 2-4 สัปดาห์
7. 7 พกกาวติดตัวไปด้วยเมื่อคุณไปเที่ยว ทำงาน หรือทำธุระ ลองตั้งเวลาบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเตือนให้คุณทานกลูเซอร์ในเวลาเดียวกันทุกวัน

คำเตือน

• ห้ามใช้กลูเซอร์ในระหว่างตั้งครรภ์และสำหรับโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ การใช้งานในกรณีเหล่านี้ยังไม่ได้รับการทดสอบ ดังนั้นจึงไม่แนะนำ
• ระวังคนที่ไม่เป็นเบาหวานไม่ควรทานกลูเซอร์เพื่อลดน้ำหนัก เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ จะดีกว่า ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนเริ่มสร้างโปรแกรมลดน้ำหนัก คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

อะไรที่คุณต้องการ

• กลูเซิร์น
• โทรศัพท์จับเวลา