วิธีกำจัดความซับซ้อนที่ด้อยกว่า

วิดีโอ: How to get rid of the inferiority complex and start loving yourself?

เนื้อหา

ขั้นตอน
เคล็ดลับ
คำเตือน
อะไรที่คุณต้องการ

ทุกคนในโลกนี้ โดยไม่คำนึงถึงส่วนสูง น้ำหนัก และสีผิว อาจรู้สึกด้อยกว่าคนอื่นในบางช่วงของชีวิต เราบอกตัวเองว่าเราดีไม่พอ สวยไม่พอ หรือฉลาดพอ แม้ว่าความคิดเห็นเหล่านี้จะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงก็ตาม บทความนี้จะนำเสนอขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณหรือบุคคลอื่นสามารถทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาที่ด้อยกว่าของคุณ

ขั้นตอน

1 พึงระลึกไว้เสมอว่าทุกคนในโลกนี้มีความแตกต่างกัน ไม่มีใครมีใบหน้าและร่างกายเหมือนกัน ความต่ำต้อยของคุณอาจถูกมองว่าเป็นลักษณะเฉพาะ อะไรทำให้คุณคิดว่าลักษณะของคุณแย่กว่าคนอื่น? ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าบรรทัดฐานเกี่ยวกับผู้คน ดังนั้นความต่ำต้อยจะเกิดขึ้นได้อย่างไร?
2 ไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดว่าคุณ "ด้อยกว่า" 99.9% ของคนทั้งหมดจะผ่านไปโดยไม่สนใจคุณแม้แต่น้อย
3 หากคุณมีความซับซ้อนเกี่ยวกับบางส่วนของร่างกาย ให้คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับตรรกะของสิ่งนี้ ไม่มีใครอยู่บนท้องถนนจะหยุดคุณได้ เพราะมีสิ่งที่คุณถือว่าด้อยกว่า
4 เอาชนะความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ คุณคิดว่าผู้คนจะมองมาที่คุณและพูดถึงคุณหรือไม่? ความกลัวแบบนี้เป็นเรื่องปกติ แต่จำไว้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน การเยาะเย้ยที่คุณได้ยินควรถือเป็นปัญหาที่น่าหัวเราะ และความคิดเห็นของพวกเขาไม่ควรนำมาพิจารณาอย่างจริงจัง
5 หากคุณพบว่ามันยากที่จะรับมือกับปัญหาที่ด้อยกว่า ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน เพื่อนที่ดีจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไร เพื่อนที่ดีเท่านั้นที่จะบอกความจริงกับคุณ และคุณสามารถเริ่มคิดเกี่ยวกับตัวเองให้ดีขึ้นได้ หากคุณพบว่าการแบ่งปันความกลัวกับเพื่อนเป็นเรื่องยาก ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาเคยรู้สึกด้อยกว่าไหม คุณจะประหลาดใจกับเหตุผลที่ผู้คนสามารถกังวลได้
6 ศึกษาคนอื่น (แต่อย่าจ้อง) พวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา? สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้ในสถานการณ์ของคุณ