เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะเคยประสบมาแล้วก็ตาม จะทิ้งรอยแผลเป็นทางจิตใจหรือร่างกายตลอดไป ไม่ต้องพูดถึงความเสียหายต่อทรัพย์สินหรือปัญหาความไว้วางใจ พวกเขาจะต้องหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ขั้นตอน

1. 1 ระบุพวกเขาตั้งแต่เนิ่นๆและหยิกพวกเขาในตา แค่เดินออกไป อย่าให้โอกาสที่ผู้อาจทำร้ายฟันของพวกเขาลึกเกินไป แค่ก้าวต่อไป
   • ในช่วงแรกๆ พวกมันน่ารักและเต็มไปด้วยความสนใจเสมอ
2. 2 ดูสัญญาณของการครอบงำในช่วงต้น
   • เขาทำให้คุณผิดหวังและไม่เคยขอโทษ? เขาให้ตัวเองรอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น แต่ปฏิเสธที่จะทนต่อการล่าช้าของคุณสิบนาทีหรือไม่?
   • บางครั้งเขาเรียกคุณว่าชื่อแล้วหัวเราะเยาะไหม? เขาวิจารณ์น้ำหนักของคุณ รูปร่างหน้าตา อายุของคุณ อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจไหม?
3. 3 เข้าใจว่าเขาสามารถใช้ความรุนแรงได้โดยไม่ต้องใช้กำลัง การล่วงละเมิดทางวาจาเกือบจะโหดร้ายและน่าขายหน้า
   • เขาพยายามแยกคุณออกจากเพื่อนและครอบครัวของคุณหรือไม่?
   • เขาบ่นเกี่ยวกับเพื่อนของคุณอยู่ตลอดเวลา ต้องการให้คุณใช้เวลากับเขามากขึ้น และมีเวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อนฝูงน้อยลงหรือไม่?
   • อาหารของคุณไม่เคยดีเท่าของแม่หรือแฟนเก่าของเขาหรือไม่?
   • เขาต้องการบังคับคุณให้ทำสิ่งต่าง ๆ บนเตียงโดยไม่ตั้งใจ (สามคน, เพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ฯลฯ ) ขู่ว่าเขาจะจากไปหากคุณปฏิเสธ?
   • คุณมาจากวันที่เขารู้สึกกดดันและประหม่าหรือไม่?
   • การเอ่ยชื่อเขาทำให้คุณประหม่าหรือไม่?
   • เขาทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่เมื่อคุณแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ยอมรับเรื่องไร้สาระของเขาอีกต่อไป?
   • เขาส่งข้อความถึงคุณอย่างจริงจังและต่อเนื่องเมื่อคุณไม่อยู่หรือไม่?
   • เขาสลับคำขู่ด้วยคำพูดแสดงความรักหรือไม่?
   • คุณรู้สึกงงกับความรักของคุณหรือไม่?
4. 4 หากคุณสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ครึ่งหนึ่ง แสดงว่าคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม มีเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ: ตัดการติดต่อทั้งหมดจากวันแล้ววันเล่า
5. 5 เมื่อคุณตัดสินใจที่จะจากไปอย่าบอกเขาเพียงแค่ออกไป
6. 6 โทรหาเขาหรือเขียนจดหมายอธิบายว่าทำไมคุณถึงทิ้งเขา
7. 7 ปฏิเสธที่จะคุยกับเขาอีก
8. 8 อย่ารับอีเมล / ข้อความ / การโทรของเขา
9. 9 ละเลยเขาเมื่อพบกันบนถนน
10. 10 แม้ว่าเขาจะสะกดรอยตามคุณ สักวันหนึ่งเขาก็จะหยุด เปลี่ยนไปเป็นคนอื่น
11. 11 อย่านอนกับเขาอีกเลย คุณจะสูญเสียการควบคุม
12. 12 อย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์อื่นในขณะที่ ใช้เวลาสักครู่เพื่อสร้างทุกสิ่งที่เขาทำลายขึ้นใหม่

เคล็ดลับ

• จำไว้ว่าการอยู่คนเดียวดีกว่ากับคู่รักที่ไม่ดีและความสัมพันธ์ที่ผิดๆ
• เรียนรู้บทเรียนนี้และอย่าลืมมองหาสัญญาณเริ่มต้นของการครอบงำและการล่วงละเมิดในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณ
• อย่าบอกคนต่อไปของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้ชายส่วนใหญ่ยอมให้ตัวเองละเมิดสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็น "สินค้าที่เสียหาย"