เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีกำหนดความยาวแขน
• วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีวัดช่วงแขนของคุณ
• อะไรที่คุณต้องการ

หากคุณต้องการวัดความยาวแขนของคุณ เช่น สำหรับการคำนวณความยาวแขนเสื้อ หรือเพื่อวัตถุประสงค์ด้านฟิตเนส สิ่งที่คุณต้องมีก็คือเทปวัด หากคุณรู้วิธีการวัดอย่างถูกต้อง คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้บริการของช่างเย็บหรือช่างตัดเสื้อ ขอให้ใครสักคนช่วยคุณถ้าเป็นไปได้เพื่อให้การวัดมีความแม่นยำมากที่สุด คุณสามารถวัดความยาวแขนได้ในเวลาไม่กี่นาที หากคุณรู้วิธีวัดอย่างถูกต้อง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีกำหนดความยาวแขน

1. 1 ยืนตัวตรงโดยเหยียดแขนลงและผ่อนคลาย แม้ว่าคุณจะสามารถวัดความยาวของแขนได้ด้วยตัวเอง แต่ผลลัพธ์จะแม่นยำยิ่งขึ้นหากคุณขอให้ใครสักคนช่วยคุณ อย่าโน้มตัวหรือเอนไปข้างหน้า อาจส่งผลต่อความแม่นยำในการวัดของคุณ
   • งอข้อศอกเล็กน้อยโดยใช้นิ้วอยู่ในกระเป๋า
2. 2 วางปลายสายวัดด้านหนึ่งไว้ที่ฐานคอของคุณ เพื่อให้ได้การวัดที่แม่นยำที่สุด ให้วางปลายเทปไว้ตรงกลางคอของคุณ จากนั้นวัดความยาวแขนโดยใช้เทปพันรอบไหล่และตามแขน สิ่งนี้จะให้การวัดที่แม่นยำสำหรับเสื้อผ้าของคุณ
3. 3 วัดความยาวของแขนจากไหล่ อย่าวัดหลังของคุณ เพื่อให้ได้การวัดที่แม่นยำ ให้ยืดสายวัดไว้เหนือไหล่แล้วลากลงมาตามแขน หากคุณไม่เคยวัดขนาดมาก่อน ให้จินตนาการว่าตะเข็บของเสื้อเชิ้ตแขนยาวนั้นมีความยาวเท่ากับความยาวที่คุณต้องการวัด
4. 4 เวลาจะวัดขนาดเสื้อผ้า ให้วัดความยาวแขนถึงข้อมือ หากคุณต้องการวัดความยาวของแขนเสื้อ ให้หยุดที่ปลายแขนเสื้อหรือปลายแขนเสื้อ โดยปกติสิ่งนี้จะอยู่ที่ระดับข้อมือ (กระดูกที่ยื่นออกมา) หรือต่ำกว่าเล็กน้อย - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความยาวของแขนเสื้อที่คุณต้องการ
5. 5 ขณะวัดความยาวของแขนทั้งหมด ให้ยืดเทปไปที่ปลายนิ้ว หากคุณต้องการทราบความยาวของแขนทั้งหมด ตัวอย่างเช่น เพื่อวัตถุประสงค์ในการเล่นกีฬาหรือฟิตเนส ให้ยืดเทปไปที่ปลายนิ้วของคุณ ยืดออกให้มากที่สุด

วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีวัดช่วงแขนของคุณ

1. 1 ขอให้ใครสักคนช่วยคุณวัดช่วงแขนของคุณ หากคุณสามารถวัดความยาวของแขนได้ด้วยตัวเอง คุณจะไม่สามารถวัดช่วงแขนได้ด้วยตัวเอง ขอให้ผู้ช่วยถือสายวัดในขณะที่คุณยืนโดยเหยียดแขนออก
2. 2 ยืนตัวตรงโดยให้หลังพิงกำแพง การวัดจะแม่นยำยิ่งขึ้นหากคุณยืนตัวตรงที่สุด - เมื่อคุณงอตัว ช่วงแขนจะสั้นลง หากไม่มีกำแพงอยู่ใกล้ๆ ให้ยืนตัวตรงให้มากที่สุดแล้วยืดไหล่ให้ตรง
3. 3 เหยียดแขนออกไปด้านข้างให้กว้างที่สุด อย่างอแขนหรือนิ้วของคุณ ให้ตรงและตรง หากคุณยกหรือลดแขน ช่วงแขนที่วัดได้จะน้อยกว่าที่เป็นจริง
4. 4 วัดจากนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งถึงนิ้วกลางของอีกมือหนึ่ง ตามเนื้อผ้า ช่วงจะวัดระหว่างนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งกับนิ้วกลางของอีกมือหนึ่งขอให้ผู้ช่วยของคุณใช้เทปวัดและวัดระยะทางจากปลายนิ้วกลางทางซ้ายมือถึงปลายนิ้วกลางทางขวามือ
   • ขอให้ผู้ช่วยของคุณจับสายวัดให้ตรงเพื่อให้ได้ค่าการวัดที่แม่นยำ
5. 5 เปรียบเทียบช่วงแขนและส่วนสูงของคุณ ความสูงของคนส่วนใหญ่ใกล้เคียงกับช่วงแขนของพวกเขา บวกหรือลบสองสามเซนติเมตร เปรียบเทียบตัวชี้วัดโดยการวัดความสูงของคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้ช่วย

อะไรที่คุณต้องการ

• ตลับเมตร