ผู้เขียน:
John Stephens
วันที่สร้าง:
28 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
คุณต้องตัดสินใจมากมายในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าในชีวิต การตัดสินใจของคุณอาจมีตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงขั้นวิกฤต สามารถกำหนดได้ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหนในอนาคต การตัดสินใจเป็นขั้นตอนสำคัญและอาจส่งผลต่ออนาคตของคุณ หากคุณเคยทำสิ่งที่ทำให้เสียใจคุณสามารถเรียนรู้วิธีตัดสินใจได้ดีขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 2: การสร้างความคิด
สรุปปัญหา ก่อนจะตัดสินใจได้ดีขึ้นคุณต้องสรุปปัญหาให้ชัดเจน วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับการตัดสินใจและไม่ฟุ้งซ่านไปกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง การเขียนประโยคง่ายๆหนึ่งหรือสองประโยคเช่น "การตัดสินใจของฉันคือ ... " จะช่วยได้มาก
- คุณควรถามตัวเองด้วยว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่าต้องตัดสินใจ แรงจูงใจของคุณคืออะไร? ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจการดำเนินการที่คุณกำลังจะทำ บางทีคุณอาจตัดสินใจซื้อรถใหม่ คุณต้องการซื้อรถเพราะคุณต้องการรถใหม่หรือไม่? หรือคุณต้องการซื้อรถเพราะเพื่อนคนหนึ่งของคุณเพิ่งซื้อมา? การเข้าใจแรงจูงใจของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่ไม่ดีได้
จัดการกับความรู้สึกของคุณ. อารมณ์สามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย สิ่งสำคัญคือต้องสามารถระบุและควบคุมอารมณ์ของคุณได้ การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นกระบวนการที่ต้องผสมผสานระหว่างการใช้อารมณ์และความเป็นเหตุเป็นผล คุณควรใส่เฉพาะอารมณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการตัดสินใจของคุณ- หากคุณได้รับข่าวร้ายก่อนไปทำงานหรือไปโรงเรียนอารมณ์เชิงลบจะส่งผลต่อการตัดสินใจบางอย่างของคุณ หากคุณตระหนักถึงสิ่งนี้คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์และเตือนตัวเองว่าคุณต้องจดจ่อกับงานที่ทำอยู่
อย่ายัดเยียดข้อมูลมากเกินไป คุณอาจได้ยินคนอื่นพูดถึงการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล แม้ว่าการตัดสินใจโดยอาศัยข้อมูลที่คุณมีอาจมีความสำคัญ แต่ข้อมูลที่มากเกินไปก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี เรามักจะตัดสินใจโดยอาศัยข้อมูลล่าสุดที่เราได้รับ- คุณควรจัดลำดับความสำคัญของข้อมูลที่สำคัญที่สุดและเกี่ยวข้องกับกระบวนการตัดสินใจมากที่สุด คุณอาจต้องการจดไว้หรือคิดที่ด้านบนของรายการข้อมูลที่คุณต้องการ
- หากคุณคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณเป็นเวลานานให้หยุดพักเพื่อเคลียร์ใจของคุณ คุณสามารถไปเดินเล่นหรืออ่านหนังสือได้ภายใน 15 นาที
พิจารณาตัวเลือกมากมาย ทำรายการตัวเลือกทั้งหมดไม่ว่าคุณจะพบว่ามันไร้สาระแค่ไหนก็ตาม ความไม่รู้สึกตัวมีส่วนสำคัญในการตัดสินใจ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการตัดสินใจของเราเกือบทั้งหมดตั้งอยู่บนความไม่รู้ตัว พวกเขามักจะตัดสินใจถูกต้องและอยู่บนพื้นฐานของข้อมูลที่มีอยู่- ดูสติเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจ ละเว้นสิ่งรบกวนและใช้เวลาไตร่ตรองการตัดสินใจต่อหน้าคุณหายใจเข้าลึก ๆ แล้วคิดทบทวนเกี่ยวกับแนวทางแก้ไขต่างๆและข้อดีข้อเสียของแต่ละทางเลือก การนั่งสมาธิเป็นเวลา 15 นาทีแสดงให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงการตัดสินใจได้
- การทำสมาธิบังคับให้คุณจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาปัจจุบัน หากคุณเริ่มหลงทางให้เปลี่ยนทิศทางความคิดของคุณกลับไปที่การตัดสินใจของคุณ
- การควบคุมอารมณ์ของคุณและการเตรียมแหล่งข้อมูลที่จำเป็นจะช่วยให้ความคิดโดยไม่รู้ตัวของคุณตัดสินใจได้ดีขึ้น
แยกตัวเองออกจากการตัดสินใจ อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ สมมติว่าเป็นการตัดสินใจของเพื่อนคุณและพวกเขาก็หันมาหาคุณเพื่อขอคำแนะนำ เรามักจะให้คำแนะนำแก่เพื่อนของเราแตกต่างจากคำแนะนำที่เราให้กับตัวเอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นการตัดสินใจจากหลายมุมมอง
- หากคุณต้องการตัดสินใจว่าคุณควรจะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่ให้แสร้งทำเป็นว่าเพื่อนของคุณคือคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ไม่ใช่คุณ จากนั้นคุณจะสามารถมองความสัมพันธ์จากมุมมองของสมาชิกทั้งสองของความสัมพันธ์ คุณอาจคิดว่าเพื่อนของคุณจะแก้ปัญหาบางอย่างได้อย่างไรและเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่แตกต่างกันที่บุคคลนั้นอาจได้รับ
- การใช้มุมมองของคนนอกจะช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้เช่นกัน
พิจารณาความเสี่ยงและผลตอบแทน เขียนรายการข้อดีและข้อเสียทั้งหมดที่สามารถนำมาซึ่งการตัดสินใจของคุณ คุณควรคิดถึงผู้ที่อาจได้รับผลกระทบจากกระบวนการนี้ จำไว้ว่าการตัดสินใจใด ๆ มีข้อดีข้อเสีย คุณควรมีอำนาจในการตัดสินใจว่าการตัดสินใจใดทำได้ดีมากกว่าไม่ดี คุณจะไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อรถข้อดีบางประการ ได้แก่ การรับประกันรถยนต์ที่ดีขึ้นเทคโนโลยีที่ทันสมัยกว่าหรือระยะการใช้ก๊าซ ข้อเสียบางประการอาจเป็นราคาที่สูงขึ้นและต้องมีการรับประกันมากขึ้น คุณจะต้องพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ร่วมกับสถานการณ์ทางการเงินและปริมาณการใช้งานในปัจจุบันของคุณ
- คุณควรคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดที่คุณจะตัดสินใจได้ คุณควรพิจารณาด้วยว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่ได้ตัดสินใจ (และกระบวนการเองก็คล้ายกับการตัดสินใจ)
ส่วนที่ 2 ของ 2: การตัดสินใจ
อยู่ห่างจากข้อผิดพลาดทั่วไป การคิดแบบทิศทางเดียวแบบเดิม ๆ ของคุณสามารถทำลายกระบวนการตัดสินใจของคุณได้ คุณสามารถกำหนดความคิดรวบรวมข้อมูลที่ถูกต้องและชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย แต่ยังไม่สามารถตัดสินใจได้ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอคติและความลำเอียงที่อาจมีผลต่อกระบวนการตัดสินใจของคุณ
- อย่าลืมมองปัญหาจากมุมที่แตกต่างออกไปแทนที่จะยึดติดกับวิธีแก้ปัญหาเดิมของคุณ คุณสามารถขอคำแนะนำจากคนที่คิดต่างจากคุณเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกมากขึ้น
- อย่าตัดสินใจเพียงเพราะทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุด การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้งการลองสิ่งที่แตกต่างหรือผิดปกติก็เป็นทางออกที่ดีที่สุด
- หากคุณมีการตัดสินใจอยู่แล้วอย่าเพิ่งหาข้อมูลที่สนับสนุนความคิดเห็นของคุณ คุณควรมองสิ่งต่างๆอย่างมีจุดมุ่งหมายมากขึ้นและพิจารณาทุกแง่มุมของปัญหา
- มุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจในมือและในสถานการณ์ปัจจุบัน เตือนตัวเองว่าอดีตจบลงแล้วและไม่ควรตัดสินใจขึ้นอยู่กับความผิดพลาดหรือความสำเร็จในอดีต
จัดทำแผนปฏิบัติการ เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าจะทำอะไรคุณควรจดขั้นตอนเฉพาะเพื่อนำไปใช้ แผนปฏิบัติการของคุณควรมีแนวทางทีละขั้นตอนระยะเวลาการแก้ปัญหาและวิธีที่คุณจะเชื่อมต่อกับผู้คนที่อาจได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณ
- ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะไปพักร้อนคุณต้องตั้งค่าขั้นตอนเฉพาะเพื่อทำสิ่งนี้ ขั้นตอนของคุณอาจรวมถึงการจัดงบประมาณและการประหยัดเงินในการเดินทางพูดคุยกับผู้ที่จะร่วมเดินทางกับคุณระบุเวลาสำหรับการเดินทางค้นหารายละเอียดการเดินทางและโรงแรมและจุดสังเกต เวลาที่คุณต้องทำแต่ละขั้นตอนเหล่านี้
มุ่งมั่นในการตัดสินใจของคุณเอง อย่าผลักกลับหันหลังหรือลังเล ทางเลือกจะกลายเป็นตัวชี้ขาดเมื่อคุณดำเนินการกับมัน คุณควรให้ความสำคัญกับเวลาพลังงานตัวเองและจุดมุ่งหมายในการตัดสินใจของคุณ หากคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้และคุณยังคงคิดถึงทางเลือกอื่นการตัดสินใจของคุณจะไม่ดีเพราะคุณไม่สามารถละทิ้งทางเลือกอื่นได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามการตัดสินใจของคุณ
- การพยายามตัดสินใจเป็นส่วนที่ยากที่สุดส่วนหนึ่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถหมกมุ่นอยู่กับการเลือกสิ่งที่ถูกต้องจนคุณไม่สามารถทำอะไรได้ หากคุณไม่ยึดติดกับการตัดสินใจของคุณคุณอาจพลาดรางวัลและสิทธิประโยชน์บางอย่างที่มอบให้ หากคุณกำลังโต้เถียงเกี่ยวกับการสมัครงานใหม่ แต่คุณยังไม่ได้กรอกแบบฟอร์มคุณอาจสูญเสียตำแหน่งนั้นให้กับคนอื่น คุณพลาดโอกาสที่จะได้รับการพิจารณาจาก บริษัท ด้วยซ้ำ
ประเมินการตัดสินใจของคุณเอง ส่วนหนึ่งของกระบวนการตัดสินใจที่ดีกว่าคือการประเมินการตัดสินใจของคุณ หลายคนมักลืมมองย้อนกลับไปที่การตัดสินใจของตัวเอง การประเมินจะช่วยให้คุณเห็นว่าอะไรเป็นไปได้ด้วยดีและในทางกลับกัน กระบวนการนี้ยังสามารถช่วยแจ้งการตัดสินใจใด ๆ ที่คุณอาจต้องทำในอนาคต
- คำถามที่คุณสามารถถามตัวเอง ได้แก่ คุณพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่? คุณทำอะไรได้ดีกว่านี้ คุณต้องการทำอะไรในทิศทางที่แตกต่างออกไปหรือไม่? คุณได้เรียนรู้บทเรียนอะไรจากปัญหานี้?
มีแผนสำรองให้พร้อม ไม่มีใครสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องตลอดเวลา คุณไม่ควรทำตัวเองให้หนักเกินไป บางครั้งเราถูกบังคับให้ตัดสินใจโดยไม่ได้รับเวลาหรือข้อมูลที่เหมาะสม แม้ว่าการตัดสินใจนั้นจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ แต่คุณสามารถใช้ประสบการณ์นี้ในการตัดสินใจเลือกอื่น ๆ
- แม้ว่าคุณจะต้องพิจารณาตัวเลือกมากมายในการตัดสินใจ แต่ก็สามารถกลับไปลองทำสิ่งอื่น ๆ ที่คุณได้พิจารณาแล้ว คุณยังสามารถเริ่มกระบวนการนี้อีกครั้งได้
คำแนะนำ
- คิดให้ดีก่อนพูด / ทำอะไรบางอย่างเสมอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จะช่วยคนอื่นหรืออย่างน้อยก็ไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา
- ที่สำคัญที่สุดคุณควรแสดงการตัดสินใจของคุณอย่างมั่นใจด้วยจิตวิญญาณที่ว่า "ลองดู" แต่คุณควรพร้อมที่จะเปลี่ยนใจเพื่อลดความเสียหาย ในเกือบทุกขั้นตอนการตัดสินใจคุณจะไม่สามารถรวบรวมข้อมูลจริงทั้งหมดได้ดังนั้นจงพึ่งพาสัญชาตญาณของคุณ สัญชาตญาณเป็นผลมาจากการประเมินแหล่งข้อมูลและประสบการณ์ที่เก็บไว้ในจิตไร้สำนึกของคุณ
- ไม่ว่าคุณจะฝึกฝนการตัดสินใจดีแค่ไหนคุณก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะไม่ทำผิดพลาด แต่ถ้าทำอย่างมืออาชีพก็สามารถเพิ่มโอกาสในการตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
- อย่างไรก็ตามอย่าพึ่งพาสัญชาตญาณของคุณมากเกินไปเมื่อต้องตัดสินใจครั้งใหญ่ในสถานการณ์ที่คุณอาจต้องการความเข้าใจจากผู้เชี่ยวชาญเช่นนักบัญชีหรือทนายความ การปรึกษาหารือกับพวกเขาสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้
- กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานและค่อนข้างลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับปัญหาที่ซับซ้อน นี่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เทคนิคและทักษะอย่างมาก แต่ถ้าคุณทำตามนั้นคุณจะสามารถคิดเกี่ยวกับอนาคตได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น
- อย่าดำเนินการที่จะช่วยคุณ แต่ทำร้ายผู้อื่น
- คุณจะตัดสินใจได้ดีที่สุดก็ต่อเมื่อคุณรู้จักความรู้สึกของตัวเองดี คุณจะรู้สึกว่ากระบวนการตัดสินใจนั้นค่อนข้างดีมีประโยชน์น่าพอใจและสร้างสรรค์ ความสำเร็จในกระบวนการนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเป็นผู้ตัดสินใจที่ถูกต้อง และถ้าคุณมองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณคุณจะพบว่าคุณได้เอาชนะอุปสรรคบางอย่างที่ทำให้คุณประสบความยากลำบากในอดีตโดยที่คุณไม่รู้ตัว
