เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 ของ 3: ยอมรับในสิ่งที่คุณทำผิด
• ตอนที่ 2 ของ 3: ขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณทำ
• ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวต่อไป
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การขอโทษไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากต้องให้บุคคลยอมรับว่าเคยทำสิ่งผิดพลาดในอดีต หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับเพื่อน คุณต้องขอโทษ เด็กผู้ชายและผู้ชายมีอารมณ์น้อยกว่าเด็กผู้หญิงและผู้หญิง แต่พวกเขายังคาดหวังและซาบซึ้งกับคำขอโทษที่เหมาะสม

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 ของ 3: ยอมรับในสิ่งที่คุณทำผิด

1. 1 เข้าใจสิ่งที่ทำให้เพื่อนของคุณไม่พอใจ เมื่อคุณพบว่าเพื่อนของคุณโกรธคุณ คุณต้องหาสาเหตุของความโกรธ
   • หากคุณไม่ทราบคำตอบของคำถามนี้อยู่แล้ว ให้พิจารณาการกระทำหรือคำพูดสุดท้ายของคุณ คุณทำให้เพื่อนของคุณไม่พอใจได้อย่างไร?
   • หากไม่สามารถระบุสาเหตุได้คุณต้องถาม คุณไม่สามารถขอโทษอย่างจริงใจได้หากคุณไม่รู้ว่าปัญหาคืออะไร
2. 2 ยอมรับความผิดพลาดของคุณ คนทำสิ่งที่ทำให้เพื่อนไม่พอใจ เพื่อเป็นการขอโทษอย่างจริงใจ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณทำผิดพลาด
   • บางครั้งก็เป็นเรื่องยากเพราะคนไม่ชอบยอมรับความผิดพลาดของตัวเองหรือผิด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหากไม่มีการรับรู้เป็นไปไม่ได้ที่จะขอโทษอย่างจริงใจและสร้างมิตรภาพ
3. 3 เข้าใจว่าทำไมความผิดพลาดของคุณถึงทำให้เพื่อนเสียใจ. คุณคงรู้จักเพื่อนของคุณดีพอ อีกแง่มุมที่สำคัญของการขอโทษคือการเข้าใจสาเหตุของความเจ็บปวด
   • คุณเคยดูถูกมุมมองหรือค่านิยมของเขาหรือไม่?
   • คุณทำร้ายความรู้สึกของเขาหรือไม่?
   • คุณเคยนอกใจเพื่อนไหม
   • คุณเคยดูถูกครอบครัวของเขาหรือคนที่คุณรักหรือไม่?
   • คุณทำร้ายร่างกายเขาหรือเปล่า?
4. 4 ตัดสินใจว่าคุณควรขอโทษอย่างไร. โดยทั่วไป การขอโทษเป็นการส่วนตัวเป็นทางเลือกที่ดี หากไม่สามารถทำได้ ลองเขียนจดหมายส่วนตัวหรือโทรหาเพื่อน
   • คนส่วนใหญ่ท้อแท้ที่จะขอโทษในข้อความเพราะมันทำให้พวกเขาดูเหมือนไม่จริงใจ การทำเช่นนี้แสดงว่าคุณไม่มีเวลาหรือความปรารถนาที่จะขอโทษเป็นการส่วนตัว และคุณไม่เห็นคุณค่าของมิตรภาพ
5. 5 ขอโทษหลังจากที่อารมณ์ของเพื่อนคุณลดลง หากคุณตัดสินใจที่จะขอโทษด้วยตัวเอง ให้ชวนเพื่อนมาคุยในวันถัดไป มิฉะนั้นคุณควรเขียนจดหมายหรือไม่โทรภายในวันเดียวกัน
   • รอให้ทั้งสองฝ่ายสงบสติอารมณ์ก่อนดีกว่า บ่อยครั้งที่การขอโทษในทันทีอาจฟังดูไม่จริงใจและเห็นแก่ตัว แต่คุณไม่ควรรอนานเกินไป เพื่อที่เพื่อนของคุณจะไม่สะสมความขุ่นเคือง
   • ในเวลานี้คุณสามารถนึกถึงคำที่ควรออกเสียงได้

ตอนที่ 2 ของ 3: ขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณทำ

1. 1 พิจารณาว่าจะพูดอะไร. สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงข้อความของคำขอโทษล่วงหน้า โดยปกติเด็กผู้ชายและผู้ชายจะไม่สนใจเรื่องไร้สาระ ลงไปทำธุรกิจกันดีกว่า
   • “ผมอยากจะขอโทษในสิ่งที่ผมทำลงไป”
   • “ถามเรื่องที่ฉันพูดเมื่อวานสิ”
   • “ฉันต้องขอโทษสำหรับการกระทำของฉัน”
   • “ฉันขอโทษสำหรับวิธีที่ฉันปฏิบัติต่อคุณ”
2. 2 อย่าอธิบายเหตุผลในการกระทำของคุณ บ่อยครั้งที่คำพูดเหล่านี้ฟังดูเหมือนเป็นข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมของพวกเขาเอง
   • หากคุณต้องการอธิบายพฤติกรรมของคุณจริงๆ คุณควรพูดเหตุผลที่ทำให้คุณตำหนิคุณ ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันยอมให้ตัวเองหยาบคายกับคุณเพราะฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องเข้าร่วมทีมใหม่” อย่าพูดว่า "ฉันรู้ว่าฉันไม่ควรพูดแบบนั้น แต่คุณกระตุ้นปฏิกิริยานี้เอง"
3. 3 รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ ในบางกรณี ทั้งสองฝ่ายจะต้องตำหนิสำหรับความขัดแย้ง ในเวลาเดียวกัน หากคุณตัดสินใจที่จะขอโทษ เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับความรับผิดชอบในการกระทำของคุณ
   • “ผมสารภาพว่าผมคิดผิด”
   • “ฉันรู้ว่าฉันหยาบคาย และคุณไม่สมควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้”
   • “ฉันเข้าใจ ฉันทำผิด”
   • “ฉันทำผิดและยอมรับมันอย่างเต็มที่”
4. 4 อธิบายว่าคุณจะชดใช้อย่างไร หากคุณทำร้ายความรู้สึกของเพื่อนหรือทำให้เขาไม่พอใจในทางใดทางหนึ่ง เขาก็อาจไม่ไว้ใจคุณอีกต่อไป พยายามซ่อมแซมมิตรภาพและแสดงว่าคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์และต้องการแก้ไข
   • “ฉันจะซื้อปากกาอันใหม่ให้คุณแทนปากกาที่หัก”
   • “ฉันไม่ชอบที่พวกเขาทำให้ฉันล้อเลียนคนอื่นเพื่อเป็นเพื่อนกับพวกเขา ดังนั้นฉันจะไม่สื่อสารกับพวกเขาอีกต่อไป ฉันมีเพื่อนที่ดีแบบคุณอยู่แล้ว”
   • “ฉันอยากจะขอโทษคนที่คุณรักด้วย ที่ฉันพูดไปมันแย่มาก”
   • “ฉันจะไม่โกหกคุณอีก เพราะฉันซาบซึ้งในมิตรภาพของเราจริงๆ”
5. 5 กรุณาขอโทษ. ถึงเวลาออกเสียงข้อความที่คุณแต่งขึ้น
   • พยายามหาเพื่อนด้วยตนเองหรือโทร หากคุณตัดสินใจเขียนจดหมาย ให้ส่งจดหมายหรือทิ้งไว้ในที่ที่เพื่อนจะหาเจอ
   • ระหว่างการสนทนา อย่าหาข้อแก้ตัวสำหรับการกระทำของคุณ
   • เงียบ ๆ. หากคุณร้องไห้ เพื่อนของคุณอาจรู้สึกผิด แม้ว่าคุณจะถูกตำหนิ สิ่งนี้จะทำให้เพื่อนโกรธและเปลี่ยนการสนทนาเป็นการต่อสู้
   • ให้เขาขัดจังหวะคุณถ้าเพื่อนอารมณ์เสียหรือต้องการจะพูดอะไร คุณไม่จำเป็นต้องโต้ตอบมากเกินไปหากคุณไม่ชอบคำพูดของเขา นี่จะแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังและเห็นคุณค่าของมิตรภาพ

ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวต่อไป

1. 1 ลาออกถ้าเพื่อนของคุณไม่ยอมรับคำขอโทษ ในบางกรณี เพื่อนอาจปฏิเสธที่จะยอมรับคำขอโทษ ในสถานการณ์เช่นนี้ การปฏิบัติตนอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ
   • ไม่จำเป็นต้องโกรธและตะโกนใส่เขา บุคคลนั้นมีอิสระที่จะยอมรับหรือไม่ยอมรับคำขอโทษ หากคุณทำให้เพื่อนของคุณขุ่นเคืองอย่างรุนแรง พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะให้อภัยคุณ
   • หากความผิดพลาดทำให้คุณต้องเสียมิตรภาพ ให้ยอมรับความรับผิดชอบต่อผลลัพธ์นั้น
   • คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษหรือถามว่าคุณจะชดใช้ได้อย่างไร ดีกว่าที่จะใช้ความคิดริเริ่มและเรียกคืนความไว้วางใจจากเพื่อนของคุณด้วยการกระทำของคุณ
2. 2 แสดงว่าคำขอโทษของคุณจริงใจ ระหว่างการขอโทษ คุณอาจพูดว่าคุณต้องการแก้ไขข้อผิดพลาดอย่างไร รักษาคำมั่นสัญญาเหล่านี้เพื่อแสดงว่าคุณจริงใจในความตั้งใจของคุณ
   • รักษาสัญญาโดยไม่บ่น มิฉะนั้น คุณจะเพียงแค่ขีดฆ่าคำขอโทษและอาจเปลี่ยนโทษให้เพื่อน
   • หากคุณปฏิเสธ การพยายามชดใช้เพื่อจะได้ความไว้วางใจจากเพื่อนกลับคืนมา
3. 3 อย่าคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ หากคุณได้ขอโทษและแก้ไขปัญหาแล้ว เป็นการดีที่สุดที่จะไม่คิดถึงสถานการณ์นี้เลย
   • คุณไม่จำเป็นต้องกลับไปสู่ปัญหา ไม่ว่าเพื่อนของคุณจะยอมรับคำขอโทษของคุณหรือไม่ก็ตาม หากสำเร็จ การเตือนความจำสามารถรบกวนบุคคลนั้นและทำให้เกิดปัญหาใหม่ได้ หากเพื่อนไม่ยอมรับคำขอโทษของคุณ ก็อย่าไปกวนเขาเพื่อไม่ให้เพื่อนแปลกหน้าไปมากกว่านี้

เคล็ดลับ

• คำขอโทษของคุณสั้น ๆ ดังนั้นอย่าลากบทสนทนาหรือจดหมายออกไป พูดในสิ่งที่คุณอยากจะพูดและก้าวต่อไป
• พูดอย่างจริงใจและสำรองคำด้วยการกระทำเพิ่มเติม
• มองสถานการณ์ผ่านสายตาของเพื่อนเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของความเจ็บปวดให้ดียิ่งขึ้น

คำเตือน

• อย่าลากเพื่อนคนอื่นเข้าไปในสถานการณ์ ยิ่งมีคนรู้จักมากเท่าไหร่ โอกาสของข่าวลือและความซับซ้อนของสถานการณ์ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น