เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 5: การเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
• ส่วนที่ 2 จาก 5: การเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
• ส่วนที่ 3 จาก 5: การเปลี่ยนแปลงของอาหาร
• ตอนที่ 4 จาก 5: ชั้นเรียนโยคะ
• ส่วนที่ 5 จาก 5: การทำความเข้าใจสาเหตุของโรค
• เคล็ดลับ

Anular granuloma เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่พบได้บ่อยซึ่งปรากฏเป็นผื่นแดงเป็นวงกลมบนผิวหนัง เนื่องจากอาการเหล่านี้จึงมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นกลาก วงกลมบนผิวหนังเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกาย นำไปสู่การผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายมากเกินไป ร่างกายเล็กๆ เหล่านี้ไม่ได้เคลื่อนที่ผ่านเลือด แต่จะจับเป็นก้อนและไม่สามารถผ่านเส้นเลือดฝอยบางๆ ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการยื่นออกมาบนผิวหนัง โรคนี้สามารถแสดงออกได้ทุกเพศทุกวัยและพบได้บ่อยในผู้หญิง บทความนี้จะกล่าวถึงการรักษาธรรมชาติสำหรับภาวะนี้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 5: การเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

1. 1 ถูว่านหางจระเข้เข้าสู่ผิวที่เสียหาย. สมุนไพรนี้มีเจลพิเศษที่มีผลผ่อนคลายต่อผิวหนังและอาการคันและความเจ็บปวดที่เกิดจากการเจ็บป่วย เจลสามารถซึมลึกเข้าสู่ผิว ลดการอักเสบ และเร่งกระบวนการสมานแผลที่เกิดจากผื่น
   • หากคุณมีว่านหางจระเข้อยู่ที่บ้าน ให้ใช้มีดกรีดเพื่อให้น้ำไหลออกมา และทาน้ำกับผื่น ใส่ส่วนที่ตัดในตู้เย็นแล้วใช้ในภายหลัง
   • คุณสามารถซื้อเจลได้ที่ร้านขายยา ทาให้ทั่วบาดแผลแล้วปล่อยให้ซึมเข้าไป
2. 2 เพิ่มขิงในอาหารและเครื่องดื่ม ขิงเป็นเครื่องเทศยอดนิยมที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง คุณสามารถใช้ขิงในการรักษา anular granuloma ด้วยวิธีต่อไปนี้:
   • กินดิบเพียงอย่างเดียวหรือผสมกับอาหารอื่นๆ
   • ใส่ขิงลงในชาหรือนม
   • วางขิง มะนาว น้ำมันมะกอก และเกลือ แล้วทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ
3. 3 ใช้ขมิ้นเป็นเครื่องปรุง ทำน้ำพริกเผา แล้วใส่ลงในชา ขมิ้นเป็นเครื่องเทศวิเศษอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง ประกอบด้วยเคอร์คูมินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยล้างพิษขมิ้น ขมิ้นสามารถลดผดผื่น คัน และป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
   • คุณสามารถผสมขมิ้นบดกับน้ำสะระแหน่หรือน้ำมันมะกอกแล้วทาลงบนผิวของคุณ คุณสามารถใส่ลงในชา ​​เช่น ขิง หรือใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหารก็ได้
   • เคอร์คูมินสกัดกั้นเอนไซม์ COX-II ที่รับผิดชอบในการผลิตพรอสตาแกลนดิน (สารที่กระตุ้นการอักเสบ) เนื่องจากขมิ้นมีคุณสมบัติสามอย่าง: ต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านเชื้อแบคทีเรีย
4. 4 ประคบชาเขียวกับผิวของคุณหรือทานสารสกัดจากยาเม็ด ชาเขียวมีสรรพคุณทางยาเมื่อบริโภคเป็นประจำ คุณสามารถดื่มวันละสองครั้งหรือประคบด้วยใบโดยตรงกับผิวของคุณ คุณยังสามารถทานยาเม็ดสารสกัดจากชาเขียวได้อีกด้วย
   • การทาชาเขียวเฉพาะที่จะช่วยบรรเทาอาการผดผื่นและบรรเทาอาการคันได้ ผลกระทบนี้อธิบายได้จากการกระทำของฟลาโวนอยด์ชา - คาเทชิน พวกมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างพิษสารอันตราย รวมถึงสารพิษและอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นหรือแย่ลงได้ ชาเขียวยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง
5. 5 ทารูบาร์บป่นกับผิวของคุณ. พืชชนิดนี้มีเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและเร่งการรักษา เบต้าแคโรทีนยังแสดงให้เห็นว่าสามารถต่อสู้กับโรคภูมิต้านตนเองได้ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคลูปัส erythematosus พืชชนิดนี้สามารถช่วยในเรื่องแกรนูลโลมาได้เช่นกัน
   • พอกกับรูบาร์บป่น ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก คุณสามารถทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ได้นานเท่าที่จำเป็น
6. 6 รับประทาน Boswellia 2-8 กรัมต่อวัน สารนี้ได้มาจากธูปอินเดีย มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและจำกัดการผลิต leukotrienes ซึ่งพบในเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายผลิตขึ้นในระหว่างเกิดอาการแพ้ ขอแนะนำให้ใช้สารนี้ 2-8 กรัมต่อวัน
   • รับประทาน Boswellia ไม่เกิน 8-12 สัปดาห์ ยังไม่มีการศึกษาผลที่ตามมาของการใช้งานอีกต่อไปดังนั้นจึงควรทำประกันไว้ดีกว่า
   • นอกจากนี้ยังสามารถใช้ครีม Boswellia เพื่อรักษา anular granuloma ได้อีกด้วย
7. 7 ทำยาร์โรว์บดและน้ำ ยาร์โรว์เป็นสารฟอกเลือดที่ดีและเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านไวรัส ต้านการอักเสบ และสมานแผล ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อสภาพผิว ทิ้งไว้บนบาดแผลเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออกด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำ
   • โดยปกติจะใช้เวลา 4.5 กรัมต่อวัน แต่ไม่มีข้อมูลทางคลินิกเพื่อสนับสนุนการเลือกขนาดยานี้
8. 8 ใส่สาหร่ายสไปรูลิน่าในน้ำหรือน้ำผลไม้ สาหร่ายเกลียวทองเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันและใช้ในการรักษาโรคลูปัส erythematosus เนื่องจากมีวิตามิน กรดอะมิโนและคลอโรฟิลล์สูง พืชชนิดนี้จะช่วยยับยั้งการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติที่นำไปสู่ ​​granuloma annularis
   • โดยปกติจะใช้เวลา 2,000-3,000 มก. ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 4-6 โดส 500 มก. ผลของสาหร่ายสไปรูลิน่าสามารถสังเกตได้แม้ในขนาดที่เล็ก (800 มิลลิกรัม) สามารถเติมน้ำหรือน้ำผลไม้และผัก
   • อย่าทานสาหร่ายสไปรูลิน่าติดต่อกันเกินสามสัปดาห์

ส่วนที่ 2 จาก 5: การเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

1. 1 ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในปริมาณเล็กน้อยทางปากหรือทาบริเวณผื่น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถช่วยรักษาแกรนูโลมารูปวงแหวนและปัญหาผิวอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับว่านหางจระเข้และยาอื่นๆ น้ำส้มสายชูบรรเทาอาการคันและแสบร้อนของผื่น มีสามวิธีในการใช้น้ำส้มสายชู:
   • ดื่มน้ำส้มสายชู 30 มิลลิลิตรวันละสองครั้งหรือเจือจาง 1-2 ช้อนในน้ำหนึ่งแก้วเพื่อลดรสชาติ
   • ทาน้ำส้มสายชูลงบนผิวที่เจ็บด้วยสำลี. ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
   • เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งถ้วยลงในอ่างอาบน้ำแล้วแช่ในน้ำเป็นเวลา 20-30 นาที ทำซ้ำวันเว้นวัน วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีแผลที่ผิวหนังบริเวณกว้าง
2. 2 ทานยาเม็ดอะราเลียทุกวัน สมุนไพรนี้ใช้ในการรักษาโรคภูมิต้านตนเองเพราะจะทำให้เลือดบริสุทธิ์และลดการอักเสบในข้อต่อและกล้ามเนื้อ เป็นเวลาหลายปีแล้วที่มีการใช้ทั่วโลกในการรักษาโรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ โรคสะเก็ดเงิน และสภาพผิวอื่นๆ
   • ขอแนะนำให้ใช้ราก aralia แห้งอย่างน้อย 9 กรัมในแคปซูลหรือยาเม็ด โดยแบ่งเป็นหลายขนาด
   • หากคุณมีทิงเจอร์ Aralia ให้ทาน 3 มิลลิลิตรสามครั้งต่อวัน
3. 3 ทำชาสกัดจากยัคคะ สารสกัดจากมันสำปะหลังช่วยเพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการรักษาภูมิต้านทานผิดปกติและสภาพผิวอื่นๆ มันสำปะหลังนำมารับประทานเพิ่มในชาหรือใช้สบู่และแชมพูกับพืชชนิดนี้
   • ในการทำชา ให้ต้มสารสกัดยัคคะเล็กน้อยแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ รวมถึง anular granuloma เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรดื่ม 3-5 ถ้วยต่อวัน
     • หากปริมาณนี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเสียการทรงตัว ให้ลดปริมาณลง
4. 4 ทาอะโวคาโดกับผิวของคุณ. วิธีการรักษานี้จะได้ผลดีเป็นพิเศษเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมะกอก จะช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีอาการคันและแพ้ง่าย
   • อะโวคาโดมีน้ำมันธรรมชาติและวิตามิน A, D และ E และดีต่อผิว น้ำมันถูกดูดซึมโดยผิวหนังและทำหน้าที่ในชั้นลึก หยุดการอักเสบและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดี
   • น้ำมันอะโวคาโดมีสารไฮโดรคาร์บอนที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งทำให้น้ำมันผ่อนคลายและสามารถบรรเทาอาการปวดและอาการคันได้ อะโวคาโดยังมีกรดไลโนเลอิกซึ่งช่วยเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่
5. 5 ทำน้ำพริกด้วยใบสะเดา ใบเหล่านี้มีน้ำมันจากธรรมชาติที่สามารถนำมาใช้กับผื่นคันเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคัน ผสมน้ำมันสะเดา บัวบก และขมิ้น เติมน้ำ คนให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ส่วนที่ 3 จาก 5: การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

1. 1 เปลี่ยนแปลงอาหารโดยลดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อาหารแปรรูป และอาหารแปรรูป ในการรักษาและป้องกันโรคภูมิต้านตนเองนั้น การกินให้ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณมีโรคภูมิต้านตนเอง ให้กินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ลดการบริโภคอาหารสัตว์และอาหารแปรรูป
   • อาหารจากสัตว์ประกอบด้วยฮอร์โมน สเตียรอยด์ ยาปฏิชีวนะ แบคทีเรีย สารพิษ (ปรอท PCBs ไดออกซิน) ไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับความช่วยเหลือจากการปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากสัตว์ จนถึงการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ จนกว่าตัวบ่งชี้ของกระบวนการอักเสบจะเริ่มหายไปจากการวิเคราะห์
     • หากคุณกินอาหารที่มาจากสัตว์ ให้เลือกเฉพาะอาหารออร์แกนิกคุณภาพสูงและจำกัดตัวเองให้ทานเพียง 1-3 ส่วนเล็กๆ ต่อสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงชีส จะช่วยให้พืชในทางเดินอาหารมีเสถียรภาพ
   • อาหารแปรรูปประกอบด้วยไขมันที่กระตุ้นการอักเสบ สารเติมแต่ง สารกันบูด และส่วนผสมเทียมที่ทำให้เสพติดได้ เนื้อหาของสารอาหารมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับอาหารไม่แปรรูป พยายามกินอาหารจากธรรมชาติให้บ่อยที่สุด
2. 2 หลีกเลี่ยงข้าวสาลี หลีกเลี่ยงอาหารโฮลวีต ขนมปัง เกล็ดขนมปัง แครกเกอร์ ขนมปังขาว มัฟฟิน และกลูเตน ข้าวสาลีกระตุ้นการอักเสบและมักทำให้เกิดปฏิกิริยาในผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง
   • ข้าวสาลีเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการลำไส้รั่ว ซึ่งนำไปสู่การอักเสบอย่างต่อเนื่องและความเจ็บปวดในร่างกายและข้อต่อ
   • ไม่ใช่ทุกคนที่มี anular granuloma จะแพ้ข้าวสาลี เมื่อคุณพร้อมที่จะทดลอง ให้เริ่มค่อยๆ เพิ่มข้าวสาลีลงในอาหารของคุณ ถ้าร่างกายไม่ปฏิเสธก็กินต่อได้
3. 3 กินผักและผลไม้มากขึ้น บริโภคอาหารต้านการอักเสบที่มาจากพืชซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟโตเคมิคอล และกรดไขมันโอเมก้า 3 กล่าวอีกนัยหนึ่งคือกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เลือกผักใบเข้มและผักตระกูลกะหล่ำ เช่น คะน้า (จีน กะหล่ำปลี) อารูกูลา บร็อคโคลี่ และหัวไชเท้า พยายามกิน 5 เสิร์ฟต่อสัปดาห์ (หนึ่งเสิร์ฟ - ผักหนึ่งถ้วย) เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารในปริมาณที่จำเป็นและไม่ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป
   • ทำสมูทตี้และซุปผักและผลไม้ในเครื่องปั่น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ได้อย่างละเอียดด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เลือกน้ำตาลธรรมดาและรวมกับไขมัน ไฟเบอร์ และโปรตีนเพื่อชะลอการดูดซึมและลดการอักเสบ
   • ทำน้ำผลไม้สดกับผัก เพิ่มแครอท หัวบีต และคะน้าลงในผลไม้เพื่อช่วยให้คุณบริโภคสารอาหารมากขึ้นด้วยน้ำผลไม้ พยายามทำน้ำผลไม้สีเขียวและใส่ผักใบเขียวที่มีแป้งต่ำ (เช่น ผักชีฝรั่งและคะน้า) และผักที่มีแป้งน้อยกว่า (แครอท หัวบีต)
4. 4 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอ สารเหล่านี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน พบได้ในปลาหลายชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาแมคเคอเรล ถ้าคุณไม่ชอบปลา ให้ลองเติมน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ลงในสมูทตี้ผลไม้
   • กรดไขมันโอเมก้า 3 มีความจำเป็นต่อสุขภาพผิว พวกเขาไม่เพียงแต่เสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ แต่ยังยับยั้งสารที่ผลิตในระหว่างกระบวนการอักเสบเนื่องจากผื่นและอาการคัน การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 อย่างเพียงพอจะควบคุมอาการอักเสบ ผื่น และแผลพุพองได้ นอกจากนี้กรดเหล่านี้ยังยับยั้งการพัฒนาของกระบวนการอักเสบที่สามารถกระตุ้นการกำเริบของ anular granuloma

ตอนที่ 4 จาก 5: ชั้นเรียนโยคะ

1. 1 ใช้ท่างูเห่า (bhujangasana) โยคะช่วยกระตุ้นระบบประสาท ต่อมไร้ท่อ ระบบย่อยอาหารและการไหลเวียนโลหิต ทำให้การทำงานดีขึ้น ตำแหน่งของร่างกายที่อธิบายด้านล่างมีผลในเชิงบวกต่อระบบเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งระบบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดอาการแสดงของเม็ดโลหิตขาว anular เริ่มด้วยท่างู - ดีต่อระบบย่อยอาหาร
   • นอนบนพรมบนท้องของคุณ
   • ยืดขาของคุณโดยเชื่อมต่อเข้ากับถุงเท้า
   • วางมือบนเสื่อโดยเหยียดฝ่ามือไปตามลำตัว
   • หายใจเข้าลึก ๆ ดึงคอหน้าอกและศีรษะของคุณกลับ รักษาสมดุล แต่อย่ากดลงบนฝ่ามือ
   • กลั้นหายใจและอยู่ในตำแหน่งนี้ นับถึงสิบ.
   • หายใจออกลึก ๆ ผ่อนคลายและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำทุกอย่างตั้งแต่ต้น 5-8 ครั้ง
2. 2 ท่าธนู (ธนุราสนะ) อาสนะนี้ยืดและเสริมความแข็งแกร่งด้านหลังและมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต ยังช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวและเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม
   • นอนคว่ำหน้าบนเสื่อโดยเหยียดแขนไปตามลำตัวและขาให้ตรง
   • งอเข่าและยกตัวเองขึ้นโดยยกส้นเท้าของคุณไปที่บั้นท้าย
   • หายใจเข้าลึก ๆ เอื้อมมือไปข้างหลังแล้วคว้าข้อเท้าของคุณ ในเวลาเดียวกัน ยกหน้าอกขึ้นแล้วเอียงศีรษะไปข้างหลัง
   • ยืดหลังให้มากที่สุดโดยไม่ทำให้หลังเครียดจนเกินไป ในตำแหน่งนี้ร่างกายจะมีลักษณะคล้ายคันธนู
   • กลั้นหายใจ นับถึงสิบ
   • หายใจออกผ่อนคลายกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำทุกอย่างตั้งแต่ต้น 8-10 ครั้ง
3. 3 ใช้ท่าสะพาน (setu bandhasana) อาสนะนี้จะเปิดปอด หัวใจ และร่างกายส่วนบนและกระตุ้นต่อมไทมัส ซึ่งทำให้ร่างกายไม่ไวต่อการติดเชื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
   • นอนหงายบนเสื่อ เหยียดแขนไปตามลำตัว หันฝ่ามือไปทางพื้น
   • งอเข่าของคุณให้เป็นมุม 90 องศากับพื้นและวางเท้าของคุณบนพื้น
   • หายใจลึก ๆ. เริ่มยกหน้าอกและหน้าท้องขึ้นโดยรักษาสมดุลด้วยแขนและขา
   • กลั้นหายใจและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที
   • หายใจออกผ่อนคลายกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
4. 4 ใช้ท่าครึ่งล้อ (อัฏฐจักระ). ท่านี้เปิดบริเวณอุ้งเชิงกรานและกระตุ้นต่อมไทรอยด์ มันเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อหน้าท้อง, ทำหน้าที่ในต่อมใต้สมองและต่อมไทรอยด์, เติมพลังงานให้ร่างกาย, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, ช่วยให้คุณผ่อนคลาย, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างกลไกการป้องกันของร่างกาย
   • นอนหงายบนเสื่อ
   • วางส้นเท้าของคุณขนานกับพื้นให้ชิดกันมากที่สุด กางเท้าให้กว้างเท่าไหล่
   • รักษาสมดุลกับศีรษะและขาของคุณ และหายใจเข้าลึก ๆ ดันลำตัวขึ้น (หน้าอก หน้าท้อง เชิงกราน) โดยไม่ต้องกดที่คอ
   • หายใจลึก ๆ. ถือท่านี้เป็นเวลา 10 วินาที
   • หายใจออกกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นอย่างราบรื่น ทำซ้ำทุกอย่างตั้งแต่ต้น 5-8 ครั้ง
5. 5 ใช้ท่าต้นเบิร์ช (viparita karani) อาสนะนี้เป็นยาอายุวัฒนะของคุณ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ, สมอง, ระบบย่อยอาหาร, สงบร่างกายและจิตใจ, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ร่างกายและจิตวิญญาณ
   • นอนหงายบนเสื่อ เหยียดแขนไปตามลำตัว กดก้นชิดกับผนัง
   • ตั้งขาให้ตรงโดยไม่งอเข่า ก้นควรทำมุม 90 องศากับเสื่อ
   • การหายใจเข้าลึก ๆ คือทั้งหมดที่คุณต้องทำในท่านี้ กลั้นหายใจเป็นเวลา 20 วินาที
   • หายใจออก ลดขาไปทางด้านขวา พลิกตัวไปทางด้านขวาแล้วพัก

ส่วนที่ 5 จาก 5: การทำความเข้าใจสาเหตุของโรค

1. 1 ค้นหาสาเหตุของโรคนี้ ไม่ทราบสาเหตุหลักของ anular granuloma แต่มีบางสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบ ซึ่งรวมถึง:
   • โรคแพ้ภูมิตัวเอง... โรคภูมิต้านตนเองสามารถทำให้เกิดการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของแกรนูลเม็ดมุม (anular granuloma) ตัวอย่างของโรคดังกล่าว ได้แก่ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน โรคแอดดิสัน
   • โรคภูมิแพ้... การแพ้ต่อการยิงกลูเตนหรือบาดทะยัก แมลงกัดต่อย หรือสัตว์กัดต่อยสามารถกระตุ้น granuloma annularis
   • การติดเชื้อ... Anular granuloma มักเกิดขึ้นเมื่อภูมิคุ้มกันของบุคคลอ่อนแอลง บ่อยครั้งที่โรคตับอักเสบคือการติดเชื้อที่กระตุ้นให้เกิดโรค
   • อัลตราไวโอเลต... ในบางกรณีการสัมผัสกับแสงแดดทำให้เกิดโรคได้
2. 2 เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการของ anular granuloma โรคนี้สามารถอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน: เฉพาะที่, ทั่วไปและใต้ผิวหนัง ล้วนแสดงออกในรูปแบบต่างๆ
   • แบบฟอร์มที่แปลแล้ว... นี่เป็นรูปแบบทั่วไปของ anular granuloma โรคนี้แสดงออกในรูปแบบของผื่นแดงและก้อนเนื้อซึ่งอยู่ในวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกินห้าเซนติเมตร โดยปกติแล้ว ผื่นนี้จะเกิดขึ้นที่หลังมือ ปลายแขน เท้า ข้อมือ และข้อเท้า
   • แบบฟอร์มทั่วไป... แบบฟอร์มนี้เกิดขึ้นใน 15% ของกรณีผู้ใหญ่ทั้งหมด บวมและก้อนมีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยเช่นเดียวกับพื้นที่ของแผล ผื่นมีหลายสีตั้งแต่สีเหลืองจนถึงสีม่วง ครอบคลุมลำตัว แขน ขา คอ หรือหนังศีรษะ
   • แบบฟอร์มใต้ผิวหนัง... เป็นเรื่องปกติในเด็ก ก้อนไม่ก่อตัวบนผิวหนัง แต่อยู่ใต้ผิวหนังหรือภายในชั้นของมัน พื้นที่ที่เสียหายอาจมีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกินสี่เซนติเมตร ผื่นขึ้นที่ข้อเท้า ฝ่ามือ ก้น และหนังศีรษะ
     • โดยปกติผื่นจะไม่รู้สึกอึดอัดและทำให้รู้สึกไม่สบายจากมุมมองด้านสุนทรียศาสตร์เท่านั้น บางครั้งผื่นจะคันและเจ็บ
3. 3 พบแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัย แพทย์ผิวหนังจะตรวจคุณเพื่อดูว่าเขากำลังเผชิญอะไรอยู่ เขาจะตรวจผิวหนังของคุณเพื่อหาก้อนบนหรือใต้ผิวหนัง ถามคุณเกี่ยวกับอาการคัน ระยะเวลาของอาการ เกี่ยวกับความเจ็บปวด ถามเกี่ยวกับโรคในตัวคุณและในครอบครัวของคุณ เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณหรือญาติของคุณมีโรคใด ๆ ที่อาจกระตุ้นให้เกิด การพัฒนาแกรนูลวงแหวน
   • หลังการตรวจ คุณอาจได้รับคำสั่งให้ตรวจและตรวจ เช่น การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง นอกจากนี้ การวินิจฉัยแยกโรคสามารถทำได้โดยใช้การทดสอบ KOH ซึ่งจะแยกความแตกต่างของ granuloma ออกจากโรคเชื้อรา สำหรับสิ่งนี้การขูดจะถูกนำมาจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังซึ่งได้รับการรักษาด้วยสารละลายโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ (KOH) หากการทดสอบพบว่ามีเชื้อรา การวินิจฉัยของคุณจะเป็นการติดเชื้อรา ไม่ใช่ anular granuloma
4. 4 รู้ว่ามีตัวเลือกการรักษาใดบ้าง ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องมีการรักษาเฉพาะใดๆ เนื่องจากโรคนี้ไม่มีอาการและส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจและอาจตัดสินใจที่จะกำจัดผื่นโดยเร็วที่สุด หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล ให้พิจารณาใช้ยา:
   • สเตียรอยด์เฉพาะที่... เตียรอยด์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดการอักเสบและรอยแดง ตัวอย่างของขี้ผึ้งสเตียรอยด์ ได้แก่ Dermovate (clobetasol) และ Elocon (mometasone) ใช้กับผื่นวันละสองครั้ง
   • สเตียรอยด์ชนิดฉีด... การฉีดจะใช้ในกรณีของ anular granuloma เรื้อรังและในรูปแบบใต้ผิวหนัง การกระทำของพวกมันคล้ายกับขี้ผึ้ง แต่จะออกฤทธิ์ทั่วร่างกายในคราวเดียวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า คุณสามารถใช้ "Fortecortin" (dexazone), "Solu-Dakortin" (prednisolone) ฉีดยาตรงบริเวณที่เกิดผื่น
   • ไนโตรเจนเหลว... วิธีการรักษานี้ใช้เพื่อต่อสู้กับผื่นในกรณีของโรคเรื้อรังและเมื่อพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังได้รับผลกระทบ ไนโตรเจนเหลวถูกนำไปใช้กับก้อนทำให้ง่ายต่อการเอาออก นอกจากนี้การรักษานี้ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของชั้นผิวใหม่
   • ส่องไฟ... วิธีการรักษานี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ช่วยในกรณีของโรคเรื้อรังร่วมกับการรักษาด้วยเลเซอร์บางชนิด

เคล็ดลับ

• ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการพัฒนาของโรคนี้ มันสามารถถูกกระตุ้นโดยโรคเบาหวาน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, โรคแพ้ภูมิตัวเอง (เช่น lupus erythematosus, โรคไขข้ออักเสบ, โรคแอดดิสัน) นักวิจัยบางคนเชื่อว่าโรคนี้ยังทำให้เกิดกลูเตนในการฉีดวัคซีนข้าวสาลี ทองแดง และบาดทะยัก
• จำไว้ว่าฮอร์โมนมีผลข้างเคียงเมื่อใช้ไปนานๆ ซึ่งจะทำให้ผิวหนังบางลง
• Anular granuloma สามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกวัย พบได้บ่อยในผู้หญิง