เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาการโจมตีของ diverticulitis
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
• ส่วนที่ 3 จาก 3: การป้องกัน diverticulitis
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

Diverticulitis เป็นกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการติดเชื้อในถุงเล็ก ๆ (diverticula) ที่เกิดขึ้นในทางเดินอาหารของผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ภาวะที่ถุงน้ำเหล่านี้ก่อตัว (diverticulosis) อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ หากการรักษาไม่เสร็จทันเวลา การรักษาโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและจำนวนครั้งที่คุณมี อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง ตะคริว เลือดออกทางทวารหนัก มีไข้ คลื่นไส้ และลำไส้เคลื่อนไหวไม่ดี

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาการโจมตีของ diverticulitis

1. 1 กินอาหารเหลวที่มีไฟเบอร์ต่ำ. สาเหตุที่เป็นไปได้ประการหนึ่งของโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบคือการบริโภคอาหารขนาดเล็กที่ย่อยยากซึ่งบุคคลไม่สามารถเคี้ยวได้เพียงพอ เช่น ข้าวโพด ผลเบอร์รี่และเมล็ดพืชต่างๆ หากเกิด diverticula ในลำไส้ อาหารดังกล่าวอาจติดอยู่ในนั้นและกลายเป็นแหล่งอาหารของอาณานิคมของแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบ หากคุณมีโรคถุงผนังลำไส้อักเสบกำเริบ ควรหยุดรับประทานอาหารที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงไฟเบอร์ (ซึ่งจะดันเฉพาะเศษอาหารที่ยังไม่ได้ย่อยเข้าไปในบริเวณที่ติดเชื้อ) และอาหารที่กล่าวมาข้างต้นซึ่งย่อยยาก
   • หลังจากการโจมตีของ diverticulitis ลดลงแล้ว คุณควร มาก เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณ
   • ในช่วงเวลานี้ พยายามอย่าบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมากเกินไป
2. 2 ทานยาปฏิชีวนะ. พบแพทย์เพื่อสั่งยาปฏิชีวนะ. ใบสั่งยาสำหรับการใช้ยาปฏิชีวนะ Diverticulitis เกิดขึ้นเมื่อถุงเล็ก ๆ ในลำไส้ (diverticula) เกิดการอักเสบ ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะเท่านั้น มิฉะนั้น การติดเชื้อจะแพร่กระจายต่อไป ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาปฏิชีวนะบนบรรจุภัณฑ์ ซึ่งจะบอกคุณว่าต้องกินบ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน อย่างไรก็ตาม มีแพทย์ที่จะให้คำแนะนำอื่นๆ แก่คุณ ปฏิบัติตามนั้น แม้ว่าคุณสามารถซื้อยาปฏิชีวนะได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่โปรดจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาที่เหมาะสมได้
3. 3 กินยาแก้ปวด. คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบจะมีอาการปวดท้องและเป็นตะคริว พวกมันจะไม่หายไปจนกว่าการติดเชื้อจะหายไป แต่สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด มองหาไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือนาโพรเซนในขนาดต่ำ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมอาการปวดเมื่อยได้ตามต้องการโดยไม่เกินปริมาณที่ได้รับในแต่ละวัน
4. 4 ลองใช้สมุนไพรรักษา. มีการกล่าวกันว่าสมุนไพรบางชนิดช่วยเร่งกระบวนการบำบัดสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบโดยช่วยล้างการติดเชื้อออกจากร่างกายและบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบาย มองหาอาหารเสริมหรือชาที่มีดอกคาโมไมล์หรือเอล์มลื่น: พืชทั้งสองชนิดนี้มักใช้รักษาปัญหาทางเดินอาหาร หากคุณไม่มี คุณสามารถดื่มชาร้อน ๆ เท่านั้น มันจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวในช่องท้องได้
5. 5 ลองฝังเข็ม. อาจฟังดูแปลกสำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการฝังเข็ม แต่การฝังเข็มช่วยบรรเทาความตึงเครียดในบางจุด ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดและความกดดันในช่องท้อง หาผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงและถามว่าพวกเขาสามารถทำอะไรกับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบของคุณได้ วิธีนี้ไม่สามารถรักษาการติดเชื้อได้ แต่อาจช่วยบรรเทาได้บ้าง
6. 6 ใช้วารีบำบัด. วารีบำบัดเป็นเรื่องง่ายมาก: ใช้น้ำเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบาย มีวารีบำบัดหลายประเภทที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้ ตัวอย่างเช่น อาบน้ำเกลือ Epsom หรือประคบอุ่นบนท้องของคุณเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด
7. 7 วางแผ่นความร้อนไว้บนท้องของคุณ แผ่นความร้อนไฟฟ้าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ลองนอนหงายโดยใช้แผ่นประคบร้อนจนกว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลง
   • ระวังอย่าเผลอหลับด้วยแผ่นประคบร้อน!
8. 8 ลองแตกต่าง เทคนิคการผ่อนคลาย. พวกเขาอาจช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดได้ ต่อไปนี้เป็นเทคนิคสองสามข้อที่คุณสามารถลองใช้ได้:
   • การทำสมาธิ นั่งในที่ที่สบาย เงียบสงบ และนั่งสมาธิเป็นเวลา 15 นาที
   • หายใจลึก ๆ. นอนในที่ที่สบาย เงียบสงบ และหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ โดยมุ่งเน้นที่การหายใจเข้าและหายใจออกแต่ละครั้ง

ส่วนที่ 2 จาก 3: ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

1. 1 ดูฝีที่จะเริ่มต้น หากคุณมีโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบและไม่ได้ใช้ยาปฏิชีวนะ การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายและก่อให้เกิดตุ่มหนองหรือฝีได้ โดยปกติ จะส่งผลให้เกิดอาการปวดรุนแรงขึ้น มีไข้สูง และจำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น หากฝีเริ่มต้นจากโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง: จะมีการสอดสายสวนเข้าไปในฝีเพื่อกำจัดหนองในระยะเวลาหลายวัน
2. 2 ระวังเยื่อบุช่องท้องอักเสบ. หากคุณยังไม่หายขาด ขั้นตอนต่อไปของการติดเชื้อจะเป็นเยื่อบุช่องท้องอักเสบ ในกรณีของเยื่อบุช่องท้องอักเสบ ฝีจะขยายเกินตุ่มหนองและครอบคลุมส่วนล่างทั้งหมดของลำไส้ใหญ่ อาการทั่วไปของเยื่อบุช่องท้องอักเสบ ได้แก่ มีไข้ อาเจียน ปวดท้อง และความดันโลหิตต่ำ การรักษาเพียงอย่างเดียวคือการใช้ยาปฏิชีวนะที่เข้มข้นและการผ่าตัดเอาส่วนที่ติดเชื้อของลำไส้ใหญ่ออก
3. 3 เรียนรู้เกี่ยวกับการสร้างทวาร หากคุณมีโรคถุงผนังลำไส้อักเสบที่ซับซ้อน การติดเชื้อจากทวารสามารถแพร่กระจายได้ไม่เฉพาะกับส่วนอื่น ๆ ของลำไส้ แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อรอบข้าง เช่น กระเพาะปัสสาวะหรือผิวหนัง อาการนี้คล้ายกับเยื่อบุช่องท้องอักเสบมาก แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุและรักษาภาวะนี้ได้ การรักษาจะประกอบด้วยยาปฏิชีวนะอย่างน้อย แต่ตามกฎแล้วจะไม่ทำโดยไม่ต้องผ่าตัด
4. 4 เรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการตีบตัน (stenosis) นี่เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่หายากของ diverticulitis หากการติดเชื้อไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เนื้อเยื่อแผลเป็นอาจเกิดขึ้นและรูในลำไส้อาจแคบลง การตีบตันนี้เรียกว่าตีบและสามารถรบกวนทางเดินของอุจจาระได้ โดยปกติจำเป็นต้องทำการผ่าตัดขึ้นอยู่กับขนาดของปัญหา

ส่วนที่ 3 จาก 3: การป้องกัน diverticulitis

1. 1 รับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หากคุณกินอาหารที่มีกากใยเป็นประจำ เศษอาหารจะผ่านลำไส้ได้โดยไม่ยาก ซึ่งจะป้องกันการสะสมในถุงผนังลำไส้ ผักและผลไม้มีไฟเบอร์สูงมาก เช่นเดียวกับถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี และข้าวกล้อง นอกเหนือจากการป้องกัน diverticulitis แล้ว อาหารเหล่านี้ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกมากมาย และไม่ว่าในกรณีใด การใส่ไว้ในอาหารก็มีประโยชน์
   • อย่าเริ่มกินไฟเบอร์จนกว่าคุณจะหายดีจากโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ
2. 2 กินโปรไบโอติกมากขึ้น. เนื่องจากการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคถุงผนังลำไส้อักเสบเกิดจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในร่างกาย แพทย์บางคนเชื่อว่าการกินแบคทีเรียที่ดี (โปรไบโอติก) สามารถทำความสะอาดลำไส้ของคุณและป้องกันการติดเชื้อได้ โปรไบโอติกเป็นพืชที่มีชีวิตซึ่งมักพบในโยเกิร์ตบางประเภท ช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมเมื่อบริโภคเป็นประจำ
3. 3 ดื่มน้ำปริมาณมาก การดื่มน้ำและของเหลวอื่นๆ เป็นประจำมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายในทุกด้าน พยายามดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ซึ่งจะช่วยชำระล้างร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและให้พลังงานแก่ร่างกาย
4. 4 พบแพทย์ของคุณเป็นประจำ เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค diverticulosis คุณควรตรวจสอบสุขภาพลำไส้ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีในอนาคต นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณป้องกันตัวเองจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งได้กล่าวถึงในส่วนที่สองของบทความ พยายามไปพบแพทย์ประมาณสองเดือนหลังจากการโจมตีครั้งแรกของคุณ เพื่อดูว่าพวกเขาสามารถสั่งเอกซเรย์ลำไส้หรือสวนแบเรียมได้หรือไม่การวินิจฉัยประเภทนี้จะช่วยให้คุณเห็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและดำเนินการก่อนที่จะสายเกินไป
5. 5 พยายามทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวตามปกติ การเข้าห้องน้ำเป็นประจำสามารถช่วยป้องกัน diverticulitis พยายามกินเวลาเดิมทุกวันและดื่มน้ำให้เพียงพอ นอกจากนี้ พยายามอย่าออกแรงมากเกินไปเมื่อไปห้องน้ำ หรือใช้สวนทวารหรือยาระบายโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

เคล็ดลับ

• แพทย์เคยคิดว่าการกำจัดเมล็ดพืชและถั่วออกจากอาหารสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคถุงผนังลำไส้อักเสบอีกได้ ต่อจากนี้การศึกษาพบว่าอาหารเหล่านี้ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค

คำเตือน

• พบแพทย์ของคุณเสมอสำหรับอาการปวดท้องรุนแรงผิดปกติหรือเป็นตะคริว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการของถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบหรืออาการที่ร้ายแรงกว่านั้น