เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: รวบรวมความกล้า
• ส่วนที่ 2 จาก 3: บอกเธอเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
• ส่วนที่ 3 ของ 3: ปล่อยวาง
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เมื่อคุณรักผู้หญิงคนหนึ่งบางครั้งก็ควรบอกเธอแม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าความรู้สึกนั้นตรงกันหรือไม่ก็ตาม กล้าที่จะแสดงความรู้สึกของคุณด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและสื่อสารกันอย่างเปิดเผยและให้เกียรติ ความรักอาจเป็นเรื่องยากที่จะออกมา แต่สามารถแสดงออกได้อย่างง่ายดาย การบอกผู้หญิงว่าคุณแอบชอบเธออาจเป็นได้ทั้งเรื่องที่น่ากลัวและเป็นการปลดปล่อย รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีความรักเพียงพอสำหรับทุกคน

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: รวบรวมความกล้า

1. เพิ่มความโรแมนติกให้กับความสัมพันธ์ของคุณ การใช้เวลาร่วมกันทำให้คุณทั้งคู่ได้รู้จักกันในระดับที่ลึกขึ้น หากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนเช่นโทรศัพท์มือถือผู้มาเยี่ยมที่ไม่ต้องการหรือเปิดเพลงเสียงดัง การทำความรู้จักเธอและใช้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
   • คุณไม่รู้ว่าจะสนุกไปด้วยกันได้อย่างไรเว้นแต่คุณจะสื่อสารกัน เลือกกิจกรรมที่คุณสองคนสามารถทำร่วมกันได้เช่นเรียนเดินเล่นหรือรับประทานอาหารนอกบ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดให้ชัดเจนว่าคุณมีความสุขกับการใช้เวลาร่วมกันและคุณยินดีที่จะทำความรู้จักกันให้ดีขึ้น
2. อย่าปล่อยให้ความกลัวทำให้คุณเป็นอัมพาต หากคุณกลัวการถูกปฏิเสธการแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามคุณควรตระหนักด้วยว่าความเสียใจอาจมีพลังพอ ๆ ตระหนักว่าการวางตัวเองให้ตรงจุดและค้นหาความจริงเป็นวิธีเดียวที่จะเอาชนะทั้งความกลัวการถูกปฏิเสธและเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจแค่เปิดใจก็โล่งใจ
3. ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของคุณ คุณรักเธอจริงๆหรือนี่คือความหื่นหรือรักลูกวัวมากกว่ากัน? คุณสามารถทนต่อการสูญเสียมิตรภาพของเธอได้หรือไม่? หลีกเลี่ยงการเป็นเพื่อนกับเธอที่มาจากความหวังของคุณที่จะทำให้เธอตกหลุมรักคุณ สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมสำหรับเธอเนื่องจากมิตรภาพควรอยู่บนพื้นฐานของความไว้วางใจและความเคารพ ถ้าคุณรักเธอจริงคุณควรเป็นเพื่อนที่ดีก่อนอื่น
   • อาจเป็นเรื่องยากที่จะวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณเอง แต่มีเงื่อนงำที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยที่สามารถบอกได้ว่าคุณกำลังมีความรักหรือไม่ คุณกำลังรับมือกับความรู้สึกต่อไปนี้หรือไม่?
     • หากคุณมั่นใจว่ามันไม่เหมือนใครอาจเป็นเพราะสมองมีสมาธิและความสนใจเพิ่มขึ้น
     • หากคุณคิดว่าเธอมองเห็นคุณสมบัติเชิงบวกของเธออย่างสมบูรณ์แบบและมีเพียงอย่างเดียวนั่นอาจเป็นเพราะความจำของคุณเพิ่มขึ้นเพื่อรองรับความรู้สึกรักที่เพิ่งค้นพบ
     • หากคุณรู้สึกว่ากำลังสับสนกับคนที่คุณชอบอย่างสิ้นหวังตามการวิจัยอาจเป็นเพราะการตกหลุมรักมีการทำงานของสมองที่คล้ายคลึงกับการเสพติดโดยมีอารมณ์แปรปรวนคล้าย ๆ กัน
     • เมื่อคุณกำลังเผชิญกับความมั่งคั่งคุณอาจตกหลุมรักได้เพราะสมองของคุณผลิตโดพามีนมากขึ้นซึ่งเป็นสารเคมีที่รับผิดชอบต่อรางวัลและความสุข
     • หากคุณรู้สึกว่าหมกมุ่นอยู่กับผมอาจเป็นเพราะสมองของคุณลดระดับเซโรโทนินส่วนกลางซึ่งเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมหมกมุ่น
     • คนที่มีความรักยังแสดงอาการของการพึ่งพาทางอารมณ์ซึ่งพวกเขาต้องการที่จะอยู่ด้วยกันตลอดเวลาและหวังว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันตลอดไป
     • เมื่อคุณมีความรักคุณอาจรู้สึกว่าต้องการทำทุกอย่างเพื่อเธอเพราะคุณมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้หญิงในฝันของคุณมากขึ้น
     • การศึกษาพบว่าการมีความรักเป็นเรื่องของความผูกพันทางอารมณ์ไม่ใช่เรื่องเพศ
     • การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความรักรู้สึกว่าความรักของพวกเขาอยู่เหนือการควบคุม
4. อย่าพยายามอ่านใจเธอ แสดงความเป็นตัวเองให้ตรงที่สุด อย่าคิดว่าคุณรู้ว่าเธอรู้สึกอย่างไร กราบขอความกรุณาจากเธอเสมอและขอบคุณสำหรับเรื่องนี้ ความใจกว้างเป็นสิ่งสำคัญในการแสดงความรักต่อกัน
5. คิดในแง่บวก. ความรักเป็นอารมณ์ที่รุนแรงมากและมักจะพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ทบทวนว่าความสัมพันธ์ของคุณพัฒนาไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปและมุ่งเน้นไปที่อารมณ์เชิงบวกที่คุณมีร่วมกัน หากคุณคิดว่าความรักของคุณที่มีต่อเธอพัฒนาไปอย่างรวดเร็วให้มองโลกในแง่ดีเพราะคุณรู้ว่าไม่มีเวลาที่ดีกว่าที่จะแสดงความรู้สึกของคุณ คุณสามารถหาเหตุผลที่จะไม่ทำบางสิ่งได้เสมอดังนั้นจงกล้าหาญและทำตามหัวใจของคุณ

ส่วนที่ 2 จาก 3: บอกเธอเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

1. เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม อย่าคิดฟุ้งซ่านจากปัจจัยภายนอก เข้าหาเธอเมื่อคุณสามารถพูดคุยกับเธอด้วยความเป็นส่วนตัวและเมื่อคุณทั้งคู่ไม่รีบร้อน หาสถานที่เงียบ ๆ หรือพบปะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีทั้งจิตใจและอารมณ์ การแสดงความรู้สึกรักควรเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้สร้างสถานการณ์ที่เธอสามารถประมวลผลความคิดและอารมณ์ของเธอได้อย่างเต็มที่
   • อย่าแสดงความรู้สึกรักกับเธอหากคุณถูกเพื่อนกวนใจหรือเมื่อเธอต้องทำงานล่วงเวลาหรือตรงตามกำหนดเวลาสำหรับลูกค้าคนสำคัญ
2. ระวังภาษากายและทัศนคติของคุณที่อยู่รอบตัวเธอ คุยกับเธอเมื่อคุณมีโอกาสและเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม มุ่งเน้นไปที่ท่าทางของคุณและรักษาสายตา เป็นมิตรและล้อเล่นถ้าคุณทำได้ แต่อย่าหยาบคาย คุณสามารถไปได้ไกลด้วยรอยยิ้มและคำทักทายดังนั้นอย่าหักโหมเกินไป
   • ให้เธอมีส่วนร่วมในการสนทนาโดยเริ่มจาก "สบายดีไหม"
   • คุณดูน่ากลัวหรือเงอะงะถ้าคุณยืนเคียงข้างเธอโดยไม่พูดอะไร หากคุณไม่สามารถพูดอะไรได้เพราะรู้สึกประหม่าก็แค่ทักทายและเดินต่อไปหรือคุยกับคนอื่น
3. ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอและเพื่อน ๆ เพื่อนของเธอคือผู้สนับสนุนเธอและจะปกป้องเธอดังนั้นพยายามสร้างความประทับใจและสนใจพวกเขาอย่างแท้จริง คุณทำให้พวกเขาและเธอรู้ว่าคุณต้องการลงทุนเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเธอด้วยการแสดงความรักต่อเพื่อนของเธอ
4. เข้าใจว่าผู้ชายมักจะเป็นคนแรกที่พูดว่า "ฉันรักคุณ" จากการศึกษาพบว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพูดว่า "ฉันรักคุณ" มากกว่าผู้หญิงเพราะพวกเขาไม่ต้องการสูญเสียความสัมพันธ์ในขณะที่ผู้หญิงต้องการให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่ากับเวลาและความพยายามของพวกเขาและมักจะรอ ดังนั้นก่อนที่คุณจะพูดว่า "ฉันรักคุณ" ให้แน่ใจว่าคุณแสดงให้เธอเห็นว่ามีค่าและไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมเธอถึงรักคุณ
5. ให้การกระทำของคุณมีความหมายมากกว่าคำพูดของคุณ มีหลายแหล่งที่ยกตัวอย่างท่าทางโรแมนติก แต่ความรักเป็นเรื่องส่วนตัว มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้วิธีแสดงความรักและสิ่งที่จะทำให้เธอมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ที่คุณซื้อให้เธอหลังจากที่เธอเหนื่อยมาทั้งวันร้องเพลงโปรดของเธอเพื่อเซอร์ไพรส์เธอหรือแค่เดินจับมือกันทุกวันในขณะที่คุณเดินกลับบ้านกับเธอหลังเลิกเรียน - บอกให้เธอรู้ว่าคุณรักเธอไม่ใช่แค่คนเดียว - ท่าทางเวลา แต่เป็นสภาพจิตใจที่มีผลต่อทุกสิ่งที่คุณทำ
6. สื่อสารด้วยความเคารพและเปิดเผย วิธีที่ดีที่สุดในการบอกเธอว่าคุณแอบชอบเธอคือพูดถึงเรื่องนี้โดยตรง ไม่มีจุดที่จะพยายามชักใยเธอหรือรอให้เธอรู้สึกอะไรกับคุณเช่นกัน ให้เวลาเธอประมวลความคิดและอารมณ์ เธออาจบ่งบอกว่าเธอต้องการเป็นแค่เพื่อนเท่านั้นดังนั้นควรศึกษาอารมณ์ของคุณเองและสิ่งที่เธออาจมีบทบาทในชีวิตของคุณในอนาคต
7. รู้ว่าคำว่ารักอาจมีความหมายทางอารมณ์ที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน บางคนพบว่ามันยากมากที่จะได้ยินหรือใช้คำนั้น อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะพูดถึงอารมณ์ของตัวเองก็ตามให้แน่ใจว่าเธอเข้าใจเจตนาของคุณอย่างถ่องแท้
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าเธอจะรู้สึกไม่สบายใจและขี้ตกใจเมื่อคุณดูโรแมนติกคอเมดี้และพวกเขาพูดว่า "ฉันรักคุณ" ซึ่งกันและกันในตอนท้ายอย่าทำท่าทางเหมือนกัน แทนความจริงใจ แต่พูดด้วยน้ำเสียงสบาย ๆ บอกให้เธอรู้ว่าคุณห่วงใยเธอมากแค่ไหนและคุณต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไป
8. ระวังอุปสรรคใด ๆ ศาสนาความแตกต่างทางวัฒนธรรมหรือสมาชิกในครอบครัวที่เข้มงวดสามารถเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่เธอตอบสนองต่อคุณได้ จำไว้เสมอว่าเธอเป็นใครเพราะถ้าคุณรักเธอจริงคุณจะได้รับรู้สิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับเส้นผมของเธอและค้นหาวิธีเอาชนะอุปสรรคต่างๆ
   • หากเธอมีข้อสงสัย แต่ตอบว่าใช่โปรดจำไว้และปฏิบัติตามกฎที่เธอตั้งไว้เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับเธอ หากเธอขอให้คุณทำความรู้จักกับพ่อแม่ของเธอก่อนเนื่องจากประเพณีภายในวัฒนธรรมของเธอให้ถือว่านี่เป็นเกียรติและทำตามผู้นำของเธอ หากเธอลังเลที่จะสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ในตอนแรกอย่ากดดันเธอ

ส่วนที่ 3 ของ 3: ปล่อยวาง

1. รักษาความเย็นของคุณ ไม่ว่าเธอจะตอบสนองหรือปฏิเสธความรู้สึกของคุณให้แสดงออกอย่างมีชั้นเชิงต่อไปโดยเฉพาะในที่สาธารณะ อย่ากระตุกโดยเฆี่ยนเธอตอนที่คุณเจ็บ
2. เคารพการตอบสนองของเธอ ถ้าเธอไม่รักคุณให้เตือนตัวเองว่าเธอยังคงเป็นคนเดิมที่คุณผูกพันอย่างลึกซึ้งดังนั้นจงเคารพเธอต่อไป คุณไม่สามารถบังคับให้ใครชอบหรือรักคุณได้
   • อย่าเพิกเฉยต่อเธอหรือสร้างกำแพง ผู้หญิงมีความไวต่อสัญญาณระหว่างบุคคล ดังนั้นการแสดงออกที่ว่างเปล่าหรือกำแพงที่สูงขึ้นสามารถทำให้สถานการณ์ในแง่ลบเพิ่มขึ้นได้
3. เฉลิมฉลองความเป็นผู้ใหญ่และความเข้มแข็งของคุณ หากคุณได้รู้จักกันและพัฒนาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นโดยอาศัยความเคารพและการสื่อสารแบบเปิดโอกาสที่เธอจะรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณรู้สึก มีความภาคภูมิใจที่สามารถเปิดกว้างเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณและเฉลิมฉลองไปกับเธอ แม้ว่าเธอจะไม่ต้องการมากไปกว่ามิตรภาพ แต่คุณก็ยังพอใจกับการเติบโตของตัวเองได้ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นและรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
   • ใช้ประโยชน์จากเพื่อนครอบครัวและเสาหลักอื่น ๆ ของระบบสนับสนุนของคุณเพื่อจัดการกับการปฏิเสธ
4. สร้างความสัมพันธ์ของคุณต่อไป เมื่อคุณรักใครสักคนจริงๆคุณเคารพคน ๆ นั้นคุณต้องการดูแลพวกเขาและคุณอยู่ที่นั่นเพื่ออีกฝ่ายทั้งในช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี ความรักอาจเป็นการนั่งรถไฟเหาะตีลังกา แต่ส่วนที่น่ากลัวที่สุดคือการกระโดดและบอกเธอว่าคุณรักเธอ
   • ปิดมันซะ ถ้าเธอไม่รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณก็อย่ายืนหยัด เรียนรู้ที่จะยอมรับว่ามันไม่ควรเป็นแบบนี้และมองโลกในแง่ดีว่ามีคนอื่นอยู่ใกล้ ๆ อาจเป็นเรื่องยาก แต่ต้องใช้เวลาให้มากที่สุด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีเพลงและภาพยนตร์รักเศร้ามากมายเพื่อเป็นกำลังใจให้คุณ
5. รู้ว่าเมื่อไหร่ควรบอกลามิตรภาพ. ไม่มีจุดหมายใดที่จะพยายามบงการเธอหรือรอ หากคุณบอกเธอว่าคุณแอบชอบเธอและเธอบ่งบอกว่าเธอไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณ แต่เธอต้องการเป็นเพื่อนอยู่ก็จงปฏิเสธด้วยความเคารพ
   • อารมณ์ของคุณอาจกระทบไหล่ของคุณมากเกินไปที่จะรักษามิตรภาพไว้ได้ มิตรภาพตั้งอยู่บนพื้นฐานของการสนับสนุนและความเคารพซึ่งกันและกัน ถามตัวเองว่าคุณสามารถให้สิ่งนั้นกับเธอได้จริง ๆ หรือไม่เมื่อคุณแสดงออกอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการเป็นมากกว่าแค่เพื่อน คุณยังเป็นเพื่อนกับเธอได้ไหมถ้าเธอคบกับคนอื่น?

เคล็ดลับ

• เชื่อใจตัวเอง. สบตาเธอยืนตรงและยิ้ม ที่สำคัญที่สุดคือพูดโดยไม่ลังเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนขี้อายตามปกติ คุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเชื่อในคำพูดของคุณเองและสนับสนุนสิ่งนี้ด้วยความทุ่มเทของคุณ
• ถ้าคุณเป็นเพื่อนกันมานาน แต่คุณต้องการมากกว่านี้เธออาจไม่ได้มองคุณแบบนั้น ในกรณีนี้คุณต้องยอมรับความรู้สึกของเธอ การเปลี่ยนตัวเองไม่ใช่คำตอบ หากเธอไม่ได้รักคุณในแบบที่คุณเป็นแทนที่จะเป็นเวอร์ชันที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของเธอเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณอาจหลุดออกจากบทบาทของคุณและความรู้สึกใด ๆ ที่เธอคิดว่ามีต่อ "ตัวตนที่เปลี่ยนแปลง" ของคุณก็อาจหายไป
• อย่าบอกทุกคนว่าคุณแอบชอบเธอก่อนที่คุณจะบอกเธอ มันไม่ดีเท่าถ้าเธอหาวิธีอื่น
• การกระทำพูดได้มากกว่าพันคำ แสดงให้เธอเห็นว่าคุณรักเธอแทนที่จะบอกเธอ

คำเตือน

• ถ้าคุณไม่ทำอย่าบอกเธอว่าคุณรักเธอ การจัดการใครสักคนเพื่อมีเซ็กส์ถือเป็นเรื่องน่ารังเกียจและในหลาย ๆ กรณีก็ขัดต่อกฎหมาย
• ไม่หมายความว่าไม่ ถ้าเธอปฏิเสธคุณอย่าลืมว่ายังมีผู้หญิงอีกมาก ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์การคงอยู่เป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่เกินจุดที่คุณได้แสดงความรัก ความรักไม่สามารถต่อรองได้