เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเท้าร้าว
• วิธีที่ 2 จาก 2: Aftercare สำหรับเท้าแตก

การแตกหักของกระดูกเท้ามักมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและเสียงคลิก เท้าแต่ละข้างมีกระดูก 26 ชิ้น และข้อเท้าแต่ละข้อมีกระดูก 3 ชิ้น เนื่องจากเท้าได้รับแรงกระแทกต่างกันทุกวัน กระดูกหักจึงเป็นเรื่องปกติ บทความนี้จะอธิบายวิธีการปฐมพยาบาลเท้าหัก และวิธีการรักษากระดูกหักหลังจากได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเท้าร้าว

1. 1 รู้จักกระดูกหักด้วยอาการดังต่อไปนี้
   • เหยื่อไม่สามารถขยับข้อเท้าหรือนิ้วเท้าได้
   • เท้าบวมเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินมีรอยฟกช้ำปรากฏขึ้น
   • ความเจ็บปวดรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อสัมผัส
   • การเสียรูปอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจน
   • กระดูกอาจมองเห็นได้ยื่นออกมาทางผิวหนัง
2. 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่เท้าหักอยู่ในที่ปลอดภัย
3. 3 เรียกรถพยาบาล. ขณะที่รถพยาบาลกำลังอยู่ระหว่างทาง กระตุ้นให้เหยื่อรอและรอ
4. 4 วางบุคคลโดยยกเท้าที่ได้รับผลกระทบเหนือระดับหัวใจ เช่น ใช้หมอน
5. 5 ถอดรองเท้าและถุงเท้าอย่างระมัดระวัง
6. 6 เปรียบเทียบเท้าเพื่อดูว่าเท้าที่ได้รับผลกระทบบวมแค่ไหน
7. 7 ควบคุมการตกเลือด ใช้น้ำสลัดปลอดเชื้อถ้าเป็นไปได้
8. 8 ใช้เฝือกที่เท้าที่บาดเจ็บหากไม่สามารถเรียกรถพยาบาลได้ ต้องทดสอบความไว การไหลเวียน และความคล่องตัวก่อนทำสิ่งนี้
   • ถามเหยื่อว่าคุณกำลังสัมผัสนิ้วไหนเพื่อทดสอบความไว
   • ตรวจสอบการไหลเวียนของเหยื่อโดยตรวจสอบเท้าทั้งสองข้างเพื่อเปรียบเทียบอุณหภูมิและสี
   • ตรวจสอบเพื่อดูว่าเหยื่อสามารถกระดิกนิ้วได้หรือไม่
   • ปกป้องเท้าและข้อเท้าของคุณ ทำเฝือกจากไม้หรือกระดาษแข็งแล้วมัดด้วยสายรัดหรือผ้า ใช้ผ้าขนหนูหรือหมอนพันรอบเท้าแล้วมัดหรือมัดด้วยผ้าพันแผล มัดให้แน่นพอแต่ไม่แน่นพอที่จะจำกัดการไหลเวียนโลหิต
   • ตรวจสอบความไว การไหลเวียน และความคล่องตัวอีกครั้งหลังจากใส่เฝือก
9. 9 ใช้น้ำแข็งประคบที่กระดูกหักเพื่อลดอาการบวม วางผ้าขนหนูหรือแผ่นระหว่างผิวหนังกับน้ำแข็ง ทิ้งน้ำแข็งไว้ ​​15 นาที แล้วเอาออก 15 นาที
10. 10 พาผู้ประสบภัยไปที่ห้องฉุกเฉิน ถ้าเป็นไปได้

วิธีที่ 2 จาก 2: Aftercare สำหรับเท้าแตก

1. 1 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการรักษาในภายหลัง บ่อยครั้งในโรงพยาบาลมีการใช้เฝือกและมีไม้ค้ำยันเพื่อลดความเครียดที่เท้า เมื่อใช้ไม้ค้ำ คุณควรถ่ายน้ำหนักไปที่แขนและมือ อย่าวางน้ำหนักทั้งหมดไว้ที่รักแร้ เพราะอาจทำให้เส้นประสาทที่อยู่ในรักแร้เสียหายได้
2. 2 ใช้ถุงน้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมต่อไป และทานยาตามที่แพทย์สั่ง แพทย์จะแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการทำร้ายเท้าและยกให้สูงเพื่อป้องกันอาการบวม
3. 3 พบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าของคุณ. หากกระดูกหักรุนแรง อาจต้องผ่าตัดเพื่อใส่สกรูหรือแท่งที่จะยึดเท้าให้อยู่ในตำแหน่งขณะรักษา แพทย์ของคุณอาจต้องทำการยักย้ายถ่ายเท (เรียกว่าการลดลง) หากการแตกหักถูกแทนที่
4. 4 รับหลักสูตรกายภาพบำบัดหลังการหล่อตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ คุณสามารถค้นหาว่าต้องออกกำลังกายอย่างไรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเท้าที่เจ็บ