เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: ซื้อเครื่องเขียน
• ตอนที่ 2 ของ 3: พยายามเขียนทุกวัน
• ส่วนที่ 3 จาก 3: เลือกหัวข้อ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไดอารี่ส่วนตัวช่วยให้คุณสามารถแยกแยะความรู้สึกของคุณ ติดตามเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ในชีวิตและเพียงแค่เขียนบ่อยขึ้น ซื้อเครื่องเขียนที่คุณชอบ เลือกเวลาที่คุณสะดวกจะจดบันทึกประจำวัน และตัดสินใจว่าจะเขียนเกี่ยวกับอะไร

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: ซื้อเครื่องเขียน

1. 1 เลือกประเภทของไดอารี่ที่เหมาะสม มีหลายวิธีในการเก็บไดอารี่ และคุณไม่จำเป็นต้องใช้สมุดจดที่เป็นกระดาษ นอกจากไดอารี่แบบดั้งเดิมแล้ว ยังมีตัวเลือกต่างๆ เช่น ไซต์หรือบล็อกเฉพาะทางที่มีการตั้งค่าการเข้าถึงและการป้องกันด้วยรหัสผ่าน คุณยังสามารถสร้างเอกสารอิเล็กทรอนิกส์แบบปกติบนคอมพิวเตอร์ของคุณได้
   • สมุดบันทึกกระดาษให้การควบคุมและความเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์ แต่คุณจะไม่มีวิธีอื่นในการสร้างสำเนาสำรองของไดอารี่ของคุณนอกจากการทำสำเนาของไดอารี่
   • ควรจำไว้ว่าข้อมูลใด ๆ ในเครือข่ายสามารถกลายเป็นเป้าหมายของการแฮ็กโดยไม่ได้รับอนุญาต ดังนั้นแม้แต่การตั้งค่ารหัสผ่านและความเป็นส่วนตัวก็ไม่สามารถป้องกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์
2. 2 เลือกไดอารี่กระดาษ หากคุณตัดสินใจที่จะยึดติดกับเวอร์ชันกระดาษ คุณจะต้องซื้อโน้ตบุ๊ก คุณสามารถใช้สมุดบันทึกทั่วไป สมุดบันทึกเกลียว หรือสมุดบันทึกที่มีตัวแบ่ง หรือคุณสามารถเลือกตัวเลือกที่ดูดีและซื้อสมุดโน้ตบุหนังหรือสมุดโน้ตที่มีกระดาษหนาและคุณภาพสูงให้ตัวเอง
   • ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับไดอารี่กระดาษคือสมุดบันทึกตัวตุ่นหรือสมุดบันทึกพิเศษ
   • ร้านเครื่องเขียนทุกแห่งมีส่วนที่มีสมุดบันทึกและสมุดบันทึก สำรวจชั้นวางทั้งหมดและเลือกตัวเลือกที่คุณต้องการ หลายคนเลิกทำไดอารี่หากพวกเขาไม่ชอบมันออกมาข้างนอก
   • คุณสามารถซื้อแผ่นรองเสริมเพื่อเพิ่มความปลอดภัย เก็บกุญแจล็อคไว้ในที่ปลอดภัย
3. 3 ซื้อเครื่องเขียน. คุณสามารถเก็บไดอารี่ด้วยอุปกรณ์เสริมที่หลากหลาย ดังนั้น คุณสามารถใช้ปากกาลูกลื่นหรือดินสอธรรมดาที่หาซื้อได้เองที่บ้านปากกาสี ปากกาหมึกซึม ดินสอสี และมาร์กเกอร์ก็เหมาะเช่นกัน ยิ่งคุณชอบเครื่องมือนี้มากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งใช้มันบ่อยขึ้นเท่านั้น

ตอนที่ 2 ของ 3: พยายามเขียนทุกวัน

1. 1 มากับกำหนดการ หากคุณต้องการจดไดอารี่ทุกวัน ให้จัดสรรเวลาไว้สำหรับสิ่งนั้น คุณสามารถเขียนความคาดหวังของวันที่จะมาถึงทันทีหลังจากตื่นนอนหรือพูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในตอนเย็น เวลาไม่สำคัญเท่ากับความสอดคล้องของบันทึกย่อของคุณ
   • ใช้สมาร์ทโฟน นาฬิกา หรือคอมพิวเตอร์เพื่อตั้งปลุกหรือเตือนความจำ และอย่าลืมจดบันทึกในเวลาเดียวกัน
2. 2 กำหนดระยะเวลา. บางวันคุณไม่มีอะไรจะพูด และบางครั้งคุณอาจรู้สึกอยากเขียนทั้งวัน กรอบเวลาจะช่วยคุณจัดโครงสร้างข้อความในไดอารี่และช่วยสร้างนิสัยประจำวัน เริ่มต้นด้วยวันละ 10-15 นาที แต่ถ้าเวลานี้ไม่เพียงพอก็สามารถขยายขอบเขตได้เสมอ
   • ลองตั้งนาฬิกาปลุกหรือตัวจับเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการดูนาฬิกาของคุณ
3. 3 เลือกสถานที่ที่เหมาะสม การเขียนในที่เดิมทุกวันสามารถพัฒนานิสัย พัฒนารูปแบบของพฤติกรรม และสร้างข้อความที่เป็นระเบียบมากขึ้น ไม่สำคัญว่าคุณจะจดบันทึกที่ไหน (ในร้านกาแฟหรือในห้องนอนของคุณ) ตราบใดที่คุณเก็บบันทึกประจำวันไว้ที่เดิม
   • คุณสามารถไปได้ไกลยิ่งขึ้นและนั่งบนเก้าอี้ตัวเดิมหรือที่โต๊ะเดิมทุกครั้ง
4. 4 อย่าเลิกจดบันทึก คุณไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองเพื่อให้ไดอารี่เป็นความสุขสำหรับคุณ ไม่เป็นไรถ้าคุณพลาดสองสามวัน อย่าลืมสรุปเวลาที่ผ่านไปในครั้งต่อไป

ส่วนที่ 3 จาก 3: เลือกหัวข้อ

1. 1 เริ่มต้นด้วยคำพูดหรือข้อ การเปิดไดอารี่ใหม่และว่างเปล่าของคุณนั้นค่อนข้างน่ากลัว หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้เขียนคำพูดหรือบทกวีที่คุณชื่นชอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นพบแรงบันดาลใจและคลายความตึงเครียดที่มาพร้อมกับไดอารี่เล่มแรก
   • เขียนไดอารี่และคำพูดหรือบทกวีอื่น ๆ ที่คุณชอบ
2. 2 โปรดระบุวันที่บันทึก อย่าลืมวันที่ทุกรายการใหม่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำวันที่เกิดเหตุการณ์บางอย่างขึ้น หรือติดตามลำดับเหตุการณ์ของบันทึกและชีวิตของคุณหลังจากนั้นครู่หนึ่ง เลือกรูปแบบวันที่
   • ในไดอารี่ที่เป็นทางการ คุณสามารถป้อนวันที่แบบเต็ม เช่น 14 กรกฎาคม 2018
   • คุณยังสามารถใช้เวอร์ชันย่อ: 07/14/2018 หรือ 07/14/18
   • หากคุณมีไดอารี่ใหม่ทุกปี คุณสามารถระบุ 14/07 ได้
3. 3 สลับไปมาระหว่างโพสต์ประเภทต่างๆ คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับรายการประเภทเดียวกันตลอดทั้งไดอารี่ ไดอารี่เป็นสถานที่สำหรับจดความคิดของคุณและความคิดอาจแตกต่างกันมาก เหนือสิ่งอื่นใด ตัวเลือกต่อไปนี้เป็นไปได้:
   • บันทึกปกติโดยแบ่งเป็นย่อหน้า
   • รายการสิ่งที่ต้องทำ;
   • ภาพวาด;
   • บทกวี;
   • เรื่องราว
4. 4 จดบันทึกสั้น ๆ ไม่จำเป็นต้องเขียนกระดาษหลายแผ่นในสมุดบันทึกในแต่ละครั้ง บางครั้งย่อหน้าเดียวที่สรุปเหตุการณ์ในวันนั้นก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก
   • ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับรายการสั้นเท่านั้น หากคุณต้องการเขียนความคิดและความคิดต่างๆ มากมาย หรือมีเหตุการณ์จำนวนมากเกิดขึ้นในระหว่างวัน การบันทึกจำนวนมากจะเหมาะสมทีเดียว
5. 5 ใช้วลีคำใบ้ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเขียนอะไร บางครั้งจะมีความคิดมากมายหรือน้อยจนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ลองเขียนว่า "วันนี้ฉัน ... " แล้วเขียนสิ่งแรกที่เข้ามาในความคิดของคุณ หลังจากนั้น ปัญหาในหัวข้อการบันทึกจะหายไป
   • วลีคำใบ้ที่คล้ายกันสามารถพบได้ทางออนไลน์ อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งแรงบันดาลใจที่ดี
6. 6 เขียนถึงผู้อื่น บางครั้งมีความปรารถนาที่จะแบ่งปันความคิดกับคนบางคน หากคุณไม่มีโอกาสได้พูดคุยหรือสื่อสารอีกต่อไป ไดอารี่จะเป็นทางออก ดังนั้น บางเรื่องก็ต้องพูดกับตัวเอง การเขียนไดอารี่โดยอ้างอิงถึงบุคคลอื่นจะช่วยให้คุณพลิกหน้าและจัดการกับความรู้สึกของคุณ
   • หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มการบันทึกดังกล่าวอย่างไร ให้เขียนเป็นจดหมายธรรมดาโดยระบุวันที่และที่อยู่ไว้ด้านบนสุดของหน้า
7. 7 เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากจะลืม เมื่อมองแวบแรก มันขัดกับสามัญสำนึก แต่รายการในไดอารี่ช่วยให้ลืมเหตุการณ์บางอย่างได้ ใส่ความคิดของคุณลงบนกระดาษ แล้วสมองของคุณจะมีโอกาสกลับมาที่หัวข้อนี้น้อยลง
   • ตัวอย่างเช่น ในที่ทำงานหรือโรงเรียน คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ จดรายละเอียดทั้งหมดของเหตุการณ์นี้ไว้ในไดอารี่ เพื่อที่จะสลัดมันออกจากหัวและไม่หวนคืนสู่สถานการณ์ครั้งแล้วครั้งเล่า
8. 8 แสดงความขอบคุณของคุณ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการขยายผลงานของคุณคือการแสดงรายการกิจกรรม ผู้คน และสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในวันนั้น คุณยังสามารถบันทึกช่วงเวลาที่สนุกสนานและน่ารื่นรมย์ทั้งหมดได้
   • โน้ตสั้นๆ เช่น “วันนี้แดดดี” หรือการสนทนาโดยละเอียดกับเพื่อน
9. 9 เขียนด้วยความจริงใจและตรงไปตรงมา เสน่ห์หลักของไดอารี่นี้คือทำให้เรามีโอกาสแสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาที่สุดและไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นของคนอื่นเลย วางใจในไดอารี่ด้วยความกลัวและความลับที่ลึกที่สุดของคุณ เพราะมันจะไม่ปล่อยให้มันหลุดมือไป ความอยากที่จะเซ็นเซอร์ตัวเองสามารถลดความกระตือรือร้นของคุณได้ ดังนั้นเขียนอย่างเปิดเผยและปราศจากความเขินอายให้มากที่สุด

เคล็ดลับ

• หากคุณไม่มีไอเดียในการจดบันทึก ให้อ่านหนังสือที่เขียนในรูปแบบไดอารี่ คุณจะพบกับแนวคิดและแรงบันดาลใจมากมายในนั้น!
• อย่าฉีกหน้าออกจากไดอารี่เพราะอีกไม่กี่ปีคุณจะเสียใจ
• คุณไม่จำเป็นต้องจดบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรเสมอไป หากคุณต้องการแสดงความรู้สึกด้วยภาพวาด ก็อย่าจำกัดตัวเอง

คำเตือน

• ชื่ออย่าง "ไดอารี่ของฉัน" หรือ "ความลับสุดยอด" จะดึงดูดความสนใจเท่านั้น อย่าเขียนวลีดังกล่าวบนหน้าปกถ้าคุณไม่ต้องการให้อ่านไดอารี่ของคุณ