เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การเลิกประชดประชันอาจเป็นเรื่องยากและต้องใช้ความเชื่อมั่นในตนเองเป็นอย่างมาก พยายามอย่าทำร้ายคนที่อ่อนแอ โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยแสดงความเคารพต่อคุณ

ขั้นตอน

1. 1 ขอให้เพื่อนช่วยคุณ ถ้าคุณพูดอะไรประชดประชัน ขอให้พวกเขาบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะตีหัวคุณ ก็หมายความว่าพวกเขาต้องเตือนคุณ อย่าอายและขอความช่วยเหลือ
2. 2 คิดก่อนจะพูดอะไร มันง่ายมากที่จะบอกว่าคุณกำลังจะทำ แต่มันง่ายขนาดนั้น ลองนึกภาพว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรถ้ามีคนพูดสิ่งเหล่านี้กับคุณ ระบุสิ่งที่คุณพยายามจะพูดและพูดอย่างตรงไปตรงมา การเสียดสีมักเป็นวิธีการสื่อสารที่ทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองหรือการไม่ยอมรับโดยไม่จริงใจและไม่พูดสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ นี่ไม่ใช่วิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ พูดในสิ่งที่คุณหมายถึง คำแนะนำไม่ทำงาน
3. 3 ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณอยากจะประชดประชัน แล้วหลีกเลี่ยงสถานการณ์/บุคคลเหล่านั้น หรือหาวิธีอื่นในการตอบโต้ ฝึกฝนคำตอบที่เหมาะสมเป็นการส่วนตัว
4. 4 สิ่งที่คุณกำลังจะพูดควรเป็นทุกอย่างจากรายการต่อไปนี้: 1. จริงใจ 2. ใจดี 3. จำเป็น หากสิ่งที่คุณกำลังจะพูดไม่ตรงกับทั้งสามหมวดนี้ ก็อย่าพูดมันออกมา (การเสียดสีไม่เคยตรงกับทั้งสาม) หากคุณยึดติดกับรายการนั้นเมื่อพูด คุณจะไม่ผิดพลาด

เคล็ดลับ

• การพูดว่า "ฉันแค่ล้อเล่น" ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลสำหรับความคิดเห็นของคุณ ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้เป็นกลไกด้านความปลอดภัยในการสนทนาของคุณ
• คิดก่อนพูด! นี่เป็นหลักการที่ดีในทุกสถานการณ์ พิจารณาช่องว่างข้อมูลระหว่างคุณกับเป้าหมายของคุณ: คุณแน่ใจหรือว่าพวกเขาจะไม่ใช้คำพูดของคุณตามตัวอักษรหรือในทางลบ คุณยินดีที่จะทำผิดพลาดและจัดการกับความเครียดหลังจากทำร้ายคนที่ไม่เข้าใจความตั้งใจของคุณอย่างเต็มที่หรือไม่? การเสียดสีเป็นเครื่องมือในการเป็นพยานที่ยอดเยี่ยม แต่ควรใช้การเสียดสีเพื่อวิเคราะห์ประสิทธิภาพในสถานการณ์ต่างๆ
• อย่าตอบโต้การเสียดสีของผู้อื่นด้วยการเสียดสีครั้งใหญ่ สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น แสดงความไม่พอใจอย่างโปร่งใสกับความคิดเห็น และหากจำเป็น ให้เดินออกจากการสนทนา ในขณะที่การค้นหารากเหง้าโดยตรงของพฤติกรรมประชดประชันอาจดูฉลาด แต่จริงๆ แล้วมันเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการเสียดสีเพิ่มเติม (โดยถามว่า "มีอะไรผิดปกติ" คุณสามารถชักชวนให้อีกฝ่ายพูดว่า "หน้าของคุณ!" หรืออะไรทำนองนั้นได้อย่างง่ายดาย)

คำเตือน

• การเสียดสีไม่ได้เลวร้ายไปเสียทั้งหมด เมื่อคุณใช้มันอย่างสร้างสรรค์และทีละเล็กทีละน้อย มันอาจเป็นเรื่องตลกและลึกซึ้งอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรโต้ตอบกับผู้คนในลักษณะนี้อย่างต่อเนื่อง
• การเสียดสีไม่ใช่วิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอและไม่มีการผันแปร จึงสามารถทำร้าย ก่อให้เกิดความโกรธ ความตึงเครียด และความสับสนได้ ให้เปลี่ยนวิธีการสื่อสารด้วยวาจาของคุณแทน (ตลกแต่จะทำให้ช่วงเวลาประชดประชันที่ตลกขบขันน่ารักและตลกขึ้นมาก)