เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้เวลาร่วมกัน
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีสื่อสารอย่างเปิดเผย
• วิธีที่ 3 จาก 3: ค้นหาการประนีประนอม

คุณรักแฟนสาวของคุณและต้องการให้ทุกอย่างออกมาดีสำหรับคุณหรือไม่? รักคนเดียวมักไม่เพียงพอ ความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง ถ้าคุณไม่ลอง คุณจะไม่สังเกตว่าคุณจะอยู่คนเดียวได้อย่างไร ในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือการใช้เวลาร่วมกัน สื่อสารอย่างเปิดเผย และหาการประนีประนอมเพื่อไม่ให้ผิดหวังซึ่งกันและกัน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้เวลาร่วมกัน

1. 1 ทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณทุกวัน โดยปกติแล้ว การให้ความสนใจกับคู่ของคุณจะแสดงออกมาในสิ่งเล็กน้อย พยายามแสดงความกังวลของคุณทุกวัน เตรียมอาหารเย็น เขียนโน้ตดีๆ ซื้อดอกไม้ หรือบอกฉันว่าคุณซาบซึ้งกับการกระทำของเด็กผู้หญิงมากแค่ไหน เธอจะสังเกตเห็นความรู้สึกของคุณและรู้สึกพิเศษ
   • ไปปรึกษาคู่รักปีละครั้งเพื่อช่วยป้องกันปัญหาไม่ให้เกิดขึ้น ดูเหมือนว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งนี้ แต่คุณจะแปลกใจว่าเซสชันนี้จะทำให้คุณใกล้ชิดมากขึ้นเพียงใด อ่านหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์กันด้วย
2. 2 ใช้เวลาห่างกัน สุภาษิตที่ว่า "การแยกจากกันทำให้ความรักรุนแรงขึ้น" เป็นความจริง โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก การหยุดพักหนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์เป็นโอกาสที่ดีที่จะทำให้เบื่อและเรียนรู้ที่จะชื่นชมซึ่งกันและกันมากขึ้น คุณสามารถอุทิศเวลานี้ให้กับเรื่องส่วนตัวและความสนใจ ซึ่งจะทำให้คุณเป็นหุ้นส่วนที่ดียิ่งขึ้น
   • ลองใช้กฎนี้ - ใช้เวลาหนึ่งวันหลังจากอยู่ด้วยกันสองวัน
3. 3 ค้นหาความสนใจร่วมกัน มีบางสิ่งที่นำพาพันธมิตรมาใกล้ชิดกันมากกว่างานอดิเรกร่วมกัน หากคุณมักจะทำสิ่งต่าง ๆ ในเวลาว่าง สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ให้พยายามค้นหาความสนใจร่วมกันอย่างน้อยหนึ่งอย่างและมักจะอุทิศเวลาให้กับมัน
   • นัดเดทกับแฟนสาวเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งสำหรับกิจกรรมที่คุณทั้งคู่สนใจ แน่นอน ดูได้แบบตะกละตะกลาม บ้านไพ่ จาก Netflix ถ้านั่นเหมาะกับคุณ แต่พยายามทำให้มากกว่าแค่อยู่บ้าน
   • ตัวอย่างเช่น คุณสามารถออกกำลังกายด้วยกันในโรงยิม ไปเดินป่าในวันหยุดสุดสัปดาห์ เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์และหอศิลป์ อ่านหนังสือด้วยกัน หรือเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสังคมสำหรับคู่รัก
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Alvin Louis เป็นนักบำบัดโรคในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับอนุญาตในซานฟรานซิสโก เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาจากเซมินารีตะวันตกในปี 2550 และฝึกฝนที่ Asian Family Institute ในซานฟรานซิสโก และ New Life Community Services ในซานตาครูซ เธอมีประสบการณ์มากกว่า 13 ปีในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาและได้รับการฝึกฝนในรูปแบบการลดอันตราย

   Elvina Lui, MFT
   ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

   “การทำงานบนความฝันร่วมกันช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ - เพิ่ม Alvina Louis นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาการแต่งงาน - ยิ่งใกล้ชิดยิ่งได้รู้ความฝันของกันและกันดัง ความพยายามร่วมกันของคุณและมองไปในทิศทางเดียวกันจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น... ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของความฝันดังกล่าวคือการเริ่มต้นครอบครัวและกลายเป็นส่วนสำคัญของความฝันของคู่รัก ดังนั้นคุณจะไม่ถูกแทนที่ซึ่งกันและกัน เช่นเดียวกับเป้าหมายทางการเงิน เช่น การซื้ออสังหาริมทรัพย์หรือการออม ซึ่งต้องทำงานเป็นทีม "

   
   
4. 4 สำรวจความชอบส่วนตัวของหญิงสาว ความใกล้ชิดทางกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสัมพันธ์ และต้องใช้เวลามากพอที่จะจดจำความชอบและข้อจำกัดของคนรัก มีน้ำใจและพยายามทำให้ผู้หญิงพอใจเพื่อแสดงว่าคุณห่วงใยและทำให้เธอมีความสุข
   • สังเกตการกระทำที่ผู้หญิงชอบและทำซ้ำบ่อยขึ้น คุณยังสามารถถามว่า "อะไรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น" - หรือสิ่งที่คล้ายกัน
   • ถามว่า "ชอบไหม" - หรือ: "คุณรังเกียจไหม" เพื่อขอความยินยอมจากหญิงสาว ถ้าเธอตอบว่าใช่ ก็ไปต่อ ในกรณีที่คำตอบหรือข้อสงสัยในเชิงลบควรหยุด
   • การสื่อสารและความสามารถในการยอมรับคู่ครองมีความสำคัญมากในเรื่องเพศ เปิดกว้างเกี่ยวกับความชอบและข้อห้ามของคุณ และสนับสนุนให้เธอแสดงความปรารถนาและข้อจำกัดของเธอ

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีสื่อสารอย่างเปิดเผย

1. 1 พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ บางครั้งก็น่ากลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่คุณต้องการจากผู้หญิง เป็นผลให้คนเริ่มขุ่นเคืองเมื่อเธอไม่ตอบสนองความต้องการของเขา ขจัดเกมการคาดเดาออกจากความสัมพันธ์ - เริ่มพูดถึงความต้องการของคุณและถามเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของผู้หญิงคนนั้น
   • ใช้วลีบุคคลที่หนึ่งเช่น “ฉันต้องการให้คุณเชื่อฉัน ตอนนี้ คุณดูไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของฉัน มันจะดีมากถ้าคุณหยุดอ่านจดหมายของฉันทางโทรศัพท์ "
2. 2 เรียนรู้ที่จะฟัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถฟังเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีการโต้เถียง ปล่อยให้เธอแสดงความคิดของเธอและอย่าขัดจังหวะ ความเคารพดังกล่าวจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณห่วงใยและใส่ใจในความคิดและความรู้สึกของหญิงสาว
   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรปกป้องตัวเอง ปล่อยให้เธอระบายความรู้สึกและแสดงความคิดเห็นของคุณ หากคุณแสดงความเคารพ ผู้หญิงคนนั้นจะต้องการตอบแทนคุณ
3. 3 สนับสนุนแฟนสาวของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะแสดงความรู้สึกของคุณต่อผู้หญิงคนหนึ่งโดยตรงและไม่มีคำใบ้ แสดงว่าคุณมีความสุขมากที่ได้อยู่ด้วยกัน พูดถึงว่าเธอมีความหมายกับคุณมากแค่ไหนทุกวัน และอย่าลืมชมเชยเธอ
   • เป็นกำลังใจให้เธอเดินตามความฝันและเป็นกำลังใจ ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของเธอและสร้างความนับถือตนเองในยามยากลำบาก
   • มางานสำคัญและงานอีเวนท์ให้กำลังใจสาว
4. 4 อย่าใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจ อย่าพูดในสิ่งที่คุณจะเสียใจในภายหลัง การต้านทานนั้นทำได้ยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่โกรธจัด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการต่อสู้เป็นเรื่องปกติและให้รางวัลในทุกความสัมพันธ์ ต่างจากคำสบถและสบประมาท
   • หยุดและหยุดต่อสู้ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีอะไรทำร้ายจิตใจจะพูด แค่บอกให้พวกเขาพักและคลายร้อนสักหน่อย วิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ได้ง่ายขึ้น

วิธีที่ 3 จาก 3: ค้นหาการประนีประนอม

1. 1 เข้าใจว่าคุณทำไม่ได้และไม่ควรพยายามเปลี่ยนผู้หญิงคนนั้น คุณอยู่ด้วยกันอย่างแม่นยำเพราะรายการสิ่งที่คุณ "ชอบ" เกี่ยวกับผู้หญิงคนนั้นกลับกลายเป็นรายการมากกว่าสิ่งที่คุณ "ไม่ชอบ" เกี่ยวกับเธอ พยายามใช้รายการจากรายการที่สองเพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์ของคุณ มีการแลกเปลี่ยนมากมายในเรื่องนี้
   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งความเชื่อของคุณ ซึ่งไม่ต้องมีการอภิปราย พยายามทำข้อตกลงที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ ตัวอย่างเช่น เธอดูโทรศัพท์ตลอดทั้งเย็น และคุณแค่ต้องการอยู่ด้วยกัน แนะนำให้จัดสรรเวลาที่เฉพาะเจาะจงและปิดโทรศัพท์ในการประชุมส่วนตัว (เช่น อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง)
2. 2 วิเคราะห์ความคาดหวังของคุณ บางทีคุณอาจคาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะในแบบของคุณหรือไม่ บางทีคุณอาจมีความคาดหวังอื่นๆ ที่ไม่สมจริง คุณต้องประเมินว่าอะไรสำคัญกับคุณมากกว่า: พยายามเพื่ออุดมคติที่ห่างไกลออกไปบางส่วนหรือแสวงหาการประนีประนอมที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
3. 3 พิจารณาความเป็นธรรมของการประนีประนอม ประเมินว่าการประนีประนอมของคุณหรือแฟนสาวของคุณยุติธรรมเพียงใด การแลกเปลี่ยนบางอย่างเป็นเหมือนข้อกำหนดมากกว่า พวกเขาสามารถทำลายความสัมพันธ์ หากคุณคิดว่าการประนีประนอมที่เสนอนั้นไม่ยุติธรรม ก็ให้พูดอย่างนั้น คุณแต่ละคนควรหวงแหนสิ่งที่ประกอบเป็นบุคลิกภาพของคุณ
   • ในความสัมพันธ์ การประนีประนอมเท่านั้นที่อนุญาตให้คุณผูกพันและปรับปรุง คุณไม่สามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับคู่ของคุณที่ส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตของเขา