เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

อย่าหลงกล การใช้เตียงอาบแดดเพิ่มโอกาสของมะเร็งผิวหนัง และไม่ควรจะเป็นนิสัย เพราะคุณจะต้องทำลายดีเอ็นเอของคุณด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อให้ได้ "สุขภาพที่ดี" น่าเสียดายที่บางครั้งจำเป็นต้องมีการเยี่ยมชมห้องอาบแดด (เช่น แม้กระทั่ง "การทำผิวสีแทนในฟาร์มรวม") และอย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือทำความคุ้นเคยกับกฎการใช้งาน ห้องอาบแดดเป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งที่ล้อมรอบด้วยตำนานเครื่องสำอาง บทความนี้จะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

ขั้นตอน

1. 1 ไปที่ห้องอาบแดดที่ใกล้ที่สุดเพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับการรักษา ร้านเสริมสวยหลายแห่งมีวิธีที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ:
   • ห้องอาบแดดแนวนอนแรงดันต่ำแบบดั้งเดิมรังสีอัลตราไวโอเลตที่ปล่อยออกมาในสเปกตรัมมีความคล้ายคลึงกับแสงแดดธรรมชาติ หลอดไฟให้สีติดทนนาน (เห็นผลทันที) แต่ความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้ค่อนข้างสูง ไม่แนะนำให้ใช้เตียงฟอกหนังประเภทนี้หากคุณรู้สึกเหนื่อยง่าย
   • ห้องอาบแดดแนวนอนแรงดันสูง มันปล่อยรังสี UVA ในเปอร์เซ็นต์ที่สูงขึ้น (เมื่อเทียบกับรังสีที่ไหม้แดดในสเปกตรัม B) เตียงอาบแดดแบบนี้จะทำให้คุณมีผิวสีแทนที่ลึกกว่าและติดทนนาน ซึ่งตามกฎแล้วควรใช้เวลาและเงินมากขึ้น
   • ห้องโดยสารอาบแดดในแนวตั้ง ในเตียงอาบแดดประเภทนี้ คุณไม่ได้อยู่ในแนวนอน แต่อยู่ในตำแหน่งตั้งตรง ดังนั้น พื้นที่ซ่อนเร้นของผิวหนังมักจะไม่สัมผัสกับพื้นผิวที่ผิวหนังของผู้อื่น (มีเหงื่อออก และอาจเปลือยเปล่า) ได้ นอกจากนี้ นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่อึดอัด
   • ฉีดทั้งตัว. ร่างกายถูกพ่นด้วยสารที่ผ่านปฏิกิริยาเคมีทำให้ผิวมีสีคล้ำ นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ เนื่องจากร่างกายของคุณไม่ได้สัมผัสกับรังสียูวี แต่จำไว้ว่าผิวสีแทนซีดจางนั้นทำให้ร่างกายของคุณเปื้อนและดูไม่น่าดึงดูดนัก ดังนั้นอย่าลืมทำการแก้ไขอย่างสม่ำเสมอ
2. 2 เลือกตัวเลือกที่เหมาะสม เยี่ยมชมร้านเสริมสวยหลายแห่งและขอดูร้านทำผิวสีแทน ทุกอย่างสะอาดหรือไม่? ตรวจสอบอุปกรณ์อย่างระมัดระวัง ออกไปและอย่ากลับมาอีกหากคุณเห็นสิ่งสกปรกสะสมระหว่างกระจกกับขอบเตียงอาบแดด คุณสามารถถามได้ว่าภายในใช้สารทำความสะอาดชนิดใด (น้ำยาเช็ดกระจกไม่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย) ดูราคาให้ละเอียดยิ่งขึ้น เปรียบเทียบร้านเสริมสวย และเลือกร้านที่คุณชอบมากที่สุด
3. 3 กรอกแบบฟอร์มวิเคราะห์สภาพผิว ซาลอนที่ดีทุกแห่งจะบังคับให้คุณทำเช่นนี้ (พวกเขาจะต้องปฏิเสธที่จะให้ร้านทำผิวแทนด้วยแสงยูวีสำหรับลูกค้าที่มีผิวขาว) รูปร่างถูกออกแบบมาเพื่อกำหนดประเภทของผิว (ดังนั้นเจ้าหน้าที่ร้านเสริมสวยจะกำหนดเวลาที่เหมาะสมที่จะไม่ไหม้ ผิวของคุณ). ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการกรอกแบบฟอร์ม
   • จุดสำคัญคือจุดที่คุณต้องระบุชื่อยาที่แพทย์สั่ง บางชนิดอาจส่งผลต่อปฏิกิริยาของผิว ... ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรง
4. 4 รับคะแนน ร้านทำผมที่ดีควรแน่ใจว่าคุณมีแว่นตานิรภัย ถ้าไม่สนใจใส่แว่น ก็ไม่สนเรื่องความปลอดภัยของคุณ ไม่ต้องกังวล แว่นตาตลกเหล่านี้จะไม่ทิ้งรอยฟกช้ำรอบดวงตาของคุณ สิ่งเหล่านี้จะป้องกันไม่ให้คุณตาบอด
5. 5 หลีกเลี่ยงการใช้สารเร่งการฟอกหนังที่มีไทโรซีน โลชั่น สารเพิ่มประสิทธิภาพการฟอกหนัง / การฉีด หรือยาเม็ด ("สารเร่งการฟอกหนัง" ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA) อย่าเชื่อเรื่องไร้สาระทั้งหมดที่พูดถึงไทโรซีน ใช่ มันคือกรดอะมิโนที่ร่างกายของคุณใช้ทำเมลานิน ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการทำให้ผิวคล้ำขึ้น นี่เป็นความจริงบางส่วน แต่ไม่มี (ไม่มี!) หลักฐานที่แสดงว่าไทโรซีนถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังหรือดูดซึมในลำไส้ (ในกรณีที่คุณต้องการซื้อเป็นยาเม็ด) และส่งเสริมการผลิตเมลานิน เรียนรู้ที่จะต่อต้านลูกเล่นทางการตลาดหรือเพียงแค่หลีกเลี่ยง ..
6. 6 เข้าออฟฟิศ. ถอดเสื้อผ้าของคุณ. คุณสามารถอยู่ในชุดชั้นใน / บรา เปลี่ยนชุดว่ายน้ำ หรือเปลื้องผ้า ใช้ข้อควรระวังเช่นเดียวกับในห้องอาบน้ำสาธารณะ จำไว้ว่าถึงแม้ร้านทำผิวสีแทนจะต้องได้รับการฆ่าเชื้อระหว่างผู้มาเยี่ยมเยือน แต่สำนักงานที่เหลือก็อาจจะไม่ได้รับการทำความสะอาด ดังนั้นอย่านั่งบนเก้าอี้หากคุณไม่แน่ใจว่าคนก่อนหน้าไม่มีเหาอย่าไปเท้าเปล่า (แต่ควรอยู่ในถุงเท้า) หากคุณไม่แน่ใจว่าคนตรงหน้าคุณไม่มีเชื้อรา เท้าของเขาหรือการติดเชื้ออื่น ๆ ...
   • ถ้าคุณ จริง หวาดระแวงและความคิดของพนักงานไม่สนใจคุณ - ขอให้พวกเขาจัดหาขวดทำความสะอาดให้คุณเพื่อฆ่าเชื้อทุกอย่างด้วยตัวคุณเองอย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรนำน้ำยาทำความสะอาดติดตัวไปด้วย เนื่องจากน้ำยาบางชนิด (เช่น น้ำยาที่ใช้แอมโมเนีย) อาจทำให้ฝาครอบกระจกของเตียงฟอกหนังเสียหายและระคายเคืองผิวในลักษณะที่ไม่คาดคิดได้
   • ขอให้พนักงานจัดหลักสูตรระยะสั้นเกี่ยวกับการใช้เตียงอาบแดด ค้นหาการทำงานของปุ่มทั้งหมด อุปกรณ์ปิดได้อย่างไร? คุณควบคุมพัดลมได้อย่างไร? ฉันจะเปิดและปิดไฟหน้าแต่ละดวงได้อย่างไร (ถ้ามี)?
7. 7 อย่าลืมสวมแว่นตานิรภัย สิ่งนี้จะต้องทำ ไม่เท่ากัน คิด เกี่ยวกับการใช้เตียงอาบแดดโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันดวงตา (ไม่ว่าจะมีสไตล์แค่ไหน แว่นกันแดดธรรมดาก็ไม่อาจปกป้องสายตาของคุณได้) อย่างไรก็ตามใครจะสนใจว่าคุณดูโง่แค่ไหน?
8. 8 นอนลงในห้องอาบแดดแล้วปิดฝา กดปุ่มเพื่อเปิดเครื่อง ไม่สำคัญหรอกว่าผิวของคุณจะไม่ไหม้หรือว่าคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ดีจากเงินที่จ่ายไป พนักงานร้านเสริมสวยจำเป็นต้องตั้งเวลาขั้นต่ำบนตัวจับเวลา พนักงานที่ดีรู้ดีกว่าคุณว่าจะเริ่มต้นด้วย "ปริมาณน้อย" และค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นในแต่ละครั้ง (ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ) ขอให้ DNA ของคุณแข็งแกร่งและแข็งแกร่ง ขอให้เทพเจ้าแห่งการฟอกหนังช่วยคุณจากการถูกไฟไหม้ ลองนึกภาพเซลล์ของคุณสร้างเมลานินจำนวนมาก หรืองีบหลับ (แต่ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในห้องอาบแดด - ไม่แนะนำให้งีบหลับขณะยืน)
9. 9 ออกจากห้องอาบแดด เช็ดตัวออกด้วยผ้าขนหนู (ซึ่งควรให้มาด้วย) หากคุณมีเหงื่อออก แต่งตัวและออกจากร้านเสริมสวยด้วยรูปลักษณ์ที่สง่างาม

เคล็ดลับ

• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแทน ดังนั้นให้คงความชุ่มชื้นและทาโลชั่นบำรุงผิวตัวโปรดของคุณให้ทั่ว!
• ขัดผิวก่อนเข้าร้านเสริมสวย กระบวนการนี้เปิดชั้นผิวใหม่ที่จะเปลี่ยนเป็นสีแทนชั่วขณะหนึ่ง แม้ว่าอย่าลืมว่าโอกาสในการถูกไฟไหม้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
  • หากคุณมีผิวแพ้ง่าย อย่าขัดผิวน้อยกว่าหนึ่งวันก่อนไปร้านทำผิวสีแทน ...
• เมลานินในผิวหนังจำเป็นต้องดูดซับผิวสีแทน ดังนั้นอย่าอาบน้ำทันทีหลังจากทำหัตถการ อาบน้ำก่อนไปห้องอาบแดดแล้วแช่ตัวในวันถัดไป ความคิดที่ดีคือการอาบน้ำก่อนเตียงอาบแดดแล้วอาบน้ำในวันรุ่งขึ้นถ้าคุณรอได้นานขนาดนั้น
• การอาบแดดบนเตียงอาบแดดจะไม่เป็นผลหากร่างกายมีผมปกคลุม ดังนั้นก่อนการเยี่ยมชมจึงควรโกนส่วนที่มีขนมากที่สุดของร่างกาย
• ตามกฎแล้ว หลังจากทำตามขั้นตอนเสร็จแล้ว คุณควรเช็ดเหงื่อที่เหลืออยู่บนเตียงอาบแดดด้วยผ้าขนหนูผืนเล็กที่จัดไว้ให้ ซึ่งจะช่วยลดเวลาในการทำความสะอาดระหว่างผู้เข้าชม
• ตรวจสอบการมี/ไม่มีของผิวหนังและมะเร็งเต้านมอย่างสม่ำเสมอ

คำเตือน

• อันตรายมากที่จะไม่ใช้แว่นตานิรภัยที่จะป้องกันไม่ให้คุณตาบอดขณะอาบแดด แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตาบอด การมองเห็นตอนกลางคืนและความสามารถในการมองเห็นสีอย่างถูกต้องจะถูกทำลายอย่างถาวร
• อย่าคาดหวังว่าสีผิวของคุณจะช่วยกำหนดว่าเมื่อใดควรหยุดกระบวนการ ผิวของคุณอาจไหม้ได้ภายใน 5 นาที แต่รอยแดงจะไม่ปรากฏจนกว่าจะผ่านไป 6 ชั่วโมง! เริ่มต้นด้วยเวลาขั้นต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้น!
• อย่าไว้ใจพนักงานที่มีผิวไหม้หรือลอกเป็นขุย
• อย่าอาบแดดมากกว่าหนึ่งครั้งทุกสองวัน อย่างน้อยหนึ่งวันจำเป็นสำหรับผิวของคุณในการฟื้นตัว มิฉะนั้น คุณจะเพียงแค่เผามัน
• อย่าใช้ห้องอาบแดดกลางแจ้งเนื่องจากไม่มีการป้องกันแสงแดด!
• ทาครีมเมื่อออกแดดข้างนอก.
• การสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตจะเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนัง