เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การหายใจอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณเป็นนักร้องที่ดีที่สุด ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณร้องเพลงได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายในช่วงเวลาที่ตึงเครียดเมื่อคุณอยู่ในความสนใจ

ขั้นตอน

1. 1 ส่วนที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้องคือการเริ่มสังเกตวิธีหายใจของคุณ ยิ่งคุณรู้นิสัยของตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งคลายความตึงเครียดและหายใจเข้าออกอย่างอิสระได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
2. 2ขั้นแรก คุณควรยืนตัวตรง วางเท้าแยกจากกัน และผ่อนคลายไหล่
3. 3 หายใจเข้าเพื่อขยายลำตัวของคุณในทุกทิศทาง (จากบนลงล่างในลำไส้ ไปข้างหน้าในท้องและซี่โครง ไปข้างหลังในหลังส่วนล่างและซี่โครง และขึ้นไปบริเวณไหล่ [อย่าลืมยกไหล่ของคุณ] ). จำไว้ว่าอย่าพยายามทิ้งทุกอย่างไว้ในที่ของมัน ปล่อยให้ร่างกายของคุณทำในสิ่งที่มันทำ ให้ลมหายใจของคุณสัมผัสส่วนล่างสุดของลำตัว ปล่อยให้ตัวเองหายใจให้มากๆ 'ลึก', มากเท่าที่จะมากได้. เมื่อคุณฝึกเทคนิคมากขึ้น หลังและข้างของคุณจะเคลื่อนไหวพร้อมกับลมหายใจ
4. 4 ในขณะที่คุณฝึกฝน สังเกตลมหายใจของคุณในขณะที่คุณทำ: ร้องเพลง (หรือเล่นเครื่องดนตรี) พูดคุย ออกกำลังกาย หรือไม่ทำอะไรเลย ให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลมหายใจระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ
5. 5 ทำแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อควบคุมไดอะแฟรมของคุณได้ดีขึ้น เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน ให้หายใจเข้าเป็นเวลาสี่วินาที กลั้นอากาศในตัวคุณเป็นเวลาสี่วินาที แล้วหายใจออกเช่นกันเป็นเวลาสี่วินาที หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญในครั้งนี้ ไปที่โครงร่าง 6-6-6 วินาที จากนั้น 8-8-8 และมากถึง 20-20-20 แต่ไม่มาก
6. 6 พยายามอย่าคิดว่าจะฝึกทักษะการหายใจได้อย่างไร วิธีที่ดีที่สุดที่จะเชี่ยวชาญก็คือการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ทันทีที่คุณคิดว่าคุณเชี่ยวชาญทักษะใด คุณก็หยุดเรียนรู้
7. 7 ขณะร้องเพลง คุณควรรู้สึกถึงไดอะแฟรม (แต่ไม่ใช่เมื่อคุณหายใจเข้า) การหายใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการร้องเพลง วิธีนี้จะช่วยให้เสียงของคุณออกมาดีที่สุด

เคล็ดลับ

• เมื่อคุณหายใจเข้า ให้จินตนาการว่าคุณกำลังได้กลิ่นดอกกุหลาบ
• 'กุญแจสู่การหายใจที่เหมาะสม' จัดตำแหน่งไดอะแฟรมให้ถูกต้อง เมื่อคุณร้องเพลง ไดอะแฟรมควรอยู่ในสถานะ "ถูกระงับและประกอบ" เสมอ
  • หายใจเข้าลึก ๆ ในขณะนี้และกลั้นหายใจ
  • วางนิ้วของคุณบนเนื้อระหว่างซี่โครงตรงที่มันบรรจบกัน (หากคุณเป็นผู้หญิง ให้อยู่ใต้กึ่งกลางของเสื้อชั้นใน)
  • ในขณะที่คุณหายใจออก พยายามกลั้นอากาศบางส่วนโดยไม่ดันออก ซึ่งทำได้ยากมากและมักจะล้มเหลวในช่วงสองสามครั้งแรก อย่างไรก็ตาม ไดอะแฟรมควรอยู่ในสถานะนี้ตลอดเวลาที่คุณทำเสียง ทำให้การร้องเพลงง่ายขึ้นมาก
• ในขณะที่คุณหายใจออก ลองนึกภาพว่ามีเทียนที่จุดอยู่ข้างหน้าคุณ และคุณไม่สามารถเป่ามันออกได้
• เมื่อคุณร้องเพลง พยายามหายใจด้วยท้องของคุณ (ท้อง) ขยายด้วยอากาศ และอย่าร้องด้วยลำคอของคุณ
• ลองนึกภาพว่าไดอะแฟรมของคุณเป็นบอลลูนที่ใหญ่ขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้า และเล็กลงเมื่อคุณหายใจออก
• พยายามนอนราบกับพื้นแล้วหายใจ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณร้องเพลงได้ดีขึ้นเพราะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและร่างกายของคุณ
• พยายามอย่าคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาของการเรียนรู้เทคนิคการหายใจ
• ฝึกหายใจเข้าและออกลึกๆ นานและช้าที่สุดเท่าที่จะทำได้

คำเตือน

• หากคุณร้องเพลงโดยใช้เทคนิคการหายใจผิดวิธี อาจทำให้เส้นเสียงเสียหายได้