เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษานิ่วในไตประเภทต่างๆ
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีป้องกันนิ่วในไตโดยการเปลี่ยนอาหาร
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีป้องกันนิ่วในไตด้วยยาและการผ่าตัด
• เคล็ดลับ

นิ่วในไตเป็นผลึกแข็งของแร่ธาตุและเกลือที่เป็นกรดซึ่งก่อตัวในไต เมื่อมันใหญ่เกินไป พวกมันจะไม่สามารถออกมาและทำให้เจ็บปวดได้อีกต่อไป หากคุณเคยประสบปัญหานี้มาแล้วในอดีต คุณอาจต้องการทราบวิธีการป้องกัน เนื่องจากความน่าจะเป็นที่ปัญหาจะเกิดขึ้นอีกคือ 60-80%

ความสนใจ:ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษานิ่วในไตประเภทต่างๆ

1. 1 ตรวจดูว่าคุณมีนิ่วในไตชนิดใด. ขอให้แพทย์ของคุณกำหนดประเภทของพวกเขา ข้อมูลนี้จำเป็นสำหรับการใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก ขอให้แพทย์ของคุณตรวจดูต่อมพาราไทรอยด์เพื่อไม่ให้เป็นปัจจัยในนิ่วในไต
   • นิ่วแคลเซียมเกิดจากแคลเซียมที่ไม่ได้ใช้ซึ่งไม่ถูกขับออกทางปัสสาวะและสะสมในไต แล้วไปรวมกับของเสียอื่นๆ ในร่างกาย และกลายเป็นหิน นิ่วแคลเซียมที่พบมากที่สุดคือแคลเซียมออกซาเลต นิ่วฟอสเฟตพบได้น้อยกว่าแต่สร้างปัญหาได้มากกว่า เนื่องจากมักจะมีขนาดใหญ่กว่าและแข็งกว่า ทำให้การรักษายากขึ้น
   • นิ่วสตรูไวท์สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ประกอบด้วยแมกนีเซียมและแอมโมเนีย
   • นิ่วกรดยูริกเกิดขึ้นจากกรดยูริกในร่างกายมากเกินไป ลดปริมาณเนื้อสัตว์ในอาหารของคุณเพื่อไม่ให้นิ่วเหล่านี้ก่อตัว อาการมักเกี่ยวข้องกับโรคเกาต์และต้องรักษาด้วยวิธีการรักษาที่คล้ายคลึงกัน
   • นิ่วซีสตีนนั้นหายากและมักเป็นกรรมพันธุ์ ซีสทีนเป็นกรดอะมิโนและบางคนได้รับมรดกในระดับสูง
2. 2 ระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากคุณมีนิ่วในไตอยู่แล้ว โอกาสในการเกิดซ้ำเพิ่มขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด ใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อประเมินความเสี่ยงของการกำเริบของนิ่วในไต และหารือเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงกับแพทย์ของคุณ
3. 3 ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขึ้นอยู่กับประเภทของนิ่วที่คุณมี อายุ เพศ และประวัติครอบครัว แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณพัฒนาแผนเพื่อลดโอกาสที่นิ่วในไตของคุณจะกลับมา โดยทั่วไปแล้ว แผนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหาร ปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้น และในบางกรณี การใช้ยา และแม้กระทั่งการผ่าตัด

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีป้องกันนิ่วในไตโดยการเปลี่ยนอาหาร

1. 1 ดื่มน้ำปริมาณมาก ของเหลวจะช่วยล้างสารที่ก่อให้เกิดนิ่วในไตออกจากร่างกาย น้ำจัดการกับงานนี้ได้ดีที่สุด จะช่วยให้ล้างไตและไม่ต้องเติมน้ำตาล โซเดียม หรือสารอื่นๆ ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มอื่นๆ ดื่มน้ำอย่างน้อย 10 แก้ว (2.4 ลิตร) ทุกวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (และยาขับปัสสาวะอื่นๆ) เนื่องจากจะไม่ให้น้ำแก่ร่างกายของคุณ แต่ระบายออก จำเป็นต้องขับปัสสาวะตั้งแต่สองลิตรขึ้นไปต่อวันซึ่งสีควรมีตั้งแต่โปร่งใสจนถึงสีเหลืองเล็กน้อย
2. 2 เลิกเกลือ. หนึ่งในสาเหตุหลักของนิ่วในไตคือปัสสาวะเข้มข้น เกลือทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ปัสสาวะมีความเข้มข้น ถ้าคุณกินอะไรที่มีรสเค็ม ให้ล้างเกลือด้วยการดื่มน้ำแก้วใหญ่
3. 3 กินเนื้อสัตว์น้อยลง. โปรตีนจากสัตว์สามารถนำไปสู่ปัสสาวะเข้มข้น ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของนิ่วในไต โปรตีนของเสียจะจบลงในปัสสาวะและสามารถเพิ่มโอกาสของการเกิดนิ่วในไต
4. 4 กินไฟเบอร์มากขึ้น การศึกษาบางชิ้นระบุว่าเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำรวมกับแคลเซียมในปัสสาวะและถูกขับออกทางอุจจาระ ซึ่งช่วยลดปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะ แหล่งไฟเบอร์ที่ดีได้แก่
   • ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต รำ และคีนัว
   • ลูกพรุนและน้ำลูกพรุน
   • ผักใบเขียว เช่น ผักโขม สวิสชาร์ด หรือคะน้า
5. 5 ระวังการบริโภคออกซาเลตหากคุณเคยประสบกับการเกิดนิ่วแคลเซียมออกซาเลต เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้บริโภคแคลเซียมและออกซาเลตร่วมกัน จึงสามารถรวมตัวกันในท้องได้ แทนที่จะไปไตกลายเป็นหิน
   • ผักโขม ช็อคโกแลต หัวบีท และรูบาร์บ อุดมไปด้วยออกซาเลต ออกซาเลตยังพบได้ในถั่ว พริกเขียว ชา และถั่วลิสง
   • แหล่งแคลเซียมที่ดีที่สามารถใช้ร่วมกับอาหารออกซาเลต ได้แก่ นม ชีส น้ำส้มเสริมแคลเซียม และโยเกิร์ต

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีป้องกันนิ่วในไตด้วยยาและการผ่าตัด

1. 1 ใช้ยารักษาโรคนิ่วในไต. โดยปกติแพทย์จะสั่งยาขับปัสสาวะ thiazide หรือยาที่มีฟอสเฟต Hydrochlorothiazide (ยาขับปัสสาวะ thiazide) สามารถลดปริมาณแคลเซียมที่ขับออกมาในปัสสาวะโดยเก็บไว้ในกระดูกและลดโอกาสที่แคลเซียมจะก่อตัว ยานี้ใช้ได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณลดการบริโภคเกลือลงด้วย
2. 2 ขอให้แพทย์สั่งยาเพื่อบรรเทาอาการนิ่วกรดยูริก Allopurinol ช่วยรักษาระดับความเป็นด่างของปัสสาวะ และลดระดับกรดยูริกในเลือดและปัสสาวะ Allopurinol และสารอัลคิเลตบางครั้งรวมกันเพื่อละลายนิ่วกรดยูริกอย่างสมบูรณ์
3. 3 ทานยาปฏิชีวนะถ้าคุณมีนิ่วสตรูไวท์. ยาปฏิชีวนะระยะสั้นจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียก่อตัวในปัสสาวะ ซึ่งนำไปสู่นิ่วสตรูไวท์ ตามกฎแล้ว แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน แต่หลักสูตรระยะสั้นจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ของคุณได้อย่างมาก
4. 4 ลดนิ่ว cystine โดยการเพิ่มความเป็นด่างของปัสสาวะ โดยปกติวิธีการรักษานี้เกี่ยวข้องกับการใช้สายสวนและการนำสารที่เป็นด่างเข้าสู่ไต นิ่วในซีสทีนมักจะตอบสนองได้ดีต่อการรักษานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่วมกับการดื่มน้ำมาก ๆ (ทั้งกลางวันและกลางคืน)
5. 5 ป้องกันการก่อตัวของนิ่วแคลเซียมโดยการผ่าตัด การผ่าตัดจำเป็นเฉพาะในกรณีที่คุณมีภาวะพาราไทรอยด์สูงเกิน หรือหากสาเหตุของนิ่วในไตอยู่ในต่อมพาราไทรอยด์ การมีความผิดปกตินี้อาจนำไปสู่นิ่วในไตแคลเซียม ตามกฎแล้วการกำจัดต่อมพาราไทรอยด์ที่คอหนึ่งหรือสองต่อมสามารถรักษาสภาพและกำจัดความเป็นไปได้ของนิ่วในไต

เคล็ดลับ

• บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคุณมีนิ่วในไตชนิดใดมาก่อน ก้อนหินไม่สามารถออกมาหรือออกมาได้โดยไม่ทิ้งร่องรอย หรือข้อความเกี่ยวกับการรักษาที่ดำเนินการอาจหายไป อย่างไรก็ตาม นิ่วในไตยังสามารถรักษาให้หายขาดได้ การรักษาจะกำหนดเป้าหมายน้อยลงและมีประสิทธิภาพน้อยลง