วิธีหยุดทานอัลปราโซแลม

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: หยุดทานอัลปราโซแลม
วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลตนเองระหว่างการลดปริมาณยา
วิธีที่ 3 จาก 3: ผลที่ตามมาของการถอนยา
เคล็ดลับ
คำเตือน

Alprazolam หรือ Xanax เป็นยาที่เรียกว่า benzodiazepine และถูกกำหนดไว้สำหรับโรควิตกกังวล ภาวะตื่นตระหนก และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน Alprazolam และเบนโซไดอะซีพีนอื่น ๆ ช่วยเพิ่มการทำงานของกรดแกมมาอะมิโนบิวทริก (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองของมนุษย์ การใช้อัลปราโซแลมในระยะยาวอาจทำให้เกิดการเสพติดและการพึ่งพาอาศัยกัน และการหยุดยาอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการถอนที่รุนแรงได้ ในบางกรณี การปฏิเสธ alprazolam ที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจถึงแก่ชีวิตได้ เนื่องจากผลกระทบที่ร้ายแรงของการเลิกใช้ alprazolam จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องใช้มาตรการป้องกันบางอย่างเพื่อให้คุณสามารถเลิกยานี้ได้อย่างปลอดภัยและถูกต้อง

ความสนใจ:บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้ใบสั่งยา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: หยุดทานอัลปราโซแลม

1 ปรึกษาจิตแพทย์. การปฏิเสธที่จะใช้เบนโซไดอะซีพีนควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ที่คุ้นเคยกับกระบวนการนี้ เขาจะตรวจสอบสุขภาพและความก้าวหน้าของคุณ และทำการเปลี่ยนแปลงระบบยาของคุณ
- แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมวิตามินทั้งหมดที่คุณทาน อย่าลืมบอกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพทั้งหมดของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อแผนการเลิกยา
2 ปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์เมื่อคุณหยุดใช้ยานี้ การถอนตัวจากอัลปราโซแลมอย่างกะทันหันมักนำไปสู่ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด การปฏิเสธที่จะใช้เบนโซไดอะซีพีนอย่างกะทันหันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ เพื่อลดอาการของโรคถอนยาคุณต้องค่อยๆลดขนาดยาลงในขณะที่ลดเวลาระหว่างปริมาณยา นี้จะช่วยให้ร่างกายคุ้นเคยกับการลดขนาดยา หลังจากนั้นจะค่อยๆ ลดขนาดยาลงไปอีก จนกว่าคุณจะลดปริมาณลงเหลือปริมาณต่ำสุด คุณจะไม่สามารถเลิกรับประทานได้อย่างสมบูรณ์
- ระบบการถอนยาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการรับยา ปริมาณ และปัจจัยอื่นๆ
3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ยาไดอะซีแพม หากคุณเคยใช้ยาอัลปราโชแลมมาเป็นเวลานาน (มากกว่าหกเดือน) แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนให้คุณใช้ยาเบนโซไดอะซีพีนที่ออกฤทธิ์นานกว่า เช่น ไดอะซีแพม แพทย์ของคุณอาจแนะนำหากคุณกำลังใช้ยาอัลพราโซแลมในปริมาณมาก Diazepam ทำหน้าที่เหมือน alprazolam แต่ผลของมันจะนานกว่า ซึ่งหมายความว่ามันอยู่ในร่างกายของคุณนานขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่อาการถอนน้อยลง
- ข้อดีอีกประการของ diazepam คือสามารถซื้อได้ในรูปของเหลวและในยาเม็ดขนาดต่ำ ทั้งสองตัวเลือกนี้จะค่อยๆ ลดขนาดยาลงการเปลี่ยนจากอัลปราโซแลมเป็นไดอะซีแพมสามารถทำได้ทันทีหรือค่อยเป็นค่อยไป
- หากแพทย์ของคุณตัดสินใจเปลี่ยนคุณเป็นไดอะซีแพม เขาจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดยาไดอะซีแพมเริ่มแรกของคุณเท่ากับขนาดยาอัลปราโซแลมในปัจจุบันของคุณ ไดอะซีแพม 10 มก. เทียบเท่าอัลพาร์โซแลม 1 มก.
4 แบ่งปริมาณรายวันของคุณออกเป็นสามขนาดมินิ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณแบ่งปริมาณรายวันทั้งหมดเพื่อให้คุณรับประทานวันละสามครั้ง แน่นอนว่าสิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับปริมาณของคุณและเมื่อคุณทานเบนโซไดอะซีพีน ตัวอย่างเช่น หากคุณรับประทานอัลปราโซแลมมาเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้ลดขนาดยาลงหรือลดขนาดยาลงเล็กน้อย
- วิธีที่คุณตอบสนองต่อการลดปริมาณยาอาจส่งผลต่อแผนการหยุดยาของคุณ
5 ลดขนาดยาของคุณทุก 2 สัปดาห์ หากคุณกำลังใช้ไดอะซีแพม แพทย์มักแนะนำให้คุณลดขนาดยาทั้งหมดลง 20-25% ทุก 2 สัปดาห์ หรือ 20-25% หลังจากสัปดาห์แรก และจากนั้นให้ลดขนาดยาทั้งหมดลงหลังจากสัปดาห์ที่สอง จากนั้นควรลดขนาดยาลง 10% ทุกสัปดาห์ แพทย์บางคนแนะนำให้ลดขนาดยาลง 10% ทุกๆ 1 ถึง 2 สัปดาห์ จนกว่าคุณจะรับประทานเพียง 20% ของขนาดยาเดิม จากนั้นสามารถลดขนาดยาลง 5% ทุก 2-4 สัปดาห์
- หากคุณกำลังใช้ไดอะซีแพมแทนอัลปราโซแลม ปริมาณยาทั้งหมดของคุณไม่ควรลดลงมากกว่า 5 มก. ของไดอะซีแพมต่อสัปดาห์ เมื่อคุณรับประทานไปแล้ว เช่น ไดอะซีแพมเพียง 20 มก. ให้ลดปริมาณยาที่ได้รับลง 1-2 มก. ต่อสัปดาห์
6 ทำความเข้าใจว่าตารางการลดขนาดยามีความเฉพาะเจาะจงสำหรับคุณ ไม่มีรูปแบบการลดขนาดยาที่เป็นสากลสำหรับผู้ป่วยทุกราย แผนการลดขนาดยาจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ระยะเวลาที่คุณทานอัลปราโซแลม ปริมาณเท่าใด และอาการถอนยาที่คุณประสบอยู่
- หากคุณเคยใช้ยาอัลพราโซแลมในปริมาณน้อยและไม่สม่ำเสมอ แพทย์อาจไม่อนุญาตให้คุณลดขนาดยาหรือแนะนำให้ทำเร็วกว่าผู้ป่วยที่ได้รับยานี้ในปริมาณมากเป็นเวลานาน
- โดยทั่วไปแล้ว ใครก็ตามที่ได้รับยาเบนโซไดอะซีพีนเป็นเวลานานกว่าแปดสัปดาห์จะต้องมีแผนลดขนาดยา

วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลตนเองระหว่างการลดปริมาณยา

1 ตรวจสอบกับเภสัชกรของคุณ เภสัชกรจะเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในช่วงลดขนาดยา ความรู้ของเขามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการลดขนาดยาที่ประสบความสำเร็จ เขาจะสามารถกำหนดความถูกต้องของใบสั่งยา ให้คำแนะนำเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และตอบคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับยาได้
- หากแพทย์ของคุณสั่งยาอื่นให้คุณแทนอัลปราโซแลม การดำเนินการนี้จะนับรวมในแผนลดขนาดยาของคุณด้วย
2 ตรวจสอบสุขภาพของคุณในช่วงระยะเวลาลดปริมาณยา อาการถอนอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ติดตามสุขภาพของคุณต่อไป นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณผ่านกระบวนการล้างพิษ แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยใดที่ชี้ให้เห็นถึงเรื่องนี้ แต่การออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยคุณได้และลดอาการถอนตัวได้
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- กินอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย เช่น ผลไม้และผักสด อย่ากินอาหารแปรรูป
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3 หลีกเลี่ยงคาเฟอีน ยาสูบ และแอลกอฮอล์ คุณควรบริโภคคาเฟอีน ยาสูบ และแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุดในขณะที่คุณลดปริมาณยาลง ตัวอย่างเช่น แอลกอฮอล์สร้างสารพิษในร่างกายของคุณที่อาจรบกวนกระบวนการฟื้นฟู
4 อย่าใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน อย่าใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จนกว่าคุณจะพูดคุยกับเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดสามารถเพิ่มความเครียดในระบบประสาทส่วนกลางได้ เหล่านี้รวมถึง antihistamines และ hypnotics
5 เก็บไดอารี่. ตารางการลดขนาดยาขึ้นอยู่กับระยะเวลาและปริมาณของอัลปราโซแลม ติดตามการลดขนาดยาของคุณโดยบันทึกเวลาและปริมาณที่คุณทาน เก็บบันทึกวันที่ดีและวันที่แย่ของคุณและปรับปริมาณของคุณให้เหมาะสม อย่าลืมว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการบริโภคและปริมาณของยา
- ตัวอย่างของรายการไดอารี่มีดังต่อไปนี้:
  - 1) 1 มกราคม 2558
  - 2) 12.00 น.
  - 3) ปริมาณปัจจุบัน: 2 มก.
  - 4) การลดขนาดยา: 0.2 มก.
  - 5) การลดขนาดยาทั้งหมด: 1.88 มก.
- จดบันทึกย่อหากคุณกำลังใช้ยาหลายขนาดตลอดทั้งวัน
- ระบุอาการถอนยาและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เห็นได้ชัดเจน
6 พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นครั้งคราว สำหรับระยะเวลาของการลดขนาดยา จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทุก ๆ หนึ่งถึงสี่สัปดาห์ ความถี่ในการให้ยาขึ้นอยู่กับตารางการลดขนาดยา บอกแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลและปัญหาของคุณ
- อย่าลืมพูดถึงอาการถอนยา เช่น ความวิตกกังวล หงุดหงิด กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ ตื่นตระหนก และปวดหัว
- รับการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณพบอาการถอนที่รุนแรงเช่นภาพหลอนหรืออาการชัก
7 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาอื่น ๆ หากคุณมีอาการถอนอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาอื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเริ่มใช้ยากันชัก เช่น carbamazepine (Tegretol) ในช่วงเวลาของการปฏิเสธจาก alprazolam โอกาสที่โรคลมชักจะเพิ่มขึ้น
- หากแผนของคุณมีการลดปริมาณการใช้อย่างช้าๆ และค่อยเป็นค่อยไป ขั้นตอนข้างต้นก็ไม่จำเป็น
8 พบนักจิตอายุรเวท. หลังจากหยุดยาเบนโซไดอะซีพีนแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจกับสุขภาพจิตของคุณ เพราะอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ เดือน หรือหลายปีกว่าจะย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นได้ทั้งหมด การรักษาระยะสั้นอาจใช้เวลานานถึงสามเดือน แต่การฟื้นตัวเต็มที่อาจใช้เวลาหลายปี ในช่วงเวลาที่ถอนตัวจากยาคุณควรไปพบนักจิตวิทยาและ / หรือนักจิตอายุรเวท
- พิจารณาพบนักจิตอายุรเวชต่อไปหลังจากที่ยาหยุดแล้ว
9 พิจารณาลงทะเบียนในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ 12 ขั้นตอน หากคุณได้รับอัลปราโซแลมในปริมาณมาก คุณอาจต้องการลงทะเบียนในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ 12 ขั้นตอน แผนการเลิกยาไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังติดยา โปรแกรมการฟื้นฟูจะช่วยคุณได้

วิธีที่ 3 จาก 3: ผลที่ตามมาของการถอนยา

1 การปฏิเสธ alprazolam ที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นเป็นอันตรายต่อมนุษย์ Alprazolam หรือ Xanax เป็นยาที่เรียกว่า benzodiazepine และถูกกำหนดไว้สำหรับโรควิตกกังวล ภาวะตื่นตระหนก และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน Alprazolam และเบนโซไดอะซีพีนอื่น ๆ ทำหน้าที่เกี่ยวกับสารสื่อประสาทหรือตัวรับ GABAA ซึ่งเป็นช่องทางเคมีในสมอง การใช้อัลปราโซแลมในระยะยาวอาจทำให้เกิดการเสพติดและการพึ่งพาอาศัยกัน และการหยุดยาอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการถอนที่รุนแรงได้ การหยุดยาอย่างกะทันหันอาจนำไปสู่อาการถอนอย่างรุนแรง นี่เป็นเพราะสารเคมีในสมองพยายามคืนสมดุล การหลีกเลี่ยงเบนโซไดอะซีพีน เช่น อัลปราโซแลม อาจนำไปสู่อาการถอนยาที่คุกคามถึงชีวิตได้
- ในบางกรณี การปฏิเสธ alprazolam ที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจถึงแก่ชีวิตได้
2 จำอาการถอน. ก่อนที่คุณจะเริ่มลดขนาดยาอัลปราโซแลม โปรดอ่านอาการถอนยาจากการเลิกใช้ยาเบนโซไดอะซีพีน ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดทางจิตใจที่เกิดจากผู้ป่วยที่ไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร และ/หรือมีอาการถอนตัวทำให้เขาประหลาดใจ การลดปริมาณยาภายใต้การดูแลของแพทย์จะลดโอกาสของอาการถอนได้ เมื่อคุณหยุดใช้ยาอัลพราโซแลม ผู้ป่วยอาจพบอาการหลายอย่างรวมกัน โดยมีความรุนแรงแตกต่างกันไป อาการเหล่านี้รวมถึง:
- ความวิตกกังวล
- หงุดหงิด
- ความวิตกกังวล
- นอนไม่หลับ
- การโจมตีเสียขวัญ
- ภาวะซึมเศร้า
- ปวดหัว
- คลื่นไส้
- ความเหนื่อยล้า
- มองเห็นไม่ชัด
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
3 อย่าลืมเกี่ยวกับอาการถอนที่รุนแรง อาการถอนยาอย่างรุนแรงหลังจากเลิกใช้ยาอัลพราโซแลม ได้แก่ อาการประสาทหลอน อาการสั่นเพ้อ และอาการชัก รับการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้
4 ค้นหาว่าอาการถอนยาจะอยู่ได้นานแค่ไหน อาการถอนยาหลังจากหยุดใช้ยา alprazolam เกิดขึ้นประมาณ 6 ชั่วโมงหลังการให้ยาครั้งสุดท้าย อาการสูงสุดมักเกิดขึ้นระหว่าง 24 ถึง 72 ชั่วโมง อาการอาจเกิดขึ้นได้สองถึงสี่สัปดาห์
- จำไว้ว่า จนกว่าคุณจะลดขนาดยาเบนโซไดอะซีพีนจนสำเร็จ ร่างกายของคุณจะมีอาการถอนได้ไม่รุนแรง นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้ถอนตัวจากยาช้า
5 อดทน การลดปริมาณอัลปราโซแลมควรช้าเท่าที่คุณรู้สึกสบาย หากคุณชะลอการลดขนาดยาลงไปอีก อาการจะยิ่งรุนแรงน้อยลงไปอีก จำไว้ว่าการลดปริมาณยาลงอย่างช้าๆ จะทำให้อาการถอนยาน้อยลง เป้าหมายคือการหยุดใช้ยาและไม่พบผลข้างเคียงในระยะยาว แทนที่จะดำเนินการตามแผนการถอนยาให้เสร็จสิ้นโดยเร็วที่สุด พบผลข้างเคียงที่รุนแรง และไม่คืนค่าตัวรับ GABAA อย่างสมบูรณ์ ยิ่งคุณใช้ยาระงับประสาท-ยานอนหลับ เช่น อัลปราโซแลม นานเท่าไหร่ สมองของคุณก็จะกลับสู่สภาวะปกตินานขึ้นหลังจากที่คุณหยุดใช้ยานี้
- ระยะเวลาการถอนยาจะอยู่ที่ประมาณ 6 ถึง 18 เดือน และขึ้นอยู่กับขนาดยา อายุ สุขภาพโดยทั่วไป ปัจจัยความเครียด และระยะเวลาที่รับประทานยา แม้ว่าแพทย์ของคุณจะกำหนดตารางการปฏิเสธ แต่ก็ควรเป็น:
- ช้าและค่อยเป็นค่อยไป
- วางแผนไว้: แพทย์ของคุณจะขอให้คุณทานยาในเวลาที่กำหนด ไม่ใช่ "เมื่อคุณต้องการ"
- แก้ไขตามอาการถอนยาที่เคยมี อาการตื่นตระหนก และภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่
- ติดตามรายสัปดาห์หรือรายเดือนขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

เคล็ดลับ

เมื่อคุณฟื้นตัวและหยุดทานเบนโซไดอะซีพีนโดยสิ้นเชิง ให้พยายามจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลโดยใช้วิธีการตามปกติของคุณ กลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้โดยไม่ต้องพึ่งยา

คำเตือน

การลดปริมาณอัลปราโซแลมด้วยตัวเองอาจทำให้อาการถอนยารุนแรงได้ ซึ่งอาการบางอย่างอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
อย่าพยายามหยุดทานอัลปราโซแลมทันทีโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การลดปริมาณยาเป็นวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดในการหยุดใช้ยา