เนื้อหา

• วัตถุดิบ
• ขั้นตอน
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

ชาคาโมมายล์เป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องช่วยการนอนหลับ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อทำให้เส้นประสาทสงบ ขับก๊าซในกระเพาะอาหาร และช่วยย่อยอาหาร มันง่ายมากที่จะทำที่บ้าน

วัตถุดิบ

• ดอกคาโมไมล์แห้ง 2-3 ช้อนชาต่อแก้ว (ใช้ดอกคาโมไมล์เยอรมัน Matricaria recutita)
• น้ำร้อน

ขั้นตอน

1. 1 ใส่ดอกคาโมไมล์แห้งลงในแก้ว
2. 2 เทลงในน้ำร้อน
3. 3 ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 3 นาที
4. 4 เทลงในแก้วอีกใบ ใช้กระชอนจับดอกคาโมมายล์.
5. 5 ดื่ม. คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติได้หากต้องการ
6. 6 พร้อม.

คำเตือน

• อย่ากินชาคาโมมายล์ถ้าคุณมีอาการแพ้เกสรดอกไม้ จนกว่าแพทย์จะบอกคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ดอกคาโมไมล์เป็นพืชเรณูและบางคนอาจมีอาการแพ้ ควรหลีกเลี่ยงชาคาโมมายล์สำหรับผู้ที่ทานทินเนอร์เลือด
• นอกจากนี้ อย่าบริโภคชาคาโมมายล์หากคุณคิดว่ากำลังตั้งครรภ์หรืออาจจะกำลังตั้งครรภ์ ตลอดประวัติศาสตร์ ดอกคาโมไมล์ถูกใช้เพื่อทำให้แท้ง แม้ว่าอาจไม่นำไปสู่การแท้งบุตรเสมอไป แต่ก็อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณได้

อะไรที่คุณต้องการ

• กาต้มน้ำ
• กระชอน
• 2 แก้ว