เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: ส่วนที่ 1: รักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง
• วิธีที่ 2 จาก 2: ส่วนที่ 2: เปลี่ยนสไตล์
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การยืดผมของคุณจะช่วยให้คุณมีผมเส้นเล็ก ตรง และนุ่มสลวยได้ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนจากผมที่ยืดไปเป็นสภาพธรรมชาตินั้นยาก: ผมชี้ฟูเป็นพิเศษ แตกปลาย และแตกปลายอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรสิ้นหวังเพราะมีกลไกในการกลับคืนสู่สภาพธรรมชาติ การกลับไปสู่ความงามตามธรรมชาติของคุณเป็นสิ่งมหัศจรรย์และเป็นวิธีที่สนุกในการค้นพบตัวเอง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ส่วนที่ 1: รักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง

1. 1 ผมต้องการความชุ่มชื้น ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในการเปลี่ยนผมของคุณคือการป้องกันการแตกหักเนื่องจากความเสียหายและความแห้งกร้าน พยายามรักษาระดับความชื้นในเส้นผมให้เหมาะสมที่สุด ใช้ครีมนวดทุกวัน ทุกคืนก่อนเข้านอน ถูมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกให้ทั่วเส้นผมและทิ้งไว้ 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยเติมเต็มเส้นผมด้วยความชื้นและสารอาหาร ซึ่งจะเสริมความแข็งแรงให้กับผมที่แยกจากกัน (ส่วนของผมที่เกิดการเปลี่ยนแปลง)
   • เมื่อคุณสระผม ให้เติมครีมนวดผมเล็กน้อยก่อนสระผม วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผมแห้งและเปราะ จากนั้นใช้ครีมนวดตามปกติ
   • ลองใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกระหว่างวัน ใช้ปริมาณเล็กน้อยกับผมก่อนจัดแต่งทรงผม โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแนวผมที่แยกจากกัน
2. 2 ใช้ครีมนวดผมหรือมาส์กเป็นประจำ การดูแลเส้นผมด้วยวิธีนี้จะช่วยยกระดับความชุ่มชื้นของคุณไปอีกขั้น แม้ว่าปกติแล้วจะใช้ไม่เกินเดือนละครั้ง แต่การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมจำเป็นต้องมีการปรับสภาพเพิ่มเติม ซึ่งควรทำบ่อยขึ้น ซื้อครีมนวดผมชนิดลึกจากร้านขายอุปกรณ์ความงามและใช้สัปดาห์ละครั้ง อีกทางเลือกหนึ่งคือสามารถเข้าเยี่ยมชมร้านเสริมสวยได้ตามปกติเพื่อจุดประสงค์เดียวกัน
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนภาชนะมาส์ก
   • หากคุณมีอารมณ์อยากประหยัด การใช้มายองเนสเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดี แม้ว่าเสียง (และมีกลิ่น) ฟังดูไม่สวยนัก แต่ก็เป็นเรื่องมหัศจรรย์ในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ ทามายองเนสสัปดาห์ละครั้งและทาไว้บนศีรษะเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
   • หากคุณกำลังมองหาการปรับสภาพผมแบบมืออาชีพสำหรับผมของคุณ ให้ลองหาคนที่เชี่ยวชาญด้านผมเฉพาะกาล พวกเขาจะสามารถจัดหาผลิตภัณฑ์และบริการที่เหมาะสมกับคุณเป็นรายบุคคล
3. 3 อยู่ห่างจากความร้อน โดยทั่วไปแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอุปกรณ์ทำความร้อนหากต้องการปกป้องเส้นผม การใช้เตารีดดัดผม ที่หนีบผมตรง หรือไดร์เป่าผมอาจทำให้เกิดความเครียดและแตกหักได้ โดยเฉพาะตามแนวเส้นแบ่ง ระหว่างช่วงการเปลี่ยนภาพ พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้เป็นไปตามธรรมชาติมากที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องทำความร้อน และหากเป็นไปได้ ให้จำกัดการใช้งานไว้เพียงสัปดาห์ละครั้ง
   • หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ทำความร้อนได้ ให้วางให้ห่างจากเส้นที่แยกจากกันและหลีกเลี่ยงการใช้ใกล้กับรากผมที่เกิดขนขึ้นตามธรรมชาติ
4. 4 สระผมให้น้อยลง สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณ การสระผมด้วยน้ำมันธรรมชาติที่ป้องกันผมขาดหลุดร่วงบ่อยๆ สระผมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยใช้ครีมนวดที่มีปริมาณมาก ถ้าเป็นไปได้ ให้สระผมทุกๆ 7 ถึง 8 วัน เพื่อให้น้ำมันตามธรรมชาติมีเวลาเพียงพอที่จะห่อหุ้มผมแต่ละส่วน
5. 5 นวดน้ำมันอุ่นๆ ให้ตัวเอง. การรอให้ผมงอกใหม่มักจะเป็นส่วนที่น่าเบื่อที่สุดของกระบวนการแทนที่จะรออย่างเกียจคร้าน คุณสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ได้ด้วยการนวดหนังศีรษะบ่อยๆ ในการนวดนี้ ให้ใช้น้ำมันอุ่นเล็กน้อย (มะพร้าว มะกอก น้ำมันอะโวคาโด ฯลฯ) จำนวนเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยกระตุ้นรูขุมขนและเส้นขนก็จะขึ้นเร็วขึ้นเล็กน้อย สามารถใช้นวดน้ำมันอุ่นได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
6. 6 กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยตัวช่วย การสนับสนุนวิตามินและแร่ธาตุมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม (และไม่ใช่แค่สำหรับผม) แต่การใช้ผลิตภัณฑ์สนับสนุนบางรูปแบบสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว แพทย์แนะนำให้ใช้ Biotin และ Viviscal ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บโดยเฉพาะ นอกจากนี้ คุณควรแน่ใจว่าคุณไม่ได้ขาดวิตามินดีและเอ ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมของคุณดีขึ้นด้วย
   • งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการใช้สารสกัด Saw Palmetto (สกัดจากผลขนาดเล็กของต้นไม้) เป็นสารบำรุงรักษาอาจให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสิ่งอื่นใด
7. 7 หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีเกี่ยวกับผม แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูชัดเจนในตัวเอง แต่คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องหนีบผมและดัดผมทั้งหมดเมื่อผมคืนสู่สภาพเดิม นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการใช้สีย้อมผมและสารฟอกขาว เนื่องจากอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้ผมแตกปลายและม้วนงอได้ มองหาสารทดแทนจากธรรมชาติสำหรับสารเคมีทั้งหมดที่คุณใช้ตามปกติ เนื่องจากสารเคมีเหล่านี้ปลอดภัยต่อหนังศีรษะและเส้นผมของคุณมากกว่าสารเคมีที่รุนแรง
8. 8 ลองผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมใหม่. การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกันทั้งหมด เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีให้เลือกมากมายในตลาด จึงเป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณโดยเฉพาะโดยไม่ทำให้กระเป๋าเงินของคุณเสียหาย การพิจารณาว่าคุณกำลังคืนสภาพเส้นผมให้กลับสู่สภาพเดิม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่ากระบวนการนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม มองหาแชมพูปรับสภาพที่ปราศจากซัลเฟต และผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมอื่นๆ ที่แนะนำให้ใช้ในช่วงเปลี่ยนผ่านสู่สภาพธรรมชาติโดยเฉพาะ แม้ว่าการเยียวยาเหล่านี้อาจไม่จำเป็นต้องเพิ่มอัตราการงอกของเส้นผมเสมอไป แต่จะช่วยป้องกันผลกระทบด้านลบในอนาคตและซ่อมแซมความเสียหายที่มีอยู่กับเส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดี
   • หากคุณไปร้านเสริมสวยที่เชี่ยวชาญเรื่องการฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมามีสภาพเป็นธรรมชาติ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
   • วิธีสุดท้าย ให้หาแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ซัลเฟต (พบในแชมพูราคาถูกส่วนใหญ่) ทำให้ผมแห้งและอุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะ ซึ่งขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิธีที่ 2 จาก 2: ส่วนที่ 2: เปลี่ยนสไตล์

1. 1 พิจารณาความเป็นไปได้ของ "การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน" บ่อยครั้ง คนที่ทำให้ผมกลับคืนสู่สภาพเดิมจะก้าวไปข้างหน้าและทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยจะตัดผมที่ยืดออกทั้งหมด เหลือไว้เพียงส่วนเล็กๆ เท่านั้นที่จะงอกขึ้นใกล้ศีรษะ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยว่าความยาวของพวกมันน้อยกว่าสองสามเซนติเมตร หากคุณกล้าพอที่จะลองเปลี่ยนลุคใหม่ให้กับตัวเอง การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเป็นทางเลือกที่ดีในการกำจัดขนที่ยืดออกทันทีและเปลี่ยนผมเป็นลอนธรรมชาติโดยสมบูรณ์
2. 2 เล็มผมเป็นประจำ. การทำงานของเครื่องหนีบผมนั้นต้องใช้เวลานาน เพราะส่วนต่างๆ ของเส้นผมที่สัมผัสแล้วจะไม่ดูเป็นธรรมชาติอีกต่อไป ดังนั้น ในบางจุด เส้นผมของคุณต้องถูกตัดให้เป็นเส้นเฉพาะ หากคุณไม่กระตือรือร้นที่จะทำการเปลี่ยนแปลงขั้นรุนแรง ขั้นตอนต่อไปคือการตัดผมของคุณเป็นประจำ เริ่มต้นด้วยการตัดสองสามเซนติเมตร แล้วตัดกลับครึ่งหรือหนึ่งเซนติเมตรเดือนละครั้งคุณจะค่อยๆ กำจัดขนที่เสียหายและยืดตรงจนถึงเส้นแบ่ง ซึ่งจะทำให้ผมธรรมชาติของคุณงอกขึ้นอย่างเข้มข้นมากขึ้น
3. 3 ปิดผมใหม่. ผมธรรมชาติใหม่เซนติเมตรแรกอาจดูแปลกไปจากผมที่ยืดแล้วของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติมจากทรงผมที่คับแคบ ให้ใช้เครื่องประดับที่ซ่อนรากผมหยิก ที่คาดผมและผ้าโพกศีรษะเป็นตัวเลือกที่นิยมในการซ่อนรากผมและปล่อยให้ผมที่เหลือโผล่ออกมา
4. 4 ลองถักเปียหรือบิด แม้ว่าการถักเปียแบบแน่นอาจทำให้เกิดการแตกหักได้ แต่การใช้เปียแบบหลวม เกลียว และเกลียวเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผมของคุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้นโดยไม่ทำลายเส้นผม อาจมีข้อผิดพลาดในการควบคุมแต่ละตัวเลือกเหล่านี้ ดังนั้นให้ใช้เวลาค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผมและสไตล์ส่วนตัวของคุณ สิ่งสำคัญที่นี่คือการทำให้ทรงผมหลวมเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่เส้นผม
   • ผมของคุณบอบบางเป็นพิเศษที่เส้นแบ่งเขต ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อจัดแต่งทรงในบริเวณนี้
5. 5 ค้นหาผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ดีที่สุด ผู้หญิงหลายคนจะยืนยันถึงความสำคัญของการซื้อเจลแต่งผม มูส หรือสเปรย์ที่ดี ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจะช่วยให้คุณปลอมตัวได้แม้กระทั่งทรงผมที่ไม่น่าดูที่สุด รู้จักผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมของคุณและลองใช้มัน (แทนที่จะทำทรงผมแบบรัดรูปด้วยกิ๊บติดผมและที่คาดผม) เพื่อสร้างสไตล์ของคุณ วิธีนี้คุณจะชอบผลลัพธ์มากขึ้น และผลกระทบต่อผมที่เปราะบางของคุณจะปลอดภัยและนุ่มขึ้น
6. 6 หลีกเลี่ยงการเปิดเผยผมบ่อยเกินไป ยากจะต้านทาน แต่ยิ่งคุณสัมผัสผมและจัดแต่งผมมากเท่าไหร่ โอกาสที่เส้นผมจะเริ่มแตกและม้วนงอมากขึ้นเท่านั้น พยายามอย่าแปรงผมบ่อยเกินไปและหลีกเลี่ยงทรงผมที่ยืดหนังศีรษะ หากคุณกำลังแปรงผม ให้เริ่มจากด้านล่างแล้วค่อยๆ หวีขึ้น (ไม่ใช่หวี)

เคล็ดลับ

• ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์เหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่ดึงผมออกขณะเป่าแห้ง

คำเตือน

• หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลเส้นผม การพูดคุยกับสไตลิสต์ดีกว่าการคาดเดา คุณสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้หากคุณลองทำบางอย่างที่คุณไม่แน่ใจ