ผู้เขียน:
Janice Evans
วันที่สร้าง:
2 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- ตอนที่ 1 จาก 3: รับความกล้าหาญ
- ตอนที่ 2 จาก 3: แสดงความรู้สึกของคุณ
- ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
หากคุณรักผู้หญิงคนหนึ่ง บางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไร แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจว่าความรู้สึกนั้นมีกันและกันก็ตาม จงกล้าหาญและพูดถึงความรู้สึกของคุณ เมื่อต้องรับมือกับผู้หญิง จงเปิดกว้างและให้เกียรติเธอ แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยากมากที่จะพูดถึงความรู้สึกของคุณ แต่หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้มันถูกต้อง คุณอาจรู้สึกกลัวและวิตกกังวลมาก แต่การพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณจะทำให้คุณรู้สึกโล่งใจ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความรักคือความรู้สึกที่ไม่ผ่านใคร
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: รับความกล้าหาญ
1 สร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติก การใช้เวลาร่วมกันจะช่วยให้คุณรู้จักกันมากขึ้น ขจัดสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น โทรศัพท์หรืออุปกรณ์ที่คล้ายคลึงกัน ปิดเสียงเพลงดังและพยายามไม่ให้คนแปลกหน้ามารบกวน การใช้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติก - ถ้าคุณไม่สื่อสาร คุณจะเข้าใจยากว่าจะเลือกกิจกรรมร่วมกันแบบใดดีกว่า เลือกกิจกรรมที่คุณทั้งคู่สนใจ: เรียนรู้สิ่งใหม่ เดินป่า หรือไปร้านกาแฟในช่วงพักกลางวัน บอกแฟนสาวของคุณว่าคุณสนุกกับการใช้เวลากับเธอและขอบคุณที่มีโอกาสได้รู้จักเธอมากขึ้น
2 อย่าปล่อยให้ความกลัวทำให้คุณเป็นอัมพาต หากคุณกลัวการถูกปฏิเสธ แค่นึกถึงการประกาศความรักก็สามารถทำให้คุณตื่นเต้นเร้าใจได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจด้วยว่าความเสียใจนั้นรุนแรงพอๆ กัน พยายามเข้าใจว่าการสารภาพรักและรับคำตอบจากผู้หญิงเป็นวิธีเดียวที่จะเอาชนะความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและเสียใจ คุณจะรู้สึกโล่งใจ 
3 ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ คุณมีความรู้สึกลึกซึ้งต่อผู้หญิงคนนี้จริงๆ หรือเป็นแค่งานอดิเรก? คุณสามารถสูญเสียมิตรภาพกับเธอได้หรือไม่? คุณไม่ควรสานต่อมิตรภาพกับผู้หญิงคนนั้นโดยหวังว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับตัวคุณเองได้ สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมสำหรับเธอ เนื่องจากมิตรภาพต้องอาศัยความไว้วางใจและความเคารพ ถ้าคุณรักเธอจริง คุณต้องเป็นเพื่อนที่ดีกับเธอก่อน - แม้ว่าการวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็มีสัญญาณพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถช่วยตัดสินได้ว่าความรู้สึกของคุณคือความรักหรือความหลงใหล คุณแสดงความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่?
- หากคุณคิดว่าเธอมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อาจเป็นเพราะระดับการโฟกัสและความสนใจที่เพิ่มขึ้น
- หากคุณคิดว่าเธอสมบูรณ์แบบและคุณมุ่งความสนใจไปที่คุณสมบัติเชิงบวกของเธอเท่านั้น อาจเป็นเพราะความจำที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากความต้องการของสมองในการปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่ๆ สำหรับคุณ
- หากคุณรู้สึกท่วมท้นในความรักของคุณ ผลการศึกษาพบว่าเป็นเพราะความรักเชื่อมโยงกับอารมณ์แปรปรวนอย่างแยกไม่ออก
- ในขณะที่คุณผ่านความยากลำบากของชีวิต คุณสามารถตกหลุมรักได้ในขณะที่สมองของคุณหลั่งสารโดปามีนมากขึ้น ซึ่งเป็นสารเคมีที่รับผิดชอบต่อรางวัลและความสุข
- หากคุณรู้สึกว่าความคิดของคุณเกี่ยวกับแฟนสาวเท่านั้น อาจเป็นเพราะระดับเซโรโทนินลดลง ส่งผลให้มีพฤติกรรมหมกมุ่น
- คนรักยังแสดงสัญญาณของการพึ่งพาทางอารมณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามอยู่ด้วยกันตลอดเวลาและหวังว่าจะอยู่ด้วยกันตลอดไป
- ชายหนุ่มผู้เป็นที่รักพร้อมทำทุกอย่างเพื่อคนที่รัก นี่เป็นเพราะความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้หญิงที่เขารักมากขึ้น
- การวิจัยพบว่าความรักคือความผูกพันทางอารมณ์ ไม่ใช่แค่เรื่องเพศ
- การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าคนที่กำลังมีความรักไม่สามารถควบคุมความรู้สึกลึกซึ้งนี้ได้
- แม้ว่าการวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็มีสัญญาณพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถช่วยตัดสินได้ว่าความรู้สึกของคุณคือความรักหรือความหลงใหล คุณแสดงความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่?
4 อย่าพยายามอ่านใจเธอ ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ อย่าถือว่าคุณรู้ว่าเธอคิดหรือรู้สึกอย่างไรถามและขอบคุณเธอด้วยความเคารพเสมอเมื่อเธอพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอ การเปิดใจเป็นสิ่งสำคัญมากในการประกาศความรักของคุณ 
5 คิดในแง่บวก. ความรักเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังมากซึ่งมักจะพัฒนาไปตามกาลเวลา วิเคราะห์ว่าความสัมพันธ์ของคุณพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอย่างไร และให้ความสำคัญกับอารมณ์เชิงบวกที่คุณมีร่วมกัน หากคุณรู้สึกว่าความรักที่มีต่อผู้หญิงของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว บางทีตอนนี้ก็เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดถึงความรู้สึกของคุณ คุณสามารถหาเหตุผลที่จะไม่ทำบางสิ่งได้เสมอ ดังนั้นจงกล้าหาญและทำตามหัวใจของคุณ
ตอนที่ 2 จาก 3: แสดงความรู้สึกของคุณ
1 เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม อย่าฟุ้งซ่านจากปัจจัยภายนอก ใช้เวลาในการพูดคุยเมื่อไม่มีใครขวางทางคุณและคุณทั้งคู่ไม่รีบร้อน เลือกสถานที่เงียบๆ หรือเสนอที่จะพบปะเมื่อคุณทั้งคู่พร้อมจะพูดคุยทั้งในด้านจิตใจและอารมณ์ การประกาศความรักควรเป็นประสบการณ์ที่น่ายินดี ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเลือกเวลาและการตั้งค่าที่เธอสามารถควบคุมความคิดและอารมณ์ของเธอได้อย่างเต็มที่ - คุณไม่ควรพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณต่อหน้าเพื่อนฝูงหรือในเวลาที่ผู้หญิงคนนั้นอยู่ในโครงการเร่งด่วน
2 ให้ความสนใจกับภาษากายของคุณและพฤติกรรมของคุณต่อหน้าเธอ แชทกับสาว ๆ ทุกครั้งที่คุณมีโอกาส เริ่มการสนทนาด้วยรอยยิ้ม มุ่งเน้นที่ตำแหน่งของร่างกายและสบตา เป็นมิตรและตลกเมื่อเหมาะสม อย่าหยาบคาย จำไว้ว่าการยิ้มและความเมตตาจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น - เริ่มการสนทนาด้วยวลีง่ายๆ: "How are you?"
- ผู้หญิงคนนั้นจะถือว่าคุณเป็นคนแปลกถ้าคุณเงียบต่อหน้าเธอ หากคุณนึกไม่ออกว่าจะพูดอะไรกับเธอเพราะรู้สึกประหม่า ให้ทักทายและเดินต่อไปหรือคุยกับคนอื่น
3 ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอและเพื่อนๆ ของเธอ เพื่อนของหญิงสาวคือการสนับสนุนและการปกป้องของเธอ คุณควรทิ้งความประทับใจดีๆ ให้กับตัวเองด้วยการพูดคุยกับเพื่อนของเธอ แสดงความสนใจในตัวพวกเขาอย่างแท้จริง หากคุณแสดงความสนใจในเพื่อน ๆ ของเธอ เด็กผู้หญิงและคนใกล้ชิดของเธอจะสังเกตเห็นความพยายามและความพยายามของคุณในการทำให้ชีวิตที่คุณรักดีขึ้นอย่างแน่นอน 
4 จำไว้ว่าผู้ชายมักจะเป็นคนแรกที่พูดถึงความรู้สึกของตน จากการศึกษาพบว่าผู้ชายเป็นคนแรกที่สารภาพรักเพราะไม่อยากเสียความสัมพันธ์ ในขณะที่ผู้หญิงต้องการเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะพัฒนา ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะรอสักครู่ ดังนั้นก่อนที่คุณจะพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับผู้หญิงคนหนึ่ง จงพิสูจน์ว่าคุณมีค่าพอกับความรักของเธอ ผู้หญิงควรเข้าใจว่าทำไมเธอถึงรักคุณ 
5 พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้การกระทำของคุณดังกว่าคำพูด มีหลายแหล่งสำหรับตัวอย่างท่าทางโรแมนติก อย่างไรก็ตาม ความรักเป็นเรื่องส่วนตัว มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อทำให้ผู้หญิงมีความสุขตลอดจนวิธีแสดงความรักอย่างถูกต้อง คุณสามารถซื้อดอกไม้ ร้องเพลงโปรดของเธอเพื่อเซอร์ไพรส์เธอ หรือเพียงแค่จับมือเธอขณะที่คุณเดินกลับบ้านจากโรงเรียนด้วยกัน นี่จะแสดงว่าคุณรักเธอ นี่ไม่ใช่แค่ท่าทางสัมผัสเพียงครั้งเดียว นี่คือสภาวะของจิตใจที่ควรสะท้อนให้เห็นอย่างเต็มที่ในการกระทำของคุณ 
6 สื่อสารอย่างสุภาพและเปิดเผย วิธีที่ดีที่สุดในการบอกความรู้สึกของคุณกับผู้หญิงคือการสารภาพโดยตรง มันไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามจัดการกับเธอหรือรอ ให้เวลาเธอไตร่ตรองถึงความรู้สึกและอารมณ์ของเธอ เธออาจบอกว่าเธอแค่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ วิเคราะห์ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณเพื่อกำหนดบทบาทในชีวิตในอนาคตของคุณ 
7 จำไว้ว่าคำว่า "รัก" นั้นกระตุ้นอารมณ์ในแต่ละคน เป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะได้ยินและใช้คำนี้เวลาคุยกับผู้หญิงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ให้แน่ใจว่าเธอเข้าใจความตั้งใจของคุณดี - ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นว่าคนรักของคุณรู้สึกกลัวและอับอายทุกครั้งที่คุณดูตอนจบของภาพยนตร์โรแมนติกที่ตัวละครหลักสารภาพรักต่อกัน อย่าทำซ้ำสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ให้บอกเธออย่างจริงใจแต่เป็นกันเองว่าคุณต้องการดูแลเธอและก้าวต่อไปเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ
8 เตรียมพร้อมสำหรับอุปสรรคใด ๆ ความแตกต่างทางศาสนาและวัฒนธรรม ตลอดจนความคิดเห็นของสมาชิกในครอบครัวสามารถมีอิทธิพลต่อทัศนคติของคนรักที่มีต่อคุณ เคารพในสิ่งที่เธอเป็น เพราะถ้าคุณรักเธอจริง คุณจะสามารถรับมือกับอุปสรรคต่างๆ ได้ - หากผู้หญิงสงสัยแต่ยังคงพูดว่า "ใช่" เมื่อสื่อสารกับเธอ ให้ปฏิบัติตามกฎที่เธอกำหนดไว้เพื่อทำให้เธอสงบลง หากคุณมีภูมิหลังทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันและผู้หญิงคนหนึ่งขอให้คุณพบพ่อแม่ของเธอ ถือว่าเป็นเกียรติและปฏิบัติตามคำแนะนำของเธอ หากเธอไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในขั้นนี้ ก็อย่ากดดันเธอ
ตอนที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า
1 ใจเย็น. โดยไม่คำนึงถึงปฏิกิริยาของคนที่คุณรัก จงมีไหวพริบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในที่สาธารณะ อย่าโง่ แม้ว่าผู้หญิงคนนั้นจะปฏิเสธคุณ และคุณจะต้องเจ็บปวดอย่างมาก ควบคุมตัวเอง 
2 เคารพความคิดเห็นของเธอ หากผู้หญิงคนนั้นไม่ตอบสนองกับคุณ จำไว้ว่าเธอคือคนที่คุณสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นด้วย ดังนั้นปฏิบัติต่อเธอด้วยความเคารพต่อไป คุณไม่สามารถบังคับใครให้รักตัวเองได้ - อย่ากลายเป็นคนไม่ตอบสนองหรือเงียบขรึม ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อสัญญาณระหว่างบุคคลในความสัมพันธ์ ดังนั้น วลีหรือความเงียบที่ว่างเปล่าอาจทำให้สถานการณ์เชิงลบที่เลวร้ายอยู่แล้วทวีความรุนแรงขึ้นได้
3 ชื่นชมยินดีในวุฒิภาวะและความแข็งแกร่งของคุณ หากคุณพบผู้หญิงคนหนึ่งและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับเธอโดยอาศัยความเคารพและการสื่อสารที่เปิดกว้าง เป็นไปได้ว่าเธอจะมีความรู้สึกอ่อนโยนต่อคุณ จงภูมิใจที่สามารถพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและเฉลิมฉลองงานนี้กับเธอ แม้ว่าผู้หญิงจะจำกัดความสัมพันธ์ของคุณไว้แค่มิตรภาพเท่านั้น แต่จงชื่นชมยินดีในการเติบโตส่วนตัวของคุณ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นและรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - ใช้ประโยชน์จากความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากเพื่อนและญาติในกรณีที่ผู้หญิงปฏิเสธคุณ
4 สร้างความสัมพันธ์ของคุณต่อไป ถ้าคุณรักใครซักคนจริงๆ คุณจะเคารพเขา ดูแลเขา และอยู่กับเขาทั้งปีติและเศร้า ความรักเป็นเรื่องของการขึ้นๆ ลงๆ แต่ขั้นตอนที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือการก้าวแรกและพูดถึงความรู้สึกของคุณ - ทำประเด็นสุดท้าย ถ้าเธอไม่มีความรู้สึกกับคุณก็อย่ายืนกราน ไม่มีใครขอให้คุณร่าเริงและสนุกสนานต่อไป อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าความสุขของคุณอยู่ใกล้แค่เอื้อม แน่นอนว่านี่จะเป็นช่วงที่ยากมากในชีวิตของคุณ ดังนั้นให้เวลาตัวเองมากเท่าที่คุณต้องการ มีเพลงรักและภาพยนตร์เศร้ามากมายที่สามารถปลอบโยนคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
5 กำหนดช่วงเวลาที่คุณต้องการยุติมิตรภาพ มันไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามจัดการกับเธอหรือรอให้เธอตอบสนอง หากคุณบอกผู้หญิงคนหนึ่งว่าคุณรักเธอ และคุณได้ยินมาว่าเธอไม่สามารถตอบแทนคุณได้ แต่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ ให้ปฏิเสธข้อเสนอนี้ด้วยความเคารพ - อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะรักษามิตรภาพกับผู้หญิงที่ปฏิเสธคุณ มิตรภาพควรอยู่บนพื้นฐานของการสนับสนุนและความเคารพซึ่งกันและกัน ถามตัวเองว่าคุณสามารถปฏิบัติต่อเธอเหมือนเพื่อนไหมหลังจากที่คุณบอกเธอว่าคุณต้องการมากกว่าแค่มิตรภาพ คุณยังเป็นเพื่อนกับเธอได้ไหมถ้าเธอเริ่มคบกับคนอื่น
เคล็ดลับ
- มีความมั่นใจในตัวเอง มองเข้าไปในดวงตาของเธอ อย่าทำหน้าบึ้ง แล้วยิ้ม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพูดโดยไม่ลังเลหรือลังเลคุณต้องมั่นใจในคำพูดและความรู้สึกของคุณอย่างแน่นอน
- หากคุณเป็นเพื่อนกันมานานก็ควรเตรียมพร้อมที่บางทีเธออาจไม่คิดว่าคุณเป็นแฟนของเธอ คุณจะต้องยอมรับการตัดสินใจและทัศนคติของเธอที่มีต่อคุณ อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเธอ การลดน้ำหนักสองสามปอนด์เปลี่ยนทรงผมหรือท่าทางของเธอ - ความพยายามเหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่ช่วยและจะไม่เปลี่ยนความรู้สึกของเธอ
- อย่าบอกทุกคนว่าคุณรักเธอจนกว่าคุณจะยอมรับกับเธอ มันคงไม่ดีนักถ้าเธอไม่รู้เรื่องนี้จากคุณ
- การกระทำมีค่ามากกว่าคำพูด เป็นการดีกว่าที่จะแสดงว่าคุณรักเธออย่างไร เช่น ทำตัวโรแมนติก
คำเตือน
- อย่าบอกเขาว่าคุณรักเขาหากคุณไม่มีความรู้สึกเหล่านั้น การจัดการบุคคลเพื่อให้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเขาเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจและผิดจรรยาบรรณ
- ไม่มีหมายถึงไม่มี ถ้าผู้หญิงปฏิเสธคุณ จำไว้ว่ามีสาวสวยมากมายรอบตัวคุณ ความพากเพียรเป็นคุณลักษณะที่ดีในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ แต่คุณไม่ควรกดดันต่อไปหลังจากที่คุณบอกแฟนสาวว่าคุณรู้สึกอย่างไร ความรักไม่ใช่การต่อรอง
