ผู้เขียน:
Ellen Moore
วันที่สร้าง:
14 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![💯กำลังใจ EP.65 : การควบคุมอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจ](https://i.ytimg.com/vi/NYYk-LR8EDA/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
บางครั้งก็ยากที่จะยอมรับว่าคุณเห็นอกเห็นใจแฟนหนุ่มโดยไม่เปิดใจมากเกินไปและบุคคลนั้นไม่ได้เอาเปรียบเขาหรือเธอเหนือคุณ ต่อไปนี้คือวิธีที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงไม่ทำผิดพลาดและสามารถแสดงความรู้สึกได้ดีขึ้น
ขั้นตอน
1 ทำด้วยตัวคุณเอง. พยายามสบตากับบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วย หากคุณเป็นคนกระวนกระวายและอาจพูดติดอ่างหรือเหงื่อออกและไม่แน่ใจว่าจะแสดงความรู้สึกของคุณอย่างถูกต้องอย่างไร คุณอาจต้องการใช้ข้อความ แต่จำไว้ว่าการเขียนข้อความในลักษณะนี้เป็นทางเลือกสุดท้าย
2 เมื่อคุณเริ่มพูด อย่าทะเลาะกัน อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่อย่าลงน้ำหรือทำตัวเหมือนคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ บอกเราว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้นกับเขา / เธอ อย่ารีบเร่งที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์เพราะอาจทำให้คู่ของคุณรู้สึกอึดอัดหรืออึดอัด
3 เมื่อคุณแสดงความรู้สึกเสร็จแล้ว อย่าถามว่า: “แล้วนายรู้สึกยังไงกับฉัน” ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณว่าจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อใดและควรค่าแก่การทำหรือไม่ หากถูกปฏิเสธ จงยอมรับความจริงและอย่าโกหก พูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรจริง ๆ แต่อย่าโกรธเคือง ถ้าคุณได้ยินการตกลงกัน พวกคุณคนหนึ่งควรส่งเสียงเชิญไปออกเดท แต่ถ้าคุณอายุน้อยกว่า คุณก็ควรเป็นแค่เพื่อนกัน
4 หากพวกเขาไม่สามารถบอกอะไรคุณเกี่ยวกับคำสารภาพของคุณได้ ให้ไปต่อ
5 หากคุณได้รับคำตอบสำหรับคำสารภาพของคุณแต่มันไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้สึก อย่าเน้นย้ำและอย่าทำผิดพลาดในการพยายามเอาคำพูดของคุณกลับคืนมา เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจได้รับการตอบแทน แต่ถ้าไม่ใช่ ให้เดินหน้าต่อไป
6 ถ้าความรู้สึกของคุณมีกันและกัน ให้ถามคนที่คุณชอบอยากไปเที่ยวกับคุณสักครั้งไหม มารู้จักกันมากขึ้น
เคล็ดลับ
- ทำแบบนี้เป็นการส่วนตัว
- ยิ้ม บ่งบอกถึงความมั่นใจ ความมั่นใจในตนเองนั้นน่าประทับใจ แต่อย่าบังคับตัวเองให้ยิ้ม รอยยิ้มของคุณต้องเป็นของแท้ 100%
- มีความมั่นใจในตัวเอง
- ทำสิ่งนี้เมื่อเขาหรือเธอไม่ว่าง
- อย่าตกใจเมื่อคุณสารภาพความรู้สึก ใจเย็น. ผ่อนคลาย.
- เป็นการยากที่จะบอกใครสักคนเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจของคุณ แต่เป็นไปได้มากว่านี่จะถูกมองว่าเป็นคำชมที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นอย่ากลัวว่าจะถูกนับ "ด้วยความเคารพ" สำหรับคำสารภาพดังกล่าว
- อย่าขอให้ใครบอกความรู้สึกที่คุณมีต่อคุณ เว้นแต่คุณจะไว้ใจเขาอย่างจริงจัง หากคุณเพียงแค่บอกคนที่สุ่มมา มันก็สามารถไปได้ไกลกว่าเพราะคนผิดจะค้นพบ ไม่ได้จบลงด้วยดี ...
- อย่าบอกทั้งชั้นเรียนว่าคุณต้องการสารภาพความรู้สึกของตัวเอง บุคคลนั้นอาจรู้สึกไม่สบายใจและยอมแพ้
- อย่าสาบาน. มันไม่น่าสนใจ
- เลือกบรรยากาศที่เป็นกันเอง สถานที่ที่คุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจ
- การทำให้สถานการณ์พองตัวมากเกินไปอาจทำให้คนที่คุณกำลังจะสารภาพรู้สึกรำคาญได้
- ถ้าคุณบอกว่าคุณอยากคุย มันจะชัดเจนว่าคุณจริงจัง อย่าเพิ่งดึงพวกเขาออกไปให้พ้นทาง
- ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าจูบหรือแสดงความรู้สึกของคุณในที่สาธารณะ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการเริ่มเผยแพร่ข่าวลือ
- ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะวางแผนในหัวของคุณ เพราะถ้าบางอย่างไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้ จะทำให้คุณประหลาดใจหรือทำให้คุณไม่ทันตั้งตัว ซึ่งจะทำให้คุณไม่ประพฤติตนเป็นธรรมชาติ
- อย่ากระโดดตรงกับหัวข้อนี้ เริ่มจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณตลอดทั้งวัน แล้วค่อยๆ ไปที่หัวข้อที่คุณสนใจ
คำเตือน
- อย่าร้องไห้หรืออารมณ์เสียต่อหน้าคนๆ นี้ถ้าความรู้สึกของคุณไม่มีร่วมกัน ดังนั้นพวกเขาจะรู้สึกเสียใจต่อคุณหรือความปรารถนาของคุณจะอึดอัด แต่คุณไม่ต้องการสิ่งนั้น
- อย่ารอนานเกินไปที่จะสารภาพ มิฉะนั้นคนอื่นอาจนำหน้าคุณ
- การหลบหนีทันทีหลังจากสารภาพอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
- อย่าขอให้เพื่อนสารภาพกับคุณ ซึ่งมักจะนำไปสู่ความไม่สะดวกเท่านั้น
- ถ้าเขาหรือเธอละเลยความรู้สึกของคุณ ก็ถือว่าน่าเสียดาย ไม่ขอ! การขอทานยิ่งทำให้โอกาสของคุณที่จะได้อยู่กับคนๆ นั้นแย่ลงไปอีกในอนาคต
- ถามความเห็นอกเห็นใจของคุณในวันที่หลังจากสารภาพว่าความรู้สึกของคุณกลายเป็นสิ่งที่เหมือนกันหรือไม่
- หากเขาหรือเธอปฏิเสธทันที ให้ข้ามส่วนที่คุณจะรู้สึกเสียใจต่อตนเองอย่างไม่เห็นแก่ตัว อยู่ในความสงบแทนที่จะร้องไห้หรืออารมณ์เสีย
- ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่จงจริงจังกับบุคคลนั้น