เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: การดูแลผิวหน้า
• วิธีที่ 2 จาก 4: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• วิธีที่ 3 จาก 4: แก้ไขบ้าน
• วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีกระชับผิวด้วยทรีตเมนต์เสริมความงาม

ใบหน้าคือสิ่งที่ผู้คนให้ความสนใจเมื่อพบกันครั้งแรกและสิ่งที่พวกเขามองระหว่างการสื่อสาร ผิวเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ซึ่งทำให้หลายคนรู้สึกไม่ปลอดภัย ใบหน้าที่สดชื่นพร้อมผิวสวยอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมและความมีชีวิตชีวา หน้าตาของคุณมีผลต่อการที่คนอื่นมองคุณอย่างไร การดูแลผิวหน้า การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการรักษาบางอย่างสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนกว่าวัยและผิวของคุณสดชื่น อ่อนเยาว์ และเปล่งปลั่ง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การดูแลผิวหน้า

1. 1 ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอและอ่อนโยน สิ่งสกปรกและสิวที่มากเกินไปทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น หากผิวสะอาด สิ่งสกปรกจะไม่เกาะตัวเป็นริ้วรอยซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกลางและเป็นกลาง ค่า pH ตามธรรมชาติของผิวคุณอยู่ที่ 5 ดังนั้นคุณจำเป็นต้องค้นหาผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยรักษาระดับนั้นตรวจสอบข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ สามารถระบุระดับ pH ของผลิตภัณฑ์หรือเขียนว่า "pH เป็นกลาง" ก็ได้
   • หากคุณมีผิวมันมาก ให้ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรน้ำ สำหรับผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนหรือน้ำมันมีความเหมาะสม
   • ถูน้ำยาทำความสะอาดเบา ๆ การเคลื่อนไหวที่รุนแรงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวของคุณดูแก่กว่าวัย
   • ล้างน้ำยาทำความสะอาดออกด้วยน้ำอุ่น น้ำร้อนเกินไปทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ต้องการ (ไขมัน) และกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง ทั้งหมดนี้ทำให้ผิวหมองคล้ำ
2. 2 อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป การล้างหน้าเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ แต่การล้างหน้าบ่อยเกินไปเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ น้ำยาทำความสะอาดและการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณ ทำให้เกิดการระคายเคือง และทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำและเหนื่อยล้า
   • ล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้ง เว้นแต่ว่าคุณกำลังออกกำลังกาย หากคุณเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ให้ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่รุนแรงเมื่อคุณเหงื่อออกหรือสกปรก หรือขณะอาบน้ำ
3. 3 ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน หากผิวอิ่มน้ำจะเต่งตึง เรียบเนียน และดูอ่อนเยาว์
   • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน ลองผลิตภัณฑ์ที่ใช้น้ำ.
   • ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงแต่เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวด้วยสารต่างๆ เช่น ซิลิโคนและกรดไฮยาลูโรนิก ตรวจสอบองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บนบรรจุภัณฑ์ แต่โปรดจำไว้ว่าผู้ผลิตโฆษณาหลายยี่ห้อประเมินค่าสูงไปเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากกองทุนดังกล่าว ศึกษาบทวิจารณ์เครื่องมือจากทั้งบุคคลทั่วไปและผู้เชี่ยวชาญ
   • ใช้มอยส์เจอไรเซอร์พร้อมครีมกันแดดเพื่อช่วยป้องกันริ้วรอย
   • ลองใช้เครื่องทำความชื้นในร่มเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
4. 4 ขัดผิว. ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกสามารถอุดตันรูขุมขนและริ้วรอยได้ ทำให้ผิวดูเหนื่อยล้า ขัดผิวด้วยสครับอ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและป้องกันการเกิดสิว
   • โปรดจำไว้ว่าการขัดผิวจะขจัดเพียงชั้นผิวของผิวหนังเท่านั้นและไม่ส่งผลต่อการเกิดริ้วรอย
   • ใช้สครับที่มีอนุภาคสังเคราะห์หรืออนุภาคธรรมชาติ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความไวของผิวคุณ
   • คุณยังสามารถขัดผิวด้วยฟองน้ำพิเศษสำหรับผิวหน้า

วิธีที่ 2 จาก 4: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 1 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ การทำงานกับกล้ามเนื้อของใบหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและป้องกันริ้วรอยร่องลึกและร่องลึก ออกกำลังกายวันละ 1-2 ครั้ง ผิวของคุณจะดูกระชับและอ่อนเยาว์ขึ้น
   • วางฝ่ามือบนหน้าผากแล้วกดหน้าผากกับฝ่ามือ ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที
   • นั่งตัวตรงโดยเอนศีรษะไปด้านหลังโดยให้คางหันเข้าหาเพดาน ปิดริมฝีปากของคุณ เริ่มเคี้ยว. รู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระชับ ทำแบบฝึกหัด 20 ครั้ง
   • เอียงศีรษะของคุณกลับมาอีกครั้งและเม้มริมฝีปากราวกับว่าคุณกำลังพยายามจะจูบใครสักคน ทำซ้ำการออกกำลังกาย 20 ครั้งโดยให้ริมฝีปากอยู่ในตำแหน่งบีบอัดเป็นเวลา 20 วินาทีในแต่ละครั้ง
2. 2 การแสดงออกทางสีหน้าสลับกัน เมื่อกล้ามเนื้อบนใบหน้าทำงาน อาการซึมเศร้าจะก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนัง เมื่อผิวมีอายุมากขึ้นและสูญเสียความยืดหยุ่น ฟันผุเหล่านี้จะหยุดปรับระดับ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยที่ละเอียดและลึก การแสดงออกทางสีหน้าสลับกันจะช่วยให้ผิวของคุณคงความกระชับได้นานขึ้น
   • เริ่มออกกำลังกาย. กีฬาไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยทำให้ผิวดูสดขึ้น
3. 3 กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว. จากการวิจัยพบว่าเนื่องจากโภชนาการที่เหมาะสม ผิวหนังยังคงได้รับการปกป้อง กระบวนการชราภาพและการสูญเสียความยืดหยุ่นจะช้าลงอาหารที่เป็นมิตรต่อผิว รวมทั้งผักและผลไม้ สามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เป็นผลมาจากการบริโภคของพวกเขากระบวนการของการต่ออายุเซลล์ช้าลงซึ่งทำให้ผิวดูแย่ลง
   • กินอาหารที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูง (ผลไม้ ผัก) เพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิว สารเหล่านี้มีมากในผักและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม
   • กินอาหารที่มีวิตามินซีสูง (เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว) นักวิทยาศาสตร์พบว่าวิตามินซีมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว
   • กินอาหารที่มีกรดไขมันจำเป็นมากขึ้น (วอลนัท น้ำมันมะกอก) เพื่อให้เซลล์ผิวชุ่มชื้น
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพสูงที่ทำให้ผิวดูแก่กว่าวัย
   • จำไว้ว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาหารขยะจะทดแทนอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวในชีวิตประจำวันของคุณ
4. 4 ดื่มน้ำปริมาณมาก ผิวที่อิ่มตัวด้วยความชุ่มชื้นทั้งภายนอกและภายในดูกระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย ให้ดื่มน้ำปริมาณมากและของเหลวอื่นๆ ตลอดทั้งวัน
   • ผู้หญิงควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ผู้ชาย 2.5-3
   • เป็นการดีที่สุดที่จะให้ความสำคัญกับน้ำ ชาและโซดาและน้ำผลไม้ที่ไม่มีคาเฟอีนก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน
   • จำไว้ว่าน้ำยังสามารถได้รับจากผักและผลไม้
   • คุณสามารถดื่มด่ำกับกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนได้เป็นครั้งคราว แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   Kimberly tan

   
   
   ช่างเสริมสวยที่ได้รับใบอนุญาต Kimberly Tan เป็นผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Skin Salvation คลินิกรักษาสิวในซานฟรานซิสโก เธอมีประสบการณ์มากกว่า 15 ปีในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาต และเป็นผู้เชี่ยวชาญในอุดมการณ์การดูแลผิวแบบดั้งเดิม แบบองค์รวม และทางการแพทย์ เธอทำงานภายใต้การดูแลของ Laura Cooksey แห่ง Face Reality Acne Clinic และได้ศึกษากับ Dr. James E. Fulton เป็นการส่วนตัว หนึ่งในผู้สร้าง trentinoin และผู้บุกเบิกการวิจัยเรื่องสิว ธุรกิจของเธอผสมผสานการดูแลผิว การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างมีประสิทธิภาพ และการศึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวมและความยั่งยืน

   Kimberly tan
   แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

   “การดื่มน้ำที่เพียงพอช่วยให้บุคคลดูมีสุขภาพดี พักผ่อนและอ่อนเยาว์... ผู้คนใช้เวลามากมายกับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือซึ่งทำให้พวกเขาดูดีขึ้น เหนื่อยและหมดแรง... น้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ เนื่องจากจำเป็นสำหรับกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย ถ้าข้างในมี น้ำไม่พอจะมองเห็นได้จากภายนอก เนื่องจากผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์ "

   
   
5. 5 ปกป้องผิวจากแสงแดด อันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน (ซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่น) จะถูกทำลาย ซึ่งเร่งกระบวนการชราของผิว หากคุณอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ผิวของคุณจะแก่เร็วขึ้น ดังนั้นคุณควรจำกัดการสัมผัสกับแสงแดด
   • ใช้ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง SPF สูงทุกวัน
   • สวมหมวกปีกกว้าง.
   • ที่ชายหาด สวนน้ำ หรือสนามกอล์ฟ พยายามอยู่ใต้กันสาด
6. 6 หยุดสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้กระบวนการชราตามธรรมชาติเร่งขึ้นในลักษณะเดียวกับเมื่อสัมผัสกับแสงแดด เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีได้นานขึ้น ให้เลิกบุหรี่
   • ให้ความสนใจกับผิวของผู้สูบบุหรี่โดยเฉพาะบริเวณปาก การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดริ้วรอยขนาดเล็กและขนาดใหญ่บนใบหน้าด้วย
   • ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการเลิกบุหรี่. แพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ
7. 7 จัดการกับความเครียด อันเป็นผลมาจากความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้ ผิวหนังจึงมีความอ่อนไหวและเปราะบางมากขึ้น รวมถึงอายุมากขึ้นด้วย โดยการจำกัดความเครียด ผิวจะคงความสดนานขึ้น
   • จัดทำตารางเวลาสำหรับวัน กำหนดขีดจำกัด และเตรียมรายการสิ่งที่ต้องทำหาเวลาพักผ่อนบ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกครอบงำ
   • หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกครั้งที่ทำได้
   • งดโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อื่นๆ ทุกวันเพื่อพักสมองจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายความเครียดได้
   • การเดินหรือออกกำลังกายง่ายๆ สามารถช่วยบรรเทาความเครียดที่เกิดจากการออกแรงมากเกินไปได้ ออกกำลังกายง่ายๆ (เช่น โยคะ) เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อหนีบ
   • ลองนั่งสมาธิ การทำสมาธินั้นดีต่อสุขภาพของคุณ: ช่วยลดความดันโลหิตและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง บรรเทาความวิตกกังวล ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความเครียด ส่งเสริมการผ่อนคลาย และโดยทั่วไปแล้วจะส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดี
8. 8 ยอมรับว่าบุคคลสามารถอายุได้ ข้อดีอย่างหนึ่งของการเป็นผู้ใหญ่คือการเข้าใจตนเองและความมั่นใจในตนเอง รักใบหน้าของคุณอย่างที่มันเป็น รักษารอยบนใบหน้าเป็นเครื่องหมายของประสบการณ์และภูมิปัญญา
   • ปล่อยให้ความงามภายในของคุณออกมา วิธีนี้จะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ผิวสุขภาพดีและรอยยิ้มที่สดใสสามารถเปลี่ยนผู้หญิงได้

วิธีที่ 3 จาก 4: แก้ไขบ้าน

1. 1 ใช้เรตินอยด์เฉพาะที่. เรตินอยด์เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่มีอนุพันธ์ของวิตามินเอ อันเป็นผลมาจากการใช้งาน ความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ ลดลง สีผิวสม่ำเสมอขึ้น ความผิดปกติต่างๆ จะเรียบเนียนขึ้น ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย
   • ถามแพทย์ผิวหนังหรือช่างเสริมสวยเกี่ยวกับเทรติโนอินและทาซาโรทีน เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ที่สามารถช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย
   • โปรดจำไว้ว่าประกันไม่ครอบคลุมเครื่องสำอางเรตินอยด์
   • ซื้อครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีเรตินอยด์เข้มข้นน้อยกว่า ครีมนี้จะมีประสิทธิภาพน้อยลง แต่ยังช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวด้วยการใช้เป็นประจำ
   • จำไว้ว่าเรตินอยด์อาจทำให้เกิดรอยแดง แห้ง และไหม้ได้ สำหรับรอยแดงที่น้อยลง ให้ชุ่มชื้นและอยู่ห่างจากแสงแดด
2. 2 ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา. อย่างที่คุณทราบ ดวงตาเป็นกระจกของจิตวิญญาณ การทาครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นประจำทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นจะช่วยลดเลือนริ้วรอย ขจัดอาการบวม ถุงและความหมองคล้ำใต้ตาทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
   • ลองใช้โรลออนครีม. สามารถช่วยลดอาการบวม ทำให้คุณดูสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
   • ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวลเพื่อกระชับผิวใต้ตาหรือด้วยไมกาเครื่องสำอางหากคุณต้องการทำให้บริเวณใต้ตาสว่างขึ้น
   • เลือกครีมบำรุงรอบดวงตากลางวันหรือกลางคืนที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ วิตามินซี คอลลาเจน และเปปไทด์ สารทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์ต่อรูปลักษณ์ของผิว ตรวจสอบองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บนบรรจุภัณฑ์ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ก่อนที่คุณจะซื้อของบางอย่าง โปรดอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และปรึกษาแพทย์หรือช่างเสริมสวยของคุณ
   • ทาครีมด้วยนิ้วนาง เนื่องจากผิวรอบดวงตาบอบบางและบอบบางมาก จึงสามารถยืดออกได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้หย่อนคล้อยได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ทาครีมด้วยนิ้วนาง
3. 3 ลองใช้ microdermabrasion ที่บ้าน แม้ว่าขั้นตอนนี้มักจะทำในสถานเสริมความงาม แต่ผู้ผลิตหลายรายได้เริ่มเสนอชุดอุปกรณ์ทำไมโครเดอร์มาเบรชั่นสำหรับใช้ในบ้าน ลองชุดเหล่านี้ดู หากคุณไม่ต้องการทำอะไรที่ซับซ้อนกับหนังของคุณ
   • ซื้อชุดอุปกรณ์จากร้านขายยาหรือทางออนไลน์ ชุดเหล่านี้สามารถขายในร้านเครื่องสำอางได้เช่นกัน ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา - เขาจะช่วยคุณค้นหาชุดที่เหมาะสม
   • พูดคุยกับแพทย์หรือช่างเสริมสวยของคุณก่อนตัดสินใจทำ microdermabrasion ที่บ้าน แพทย์อาจแนะนำคุณเกี่ยวกับผู้ผลิตหรือแนะนำให้คุณปฏิเสธขั้นตอนถ้าคุณมีข้อห้าม (เช่น โรคผิวหนังหรืออาการแพ้)
   • ทำตามคำแนะนำบนแพ็คเกจ การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
   • โปรดจำไว้ว่าชุดอุปกรณ์ microdermabrasion ที่บ้านมีผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าที่แพทย์ด้านความงามใช้ ด้วยเหตุนี้ผลลัพธ์ของขั้นตอนจึงอาจสังเกตเห็นได้น้อยลง แต่ในขณะเดียวกันก็ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
4. 4 แต่งหน้า. เครื่องสำอางตกแต่งมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง สูตรใหม่ไม่เพียงแต่จะซ่อนสัญญาณแห่งวัยได้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดการปรากฏของสัญญาณอีกด้วย ด้วยการใช้เครื่องสำอางตกแต่งอย่างถูกต้อง คุณสามารถฟื้นฟูและฟื้นฟูทั้งใบหน้าของคุณ
   • จำไว้ว่า น้อยแต่มาก การแต่งหน้าหนักๆ โดยเฉพาะอายแชโดว์และรองพื้นหนักๆ จะทำให้คุณดูแก่กว่าวัย
   • ใช้ไพรเมอร์เพื่อปกปิดบริเวณที่เปลี่ยนสีหรือรอยดำ ไพรเมอร์มักจะสะท้อนแสงออกจากผิวทำให้คนดูอ่อนกว่าวัย
   • ใช้รองพื้นชนิดน้ำหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแต้มสี วิธีนี้จะช่วยปรับสีผิวของคุณและเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการลงบลัชออน อย่าใช้รองพื้นในรูปของครีมเพราะจะทำให้เกิดการอุดตันของริ้วรอยได้ ทาแป้งโปร่งแสงบางๆ ทับบนไพรเมอร์และรองพื้นเพื่อเซ็ตเมคอัพหากต้องการ
   • ปิดท้ายด้วยบลัชออนเนื้อครีมเพื่อจำลองความเปล่งปลั่งของผิวสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ เพื่อให้แก้มของคุณดูอวบอิ่ม ให้ทาบลัชออนบริเวณที่เด่นชัดของแก้ม
   • ใช้การแต่งตาเพื่อทำให้ดวงตาของคุณดูโตขึ้นและอ่อนกว่าวัยและผิวของคุณกระชับขึ้น ทาอายแชโดว์แบบบางเบาในเฉดสีกลาง (สีเบจ โมก้า) ตั้งแต่ขนตาจนถึงคิ้ว เขียนขอบตาด้วยอายแชโดว์สีเทา น้ำตาลหรือดำเพื่อเน้นลุค แล้วทาทับขนตาด้วยมาสคาร่าในชั้นเดียว

วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีกระชับผิวด้วยทรีตเมนต์เสริมความงาม

1. 1 ลองใช้แสง เลเซอร์ หรือคลื่นความถี่วิทยุ การรักษาประเภทนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง คอลลาเจนทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งทำให้ดูอ่อนกว่าวัย หากคุณตัดสินใจลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้ โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:
   • ในการรักษาด้วยแสงและเลเซอร์ ชั้นบนสุดของผิวหนังจะถูกลบออก การผลิตคอลลาเจนถูกกระตุ้นโดยให้ความร้อนแก่ชั้นผิวที่ลึกกว่า เมื่อขั้นตอนการรักษาหายหลังจากขั้นตอน ผิวจะเรียบเนียนและกระชับขึ้น
   • ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผลัดผิวด้วยแสงหรือเลเซอร์อาจใช้เวลาหลายเดือน การรักษาเหล่านี้สามารถทิ้งรอยแผลเป็นและทำให้เกิดรอยดำและรอยดำได้
   • ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทำเลเซอร์แบบไม่ลอกผิว ขั้นตอนนี้อาจจะเหมาะกับคุณมากกว่าหากสภาพผิวของคุณค่อนข้างดี
   • เรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนที่ไม่ทำให้เกิดคลื่นความถี่วิทยุ (RF) โปรดจำไว้ว่าผลลัพธ์ของการรักษาด้วยคลื่นวิทยุจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อเทียบกับผลของการรักษาด้วยเลเซอร์และแสง ผลที่ได้สามารถปานกลางหรืออ่อน
   • ในประเทศ CIS ส่วนใหญ่และในรัสเซีย การประกันภัยไม่ครอบคลุมขั้นตอนดังกล่าว
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   อลิเซีย รามอส

   
   
   Alicia Ramos ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเป็นช่างเสริมสวยที่มีใบอนุญาตและเจ้าของศูนย์ความงาม Smoothe Denver ในเมืองเดนเวอร์ รัฐโคโลราโด เธอได้รับใบอนุญาตจาก School of Herbal and Medical Cosmetology ซึ่งเธอได้รับการฝึกอบรมในการทำงานกับขนตา ผิวหนัง ผิวหนัง แว็กซ์ขน microdermabrasion และสารเคมีลอก ให้บริการโซลูชั่นการดูแลผิวแก่ลูกค้าหลายร้อยราย

   อลิเซีย รามอส
   ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว

   เมโสเทอราพีช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว... ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Alicia Ramos อธิบายว่า "Mesotherapy เป็นขั้นตอนที่เข็มขนาดเล็กจำนวนมากถูกสอดเข้าไปในผิวหนังเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน เนื่องจากเข็มสร้างความเสียหายให้กับผิวหนัง คอลลาเจนและอีลาสตินจึงถูกสร้างขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อถูกสร้างขึ้นมาใหม่”

2. 2 ขัดผิว หากการรักษาด้วยเลเซอร์หรือแสงทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ให้ลองใช้วิธีการที่ไม่รุกราน ด้วยการลอกเปลือกเคมี dermabrasion และ microdermabrasion ชั้นนอกของผิวหนังจะถูกลบออกซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและทำให้ใบหน้าดูสดชื่นขึ้นเมื่อเลือกขั้นตอน จำสิ่งต่อไปนี้:
   • ในการลอกผิวด้วยสารเคมี แพทย์จะใช้กรดกับชั้นบนสุดของผิวหนัง กรดจะเผาผลาญชั้นบนของผิวหนังพร้อมกับริ้วรอยและฝ้ากระ ระยะเวลาการกู้คืนจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ อาจต้องใช้การรักษาหลายอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
   • ในการขัดผิว แพทย์จะทำการกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังด้วยเครื่องมือขัด ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของผิวใหม่ที่อ่อนเยาว์ ผลปรากฏภายในไม่กี่เดือน ระยะเวลาการกู้คืนใช้เวลาเท่ากัน
   • การทำ Microdermabrasion นั้นคล้ายกับการทำ Dermabrasion เว้นแต่ว่าจะมีการลอกชั้นผิวหนังที่บางกว่าออกในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณอาจต้องทำการรักษาหลายอย่างเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ แต่ระยะเวลาพักฟื้นจะใช้เวลาน้อยลง โปรดจำไว้ว่า microdermabrasion ไม่ได้ผลเสมอไป
   • โปรดทราบว่าการประกันภัยมักจะไม่ครอบคลุมขั้นตอนเหล่านี้
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   อลิเซีย รามอส

   Alicia Ramos ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเป็นช่างเสริมสวยที่มีใบอนุญาตและเจ้าของศูนย์ความงาม Smoothe Denver ในเมืองเดนเวอร์ รัฐโคโลราโด เธอได้รับใบอนุญาตจาก School of Herbal and Medical Cosmetology ซึ่งเธอได้รับการฝึกอบรมในการทำงานกับขนตา ผิวหนัง ผิวหนัง แว็กซ์ขน microdermabrasion และสารเคมีลอก ให้บริการโซลูชั่นการดูแลผิวแก่ลูกค้าหลายร้อยราย

   อลิเซีย รามอส
   ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว

   เปลือกเคมีกระตุ้นการสมานผิว ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Alicia Ramos กล่าวว่า "เปลือกเคมีมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับกรดที่เลือก ผิวสามารถลอกออกเล็กน้อยหรือหลุดออกเป็นสะเก็ดขนาดใหญ่ก็ได้ เปลือกเคมีกระตุ้นการอักเสบและในขณะที่การอักเสบเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อร่างกายการอักเสบเฉียบพลันช่วยกระตุ้นการรักษาและการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง”

3. 3 ลองฉีดโบท็อกซ์. โบท็อกซ์คือสารเตรียมที่มีส่วนผสมของโบทูลินั่มทอกซินชนิดเอ สารนี้สามารถทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและกำจัดริ้วรอยได้ หากคุณยังไม่พร้อมสำหรับการทำหัตถการและขั้นตอนรุกรานที่เอาชั้นผิวหนังออก ให้ลองฉีดยานี้ จำสิ่งต่อไปนี้:
   • ผลของการฉีดโบท็อกซ์อยู่ได้ 3-4 เดือน จากนั้นขั้นตอนจะต้องทำซ้ำ
   • โบท็อกซ์ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อหดตัว ซึ่งทำให้ยากต่อการขยับกล้ามเนื้อใบหน้า สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อการแสดงออกทางสีหน้าและความสามารถในการแสดงอารมณ์ของคุณ
   • โปรดทราบว่าโบท็อกซ์เครื่องสำอางมักจะไม่อยู่ในประกัน
4. 4 ลองฟิลเลอร์. นอกจากโบท็อกซ์แล้ว การฉีดฟิลเลอร์ก็ทำได้ ฟิลเลอร์คือเนื้อเยื่ออ่อน (ไขมัน คอลลาเจน กรดไฮยาลูโรนิก) ที่ถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ จำสิ่งต่อไปนี้:
   • การฉีดฟิลเลอร์อาจทำให้เกิดอาการบวม แดง และช้ำได้
   • เช่นเดียวกับการฉีดโบท็อกซ์ การฉีดฟิลเลอร์จะต้องทำซ้ำเนื่องจากใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนเท่านั้น
   • โปรดจำไว้ว่าประกันไม่ครอบคลุมสารเติมเต็มเครื่องสำอาง
5. 5 พิจารณารับการปรับโฉม หากคุณกังวลว่าหน้าจะแก่ การดึงหน้าอาจเป็นทางที่ดี นี่เป็นวิธีที่รุนแรงที่สุดในการปรับปรุงสภาพใบหน้า ควรใช้หลังจากพิจารณาข้อดีและข้อเสียทั้งหมดอย่างระมัดระวังและปรึกษาแพทย์เท่านั้น จำสิ่งต่อไปนี้:
   • การศัลยกรรมดึงหน้ามีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่สำคัญ
   • การยกกระชับผิวและไขมันส่วนเกิน กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันถูกทำให้รัดกุม
   • ระยะเวลาการกู้คืนอาจใช้เวลานาน คุณอาจมีรอยช้ำและบวมเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัด
   • ผลของการดึงหน้าก็เพียงพอแล้วสำหรับ 5-10 ปี
   • อย่าลืมว่าประกันไม่ครอบคลุมการปรับโฉมด้วยเหตุผลด้านความสวยงาม