เนื้อหา

• วัตถุดิบ
• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

น้ำมันมะกอกผสมโรสแมรี่ (อย่าสับสนกับน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่) เหมาะที่จะเติมลงในอ่างอาบน้ำของคุณและช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดี น้ำมันนี้ยังสามารถใช้ในอาหาร เพิ่มรสชาติให้กับอาหารหลากหลาย ตั้งแต่พิซซ่าไปจนถึงพาสต้า นี่คือวิธีการทำ

วัตถุดิบ

• ใบโรสแมรี่สับละเอียดหนึ่งกำมือ
• น้ำมันมะกอก

ขั้นตอน

1. 1 ใส่ใบโรสแมรี่สับละเอียดลงในโหลแก้ว
2. 2 คลุมด้วยน้ำมันมะกอก
3. 3 ปิดฝา. เขย่าเล็กน้อย เก็บขวดโหลในที่อบอุ่นและมืดเป็นเวลาสองสัปดาห์
4. 4 หลังจากระยะเวลาที่กำหนด ให้กรองน้ำมัน โอนไปยังภาชนะเก็บหรือกลับไปที่ขวดแก้ว น้ำมันพร้อมใช้งานแล้วด้วยวิธีต่อไปนี้:
   • เทน้ำมันมะกอกผสมโรสแมรี่หนึ่งในสี่ถ้วยลงในอ่างตามต้องการ
   • โรยเนยบนพิซซ่าหรือจานอื่นๆ ที่คุณต้องการเพิ่มรสชาติของโรสแมรี่

เคล็ดลับ

• แนะนำให้ใช้น้ำมันนี้ในการอาบน้ำในตอนเช้า ไม่ใช่ในตอนเย็น เพราะโรสแมรี่สามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นได้

คำเตือน

• อย่าใช้น้ำมันโรสแมรี่หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่คุณไม่แน่ใจ

อะไรที่คุณต้องการ

• โหลแก้วมีฝาปิด
• กรอง