เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 2: การเตรียมการฉีด
• ส่วนที่ 2 จาก 2: การฉีด
• อะไรที่คุณต้องการ

วิตามินบี 12 มีความสำคัญต่อการซ่อมแซมเซลล์ การสร้างเลือด การพัฒนาสมอง และการเติบโตของกระดูก ระดับวิตามินบี 12 ต่ำอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ซึมเศร้า เหนื่อยล้า โรคโลหิตจาง และความจำเสื่อม ผู้ที่มีอาการเหล่านี้อาจขอให้แพทย์ฉีดวิตามินบี 12 การฉีดวิตามินบี 12 มีวิตามินที่เรียกว่าไซยาโนโคบาลามินในรูปแบบเทียม พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานวิตามินบี 12 เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีอาการป่วยบางอย่างอาจมีปฏิกิริยาย้อนกลับกับวิตามินบี 12 ใช่ คุณสามารถฉีดวิตามินบี 12 ได้ด้วยตัวเอง แต่จะดีกว่าและน่าเชื่อถือกว่ามากหากคนอื่นทำ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: การเตรียมการฉีด

1. 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฉีดวิตามินบี 12 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการฉีดวิตามินบี 12 ต่อคุณ แพทย์ของคุณมักจะส่งต่อคุณเพื่อทำการตรวจเลือดและการทดสอบอื่นๆ หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณจำเป็นต้องฉีดวิตามินบี 12 แพทย์จะเขียนใบสั่งยาสำหรับปริมาณเฉพาะให้คุณ นอกจากนี้ แพทย์ควรแสดงวิธีฉีดหรือสั่งยาให้ใครทำแทนคุณ
   • จากนั้นคุณจะต้องไปที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณพร้อมกับใบสั่งยาของคุณ ปฏิบัติตามปริมาณวิตามินบี 12 ที่คุณกำหนดอย่างเคร่งครัด
   • ในระหว่างการฉีดวิตามินบี 12 คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำ เพื่อให้แพทย์สามารถตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายต่อการฉีดได้
2. 2 เรียนรู้เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีดวิตามินบี 12 เนื่องจากการฉีดวิตามินบี 12 มีไซยาโนโคบาลามิน คุณจึงไม่ควรฉีดยานี้หากคุณแพ้ไซยาโนโคบาลามินหรือโคบอลต์ หรือโรคเลเบอร์ ซึ่งเป็นรูปแบบทางพันธุกรรมของการสูญเสียการมองเห็น ก่อนที่แพทย์ของคุณจะเขียนใบสั่งยาสำหรับการฉีดวิตามินบี 12 ให้คุณ บอกพวกเขาเกี่ยวกับอาการแพ้หรืออาการป่วยใดๆ ที่เป็นไปได้ บอกแพทย์หากคุณมี:
   • ภูมิแพ้หรืออาการหวัดที่แสดงออกเป็นไซนัสคัดจมูกหรือจาม
   • โรคไตหรือตับ
   • การขาดธาตุเหล็กหรือกรดโฟลิก
   • การติดเชื้อทุกชนิด
   • หากคุณกำลังใช้ยาหรืออยู่ระหว่างขั้นตอนที่ส่งผลต่อไขกระดูก
   • หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในขณะที่คุณกำลังฉีดวิตามินบี 12 ไซยาโนโคบาลามินสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
3. 3 ทำความเข้าใจประโยชน์ของการฉีดวิตามินบี 12 หากคุณเป็นโรคโลหิตจางหรือขาดวิตามินบี 12 คุณอาจต้องฉีดวิตามินบี 12 เพื่อรักษา สำหรับบางคน วิตามินบี 12 ถูกดูดซึมได้ไม่ดีจากอาหารหรือการเตรียมวิตามินบี 12 ในช่องปาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องใช้วิธีฉีดวิตามินนี้ สำหรับมังสวิรัติที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อาหารเสริมที่มีวิตามินบี 12 สามารถช่วยรักษาสุขภาพของตนเองได้
   • อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ว่าวิตามินบี 12 มีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคอ้วน
4. 4 เลือกสถานที่ฉีด สถานที่ที่ดีที่สุดในการฉีดยาขึ้นอยู่กับอายุและทักษะการปฏิบัติของผู้ฉีดยา มีสี่จุดฉีดหลัก:
   • ไหล่. สถานที่แห่งนี้มักถูกใช้โดยคนหนุ่มสาวหรือวัยกลางคน ผู้สูงอายุอาจเลือกไซต์นี้หากมีกล้ามเนื้อไหล่เดลทอยด์ที่พัฒนามาอย่างดี อย่างไรก็ตามหากปริมาณเกิน 1 มล. ก็ไม่ควรฉีดเข้าที่ไหล่
   • สะโพก. ไซต์นี้มักใช้โดยผู้ที่ฉีดด้วยตนเองหรือหากให้ยาแก่ทารกและเด็กเล็ก นี่เป็นจุดที่ดีเพราะมีไขมันและกล้ามเนื้ออยู่ใต้ผิวหนังของต้นขาเป็นจำนวนมากคุณต้องการกล้ามเนื้อกว้างใหญ่ซึ่งอยู่กึ่งกลางระหว่างขาหนีบและเข่า ห่างจากส่วนโค้งของขาประมาณ 15-20 ซม.
   • ต้นขาด้านนอก ตำแหน่งนี้ตั้งอยู่ด้านข้าง ใต้กระดูกสะโพก เหมาะสำหรับคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ฉีดที่ไซต์นี้เนื่องจากไม่มีเส้นเลือดหรือเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่สามารถเจาะทะลุได้โดยไม่ตั้งใจระหว่างการฉีด
   • ก้น. โดยปกติการฉีดจะได้รับในส่วนนอกด้านบนของก้นหรือ gluteus maximus ซึ่งอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย เว็บไซต์นี้ควรได้รับการฉีดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้นเนื่องจากอยู่ใกล้กับหลอดเลือดขนาดใหญ่และเส้นประสาท sciatic ซึ่งอาจเสียหายได้หากฉีดอย่างไม่ถูกต้อง
5. 5 เลือกวิธีการฉีด เมื่อมองแวบแรก การฉีดทุกอย่างด้วยเข็มและหลอดฉีดยานั้นไม่ยาก แต่มีวิธีการฉีดสองวิธีที่สามารถฉีดวิตามินบี 12 ได้:
   • ฉีดเข้ากล้าม. การฉีดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า เข็มถูกสอดที่มุม 90 องศาเพื่อให้แทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เมื่อฉีดวิตามิน B12 ผ่านเข็ม จะถูกดูดซึมโดยกล้ามเนื้อโดยรอบทันที ด้วยเหตุนี้วิตามินบี 12 ทั้งหมดจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
   • ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง การฉีดเหล่านี้พบได้น้อย เข็มถูกสอดเข้าไปที่มุม 45 องศาใต้ผิวหนังโดยตรง แทนที่จะสอดเข้าไปในกล้ามเนื้อลึก ผิวหนังสามารถดึงออกจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้เล็กน้อยเพื่อป้องกันกล้ามเนื้อจากการถูกเข็มเจาะ ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการฉีดประเภทนี้คือที่ไหล่

ส่วนที่ 2 จาก 2: การฉีด

1. 1 เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการให้พร้อม เตรียมพื้นผิวการทำงานที่สะอาดหรือพื้นที่อื่น ๆ ในบ้านของคุณสำหรับขั้นตอน คุณจะต้องการ:
   • สารละลายวิตามินบี 12 ที่กำหนด
   • เข็มฉีดยาที่สะอาดปิดผนึกด้วยเข็ม
   • แผ่นสำลี;
   • แอลกอฮอล์ทางการแพทย์
   • พลาสเตอร์กาวขนาดเล็ก
   • ภาชนะป้องกันการเจาะเพื่อกำจัดเข็มที่ใช้แล้ว
2. 2 ทำความสะอาดบริเวณที่ฉีด ถอดเสื้อผ้าออกจากบริเวณที่ฉีดและให้การเข้าถึงผิวหนังโดยตรง จากนั้นจุ่มสำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดถู เช็ดผิวด้วยสำลีเป็นวงกลม
   • ปล่อยให้สถานที่แห้ง
3. 3 ทำความสะอาดพื้นผิวของสารละลาย B12 ชุบสำลีก้อนใหม่ด้วยแอลกอฮอล์เพื่อเช็ดพื้นผิวของภาชนะด้วยสารละลาย B12
   • ปล่อยให้แห้ง
4. 4 พลิกภาชนะโดยคว่ำสารละลายลง นำเข็มสะอาดออกจากบรรจุภัณฑ์และถอดฝาครอบป้องกันออกจากเข็ม
5. 5 ดึงลูกสูบของเข็มฉีดยากลับมาเพื่อดึงวิตามินสำหรับฉีดในปริมาณที่ถูกต้อง จากนั้นใส่ลงในขวด ดันอากาศออกจากกระบอกฉีดยาโดยดันลูกสูบ จากนั้นค่อย ๆ ดึงลูกสูบกลับจนกว่าสารละลายจะถูกดึงเข้าไปในกระบอกฉีดยาในปริมาณที่ถูกต้อง
   • ใช้นิ้วแตะกระบอกฉีดยาเบา ๆ เพื่อไล่ฟองอากาศออกจากกระบอกฉีดยา
6. 6 นำเข็มออกจากขวด กดลูกสูบเบา ๆ เพื่อขับวิตามินบี 12 จำนวนเล็กน้อย และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอากาศเหลืออยู่ในกระบอกฉีดยา
7. 7 ฉีด. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือข้างที่ว่างของคุณเหยียดผิวบริเวณที่ฉีด ไม่ว่าบริเวณที่ฉีดจะอยู่ที่ใดในร่างกาย ผิวจะต้องเรียบและเหนียวเพื่อให้ฉีดวิตามินได้ง่ายขึ้น
   • บอกคนที่คุณจะไปฉีดยา แล้วสอดเข็มเข้าไปในผิวหนังในมุมที่ต้องการ จับเข็มให้แน่นและค่อยๆ ดันลูกสูบจนเนื้อหาทั้งหมดของกระบอกฉีดยาถูกฉีด
   • พยายามฉีดยาเข้าไปในกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลาย หากบุคคลนั้นประหม่าหรือตึงเครียด แนะนำให้วางน้ำหนักบนขาหรือแขนที่ไม่ได้ถูกฉีด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดไม่ตึงตัว
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเลือดในกระบอกฉีดยาเมื่อฉีดอาหารเสริม หากไม่มีเลือด ให้ทานอาหารเสริมส่วนที่เหลือต่อไป
   • หากคุณกำลังฉีดวิตามินบี 12 ด้วยตัวเอง ให้ยืดบริเวณที่ฉีดด้วยมือเปล่า ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสอดเข็มเข้าไปในมุมที่ต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเลือดในหลอดฉีดยาแล้วฉีดวิตามินส่วนที่เหลือ
8. 8 ปล่อยผิวหนังและเอาเข็มออก ดึงในมุมเดียวกับที่ฉีด เช็ดบริเวณที่ฉีดด้วยสำลีก้านเพื่อทำความสะอาดและห้ามเลือด
   • เช็ดบริเวณที่ฉีดเป็นวงกลม
   • ติดเทปกาวบริเวณนี้เพื่อป้องกัน
9. 9 ทิ้งเข็มอย่างถูกต้อง อย่าทิ้งเข็มที่ใช้แล้วกับของเสียปกติของคุณ คุณสามารถซื้อภาชนะที่ทนต่อการเจาะจากร้านขายยาหรือทำเองได้
   • ปิดฝากระป๋องกาแฟด้วยเทปพันท่อ ตัดกรีดที่ฝาครอบให้กว้างพอที่เข็มจะลอดผ่าน ลงชื่อในกล่อง "เข็มที่ใช้แล้ว"
   • คุณสามารถใช้ภาชนะพลาสติกที่ทนทานสำหรับเก็บเข็มฉีดยาที่ใช้แล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าลืมระบุบนภาชนะสำหรับวัตถุประสงค์ที่ตอนนี้ทำหน้าที่เพื่อไม่ให้ใครสับสนกับผงซักฟอก
   • เมื่อกระป๋องเต็ม 3/4 ให้นำไปที่สถานพยาบาลเพื่อกำจัดอย่างเหมาะสมหรือหาบริการกำจัดขยะชีวภาพ
10. 10 ใช้เข็มแบบใช้แล้วทิ้งเพียงครั้งเดียว ห้ามใช้เข็มเดิมซ้ำ 2 ครั้ง เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือเจ็บป่วยได้
    • การฉีดวิตามินบี 12 ที่ไม่ได้ใช้สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องให้ห่างจากความชื้น ความร้อนและแสง

อะไรที่คุณต้องการ

• สารละลายวิตามิน B12 ที่กำหนด
• ทำความสะอาดกระบอกฉีดยาและเข็ม
• แอลกอฮอล์ล้างแผล
• สำลีแผ่น
• พลาสเตอร์ปิดแผล
• ภาชนะทนการเจาะ