ผู้เขียน:
Gregory Harris
วันที่สร้าง:
8 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ออกจากบ้าน ดูทีวี หรือถ้าคุณถูกลงโทษด้วยวิธีอื่นเป็นเวลานาน คุณสามารถลองกำจัดการลงโทษก่อน ผู้ปกครองและผู้ดูแลบางครั้งรู้สึกเสียใจกับการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงเกินไปและสามารถเกลี้ยกล่อมให้บรรเทาการลงโทษได้ แม้ว่าจะทำร้ายความภาคภูมิใจของคุณ แต่กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการทำให้พ่อแม่พอใจและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสามารถทำตามกฎของพวกเขาได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: วิธีรับพ่อแม่ของคุณกลับมา
1 จิตอาสาช่วยงานบ้าน. พิสูจน์ว่าคุณต้องการช่วยพ่อแม่หรือผู้ปกครองจริงๆ และพวกเขาสามารถเลิกโกรธคุณและกลายเป็นคนเข้มงวดน้อยลงได้ ล้างจาน ทิ้งขยะ หรือทำความสะอาดตามน้องชายหรือน้องสาวของคุณ 
2 อย่าแหกกฎแห่งการลงโทษ หากคุณจริงจังกับการกำจัดการลงโทษตั้งแต่เนิ่นๆ ให้ปฏิบัติตามข้อจำกัดที่พ่อแม่กำหนดไว้กับคุณ หากพวกเขาพบว่าคุณไม่เชื่อฟัง พวกเขาอาจเพิ่มโทษให้คุณ 
3 ทำดีกับทุกคน ไม่ใช่แค่พ่อแม่ เมื่อตัดสินใจว่าจะต่ออายุประโยคหรือไม่ พวกเขาอาจเริ่มสังเกตว่าคุณประพฤติตนอย่างไรกับพี่น้อง ญาติผู้ใหญ่ และเพื่อนในครอบครัว ใจดีกับพวกเขาและพยายามพูดอย่างสุภาพกับเพื่อนของพวกเขา 
4 ใช้เวลากับพ่อแม่ของคุณ หากคุณถูกห้ามให้อยู่ในห้องของคุณและแสดงอารมณ์ขุ่นเคืองใจที่นั่น คุณจะสร้างความรำคาญให้กับพวกเขามากยิ่งขึ้นไปอีก วิธีที่น่าสนใจที่สุดวิธีหนึ่งในการพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่าคุณกำลังพยายามทำให้ดีขึ้นคือการอาสาเข้าร่วมงานเฉลิมฉลองในครอบครัวหรืองานต่างๆ เช่น การเยี่ยมญาติหรือออกไปที่ร้านกาแฟ หากคุณโกรธพ่อแม่มากเกินไปและรู้สึกว่าการสุภาพกับพวกเขาเป็นเรื่องยาก ให้ลองทำอะไรที่คุณไม่จำเป็นต้องพูดมาก เช่น ดูหนังด้วยกัน 
5 รอสักนิดก่อนขอลดโทษ พ่อแม่ของคุณมักจะรู้ว่าคุณประพฤติตัวดีพอที่จะกำจัดการลงโทษได้ ยิ่งคุณยึดติดกับพฤติกรรมนี้นานเท่าไร (ควรสองสามวันหรือนานกว่านั้นหากระยะเวลานั้นยาวนาน) โอกาสที่คุณจะต้องโน้มน้าวพวกเขามากขึ้นว่าคุณสมควรได้รับการผ่อนปรน
ส่วนที่ 2 จาก 2: วิธีขอลดโทษ
1 พยายามพูดคุยกับพ่อแม่หรือผู้ปกครองเพียงคนเดียวในตอนแรก คุณอาจพบว่าการพูดคุยกับคนทีละคนง่ายขึ้น สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคนใดคนหนึ่งเข้มงวดหรือโกรธคุณมากกว่าอีกฝ่าย 
2 หาเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย ถามผู้ปกครองว่าเขา/เธอยุ่งหรือไม่ก่อนเริ่มการสนทนา ทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการลงโทษก่อนที่จะถามอะไร ถ้าเขา/เธอดูหงุดหงิดหรืออารมณ์เสีย ให้ถามเขาว่าควรคุยเวลาไหนดีกว่ากัน 
3 ขอขมา. สิ่งนี้สามารถทำร้ายความภาคภูมิใจของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคิดว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ของคุณคิดอย่างนั้น และพวกเขาอาจจะไม่เปลี่ยนใจเกี่ยวกับการลงโทษจนกว่าคุณจะเห็นด้วยกับพวกเขา 
4 อย่าหาข้ออ้าง เมื่อขอการอภัย อย่าพยายามโยนความผิดให้คนอื่น หรือแม้แต่ส่วนหนึ่งของความผิด คุณสามารถอธิบายสั้นๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ควรพูดถึงการกระทำของคุณเองเท่านั้น 
5 ใช้ข้อความ "ฉัน" เพื่ออธิบายว่าการลงโทษส่งผลต่อคุณอย่างไร พูดถึงความรู้สึกของคุณและหลีกเลี่ยงการใช้คำว่า คุณ / คุณ ซึ่งอาจฟังดูเหมือนคุณกำลังกล่าวหาพวกเขาอะไรบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: "ฉันไปเดินเล่นเมื่อฉันต้องการพักผ่อนและรู้สึกหดหู่ใจที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ออกจากบ้าน" หรือ "ฉันรู้ว่าฉันทำผิด แต่ฉันไม่แน่ใจว่าการลงโทษนี้จะให้อะไรกับฉัน โอกาสที่จะแสดงให้เห็นว่าฉันสามารถประพฤติตนดีขึ้น " 
6 ขอโอกาสค่อยๆรับสิทธิพิเศษเก่า วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดกับการลงโทษระยะยาว เช่น การกักบริเวณในบ้าน เช่น ขออนุญาตออกจากบ้านแต่มีเงื่อนไขว่าต้องกลับเร็วกว่าเดิม หากคุณแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ได้ ผู้ปกครองอาจต้องการลดหรือยกเลิกการลงโทษทั้งหมดเร็วกว่าที่วางแผนไว้ - ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกบางคนแนะนำให้ผู้ปกครองปฏิบัติตามกลยุทธ์นี้ (เป็นภาษาอังกฤษ: ใช้นักแปลออนไลน์) อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าบอกพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาอาจไม่ซาบซึ้งกับความจริงที่ว่าลูกจะบอกวิธีเลี้ยงดูเขาอย่างเหมาะสม
7 เสนอบทลงโทษอื่น พ่อแม่ของคุณสามารถอนุญาตให้คุณเปลี่ยนการลงโทษปัจจุบันเป็นอย่างอื่นได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ คุณสามารถขอให้ทำงานบ้านเพิ่ม ไม่ดูทีวีหรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลาหนึ่ง หรือตกลงจ้างติวเตอร์ในบางเรื่องได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ - พ่อแม่ของคุณคงรู้ดีว่าการลงโทษแบบใดที่คุณสามารถรับมือได้อย่างง่ายดาย เสนอทางเลือกที่จริงจัง แต่เป็นทางเลือกที่จำกัดคุณในทางอื่น
8 หากไม่สำเร็จ ให้ลองอีกครั้งในอีกสองสามวัน ฟังสิ่งที่พ่อแม่พูด หากพวกเขาไม่เห็นด้วยกับข้อเสนอแนะของคุณ ให้จบการสนทนาอย่างสุภาพที่สุด หากคุณเริ่มโต้เถียงหรือสาบาน เป็นไปได้มากว่าให้เพิ่มระยะเวลาและความแข็งแกร่งของการลงโทษที่มีอยู่ และไม่ในทางกลับกัน ในกรณีของการลงโทษระยะยาว คุณสามารถลองอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามวันที่อารมณ์บรรเทาลง
เคล็ดลับ
- ประพฤติตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ชั่วระยะเวลาหนึ่งหลังจากการยกเลิกการลงโทษแต่เนิ่นๆ พ่อแม่ของคุณสามารถติดตามคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังตัดสินใจถูกต้อง
- การคำรามมากเกินไปหรือวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างรุนแรงเกินไปจะทำให้พ่อแม่ของคุณอารมณ์เสีย หลีกเลี่ยงคำพูดเช่น "ฉันเป็นคนแย่มาก ฉันสมควรได้รับสิ่งนี้ ฉันเกลียดตัวเอง"
