เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: จัดการกับเรื่องโกหกที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว
• วิธีที่ 2 จาก 3: จัดการกับนิสัยการโกหกของเพื่อน
• วิธีที่ 3 จาก 3: ประเมินอนาคตของมิตรภาพ
• เคล็ดลับ

เมื่อคุณพบว่าเพื่อนสนิทของคุณโกหกคุณ คุณจะอารมณ์เสียมาก คุณอาจถูกล่อลวงให้เลิกเป็นเพื่อนและจบมันตลอดไป ก่อนตัดสินใจโดยเด็ดขาด พยายามทำความเข้าใจกับปัญหาให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว หากเพื่อนของคุณโกหกคุณตลอดเวลา ให้ดำเนินการเพื่อจัดการกับปัญหาและตัดสินใจว่าคุณต้องการสื่อสารกับบุคคลนั้นในอนาคตอย่างไร

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: จัดการกับเรื่องโกหกที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว

1. 1 ค้นหาแรงจูงใจของบุคคลนั้น ผู้คนโกหกด้วยเหตุผลหลายประการและตามกฎแล้วทุกอย่างค่อนข้างคลุมเครือ แม้ว่าการโกหกของเพื่อนของคุณอาจจะทำร้ายคุณ แต่ก็อาจไม่ใช่ความตั้งใจของเขา คิดถึงเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการโกหก
   • เขาโกหกไปเพื่ออะไร? มันช่วยเขาให้รอดจากปัญหา ยอมให้เขาไปอยู่ในที่ที่ดีต่อหน้าคนอื่น หรือช่วยใครซักคนให้พ้นจากความเจ็บปวดหรือความขุ่นเคืองหรือไม่?
   • ตัวอย่างเช่น เพื่อนอาจบอกคุณว่าเขาไม่ได้คบกับใคร แต่ภายหลังคุณรู้ว่าเขาแอบมีความสัมพันธ์ บางทีเขาอาจจะโกหกเพราะเขายังไม่พร้อมที่จะแนะนำแฟนสาวของเขาหรือไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นจริงจังหรือเปล่า
2. 2 วิเคราะห์การกระทำของคุณเอง เพื่อนอาจโกหกเพราะถูกกดดันหรือได้รับอิทธิพลจากคุณหรือบุคคลอื่นมากเกินไป หากต้องการดูว่าเป็นเช่นนี้หรือไม่ ให้มองย้อนกลับไปและไตร่ตรองถึงพฤติกรรมของคุณก่อนที่คุณจะถูกโกหก
   • คุณทำหรือพูดอะไรที่มีอิทธิพลต่อการโกหกหรือไม่?
   • ตัวอย่างเช่น เพื่อนสนิทของคุณไม่ได้บอกคุณว่าเขาเห็นแฟนของคุณอยู่กับคนอื่นเพราะคุณตั้งข้อสังเกตโดยไม่ได้ตั้งใจว่า “ทุกคนพยายามแยกคุณออกจากกัน” เขาอาจจะโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถูกกล่าวหาว่าพยายามทำลายความสัมพันธ์ของคุณ
3. 3 รับความคิดเห็นภายนอก รับความคิดเห็นที่สองก่อนดำเนินการใดๆ พูดคุยกับพ่อแม่ พี่ชาย น้องสาว หรือเพื่อนสนิทคนอื่นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น การบอกคนอื่นเกี่ยวกับเหตุการณ์อาจช่วยให้คุณเห็นสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างออกไป
   • พูดบางอย่างเช่น: “สวัสดี Rita ฉันกังวลว่า Alina จะไม่พูดอะไร คุณพบว่าพฤติกรรมของเธอน่าสงสัยเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่ "
4. 4 ตรงไปตรงมา การสนทนาที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการโกหกของเพื่อนสนิทของคุณ สงบสติอารมณ์ ชี้ให้เห็นความเท็จ และขอคำอธิบาย ใช้คำพูดของบุคคลที่หนึ่งเพื่อให้บุคคลนั้นอยู่ในท่าป้องกัน
   • คุณอาจพูดว่า “ฉันรู้ว่าคุณโกหกฉันเกี่ยวกับแผนการของคุณในสุดสัปดาห์นี้ ฉันได้ยินว่าคุณคุยกับซาชาทางโทรศัพท์ บอกฉันทีว่าทำไมคุณไม่บอกความจริงกับฉัน”
   • หากคุณอยู่กับเพื่อน คุณสามารถพาเขาไปพูดคุยส่วนตัวได้
5. 5 หลอกตัวเองและขอข้อมูลเพิ่มเติม อย่าให้เพื่อนรู้ว่าคุณได้กลิ่นบางอย่าง สนทนาต่อโดยขอข้อมูลเพิ่มเติมจากเขา ถามคำถามชี้แจงเพื่อช่วยเปิดเผยความจริง
   • สมมุติว่าเพื่อนโกหกและพูดว่า "สุดสัปดาห์นี้ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันแค่เรียนหนังสือ" อย่าพูดว่า "คุณโกหก!"
   • ใช้แนวทางที่ละเอียดกว่านี้ เช่น “อืม มันแปลก แอนตันบอกว่าเขาเห็นคุณที่ริมแม่น้ำในวันเสาร์ เขาคงคิดผิดใช่ไหม”
6. 6 หัวเราะมันออก แกล้งทำเป็นว่าโกหกเป็นเรื่องตลก พูดนอกเรื่องตลกเพื่อให้เพื่อนของคุณบอกความจริง
   • คุณสามารถพูดว่า: "ว้าว ทำไมหูของคุณจะแดง"
   • การทำให้ชัดเจนว่าคุณรู้เรื่องโกหกแต่โดยไม่ต้องเผชิญหน้าโดยตรง คุณสามารถคลายความตึงเครียดและมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะไขความลับของความจริง
7. 7 ละเว้นการโกหก แม้มันจะยาก แต่บางครั้งการโกหกก็ไม่คุ้มกับความพยายาม หากการโกหกของเพื่อนเป็นเรื่องเล็กน้อยและไม่ทำร้ายใคร ก็เพิกเฉยต่อมัน ไม่มีเหตุผลที่จะสร้างการปฏิเสธระหว่างคุณเนื่องจากการโกหกที่ไม่เป็นอันตราย

วิธีที่ 2 จาก 3: จัดการกับนิสัยการโกหกของเพื่อน

1. 1 แสดงความกังวลของคุณ เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่เห็นเพื่อนรักของคุณโกหกโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน แทนที่จะเฆี่ยนตีเขาด้วยความโกรธ จงแสดงความเมตตาต่อเขาและบอกเขาว่าคุณเป็นห่วง บอกให้เขารู้ว่าคุณไม่ต้องการจัดการกับการนอกใจและถามเขาด้วยว่าเขาจะซื่อสัตย์กับคุณได้ไหม
   • คุณสามารถพูดได้ว่า: “คัทย่าฉันสังเกตว่าคุณโกหกบ่อยขึ้น ฉันกังวลจริงๆ อยากคุยเรื่องนี้กับฉันไหม?” ให้คนๆ นั้นรู้ว่าคุณรู้เกี่ยวกับการโกหกของพวกเขาถ้าคุณไม่คุยกับเขาอย่างตรงไปตรงมา สถานการณ์น่าจะเลวร้ายลง
2. 2 อย่ายอมแพ้ หากบุคคลนั้นโกหกด้วยกลไกตัวเลือกหนึ่งในการจัดการกับสิ่งนี้คือไม่ต้องใส่ใจ อย่าถามคำถาม อย่าแสดงความคิดเห็นใด ๆ แค่มองไปที่เพื่อนของคุณด้วยการแสดงออกที่ว่างเปล่า
   • บางทีด้วยวิธีนี้เขาจะเข้าใจว่าคุณไม่ยอมจำนนต่อการโกหกของเขาและจะหยุดโกหกอย่างต่อเนื่อง
3. 3 จำกัดจำนวนข้อมูลที่คุณแบ่งปันกับเขา หากคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังปิดบังบางสิ่งจากคุณอยู่เป็นประจำ คุณอาจต้องประเมินความไว้วางใจในตัวเขาอีกครั้ง ถอยออกมาและอย่าเปิดเผยรายละเอียดส่วนตัวเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับเขาหากเขาไม่ตอบสนองกับคุณ
   • ทำให้เขารู้ว่าคุณยินดีที่จะเปิดใจมากขึ้นเมื่อเขาเต็มใจที่จะทำแบบเดียวกันเป็นการตอบแทน
4. 4 พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ บางคนโกหกเพราะควบคุมตัวเองไม่ได้ ผู้โกหกทางพยาธิวิทยาอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับปัญหานี้ หากคุณสงสัยว่าเพื่อนของคุณกำลังโกหกโดยไม่ได้คิด มันอาจจะคุ้มค่าที่จะบอกคนที่สามารถช่วยคุณได้
   • ลองคุยกับพ่อแม่ พ่อแม่ของเพื่อน ครู หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ ค้นหาว่าบุคคลนี้สังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับการโกหกของเพื่อนของคุณหรือไม่
   • ร่วมทีมกับบุคคลนี้เพื่อคิดแผนปฏิบัติการที่ดีที่สุดเพื่อช่วยเพื่อนของคุณ เขาอาจต้องพบนักจิตวิทยามืออาชีพหรือนักจิตอายุรเวทเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรคือหัวใจของแนวโน้มที่จะโกหก
   • หากคุณเคยเห็นผลร้ายของการโกหกของเพื่อน ให้ใช้ตัวอย่างเหล่านี้เพื่อโน้มน้าวให้พวกเขาขอความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า “เนื่องจากการโกหกของคุณ คุณจึงถูกไล่ออกจากงานสองงานในเดือนที่แล้ว ฉันเจ็บที่เห็นคุณเป็นแบบนี้ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับฉันถ้าคุณไปหานักจิตวิทยา "

วิธีที่ 3 จาก 3: ประเมินอนาคตของมิตรภาพ

1. 1 วางตัว. การจะเป็นเพื่อนที่ดีได้ คุณต้องสามารถให้อภัยได้ พยายามให้อภัยเพื่อนของคุณถ้าคุณรู้ว่าพวกเขามีเจตนาดี
   • คุณอาจจะพูดว่า "ครั้งนี้ฉันให้อภัยคุณ แต่คราวหน้าช่วยบอกความจริงกับฉันด้วย"
2. 2 กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน ขอบเขตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมิตรภาพที่เข้มแข็งและมีสุขภาพดี ถ้าเพื่อนของคุณรู้ว่าคุณเห็นคุณค่าของความซื่อสัตย์ พวกเขาก็มักจะพูดความจริง
   • แสดงขอบเขตส่วนตัวโดยพูดว่า “ฉันซาบซึ้งเมื่อเพื่อนของฉันซื่อสัตย์และตรงไปตรงมา ฉันไม่ต้องการที่จะอยู่ใกล้คนที่โกหกและจัดการกับผู้อื่น ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถเข้าใจสิ่งนั้น "
3. 3 ถอยออกมาหน่อยถ้าการโกหกเป็นการทำลาย แม้ว่าบางครั้งเราทุกคนจะนอกใจเพียงเล็กน้อย การโกหกมากเกินไปก็เป็นพิษต่อมิตรภาพ หากการโกหกของเพื่อนคุณทำร้ายคุณเป็นประจำหรือสร้างปัญหาให้กับคุณ คุณอาจต้องพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณกับมิตรภาพนั้นอีกครั้ง
   • หยุดใช้เวลากับเพื่อนคนนี้ให้มาก ถ้าเขาถามว่าเกิดอะไรขึ้น คุณสามารถตอบได้ว่า “ฉันชอบที่จะเป็นเพื่อนกับคุณ แต่คำโกหกของคุณกำลังจะหมดไป ฉันจะไม่ทนกับพฤติกรรมนี้ "

เคล็ดลับ

• ตระหนักว่าบางครั้งเราทุกคนโกหก การโกหกอาจทำให้คุณหงุดหงิดโดยไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม จงเตรียมพร้อมที่จะยอมรับว่าบางครั้งสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ละคนนอนที่จุดใดจุดหนึ่ง - บางครั้ง 2 ถึง 3 ครั้งระหว่างการสนทนา 10 นาที