เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หลังจากสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาแล้ว หลายคนยังไม่พร้อมที่จะจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ชีวิตนักศึกษาต้องการ แต่ทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีจัดการเวลาได้โดยไม่มีปัญหาหากพวกเขาใช้แนวทางที่ถูกต้อง

ขั้นตอน

1. 1 อย่าพักระหว่างชั้นเรียนกับการเตรียมตัวนอนบนเตียง คุณอาจจะอยากนอนลงบนเตียงหลังจากผ่านไปนาน แต่อย่าตกหลุมพรางนี้
2. 2 กำหนดเวลาเฉพาะเพื่อเตรียมแต่ละรายการ ลักษณะสำคัญอีกประการหนึ่งคือความสม่ำเสมอของชั้นเรียน การรู้ว่าเมื่อใดควรฝึกฝนจะทำให้การวางแผนการกระทำของคุณง่ายขึ้นในช่วงเวลานี้ อย่ารีบเรียน! ด้วยการวางแผนเตรียมสอบ คุณจะสามารถเรียนวันแล้ววันเล่าโดยใช้เวลาน้อยลง และในขณะเดียวกัน คุณจะไม่รู้สึกกดดันว่าคุณไม่ได้ทำมากพอและต้องเรียนรู้มากเกินไป แน่นอน อัตราการเรียนรู้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนเข้าใจได้เร็วกว่าและสามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากได้ ส่วนคนอื่นๆ จะแยกแยะส่วนเล็กๆ ทีละน้อยได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเน้นที่ระยะเวลาของชั้นเรียน แต่อยู่ที่ว่าคุณมีเวลาท่องจำวิชาเพื่อแสดงความรู้ที่ยอดเยี่ยมในการสอบหรือไม่
3. 3 ทำอะไรใหม่ๆ. กิจกรรมใหม่ๆ อาจทำให้วันนี้ดูวุ่นวายมากขึ้นสำหรับบางคน แต่กลับไม่เป็นเช่นนั้นกิจกรรมที่หลากหลายจะสอนให้คุณใส่ใจในการวางแผนเวลามากขึ้น
4. 4 หลีกเลี่ยง AIM, orkut, Myspace, Twitter, Facebook และโซเชียลมีเดียอื่นๆ พวกเขาเป็นหนึ่งในกิจกรรมคอมพิวเตอร์ที่น่าติดตามมากที่สุด ดังนั้นจงสร้างกฎขึ้นมา: อย่าดูโซเชียลเน็ตเวิร์กจนกว่าคุณจะทำการบ้านเสร็จทั้งหมด นอกจากนี้ การพูดคุยกับเพื่อนเก่า / ออนไลน์จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากกระบวนการเรียนรู้และโปรแกรมการศึกษา
5. 5 ใช้ไดอารี่ ชีวิตนักศึกษาจะเป็นระเบียบมากขึ้นหากทุกสิ่งที่ต้องทำถูกบันทึกไว้ในนักวางแผนบางประเภท
6. 6 อย่ายอมแพ้กับความเครียด อย่าใช้เวลาสักครู่เพื่อร้องไห้ใส่เสื้อของคุณเกี่ยวกับความเครียดที่ไม่มีเหตุผลของนักเรียนที่ยากจน ออกกำลังกายให้หนักขึ้นจะดีกว่า และคุณจะมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น
7. 7 พยายามค้นหาสภาพแวดล้อมและวิธีที่จะทำให้การศึกษาของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ดนตรีหรือเสียงรบกวนทำให้เสียสมาธิจากการเรียนมาก แต่สำหรับบางคนก็มีประโยชน์ การทำงานกับคู่ค้าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมาก - วิธีนี้ทำให้คุณสามารถแบ่งปันบันทึก แนวคิด และพบปะผู้คนใหม่ๆ
8. 8 หลีกเลี่ยงการปาร์ตี้ตลอดเวลา คุณควรมีเวลาเพียงพอในการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าในเวลากลางวัน

เคล็ดลับ

• อย่ายอมแพ้ จินตนาการว่าตัวเองเป็นอุดมคติของคุณหรือเป็นผู้นำกลุ่ม และพยายามคิดเหมือนพวกเขา
• พยายามยิ้มเมื่ออ่าน สำหรับร่างกายแล้ว รอยยิ้มเป็นเครื่องบ่งชี้เชิงบวก และสิ่งนี้ช่วยปรับปรุงความจำและกิจกรรมของเซลล์ประสาท
• เคารพเวลา! ทำวันของคุณให้เต็มที่โดยมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำให้คุณประทับใจในตอนท้าย
• หลีกเลี่ยงเพลงที่มีคำพูด เป็นการดีกว่าที่จะฟังบางสิ่งจากเพลงคลาสสิกหรือเพลงบรรเลง วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับเรื่อง ลดความเหนื่อยล้าและความฟุ้งซ่าน
• หลีกเลี่ยงอาหารขยะ กินของที่คุณแม่เตรียมไว้แล้วดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว กล้วยและแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มความจำและช่วยให้มีสมาธิ
• สร้างสภาพแวดล้อมในห้องเรียนที่เหมาะสมซึ่งคุณจะไม่เบื่อ ลองนึกถึงภาพยนตร์ที่คุณดูด้วยความสนใจ และคุณยังสามารถตั้งชื่อรายละเอียดได้มากมาย ดังนั้น สร้างสภาพแวดล้อมที่สร้างสรรค์เพื่อให้ชั้นเรียนของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น โคมไฟตั้งโต๊ะช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่กำลังศึกษาเท่านั้น โดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งแวดล้อม

คำเตือน

• แม้ว่างานของนักเรียนคือการได้รับการศึกษา แต่อย่ากลัวที่จะหยุดพักเป็นครั้งคราวและสนุกสนาน ความเครียดและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับปัญหาใดๆ เป็นอีกกับดักที่ทำให้คุณหลุดพ้นจากความลำบาก