วิธีการเต้นเมอแรงค์

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเรียนรู้พื้นฐาน
ส่วนที่ 2 จาก 2: การเคลื่อนไหวเป็นคู่
เคล็ดลับ
อะไรที่คุณต้องการ
แหล่งที่มาและการอ้างอิง

คุณเคยเห็นไหมว่านักเต้นโดมินิกันเคลื่อนไหวได้ยอดเยี่ยมแค่ไหน และยังมีความปรารถนาที่จะเรียนรู้ด้วยหรือไม่? Merengue เป็นการเต้นรำที่ดูเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยความเย้ายวนและต้องใช้ทักษะในรายละเอียด ให้สะโพกของคุณแกว่งไปตามจังหวะตั้งแต่ขั้นตอนที่ 1!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: การเรียนรู้พื้นฐาน

1 เล่นเพลงเมอแรงค์ ลองแต่งเพลงโดยศิลปินเช่น Fernanado Villalona, Juan Luis Guerra, Eddie Herrera และ Tonio Rosario หรือเลือกใช้ New York Merengue (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar) คุณยังสามารถค้นหาเพลงอื่นๆ บนอินเทอร์เน็ตได้โดยเพียงแค่ค้นหา "เพลงเมอแรงค์"
- อย่างไรก็ตาม Merengue เป็นการเต้นรำที่สามารถแสดงได้เกือบทุกเพลง มีขนาด 4/4 ซึ่งเหมาะกับดนตรีเกือบทุกประเภท คุณจึงลองเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณได้ตามสบาย
2 รับตำแหน่งเต้นลาติน นี่คือสถานะปิด นี่คือลักษณะ:
- ยกแขนขึ้นและงอข้อศอกที่ระดับหน้าอก
- มือซ้ายของคู่หูจับมือขวาของคู่ครอง
- คู่หูวางมือขวาบนสะบักของคู่หู คู่หูวางมือซ้ายบนไหล่ของเขา ควรกดมือเล็กน้อย มือของหุ้นส่วนอยู่บนมือของหุ้นส่วน ไม่ควรมีช่องว่างระหว่างมือ
- ยืนใกล้กันแต่อย่าใกล้กันเกินไป - ห่างกันประมาณ 30 ซม.
3 เริ่มก้าวเข้ามาแทนที่ตั้งแต่ไตรมาสแรก ผู้หญิงเริ่มต้นด้วยเท้าขวา สุภาพบุรุษ - ด้วยเท้าซ้าย ก้าวทุกไตรมาส 1, 2, 3, 4 อีกแล้วววว
- คู่หูเริ่มการเคลื่อนไหวด้วยขาซ้าย ก้าวเข้าที่และงอเข่าเล็กน้อยในแต่ละก้าว ในขณะที่คุณงอเข่าและเปลี่ยนน้ำหนัก สะโพกของคุณจะเลื่อนลงไปตามธรรมชาติ การแกว่งสะโพกขึ้นลงคือสิ่งที่แตกต่างการเต้นเมอแรงค์ คุณไม่จำเป็นต้องเขย่าหรือบิดสะโพก พวกมันเคลื่อนไหวตามธรรมชาติเมื่อคุณเปลี่ยนน้ำหนักจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง
- คู่หูเริ่มต้นด้วยขาขวา งอเข่าเล็กน้อยและทำซ้ำการเคลื่อนไหวของคู่หู หัวเข่าของคุณสะท้อนซึ่งกันและกัน แต่จะไม่สัมผัสกัน (และไม่เคยชนกัน!) รู้สึกว่าสะโพกของคุณขยับไปมา ขึ้นและลงเล็กน้อยในขณะที่คุณเปลี่ยนน้ำหนักจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งในทุกๆ ไตรมาสของเพลง
- เข้าจังหวะกับคู่ของคุณ เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังทำขั้นตอนพื้นฐานอย่างง่ายดาย ให้ย้ายไปที่การเคลื่อนไหวเป็นคู่ ๆ (กล่าวคือ ผลัดกัน - ความสนุกเริ่มต้นขึ้น!)
4 ผู้ชายอย่าลืมเป็นผู้นำ! คู่หูต้องรู้ว่าต้องเคลื่อนไหวที่ไหนและอย่างไรแม้หลับตา การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยของคุณเป็นสัญญาณว่าต้องทำอะไรต่อไป ค่อย ๆ ชี้แนะคู่ของคุณโดยเอามือไว้ข้างหลังเธอ และอย่ากระตุกหรือกระตุก
- ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้สัญญาณเท็จหากคู่ของคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเริ่มเคลื่อนไหว เธอจะติดตามคุณ ดังนั้นอย่าลืมทำสิ่งที่เริ่มต้นให้เสร็จ

ส่วนที่ 2 จาก 2: การเคลื่อนไหวเป็นคู่

1 เริ่มเคลื่อนไหวไปรอบๆ ฟลอร์เต้นรำ เริ่มเคลื่อนไหวด้วยก้าวพื้นฐาน (เดินตามราคะ) ไปข้างหน้าและข้างหลัง ซ้ายและขวา ผู้ชายค่อยๆหมุน 360 องศากับคู่ของคุณ อย่าแซงหน้าดนตรี อย่าพยายามทำให้ใครอีกคนประทับใจด้วยการเลี้ยวสองรอบ - แค่ทำวงกลม 8 ใน 4 (หรือ 16 ถ้าคุณเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจแล้ว) ความงามของเมอแรงค์อยู่ในการเคลื่อนไหวที่ช้าและไหลลื่น
2 เลี้ยวด้วยมือเดียว ได้เวลาหมุนแล้ว! ไปยังขั้นตอนหลัก ให้ทำดังต่อไปนี้:
- ไปที่ตำแหน่งที่เปิดอยู่ ซึ่งหมายความว่าคู่หูปล่อยมือโดยวางบนไหล่ของคู่หูแล้วจับข้อมือของเขา - ดังนั้นตอนนี้คู่หูและคู่หูจึงจับมือกัน
- จับมือซ้ายหรือขวาแล้วปล่อยมืออีกข้าง คู่หูยกมือที่เขาเลือกไว้กลางอากาศ ชี้ให้คู่หูหันไปทางไหน
- จากนั้นคู่หูหันหลังมือที่ยกขึ้นเข้าหาหรือออกจากคู่ครอง - คู่นอนกำหนดทิศทางโดยบิดมือของคู่หูไปทางขวาหรือซ้าย
  - จำขั้นตอนพื้นฐานไว้ตลอดเวลา! หมุนเป็นจังหวะเดียวกัน นับ 1,2,3,4
3 เลี้ยวด้วยสองมือ ใช้ตำแหน่งเปิดเดียวกันกับเดือยมือเดียว แต่ตอนนี้ยกทั้งคู่ขึ้น ไกลออกไป:
- คู่หูทำการหมุน 360 องศาภายใต้แขนทั้งสองข้าง เป็นผลให้แขนของเธอไขว้กัน จากนั้นมีสองตัวเลือกที่เป็นไปได้:
- คู่ครองหันพันธมิตรไปในทิศทางตรงกันข้ามในลักษณะเดียวกันโดยคืนเธอไปยังตำแหน่งเริ่มต้น
- คู่หูเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้มืออยู่ในตำแหน่งเปิดตามปกติอีกครั้ง
4 เลี้ยวเข้าไปในปราสาท เริ่มจากตำแหน่งเดียวกับเดือยมือเดียว ยกมือข้างหนึ่งขึ้น แต่อย่ายกมืออีกข้างหนึ่งลง หันหุ้นส่วนออกไปด้านนอก - มือข้างหนึ่งจะอยู่ข้างหลังเธอ อีกข้างหนึ่งว่าง และเธอเองจะอยู่ข้างคู่หู มือของคู่หูวางอยู่บนสะโพกของคู่ครอง
- ขับต่อไปและเลี้ยวช้าๆ 360 องศาหากต้องการ จากนั้น "คลาย" คู่ครอง จับมือที่ว่างของเธอ (ไม่ใช่มือที่อยู่ข้างหลัง) แล้วหมุนเธอไปในทิศทางตรงกันข้าม กลับสู่ตำแหน่งปกติของเธอ
- ผู้ชาย เพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของพวกเขาจะหันหลังให้เต็มที่ ให้วางนิ้วโป้งของคุณบนต้นขาของเธอแล้วหันให้เธอเผชิญหน้าคุณ แค่เปลี่ยนมุมนิดหน่อย
5 กอดกัน. คล้ายกับการเลี้ยวในปราสาท แต่คู่หูหันเข้าด้านใน ดังนั้นมือทั้งสองข้างของคู่ครองจะถูกปิดไว้รอบ ๆ ตัวของเธอในขณะที่ตัวเธอเองจะอยู่ตรงหน้าคู่หูโดยตรง จากนั้นคู่ครองควรหันเธอเพื่อที่เธอจะอยู่เคียงข้างเขาโดยที่ยังปิดมืออยู่ ตอนนี้คู่ครองและคู่ครองหญิงควรจะสะโพกถึงสะโพกโดยมองไปในทิศทางเดียวกัน
- หมุนต่อไปและเคลื่อนที่เป็นวงกลม คู่หูเคลื่อนที่เป็นวงกลมที่ใหญ่ขึ้นโดยหันหลังไปข้างหน้า
- ถ้าคุณต้องการ ให้จับมือคู่ของคุณบนสะโพกของเธอแล้วหันไปอีกด้านหนึ่งของคุณ แล้วเลี้ยวอีก!

เคล็ดลับ

Merengue เป็นการเต้นรำที่เรียบง่ายเนื่องจากมีจังหวะที่ไม่ซับซ้อน ฟังเพลง; มันต้องมีจังหวะคงที่เหมือนเดินขบวน นับจิตใจกับจังหวะ: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8"
งอเข่าของคุณ ข้อควรจำ: สะโพกขยับโดยการทำงานของหัวเข่า!
ผ่อนคลาย!
คำแนะนำของเรานั้นดีสำหรับการเริ่มต้น แต่ต้องใช้การฝึกฝนและการฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้ได้ความสมบูรณ์แบบในการเต้น ค้นหาบทเรียนและกระจายการแสดงเมอแรงค์ของคุณด้วยการหมุน โค้งงอ และองค์ประกอบที่มีสีสันอื่นๆ
สร้างสรรค์ด้วยการเต้นของคุณ คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ตามใจชอบ สิ่งสำคัญคือต้องทันเวลา