วิธีดูแลผู้สูงอายุ

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การดูแลร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ
ส่วนที่ 2 จาก 3: การดูแลผู้สูงอายุ
ส่วนที่ 3 จาก 3: การรับมือกับการต่อต้าน
เคล็ดลับ
คำเตือน

ส่วนที่สำคัญที่สุดของการดูแลผู้สูงอายุคือการรักและทำให้พวกเขากระตือรือร้น มีหลายวิธีในการดูแลผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลและปลอบโยนพวกเขาในบ้านของตนเอง หรือการวางพวกเขาในบ้านพักคนชรา โดยทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้ เมื่อเวลาผ่านไปและด้วยความพยายาม คุณจะสามารถดูแลคนที่คุณรักได้อย่างถูกต้อง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การดูแลร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ

1 วางแผนล่วงหน้า. ในที่สุดเด็กหลายคนจะต้องดูแลพ่อแม่ของพวกเขา แผนงานที่เขียนไว้ล่วงหน้าสามารถแก้ไขปัญหาบางอย่างได้ก่อนที่สถานการณ์จะวิกฤต (เช่น ในกรณีที่เจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บกะทันหัน) ด้วยการใช้เทคโนโลยีคุณสามารถทำให้บ้านของคุณปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุและคาดการณ์ค่าใช้จ่ายในการรักษาความปลอดภัยล่วงหน้า
- มีเทคโนโลยีมากมายที่ช่วยเฝ้าติดตามผู้สูงอายุเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังเคลื่อนไหวและปลอดภัยและใช้ยาของพวกเขา ตัวอย่างเช่น มีตัวติดตาม GPRS และชุดปฐมพยาบาลที่สว่างขึ้นเมื่อคุณต้องทานยา นี้จะช่วยให้พวกเขาอยู่ในบ้านของตัวเองได้นานขึ้น
- ทำให้บ้านของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นด้วยการติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันน้ำร้อนลวกเพื่อปกป้องผิวบอบบางในผู้สูงอายุ เครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ เครื่องตรวจจับควันไฟแบบพิเศษพร้อมไฟแฟลช หรือระบบสั่นเพื่อปลุกผู้สูงอายุ (ผู้สูงวัยหลายคนไม่ได้ยินเสียงเครื่องตรวจจับควันแบบธรรมดา) และติดตั้งคว้า บาร์ในห้องอาบน้ำและห้องสุขา
- การดูแลผู้สูงอายุอาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ทำวิจัยและสำรวจทางเลือกต่างๆ สำหรับตัวคุณเอง ตลอดจนทุนหรือโครงการที่อาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่คุณรัก
2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณรักมีความกระตือรือร้น การออกกำลังกายสามารถป้องกันผู้สูงอายุจากโรคภัยไข้เจ็บ และลดอายุที่แท้จริงลงได้ 10-15 ปี มันสามารถนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากสำหรับผู้ที่อยู่ประจำมานานหลายปี ซึ่งอาจชะลอความจำเป็นในการดูแลและปกป้องจากโรคได้นานขึ้น
- ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายในระดับปานกลาง (วิ่ง ว่ายน้ำ เดิน ปั่นจักรยาน) ครึ่งชั่วโมงต่อวัน 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ผู้ที่ฝึกหนักขึ้นหากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากและหายใจหนักขึ้นควรออกกำลังกายอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก (โดยใช้น้ำหนักอิสระ แถบความต้านทาน หรือตุ้มน้ำหนัก) ควรทำสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ในแต่ละวัน คุณควรออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ (ยืด โยคะ ไทชิ) อย่างน้อย 10 นาทีต่อวัน
3 ตรวจสอบสุขภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขา หากพวกเขาเจ็บปวดหรือมีปัญหาสุขภาพ ให้ไปพบแพทย์ (หรือขับรถไปเอง) ไปพบแพทย์ หากความเจ็บปวด/ปัญหาร้ายแรงพอ งานที่สำคัญที่สุดของคุณคือการไปโรงพยาบาลและดูว่าพวกเขาสามารถทำอะไรให้เขา/เธอได้บ้างในขณะนี้
- สังเกตสัญญาณของความอ่อนแอ การหลงลืมอย่างรุนแรง การสูญเสียทิศทาง หรือความไม่มั่นคงอื่นๆ
- สุขภาพจิตมักถูกมองข้าม แต่เป็นส่วนสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุ สังเกตสัญญาณของภาวะซึมเศร้าที่กำลังจะเกิดขึ้น เช่น หมดความสนใจ เฉื่อยชา หรือรู้สึกเศร้าหรือโกรธอย่างสุดซึ้ง นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมากสำหรับผู้สูงวัย ดังนั้นให้ตรวจสอบสภาพจิตใจของเขาให้ดีพอๆ กับร่างกาย
4 พูดคุยกับเภสัชกรของคนที่คุณรัก สำหรับผู้สูงอายุ แพทย์ที่แตกต่างกันอาจสั่งยาที่แตกต่างกัน และเภสัชกรเพียงคนเดียวเท่านั้นที่จะรู้ว่ายาที่คนที่คุณรักกำลังใช้อยู่ ทำความรู้จักกับเภสัชกรของคุณและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและปฏิกิริยาระหว่างยา
5 ช่วยพวกเขาด้วยการขับรถ ความคิดที่จะหยุดขับรถสามารถนำไปสู่ความโกรธและความขุ่นเคืองที่รุนแรงในส่วนของผู้สูงวัย โปรดจำไว้ว่าความสามารถในการขับรถเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอิสระ และการยอมรับว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้อีกต่อไปอาจเป็นเรื่องยากมาก
- ในบางครั้ง ประกันภัยรถยนต์ลดราคาเสนอชั้นเรียนสำหรับผู้ขับขี่ที่มีอายุมากกว่า
- มีเครื่องช่วยสำหรับผู้สูงอายุในการขับขี่ เช่น สวิตช์กุญแจสำหรับข้อเข่าเสื่อม
- ถ้ามันไม่ปลอดภัยจริงๆ และคนที่คุณรักยังคงอยู่ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือแผนกทะเบียนรถเพื่อให้พวกเขาหยุดขับรถ
- ทำให้พวกเขาเคลื่อนที่โดยใช้ระบบขนส่งสาธารณะหรือสามล้อเพื่อให้พวกเขาสามารถรักษาความรู้สึกอิสระและการพึ่งพาตนเองได้
6 คุยเรื่องการเงิน. พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับการเงินและแผนการดูแลระยะยาวที่เป็นไปได้ ในบางครั้ง สามารถใช้สิ่งจูงใจบางอย่างเพื่อลดต้นทุนด้านความร้อนหรือค่าเวชภัณฑ์ และควรระบุสิ่งเหล่านี้หากมี หากผู้สูงอายุต้องการอยู่ในบ้านของตัวเอง บางทีทางเลือกที่ดีที่สุดคือการลดพื้นที่ใช้สอยของอพาร์ตเมนต์
- ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะโดนฉ้อโกงโดยเฉพาะ ดังนั้นควรปรึกษาเรื่องนี้เพื่อความปลอดภัยของตัวเขาเอง อย่างน้อยปีละครั้ง บันทึกประวัติบัตรเครดิตของคุณ เพื่อให้คุณรู้ว่าคนที่คุณรักไม่ถูกขโมยหรือข้อมูลของพวกเขาถูกขโมย
7 อภิปรายประเด็นทางกฎหมาย ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหนังสือมอบอำนาจ พินัยกรรม และเอกสารการประกันสุขภาพ ซึ่งจะช่วยให้ทราบว่าใครเป็นผู้ตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาและการเงินของผู้สูงอายุในกรณีฉุกเฉิน หรือเมื่อคนชรากลายเป็นคนไร้ความสามารถ
- หากคนที่คุณรักยังไม่ได้รับเอกสารเหล่านี้ โปรดช่วยเขาหรือเธอรับเอกสารเหล่านี้
8 ทำอาหารสำหรับพวกเขาหรือกินด้วยกัน สถานรับเลี้ยงเด็กบางครั้งมีอาหารกลางวันที่ให้บริการขนส่ง ซึ่งเป็นวิธีที่ดีสำหรับคนที่คุณรักในการพบปะและแบ่งปันอาหารกับผู้อื่น ผู้สูงอายุมักหมดความสนใจในอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้า ดังนั้นการรับประทานอาหารร่วมกันจะทำให้การรับประทานอาหารสนุกขึ้น
- บริการจัดส่งยังสามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการเตรียมอาหารสำหรับตนเอง
9 พิจารณาจ้างผู้ดูแลเพื่อดูแลผู้สูงอายุ นี้สามารถแก้ปัญหาทางร่างกายบางอย่างในการดูแลคนที่คุณรัก ผู้ดูแลสามารถช่วยผู้สูงอายุทำทุกอย่างที่ต้องทำและแบ่งเบาภาระส่วนใหญ่ของสมาชิกในครอบครัว พวกเขายังสามารถช่วยผู้สูงอายุให้รักษาความเป็นอิสระได้โดยอยู่กับพวกเขาในบ้านของตนเอง
- บางครั้งความช่วยเหลือจากรัฐบาลสามารถช่วยชดเชยค่าใช้จ่ายบางส่วนได้ ตรวจสอบตัวเลือกของคุณและติดต่อหน่วยงานการพยาบาลในพื้นที่ของคุณหากมีอยู่
- หากยังไม่มีความจำเป็นสำหรับผู้ดูแลหรือการมาถึงของเธอไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ให้ช่วยพวกเขารอบ ๆ บ้าน ตัวอย่างเช่น ช่วยพวกเขาในเรื่องต่างๆ เช่น ซักผ้า ทำความสะอาด หรือทำสวน
10 พิจารณาตัวเลือกบ้านพักคนชรา บางครั้งความคิดเรื่องผู้ดูแลเป็นไปไม่ได้ เช่น เพราะผู้สูงอายุต้องการความช่วยเหลือมากหรือไม่สามารถจ่ายได้ บ้านพักคนชราจะดูแลและดูแลคนที่คุณรัก
- บางครั้งพวกเขาจัดชั้นเรียนและมีผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงอายุทำให้การอยู่ในบ้านหลังนี้ปลอดภัยและสนุกสนานมากขึ้น
- ไม่จำเป็นต้องอับอายหรือตำหนิตัวเองหากคุณไม่สามารถดูแลคนที่คุณรักในบ้านของเขาหรือของคุณเองได้อีกต่อไป บางครั้งสถานการณ์ทำให้การดูแลผู้สูงอายุในบ้านเป็นไปไม่ได้หรือกระทั่งไม่ปลอดภัย และนี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ
11 พิจารณาดูแลคนที่คุณรักในบ้านของคุณ การดูแลผู้สูงอายุในบ้านของคุณสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและรักษาสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในครอบครัว ช่วยให้คุณใช้เวลากับพวกเขาและดูแลสุขภาพของพวกเขา หากคุณเลือกที่จะดูแลผู้สูงอายุในบ้านของคุณ คุณควรจัดเฟอร์นิเจอร์เพื่อให้พวกเขามีที่ว่างพอที่จะเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระและเอาพรมหลวม ๆ ที่คุณอาจสะดุด
- การดูแลที่บ้านอาจหมายถึงการช่วยเหลือคนที่คุณรักในการอาบน้ำ แต่งตัว ให้อาหาร ควบคุมยา ควบคุมการเงิน และสนับสนุนอารมณ์

ส่วนที่ 2 จาก 3: การดูแลผู้สูงอายุ

1 เคารพผู้เฒ่า. ปฏิบัติต่อผู้เฒ่าด้วยความเคารพเสมอ แม้ว่าพวกเขาจะแก่และมีสุขภาพดี แต่ก็ยังเป็นมนุษย์ที่มีอารมณ์และความคิด อย่าตัดสินพวกเขาด้วยสภาพร่างกาย การแก่ชราเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวัฏจักรธรรมชาติ คุณเกิด คุณเป็นเด็ก คุณกลายเป็นวัยรุ่น คุณถึงวัยผู้ใหญ่ และวันหนึ่งคุณเองก็จะแก่ชราเช่นกัน เคารพพวกเขาและชีวิตของพวกเขา
- อย่าสาบานหรือใช้คำที่อาจเห็นว่าไม่เหมาะสม พวกเขาเติบโตขึ้นมาในเวลาที่ต่างกันและสามารถทำทุกอย่างอย่างจริงจัง
2 ช่วยคนที่คุณรักรับมือกับการสูญเสียอิสรภาพ กระตุ้นให้พวกเขารักษามิตรภาพ กระตือรือร้น พัฒนาความสนใจใหม่ๆ และติดต่อกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ อธิบายให้พวกเขาฟังว่าการสูญเสียความเป็นอิสระไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนบุคคล แต่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของวงจรชีวิตตามธรรมชาติ
3 กระตุ้นให้พวกเขาเป็นอาสาสมัคร การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้สูงอายุที่ทำงานอาสาสมัครมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง ความรู้สึกเป็นที่ต้องการและชื่นชมในฐานะอาสาสมัครสามารถปรับปรุงสภาพจิตใจให้ดีขึ้นได้อย่างมีนัยสำคัญ และส่งผลให้สุขภาพของคนที่คุณรักดีขึ้นด้วย
- ประโยชน์ของสิ่งนี้สามารถเห็นได้หากคุณทำงานเป็นอาสาสมัครอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
4 เยี่ยมชมพวกเขาบ่อยๆ การเยี่ยมชมจะเสริมสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคนที่คุณรัก การเยี่ยมเยียนยังช่วยให้คุณตรวจสุขภาพของพวกเขาในฐานะผู้ดูแลได้ คุณสามารถจับตาดูว่าพวกเขารดน้ำต้นไม้ ตรวจสอบจดหมาย หรือเห็นรอยฟกช้ำ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้เพื่อนและครอบครัวช่วยคุณ
5 นำของที่เป็นของเขามา หากพวกเขากำลังจะย้ายเข้าไปอยู่ในบ้านพักคนชราหรือบ้านของคุณ ให้นำของบางอย่างติดตัวไปจากบ้านของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นในบ้าน ในสภาพแวดล้อมใหม่ และช่วยให้พวกเขารับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
6 ค้นหาความสนใจร่วมกับพวกเขา คนหนุ่มสาวบางคนเข้าใจผิดคิดว่าพวกเขาไม่สามารถติดต่อกับผู้สูงอายุได้ แต่จำไว้ว่าผู้สูงอายุอาจคิดว่าพวกเขาไม่มีจุดสนใจร่วมกันกับความสนใจของคุณ พยายามซื่อสัตย์และค้นหาสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข หากคุณไม่สามารถแบ่งปันความสนใจของพวกเขาได้ อย่างน้อยคุณก็สามารถแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาได้
7 พยายามทำทุกอย่างให้เหมือนเดิมมากที่สุด ผู้สูงอายุหลายคนรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจกับการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกจากบ้าน พยายามทำให้ทุกอย่างไม่เปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้สัตว์เลี้ยงกับผู้สูงอายุได้หากเขาหรือเธอย้ายไปอยู่กับคุณหรือในบ้านพักคนชรา (ถ้าได้รับอนุญาต)
8 ทำให้พวกเขารู้สึกเป็นที่ต้อนรับในบ้าน พยายามให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่บ้านพักคนชราหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ ในบ้านของคุณ กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมของพวกเขา
- คุณยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขาเดินเล่นหรือพาพวกเขาไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ได้อีกด้วย สิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
- คุณสามารถเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยการทำของขวัญเป็นครั้งคราวหรือจัดงานเลี้ยงให้พวกเขาเพื่อให้พวกเขามีส่วนร่วม
9 ฟังเรื่องราวของพวกเขา คุณอาจพบว่าสิ่งเหล่านั้นน่าสนใจและอาจช่วยคุณนำทางสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตของคุณได้ ผู้สูงอายุมีประสบการณ์ชีวิตมากกว่าที่จะถ่ายทอดให้คุณ และคุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ด้วยการฟังและปรึกษากับพวกเขา ค้นหาความงามในเรื่องราวของพวกเขาและเรียนรู้จากพวกเขา
- นอกจากนี้ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณและช่วยให้พวกเขารู้สึกเชื่อมโยงกับโลกรอบตัวพวกเขา

ส่วนที่ 3 จาก 3: การรับมือกับการต่อต้าน

1 เตรียมพร้อมรับการต่อต้านจากผู้เฒ่า การต่อต้านเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนต้องเผชิญในการดูแลผู้สูงอายุ คนที่คุณรักอาจรู้สึกสูญเสียความเป็นอิสระ สูญเสียสุขภาพกายหรือสุขภาพจิต สิ่งนี้อาจทำให้พวกเขากลัว ประหม่า รู้สึกผิด และ/หรือโกรธ ซึ่งจะทำให้พวกเขาปฏิเสธที่จะรับความช่วยเหลือจากคุณ
- พวกเขาอาจคิดว่าการรับความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ดังนั้นพวกเขาจึงดื้อรั้นหรือกังวลเกี่ยวกับภาระหรือค่าใช้จ่ายทางกายภาพ
- นอกจากนี้ บุคคลอาจสูญเสียความทรงจำ ซึ่งอาจทำให้ลืมไปว่าต้องการความช่วยเหลือ
- วิธีการจัดการกับการต่อต้านบางอย่างอาจไม่เหมาะสมกับผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อม
2 กำหนดว่าผู้สูงอายุต้องการความช่วยเหลือมากแค่ไหน. ประเมินการดูแลและช่วยเหลือคนที่คุณรัก ซื่อสัตย์เกี่ยวกับประเภทของบริการและความช่วยเหลือที่บุคคลนั้นต้องการ
3 พูดคุยกับผู้สูงอายุในขณะที่คุณทั้งคู่อยู่ในสภาวะผ่อนคลาย เลือกช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่ผ่อนคลายและเปิดใจคุยกัน วิธีนี้จะทำให้คุณสองคนคุยกันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาและฟังคำพูดของอีกฝ่ายได้ง่ายขึ้น
4 ถามผู้สูงอายุเกี่ยวกับความชอบส่วนตัวของพวกเขา พวกเขาอาจรู้สึกว่ากำลังสูญเสียอิสรภาพและความเป็นอิสระเมื่อขอความช่วยเหลือ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงความปรารถนาของพวกเขา ขอให้พวกเขาพูดด้วยคำพูดของตนเองว่าพวกเขาเข้าใจความห่วงใยจากสมาชิกในครอบครัวหรือบริการพิเศษอย่างไร คุณอาจไม่สามารถทำตามความปรารถนาทั้งหมดของพวกเขาได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องฟังและไตร่ตรองสิ่งเหล่านั้น
- หากคนที่คุณรักมีปัญหาในการเข้าใจคุณ พยายามทำให้คำอธิบายและคำถามของคุณง่ายขึ้นเพื่อให้เข้าใจคุณได้ง่ายขึ้น
5 ขอให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นช่วยคุณพูดคุยกับผู้สูงอายุ ให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ช่วยคุณในขณะที่คุณพูดคุยกับคนที่คุณรัก พวกเขาสามารถช่วยโน้มน้าวให้คนที่คุณรักยอมรับความช่วยเหลือ
6 อดทนและพยายามต่อไป อาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการโน้มน้าวคนที่คุณรักให้ยอมรับความช่วยเหลือ หากครั้งแรกที่พวกเขาปฏิเสธที่จะพูดคุยในหัวข้อนี้ ให้พยายามกลับมาอีกครั้งในภายหลังและอย่ายอมแพ้
7 เสนอให้ทดลองใช้งาน หากพวกเขายังคงดื้อรั้นต่อต้านความคิดที่ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ คุณสามารถเชิญพวกเขาให้ลองทำเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องตัดสินใจขั้นสุดท้ายในตอนนี้ สิ่งนี้จะเปิดโอกาสให้พวกเขาได้เห็นว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไรและค้นหาว่าการขอความช่วยเหลือมีประโยชน์อย่างไร
8 พูดอย่างมั่นใจเกี่ยวกับการจากไป คุณสามารถอธิบายให้พวกเขาฟังถึงศูนย์ดูแล เช่น สโมสรหรือบริการดูแล เป็นเพื่อน เพื่อคนที่คุณรักจะเห็นแต่แง่ดีเท่านั้น
9 อธิบายความต้องการของคุณเอง บอกผู้สูงอายุว่ามันจะช่วยคุณได้อย่างไรและทำให้ชีวิตของคุณเองง่ายขึ้นหากพวกเขารับความช่วยเหลือ บางครั้งคนที่คุณรักอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับภาระที่พวกเขาวางให้คุณ แต่ถ้าคุณบอกพวกเขาว่าการยอมรับความช่วยเหลือจะช่วยคุณได้มากเพียงใด พวกเขาก็อาจจะเปลี่ยนใจ
- เตือนคนที่คุณรักว่าคุณทั้งคู่ต้องประนีประนอมในบางประเด็น
10 ตัดสินใจอย่างชาญฉลาด คุณไม่น่าจะเห็นด้วยกับทุกอย่าง เลือกหัวข้อที่คุณต้องการพูดคุยและหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในเรื่องเล็กน้อย เน้นประเด็นพื้นฐานของการดูแลคนที่คุณรัก
11 ชี้ให้เห็นว่าความห่วงใยสามารถช่วยให้คนที่คุณรักรักษาความเป็นอิสระได้นานขึ้น การรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจะช่วยให้ผู้สูงอายุอยู่ในบ้านของตนเองได้นานที่สุด

เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีความสุขและไม่อารมณ์เสีย
เคารพผู้สูงอายุเสมอ ฟังความปรารถนาของพวกเขาและพยายามทำให้สำเร็จทุกเมื่อที่ทำได้
ให้พวกเขามีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับตัวเองเพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะรับความช่วยเหลือ สำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมอาจไม่ได้ผล

คำเตือน

อย่าทำให้พวกเขากลัว
หากพบเห็นสัญญาณของพฤติกรรมอันตรายหรือสุขภาพทรุดโทรมกะทันหัน ให้ติดต่อหน่วยแพทย์ฉุกเฉินทันที!
ตรวจสอบสภาพจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย เนื่องจากผู้สูงอายุมักเป็นโรคซึมเศร้า