วิธีลดริดสีดวงทวาร

วิดีโอ: #ริดสีดวงทวาร หายได้ต้องดูคลิปนี้! l Vejthani’s Scoop

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลดอย่างรวดเร็ว
วิธีที่ 2 จาก 3: การเปลี่ยนนิสัยของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์
คำเตือน

ริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดในบริเวณทวารหนักบวมและขยายออก ริดสีดวงทวารภายในมักไม่เจ็บปวดแม้ว่าจะมีเลือดออก ริดสีดวงทวารภายนอกนั้นเจ็บปวดและคัน โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดริดสีดวงทวารของคุณได้โดยเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ ดูขั้นตอนที่ 1 สำหรับวิธีการทำสิ่งนี้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ลดอย่างรวดเร็ว

1 ใช้สารสกัดจากวิชฮาเซล สารสกัดจากพืชธรรมชาตินี้มีคุณสมบัติฝาดที่ช่วยลดริดสีดวงทวารและบรรเทาอาการคัน สารสกัดจากวิชฮาเซลมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป คุณยังสามารถหาครีมทาที่มีส่วนผสมของวิชฮาเซล
- จุ่มสำลีก้านลงในวิชฮาเซลแล้วทาลงบนริดสีดวงทวารหลังการขับถ่าย
- เมื่อริดสีดวงทวารมีอาการคัน ให้ใช้วิชฮาเซลเพิ่มตามต้องการ
2 ลองใช้ขี้ผึ้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์. อาหารเสริมหรือครีมที่มีไฮโดรคอร์ติโซนจะลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
- หากคุณใช้ครีมและขี้ผึ้งเหล่านี้เป็นเวลานาน ยาที่มีอยู่สามารถทำลายผิวของคุณได้ ดังนั้นอย่าใช้นานกว่าที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
3 ลองน้ำแข็ง ถือถุงน้ำแข็งขนาดเล็กไว้ใกล้บริเวณทวารหนักของคุณสักครู่ ทำให้เส้นเลือดตีบแคบลงซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและบวม ใช้น้ำแข็งครั้งละไม่เกิน 20 นาที
4 อาบน้ำซิทซ. อ่างซิตซ์เป็นอ่างน้ำอุ่นสำหรับบั้นท้ายและต้นขา เติมน้ำอุ่นลงในอ่างขนาดใหญ่ (เพื่อให้พอดีกับที่นั่งส้วม) หรือนั่งในอ่างธรรมดาที่มีน้ำอุ่นสักสองสามเซนติเมตร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำแบบ Sitz เป็นเวลา 20 นาทีหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง หรือสองถึงสามครั้งต่อวัน สามารถใช้บรรเทาอาการคัน ระคายเคือง และกล้ามเนื้อหูรูดกระตุก
- ค่อยๆ เช็ดบริเวณทวารหนักให้แห้งในภายหลัง อย่าถูหรือเช็ดแรงเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดออกและระคายเคืองได้

วิธีที่ 2 จาก 3: การเปลี่ยนนิสัยของคุณ

1 อย่าเครียดในห้องน้ำ พยายามหลีกเลี่ยงการรัดห้องน้ำ ความเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร อย่าไปห้องน้ำถ้าไม่อยากนั่งนานเกิน 5 นาที
- ความตึงเครียดเรียกอีกอย่างว่าการซ้อมรบ Valsalva ในระหว่างการผิดรูป ความดันหลอดเลือดดำส่วนปลายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทำให้เส้นเลือดที่ขยายออกจะเจ็บปวดมากขึ้น
- ลองวางหมอนบนโถส้วม (มีจำหน่ายที่ร้านขายยา) การนั่งบนหมอนแทนที่จะนอนบนพื้นแข็งช่วยลดการบวมของริดสีดวงทวารที่มีอยู่และป้องกันการก่อตัวของใหม่
2 ป้องกันอาการท้องผูก หากคุณมีอาการท้องผูก คุณมีแนวโน้มที่จะต้องเครียดมากขึ้นและจะบรรเทาริดสีดวงทวารได้ยากขึ้น เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ให้ดื่มน้ำปริมาณมากและเพิ่มปริมาณใยอาหารเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้สม่ำเสมอ
- การรับประทานอาหารที่มีกากใยมากพร้อมกับการดื่มน้ำที่เพียงพอ จะทำให้อุจจาระนิ่มและช่วยให้หมดไปได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคริดสีดวงทวารได้
- อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ บร็อคโคลี่ ถั่ว ข้าวสาลีและรำข้าวโอ๊ต ธัญพืชไม่ขัดสี และผลไม้สด
- อาหารเสริมไฟเบอร์สามารถช่วยได้เช่นกัน จากข้อมูลของ Harvard Food Pyramid คุณสามารถเริ่มต้นอย่างช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณใยอาหารของคุณเป็น 25-30 กรัมต่อวัน
- ใช้น้ำยาปรับอุจจาระถ้าวิธีอื่นไม่ช่วยให้ท้องผูก
3 ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ไม่ผ่านการตรวจสอบ. สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดได้รับการกล่าวขานว่าช่วยลดริดสีดวงทวารและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าได้ผล แต่หลายคนพบว่าการเยียวยาเหล่านี้บรรเทาลง:
- รับประทานตรีผลาแคปซูลจากร้านอาหารเพื่อสุขภาพ พวกเขามีสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพลำไส้
- ใช้เกาลัดม้าและไม้กวาดของคนขายเนื้อ พืชเหล่านี้ใช้ในครีมริดสีดวงทวารสมุนไพรและยังสามารถบริโภคเป็นชาได้
- ใช้ว่านหางจระเข้ กินว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนชาหลังอาหาร และทาว่านหางจระเข้ในริดสีดวงทวารเพื่อให้เย็นลง

วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์

1 ปรึกษาการรักษาที่ไม่ผ่าตัดกับแพทย์ของคุณ ริดสีดวงทวารที่รักษาเองที่บ้านไม่ได้หายขาดได้ด้วยวิธีการรักษาที่หลากหลาย หารือเกี่ยวกับตัวเลือกต่อไปนี้กับแพทย์ของคุณและตัดสินใจว่าตัวเลือกใดเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ:
- การผูกมัดด้วยหนังยาง มีผ้าพันแผลพันรอบริดสีดวงทวารและป้องกันไม่ให้เลือดไหลไปที่ริดสีดวงทวารทำให้หลุดออก
- ฉีด sclerotherapy ของเหลวถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อริดสีดวงทวารทำให้หดตัว
- photocoagulation อินฟราเรด เป็นโพรบสำหรับการฉายรังสีริดสีดวงทวารที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ
2 พิจารณาการผ่าตัดริดสีดวงทวาร. เป็นการผ่าตัดเอาริดสีดวงทวารและหลอดเลือดข้างเคียงออก ซึ่งอาจนำไปสู่การกลับเป็นซ้ำได้ เวลาพักฟื้นจากการผ่าตัดมักใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน