เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 5: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 5: เปลี่ยนอาหารของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 5: เคล็ดลับความงามสำหรับผู้หญิง
• วิธีที่ 4 จาก 5: เคล็ดลับความงามสำหรับผู้ชาย
• วิธีที่ 5 จาก 5: ทรีทเมนท์ความงามระดับมืออาชีพ

แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าอายุน้อยกว่า 50 ปี ร่างกายของคุณอาจดูแก่กว่าวัยนั้น หรือแย่กว่านั้น แม้จะแก่กว่าหลายปีก็ตาม หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้คำนึงถึงทางเลือกในการใช้ชีวิต โภชนาการ และการดูแลตนเองในช่วงอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ปีหากคุณไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ตามธรรมชาติ มีการรักษาความงามที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

1. 1 การออกกำลังกาย กีฬามีความสำคัญในทุกช่วงอายุ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยให้คุณฟิตเมื่อคุณอายุ 50 ปี รวมการฝึกคาร์ดิโอและความแข็งแรงเข้ากับแผนการออกกำลังกายของคุณ คาร์ดิโอจะช่วยให้เลือดไหลเวียน และการฝึกความแข็งแรงจะช่วยให้ผิวที่หย่อนคล้อยกระชับตามอายุ
   • การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นช่วยบำรุงผิวด้วยออกซิเจนและสารอาหาร
   • การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกายและส่งเสริมการกำจัดอนุมูลอิสระ
   • คาร์ดิโอสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ และการลดน้ำหนักส่วนเกินนั้นจะทำให้อายุของคุณลดลงหลายปี
2. 2 ประหม่าน้อยลงและไม่ต้องกังวลเรื่องมโนสาเร่ ความเครียดมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยและมีผลอย่างมากต่อสภาพผิวของคุณ การผ่อนคลายจะไม่สามารถขจัดริ้วรอยที่ปรากฏขึ้นแล้ว แต่จะสามารถป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัยได้เร็วเกินไป
   • เคล็ดลับง่ายๆ คือการหัวเราะให้มากขึ้นตลอดทั้งวัน เสียงหัวเราะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายและผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า หากคุณไม่มีอะไรจะหัวเราะด้วย ให้ค้นหาเรื่องตลกทางอินเทอร์เน็ตหรือดูเรื่องตลก
   • นอกจากนี้ คุณต้องนอน 6 ถึง 8 ชั่วโมง ถุงใต้ตาดำทำให้อายุมากขึ้น แต่การนอนให้เพียงพอจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ จำไว้ว่าอาการแพ้บางชนิดก็ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้เช่นกัน ดังนั้นควรควบคุมการแพ้และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือทานยาแก้แพ้ (แน่นอนว่าต้องมีใบสั่งแพทย์) ยิ่งไปกว่านั้น การนอนหลับยังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย ซึ่งดีเช่นกัน เนื่องจากฮอร์โมนความเครียดทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและมีสุขภาพดีน้อยลง
3. 3 รักษาท่าทางของคุณ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ แต่ท่าทางที่สม่ำเสมอสร้างความมั่นใจในตนเอง และความมั่นใจในตนเองเกี่ยวข้องกับเยาวชน ยืดไหล่ของคุณให้ตรง เงยศีรษะขึ้น และคุณจะทิ้งเวลาไม่กี่ปีในหนึ่งนาที
4. 4 ทำความสะอาดผิวของคุณ ใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนและลอกผิวหนึ่งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกขจัดออกไป ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ส่งผลให้ผิวของคุณดูสะอาดขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น และดูอ่อนกว่าวัย
5. 5 ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและริมฝีปากของคุณ เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะแห้ง และผิวแห้งและบางมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย ใช้มอยส์เจอไรเซอร์พิเศษสำหรับผิวหน้า อย่าทาครีมทามือบนใบหน้า ครีมทามืออาจหยาบกว่าและอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นบนใบหน้าได้ ใช่ สิวสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในวัยนี้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้อง! ใช้ครีมกันแดดทามือเพื่อช่วยป้องกันจุดด่างอายุ เช็ดหน้าให้แห้งหลังอาบน้ำและทาครีมทาหน้าทันทีขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่ การเคลื่อนไหวด้วยการตบจะดีกว่า เนื่องจากรอยย่นและถุงใต้ตาปรากฏขึ้นเร็วขึ้นเมื่อเช็ดออก และผิวหนังจะบางลงและยืดหยุ่นน้อยลงตามอายุ
   • นอกจากนี้ คุณควรใช้ลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ริมฝีปากของคุณแข็งแรงและอิ่มเอิบ ลิปสติกเสริมริมฝีปากและลิปกลอสก็มีขายเช่นกัน
6. 6 ปกป้องผิวของคุณ รังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ทำลายผิวและทำให้อายุ ป้องกันสิ่งนี้ด้วยการทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก สวมแว่นกันแดดและหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันแสงแดด ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้เกิดฝ้ากระหรือมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด
   • ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่าใช้เตียงอาบแดด การอาบแดดบนเตียงอาบแดดจะทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดริ้วรอย ทำให้คุณดูแก่กว่าวัย
7. 7 ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยและฟันเหลืองและนิ้วมือ การกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้จะไม่ย้อนเวลากลับไป แต่อย่างน้อยก็จะช่วยชะลอกระบวนการชราได้

วิธีที่ 2 จาก 5: เปลี่ยนอาหารของคุณ

1. 1 บริโภคสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น อนุมูลอิสระปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายของคุณซึ่งเร่งกระบวนการชรา สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระ กักเก็บ และแม้กระทั่งย้อนสัญญาณแห่งวัยบางอย่าง
   • แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ได้แก่ เบอร์รี่และผลไม้สีอื่นๆ ถั่ว ดาร์กช็อกโกแลต กาแฟ น้ำผลไม้ ผักต้ม และพืชตระกูลถั่ว
2. 2 จำกัดการบริโภคน้ำตาล. น้ำตาลที่มากเกินไปในร่างกายจะกระตุ้นกระบวนการไกลเคชั่น และในขณะเดียวกันปริมาณคอลลาเจนในผิวหนังก็ลดลงด้วย หากเป็นเช่นนี้ ผิวหนังจะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย
3. 3 จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. การดื่มไวน์สักแก้วทุกๆ สองสามวันจะไม่เจ็บ แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย ดูแลสุขภาพเพื่อยืดอายุความอ่อนเยาว์
4. 4 ตุนอาหารต่อต้านวัยอื่นๆ นอกจากอาหารที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว ให้กินอาหารที่ให้วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
   • กินหอยนางรมที่อุดมด้วยสังกะสีในปริมาณมาก สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูผิว
   • น้ำมันมะกอกและอะโวคาโดมีไขมันอิ่มตัวที่ช่วยป้องกันริ้วรอย
   • อาหารที่มีน้ำ เช่น แตงโมหรือแตงกวา ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
   • ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและช่วยเติมเต็มระดับคอลลาเจน
   • มันเทศมีเบตาแคโรทีนซึ่งต่อสู้กับผิวแห้งและช่วยให้การสื่อสารระหว่างเซลล์กับเซลล์ดีขึ้น
   • ผู้หญิงยังต้องกินผัก ถั่วเหลือง ชาโคลเวอร์แดง และเมล็ดแฟลกซ์มากขึ้น ทั้งหมดนี้เป็นแหล่งที่ดีของไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยของผิว
   • กินข้าวขาวและขนมปังขาวให้น้อยลงและแทนที่ด้วยข้าวกล้องและขนมปังโฮลเกรน

วิธีที่ 3 จาก 5: เคล็ดลับความงามสำหรับผู้หญิง

1. 1 ใส่ผ้าพันคอ. สำหรับผู้หญิง สัญญาณอายุที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งคือคางสองชั้น ผ้าพันคอแฟชั่นที่ผูกปมอย่างมีสไตล์สามารถซ่อนข้อบกพร่องนี้และทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้อีกหลายปี
   • เลือกผ้าพันคอน้ำหนักเบาที่มีทรงเรียบง่ายและหลีกเลี่ยงผ้าพันคอที่มีนัวเนียและของประดับตกแต่งที่ไม่จำเป็น ประเด็นคือการปิดคอของคุณโดยไม่ดึงความสนใจไปที่มันมากเกินไป
   • อย่าหลงไปกับผ้าพันคอหนักๆ และคอปกสูง เพราะจะทำให้คอดูอ้วนเกินไป
2. 2 ทำสีผม. ผมหงอกจะทรยศต่ออายุของคุณทันที ตรวจสอบกับช่างทำผมของคุณและเลือกสีย้อมที่จะทำให้ผมของคุณดูอ่อนเยาว์โดยไม่ทำลายผม
   • อย่าย้อมผมที่บ้านเพราะสารเคมีในน้ำยาย้อมผมทั่วไปจะแห้งและทำร้ายผมของคุณ
   • ให้เลือกเฉดสีที่ใกล้เคียงกับสีผมธรรมชาติของคุณก่อนทำผมหงอก
3. 3 รับทรงผมใหม่ พูดคุยกับช่างทำผมของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ จำไว้ว่าผมอ่อนแอตามอายุ ดังนั้นผมยาวจึงดูบางและไม่แข็งแรงกว่าผมสั้นเมื่อคุณอายุมากกว่า 50 ปี
   • หากคุณมีผมหยิก ให้ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ การดัดผมในวัยนี้จะทำให้ดูสดชื่นและอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้การยืดผมยังทำร้ายพวกเขามากขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุ
   • คิดถึงหน้าม้า. หน้าม้ามาสก์ความไม่สมบูรณ์ของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุ ชอบผมหน้าม้าแบบยาว เบา หรือแบบเฉียงมากกว่าแบบหนักและตรงมากกว่า
   • เพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมของคุณที่ซาลอน วิธีนี้จะช่วยยืดผมหงอกให้ตรงและทำให้ผมที่เหลือของคุณดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
   • พิจารณาทรงผมที่นุ่มนวล ทรงผมที่หยาบอย่างผมที่ยืดตรงหรือทรงผมเฉียงอาจดูไม่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ในขณะที่ทรงผมที่อ่อนนุ่มและผมหยักศกจะทำให้ใบหน้าดูอ่อนลงและมีเสน่ห์มากขึ้น เรียกดูนิตยสารที่มีทรงผมและเลือกตัวเลือกของคุณ ตัดทรงผมที่คุณสนใจแล้วนำไปให้ช่างทำผมของคุณ ทรงผมบางแบบอาจไม่เหมาะกับคุณ ดังนั้นจึงควรตรวจสอบกับสไตลิสต์ที่ไว้ใจได้
4. 4 ใช้เมคอัพเพียงเล็กน้อย แน่นอน คุณต้องการปกปิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทั้งหมดด้วยการแต่งหน้าให้มากขึ้น แต่ตามกฎแล้ว ยิ่งแต่งหน้าน้อยเท่าไหร่ รูปลักษณ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
   • เลือกใช้ลิปกลอส ดินสอ หรือผลิตภัณฑ์คราบริมฝีปาก อย่าใช้ลิปสติกที่มีสีสดใส หากคุณมีริ้วรอยรอบริมฝีปากและลิปสติกอาจหมด ให้วาดดินสอรอบโครงร่าง เฉดสีของดินสอควรอยู่ใกล้กับเฉดสีของลิปสติกมากที่สุด ถ้าคุณไม่ต้องการให้มองเห็นโครงร่าง
   • เลือกบลัชออนที่เข้ากับสีผิวของคุณ และทาให้สูงบนโหนกแก้มโดยให้ห่างจากจมูกของคุณ เพื่อไม่ให้เกิดความสนใจไปที่ผิวที่แก่ก่อนวัย ใช้บลัชออนแบบแป้ง บลัชแบบน้ำจะทายากกว่าและทำให้ดูเป็นธรรมชาติน้อยลง
   • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นมันเงาหรือแวววาว
   • ใช้อายแชโดว์แทนอายไลเนอร์แบบเดิมๆ หากคุณมีเปลือกตาหนา เงาจะไม่ตรงแนวและเทคนิคนี้ใช้ไม่ได้ผล ในกรณีนี้ อายไลเนอร์เจลที่มาพร้อมกับแปรงจะเหมาะกับคุณ วาดเส้นให้ชิดขนตามากที่สุด เส้นควรบางไม่หนา เลือกสีเทาเข้มหรือน้ำตาลเข้ม สีดำล้วนจะเข้มเกินไป การแต่งตาของคุณควรดูนุ่มนวลและละเอียดอ่อนมากขึ้น
5. 5 ถอนขนคางด้วยตัวคุณเองหรือแว็กซ์อย่างมืออาชีพ ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ขนคางมักจะเริ่มยาวขึ้น หากการกำจัดขนด้วยตัวเองตลอดเวลาเป็นเรื่องยาก คุณสามารถใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญได้ แต่มีราคาแพงกว่า และไม่มีการรับประกันว่าจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
6. 6 ติดขนตาปลอม. หากขนตาของคุณดูหย่อนคล้อยตามอายุ ให้ใช้การต่อขนตาปลอมหรือต่อขนตาเพื่อทำให้ดวงตาของคุณดูอ่อนเยาว์ เลือกใช้สไตล์ที่เป็นธรรมชาติเพราะตัวเลือกที่มีเสน่ห์จะดูไร้สาระ
7. 7 ทำให้คิ้วของคุณเข้มขึ้นเล็กน้อย ในคนหนุ่มสาวคิ้วมักจะเข้มขึ้นและสีตกตามอายุ ดังนั้นหากคิ้วของคุณมีสีจางลง ให้แต้มสีด้วยดินสอเขียนคิ้วและผสมสีด้วยแปรงเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ คุณยังสามารถใช้อายแชโดว์แบบพิเศษที่มีขายในร้านค้าได้อีกด้วย ชุดคิ้วบางชุดมีลายฉลุเพื่อช่วยให้คุณทาอายแชโดว์ได้อย่างถูกต้อง อย่าหักโหมจนเกินไป เริ่มจากเฉดสีที่อ่อนกว่าและค่อยๆ เข้มขึ้น วิธีนี้ช่วยให้เขียนคิ้วได้เฉดที่ต้องการได้ง่ายขึ้น ไม่เช่นนั้นจะหักโหม ล้างแล้วเริ่มใหม่ทั้งหมด
8. 8 ถอนขนคิ้วของคุณ กำจัดขนที่ยาวเกินไป คุณยังสามารถถอนผมหงอกหรือย้อมผมให้เข้มกว่าผมของคุณสักสองสามเฉดก็ได้
   • ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งคือการถอนขนคิ้วจนหมด แล้ววาดด้วยดินสอหรือสักคิ้ว ดังนั้นคุณจะเพิ่มปีให้กับตัวเองแทนที่จะดูอ่อนกว่าวัย

วิธีที่ 4 จาก 5: เคล็ดลับความงามสำหรับผู้ชาย

1. 1 อย่าหวีผมเหนือจุดหัวล้านหรือสวมวิกผม หากคุณเริ่มหัวล้าน คุณจะต้องซ่อนจุดหัวล้านด้วยการหวีผมที่เหลืออยู่ด้านบนหรือสวมวิก ทั้งสองตัวเลือกใช้งานไม่ได้เนื่องจากมองเห็นได้ชัดเจน ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากคุณพยายามซ่อนหัวโล้นอย่างสิ้นหวัง คุณจึงอาจปรากฏตัวต่อหน้าคนอื่นที่แก่กว่าคุณจริงๆ
   • ทางออกที่ดีที่สุดคือตัดผมสั้น ผมสั้นดูเรียบร้อยและจุดหัวล้านจะมองเห็นได้น้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากผู้ชายทุกวัยชอบที่จะตัดผมให้เหลือศูนย์ ทรงผมแบบนี้จะไม่พูดถึงอายุของคุณ
2. 2 พยายามทำให้รูปลักษณ์ของคุณสมดุล หากขนบนใบหน้ายังคงงอกขึ้นแม้ว่าจะหลุดออกไปแล้ว คุณสามารถลองใช้หนวด เครา หรือรวมกันที่เล็มให้เรียบร้อย
   • แม้ว่าการไม่มีขนบนใบหน้าจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์เมื่อคุณอายุน้อยกว่า แต่เมื่ออายุมากขึ้น ขนบนใบหน้าจะเบี่ยงเบนความสนใจของผู้อื่นจากจุดหัวล้านบนศีรษะของคุณ
   • นอกจากนี้ความโหดร้ายบางอย่างเกี่ยวข้องกับขนบนใบหน้าอายุอาจถูกจารึกไว้บนร่างกายของคุณ แต่ขนบนใบหน้าชดเชยสิ่งนี้ ทำให้คุณดูแข็งแรงและมีสุขภาพดี
   • บ่อยครั้งที่เคราเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนที่ผมบนศีรษะ หากสิ่งนี้ทำให้คุณหงุดหงิดใจมาก คุณสามารถซื้อชุดระบายสีพิเศษ (ขายในร้านขายเครื่องสำอาง) และย้อมเคราและหนวดของคุณ เพียงทำตามคำแนะนำสำหรับชุดอุปกรณ์
3. 3 ทำสีผม. หากคุณมีผมเยอะแต่ผมค่อยๆ เปลี่ยนเป็นหงอก ให้ปรึกษาช่างทำผมเกี่ยวกับการย้อมผม เลือกใช้เฉดสีที่ใกล้เคียงกับสีธรรมชาติที่คุณเคยมีเมื่อตอนยังเด็ก หากผมของคุณเป็นสีเทาหรือขาวสนิทเป็นเวลานาน คุณอาจต้องการใช้สีเกลือและพริกไทยเพราะจะทำให้คุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
   • พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการดูแลเส้นผมก่อนตัดสินใจเปลี่ยนสีผม สีย้อมสำเร็จรูปอาจมีสารเคมีที่ทำให้ผมของคุณอ่อนแอในเวลาต่อมา หากคุณทำสีผมด้วยตัวเอง ให้ทำตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
4. 4 เล็มขนหูและจมูกของคุณ ขนที่หูและจมูกจะเริ่มงอกเร็วขึ้นเมื่อคุณอายุ 40-50 ปี ดังนั้นขนที่โผล่ออกมาจากตรงนั้นจึงบ่งบอกถึงอายุของคุณโดยตรง
   • นอกจากนี้ คุณอาจมีผมหงอกโผล่ออกมาจากปกเสื้อ คุณต้องตัดมันทุกสองสามวัน คุณอาจต้องกำจัดขนคอทุกครั้งที่โกน

วิธีที่ 5 จาก 5: ทรีทเมนท์ความงามระดับมืออาชีพ

1. 1 ใช้ครีมเรตินอล. ครีมเรตินอลส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในร่างกายและคอลลาเจนช่วยฟื้นฟูผิวทำให้อายุน้อยกว่าและมีสุขภาพดีขึ้นลดริ้วรอยและจุดด่างอายุ
   • คุณสามารถซื้อครีมเรตินอลที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่ตัวเลือกที่ต้องสั่งโดยแพทย์มีศักยภาพมากกว่าและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
   • ให้ความสนใจกับเล็บของคุณ ตรวจสอบว่าเป็นเรื่องปกติหรือเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและบางหรือไม่? หากเปลี่ยนเป็นสีเหลือง แสดงว่าคุณมีเชื้อรา รักษาได้ง่ายและเล็บของคุณจะดูดีอีกครั้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณ เขาจะกำหนดยาที่จำเป็นสำหรับคุณ
2. 2 ไม่เคยสายเกินไปที่จะซ่อมฟันของคุณ ดังนั้น หากคุณมีฟันคุดหรือฟันหายไปสองสามซี่ ให้ไปพบทันตแพทย์ของคุณ เขาอาจเสนอวงเล็บที่ "มองไม่เห็น" เพื่อจัดฟันของคุณ ฟันที่สวยงามทำให้ทุกคนมีเสน่ห์โดยไม่คำนึงถึงอายุ
3. 3 ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น ฟันเหลืองเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของวัย คุณสามารถใช้วิธีการฟอกสีฟันที่บ้านเพื่อให้ได้ผลในระยะสั้น แต่หากต้องการผลลัพธ์ในระยะยาว คุณต้องใช้บริการของทันตแพทย์ จำไว้ว่าอาหารบางชนิดเพิ่มสีสันให้กับฟันของคุณ เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ หากคุณต้องการให้ฟันขาวอยู่เสมอ ให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้ เช่น กาแฟ เป็นต้น
4. 4 ลองฝังเข็มเพื่อความงาม. แม้ว่าการฝังเข็มเป็นวิธีการเสริม แต่คุณต้องหานักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตสำหรับขั้นตอนนี้ เป็นการรักษาที่เป็นธรรมชาติมากกว่าการถ่ายภาพเพื่อความงามและไม่มีผลข้างเคียง
   • เข็มฝังเข็มจะสอดเข้าไปที่ใบหน้า คอ และศีรษะ กระตุ้นเซลล์ผิวและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้ผิวของคุณเริ่มผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินมากขึ้น ส่งผลให้ผิวบริเวณเหล่านี้มีความหนาแน่นและดูอ่อนกว่าวัย
5. 5 เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์และคลื่นความถี่วิทยุ การรักษาที่ใช้คลื่นเลเซอร์และคลื่นวิทยุมุ่งเป้าไปที่การก่อตัวของรอยแตกขนาดเล็กในผิวหนัง ซึ่งจะเริ่มกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
   • การบำบัดด้วยคลื่นวิทยุอาจเจ็บปวด แต่ถ้าคุณทำ ผิวของคุณจะดูกระชับและอ่อนกว่าวัยในอีกหกเดือนข้างหน้า
6. 6 ลองฉีดโบท็อกซ์. ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกจะถูกฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงโดยจะกระจายและเติมเต็มริ้วรอย ส่งผลให้ริ้วรอยดูเรียบเนียนขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ
   • มีสารตัวเติมหลายชนิดสำหรับช็อตเหล่านี้ ดังนั้นให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าตัวใดดีที่สุดสำหรับคุณ สารเติมเต็มพื้นผิวนั้นดีสำหรับริ้วรอยเล็กๆ และทำให้อาการบวมน้อยลง แต่อาจจำเป็นต้องใช้สารตัวเติมที่ลึกกว่าเพื่อขจัดริ้วรอยลึกให้เรียบ
7. 7 ให้ตัวเอง sclerotherapy มีวัตถุประสงค์เพื่อลดเครือข่ายหลอดเลือด เนื่องจากหลอดเลือดดำแมงมุมมีความเกี่ยวข้องกับอายุ การถอดออกจะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
   • ขั้นตอนนี้เจ็บปวดพอสมควร แต่เทคโนโลยีใหม่ทำให้เร็วและง่ายขึ้น
8. 8 พิจารณาการฟื้นฟูสภาพด้วยแสง ในระหว่างขั้นตอนนี้ แสงพัลส์จะถูกรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อขจัดจุดด่างอายุ หลังจากผ่านไปสองหรือสามช่วง ผิวที่ผ่านการถ่ายภาพจะดูใกล้ชิดกับอายุตามธรรมชาติมากขึ้น
   • โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เฉพาะ แต่ก็สามารถนำมาใช้เพื่อขจัดเซลล์มะเร็งได้สำเร็จ
9. 9 ซักแห้ง. ในระหว่างขั้นตอนนี้ กรดจะเผาผลาญชั้นนอกของผิวหนัง เป็นการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ซึ่งทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนเยาว์มากขึ้น
   • กรดไตรคลอโรอะซิติกมักใช้ในการทำความสะอาด
   • การทำความสะอาดดังกล่าวอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังได้อย่างมาก ซึ่งต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการรักษา แต่ยาตัวใหม่ให้ผลลัพธ์ที่ดีโดยมีความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายน้อยลง