เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษารูขุมขนที่ไม่รุนแรงด้วยการเยียวยาที่บ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 3: ยาสำหรับรูขุมขน
• วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันรูขุมขน

รูขุมขนอักเสบคือการอักเสบของรูขุมขนที่สามารถพัฒนาเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา มักแสดงเป็นตุ่มหนองที่มีอาการคันและเจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นรอบๆ รูขุมขนที่มีการอักเสบตั้งแต่ 1 อันขึ้นไป รูขุมขนอักเสบอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุและความรุนแรงแตกต่างกันไป ดังนั้นจึงมีทางเลือกในการรักษามากมาย ไม่ว่าคุณจะต้องเผชิญกับรูขุมขนอักเสบที่ไม่รุนแรงหรือมีการพัฒนาอย่างเต็มกำลัง ในบทความของเรา คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูผิวของคุณให้แข็งแรง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษารูขุมขนที่ไม่รุนแรงด้วยการเยียวยาที่บ้าน

1. 1 ล้างตัวเองเป็นระยะด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ตามกฎแล้วรูขุมขนอักเสบที่ไม่รุนแรงจะหายไปเอง แต่กระบวนการนี้สามารถเร่งได้ ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ล้างสบู่ออกด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง ทำความสะอาด ผ้าขนหนูแห้ง
   • ล้างเบาๆ. หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่แรงหรือถูผิวแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง และทำให้การอักเสบและรอยแดงแย่ลง
   • หากรูขุมขนอักเสบเกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณ ให้ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ระบุว่า "สำหรับใบหน้า" สบู่เหล่านี้โดยทั่วไปจะนุ่มกว่า
2. 2 ลองประคบน้ำเกลืออย่างง่าย. ประคบอุ่น (ผ้าหรือวัสดุดูดซับอื่นๆ ที่แช่ในน้ำอุ่นและวางบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ) บรรเทาอาการระคายเคือง ปรับปรุงการระบายน้ำ และเร่งการสมานตัวในทางกลับกัน เกลือมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย (แม้ว่าจะไม่แรงมาก) การประคบด้วยเกลือทำได้ดังนี้: ละลายเกลือแกงธรรมดาสองสามช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1-2 แก้ว จากนั้นจุ่มผ้าขนหนูหรือสำลีก้อนลงในสารละลายแล้วกดค้างไว้แล้วกดเบา ๆ ไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
   • ใช้ประคบวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
3. 3 ทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบชุ่มชื้นด้วยน้ำอุ่นและอะลูมิเนียมอะซิเตท อันที่จริง อะลูมิเนียมอะซิเตทมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นจึงมักใช้เป็นยาราคาถูกและซื้อเองจากแพทย์สำหรับการรักษาสภาพผิวต่างๆ (ไม่ร้ายแรงมาก) อะลูมิเนียมอะซิเตทสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบและลดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งสามารถลดการระคายเคืองและเร่งการฟื้นตัวได้
   • ง่ายมากในการเตรียมสารละลายดังกล่าว: เจือจางอะลูมิเนียมอะซิเตทหนึ่งห่อในปริมาตรที่แนะนำของน้ำอุ่น จากนั้นใส่ผ้าเทอร์รี่ที่สะอาดลงไป ปล่อยให้เปียก จากนั้นนำกลับออก บีบเล็กน้อยแล้ววาง มันเบา ๆ บนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ วางทิชชู่ไว้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ โดยทำให้เปียกอีกครั้งเป็นครั้งคราว
   • เมื่อเสร็จแล้ว ให้ล้างภาชนะที่เตรียมสารละลายไว้ แล้วล้างผ้าเช็ดปากด้วยน้ำเย็น จากนั้นซักผ้าในน้ำร้อนและเช็ดให้แห้งเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียหรือเชื้อรา
4. 4 ใช้ข้าวโอ๊ต. เชื่อหรือไม่ว่าข้าวโอ๊ตใช้รักษาสภาพผิวมานานแล้ว อาบน้ำข้าวโอ๊ตหรือเพียงแค่ทาโลชั่นข้าวโอ๊ตกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เพลิดเพลินไปกับความรู้สึกผ่อนคลายที่ข้าวโอ๊ตจะทำให้คุณรู้สึกได้ แต่อย่าใช้มันมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆ แย่ลง
   • อย่าลืมเช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด
5. 5 ไปหายาแบบองค์รวมและใช้น้ำส้มสายชู มีวิธีการรักษาแบบองค์รวมหรือแบบธรรมชาติมากมายสำหรับรูขุมขนอักเสบและปัญหาผิวที่ไม่รุนแรงอื่นๆ ผู้สนับสนุนแบบองค์รวมบางคนโต้แย้งว่าการเยียวยาเหล่านี้จำเป็นต้องช่วยเหลือ แม้ว่าชุมชนทางการแพทย์มักจะไม่เห็นด้วยก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้วิธีการแบบองค์รวม อย่าลืมใช้สามัญสำนึกและอย่าใช้สิ่งที่อาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูซึ่งจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
   • ละลายน้ำส้มสายชูขาว 1 ส่วนกับน้ำอุ่น 2 ส่วนแล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นแช่ผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ลงในสารละลาย บิดหมาดๆ แล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งประคบไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วทำให้เปียกอีกครั้งเมื่อแห้ง

วิธีที่ 2 จาก 3: ยาสำหรับรูขุมขน

1. 1 ในกรณีที่ร้ายแรง อย่ารอช้าไปพบแพทย์ ตามกฎแล้วโรคนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองเล็กน้อยถึงแม้จะเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการติดเชื้ออื่นๆ รูขุมขนอักเสบสามารถพัฒนาเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าได้หากไม่ได้รับการรักษา หากรูขุมขนไม่หายไปเอง หรือหากคุณมีอาการหนักใจมากขึ้น เช่น มีไข้ หรือมีอาการบวมและระคายเคืองอย่างรุนแรง ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ดีกว่าที่จะเล่นอย่างปลอดภัย - การเยี่ยมชมในเวลาที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณประหยัดเงิน ความกังวล และสุขภาพ
   • ขั้นแรกคุณสามารถไปหานักบำบัดโรคได้ เขาสามารถเปลี่ยนเส้นทางคุณไปหาแพทย์ผิวหนังได้
   • นอกจากนี้ยังควรไปพบแพทย์หากพื้นที่ขนาดใหญ่ได้รับผลกระทบจากรูขุมขน
2. 2 ใช้ขี้ผึ้งไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นการเตรียมเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาการระคายเคืองผิวหนังและบรรเทาอาการคัน ลองใช้ไฮโดรคอร์ติโซน 1% ซึ่งควรทา 2-5 ครั้งต่อวันโดยตรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ถูเบา ๆ ด้วยนิ้วที่สะอาดหรือแปรงที่สะอาด หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยมือ ให้ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้งก่อนทำเพื่อกันแบคทีเรีย
   • โปรดทราบว่าไฮโดรคอร์ติโซนจะบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ แต่จะไม่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
3. 3 ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาแก้อักเสบ ในการจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกิดจากรูขุมขน ให้ลองใช้วิธีการรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาแก้ปวดทั่วไปที่มีราคาไม่แพง เช่น แอสไพรินหรือพาราเซตามอล สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยที่เกิดจากรูขุมขนได้ ยาบรรเทาปวดต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนก็ยอดเยี่ยมเช่นกันและไม่เพียง แต่บรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการอักเสบชั่วคราวอีกด้วย
   • อย่าให้แอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นโดยไม่มีใบสั่งแพทย์
   • แม้ว่ายาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในขนาดต่ำจะไม่เป็นอันตราย แต่การใช้ยาเกินขนาดหรือใช้เวลานานกว่านั้น (10 วันขึ้นไป) อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้ เช่น ความเสียหายของตับ ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานเสมอ
4. 4 ใช้ยาปฏิชีวนะในกรณีที่มีอาการรุนแรง. หากการเยียวยาที่บ้านไม่ช่วยรักษารูขุมขน คุณอาจต้องรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียที่ต้นเหตุด้วยยาปฏิชีวนะ ขี้ผึ้งปฏิชีวนะมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ อย่างไรก็ตาม สำหรับยาปฏิชีวนะแบบรับประทาน คุณจะต้องมีใบสั่งแพทย์ ไม่เคยกำหนดพวกเขาเอง
5. 5 ใช้ยาต้านเชื้อราสำหรับการติดเชื้อรา ตามที่กล่าวไว้ในบทนำของบทความนี้ บางครั้งอาจไม่ใช่การติดเชื้อแบคทีเรีย แต่เป็นการติดเชื้อราที่ทำให้เกิดรูขุมขน ดังนั้น คุณจึงต้องใช้ยาต้านเชื้อราไม่ว่าจะใช้เฉพาะที่หรือรับประทาน เช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะ ยารักษาที่ไม่รุนแรงสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ยาที่แรงกว่าอาจต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์
   • แพทย์จะพิจารณาว่าการติดเชื้อของคุณเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา และจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
6. 6 พบศัลยแพทย์เพื่อเปิดฝีและฝี ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูขุมขนจะพัฒนามากจนเกิดแผลพุพองและฝีหนอง จากนั้นคุณต้องการความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ - เขาต้องเปิดมันซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและลดรอยแผลเป็น อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามทำเอง: หากไม่มีสภาวะปลอดเชื้อ วิธีนี้จะรับประกันการติดเชื้อซ้ำได้เกือบทั้งหมด

วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันรูขุมขน

1. 1 อย่าโกนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ รูขุมขนอักเสบมักเกิดจากการระคายเคืองหลังจากการโกนหนวดหรืออุปกรณ์โกนหนวดที่สกปรก หากรูขุมขนปรากฏในบริเวณที่คุณโกนหนวดเป็นประจำ ให้หยุดพักและอย่าโกนสักครู่ การโกนอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติมและอาจแพร่กระจายของโรคไปยังรูขุมขนอื่น ๆ
   • ถ้าคุณ อย่างจำเป็น คุณต้องโกนหนวดพยายามทำให้ระคายเคืองให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะการโกนด้วยมีดโกนไฟฟ้าแทนการโกนหนวดและการโกน บน การเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ต่อต้าน รักษาเครื่องโกนหนวดของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ
2. 2 อย่าสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบ นิ้วและมือเป็นวิธีหนึ่งในการลำเลียงแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุด คุณอาจรู้สึกคันหรือแสบร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แต่อย่าข่วนหรือแหย่มัน จัดการบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยความระมัดระวังสูงสุด: ล้างมือก่อนสัมผัสและพยายามสัมผัส เท่านั้น จากนั้นเมื่อคุณล้างมันให้ทาครีมหรือประคบ
3. 3 อย่าสวมเสื้อผ้าคับ การเสียดสีที่ผิวหนังสัมผัสกับเสื้อผ้าคับในระหว่างวันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของรูขุมขนได้ นอกจากนี้ การติดเชื้อที่ผิวหนังอาจเกิดจากเสื้อผ้าที่คับแคบซึ่งปิดกั้นอากาศไม่ให้เข้าถึงผิวหนัง หากคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนารูขุมขน ให้พยายามสวมเสื้อผ้าที่หลวมและนุ่มเพื่อลดการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น
   • นอกจากนี้อย่าพยายามทำให้เสื้อผ้าที่ปกคลุมบริเวณรูขุมขนเปียกหมาดเพื่อไม่ให้ระคายเคือง
4. 4 หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังกับสารระคายเคือง ผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน: บางชนิดมีผื่นได้ง่ายจากสิ่งใดๆ บางชนิดก็ไม่มีหากคุณมีรูขุมขน (หรือแพ้ง่าย) พยายามอย่าแตะต้องสิ่งที่อาจทำให้ระคายเคือง (โดยเฉพาะสารหรือผลิตภัณฑ์ที่คุณแพ้) เนื่องจากการระคายเคืองอาจทำให้อาการกำเริบหรือล่าช้าในการรักษา
   • คุณอาจต้องทิ้งเครื่องสำอาง น้ำมัน ครีม โลชั่น และอื่นๆ บางอย่างที่คล้ายคลึงกัน
5. 5 อย่าล้างหรือว่ายน้ำในน้ำสกปรก การว่ายน้ำหรืออาบน้ำในสระหรืออ่างที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่พบได้บ่อยในการเกิดรูขุมขน แบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดรูขุมขน เช่น Pseudomonas aeruginosaผ่านน้ำสกปรกได้ง่าย หากคุณอ่อนแอต่อรูขุมขน ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำนิ่งที่มีความบริสุทธิ์ที่น่าสงสัย
6. 6 อย่าพึ่งสเตียรอยด์เฉพาะที่มากเกินไป ยาหลายชนิดในกรณีที่ใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ปัญหาแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดรูขุมขนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไฮโดรคอร์ติโซนเดียวกันสามารถเป็นปัจจัยในการพัฒนาการติดเชื้อได้ ในเวลาเดียวกัน ขี้ผึ้ง hydrocortisone ที่ขัดแย้งกันเป็นวิธีการรักษาทั่วไป ขัดต่อ กรณีที่ไม่รุนแรงของรูขุมขน ดังนั้น หากคุณใช้ไฮโดรคอร์ติโซนแต่ไม่เห็นการปรับปรุงใดๆ ให้นัดหมายกับแพทย์ก่อนที่การติดเชื้อจะรุนแรงขึ้น
7. 7 อย่าให้บาดแผลที่มีอยู่ติดเชื้อ รูขุมขนสามารถติดเชื้อและอักเสบได้หากอยู่ใกล้แหล่งการติดเชื้อที่ระคายเคือง ดังนั้นการติดเชื้อที่ผิวหนังจะต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและเป็นมืออาชีพ ป้องกันการติดเชื้อจากการแพร่ระบาด - เมื่อมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่น จะจัดการกับมันได้ง่ายกว่ามาก