เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ระบุสาเหตุ
• วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษา Onycholysis
• วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกัน Onycholysis

Onycholysis คือการแยกเล็บออกจากเตียงเล็บทีละน้อยและไม่เจ็บปวด ซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ แต่อาจมีเหตุผลอื่นด้วย พบแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุของการเกิดเชื้อราที่เล็บ หากมีปัญหาทางการแพทย์ แพทย์จะสั่งการรักษาเพื่อให้เล็บของคุณหายเป็นปกติ หากการเกิดเชื้อราที่เล็บเท้าเกิดจากการบาดเจ็บหรือการสัมผัสกับความชื้นหรือสารเคมีเป็นเวลานาน ปัญหาอาจหายไปได้ด้วยการรักษาและมาตรการป้องกันที่เหมาะสม

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ระบุสาเหตุ

1. 1 พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการ onycholysis แพทย์จะตรวจเล็บของคุณและหาสาเหตุของอาการ เขาอาจเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อจากใต้เล็บของคุณเพื่อตรวจหาเชื้อราหรือการติดเชื้ออื่นๆ พบแพทย์ของคุณหาก:
   • เล็บหนึ่งเล็บขึ้นไปจากเตียงเล็บ
   • ขอบระหว่างเตียงเล็บกับส่วนสีขาวของเล็บมีรูปร่างโค้ง
   • เล็บส่วนใหญ่ (หรือหลายส่วน) กลายเป็นสีหม่นหรือเปลี่ยนสี
   • แผ่นเล็บหนึ่งแผ่นขึ้นไปมีรูปร่างผิดปกติและขอบงอ
2. 2 บอกแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ ยาบางชนิดอาจทำให้เล็บทำปฏิกิริยากับแสงแดดและแยกออกจากเตียงเล็บได้ ปฏิกิริยานี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากยาในกลุ่ม psoralens, tetracyclines และ fluoroquinolones แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับใบสั่งยาและยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่คุณกำลังใช้อยู่ เพื่อที่จะสามารถตัดออกว่าเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยได้
3. 3 บอกแพทย์หากคุณเคยเป็นโรคสะเก็ดเงินหรือสภาพผิวอื่น ๆ มาก่อน แจ้งให้แพทย์ทราบ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินแล้ว เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคเชื้อราที่เล็บ หากคุณยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ ให้แจ้งแพทย์เกี่ยวกับสภาพผิวที่คุณมีเมื่อเร็วๆ นี้ อาการของโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่:
   • ผิวแห้ง แตกหรือมีเลือดออก
   • จุดแดงบนผิวหนัง
   • เกล็ดสีเงินบนผิวหนัง
   • อาการคันแสบร้อนหรือปวด
4. 4 พูดคุยเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่มือและเท้าของคุณ การบาดเจ็บที่เตียงเล็บสามารถนำไปสู่การเกิดเชื้อราที่เล็บอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่เจ็บปวด แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บล่าสุดที่อาจส่งผลต่อเล็บของคุณ นี่อาจเป็นการบาดเจ็บจากการถูกกระแทกหรือการเจาะซึ่งเล็บอาจหักหรือหลุดออกได้
   • การบาดเจ็บอาจเล็กน้อย (เช่น การโดนนิ้วบนวัตถุ) หรือรุนแรงกว่านั้น (การหนีบนิ้วที่ประตูรถ)
5. 5 พิจารณาปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม การสัมผัสกับความเครียดสามารถนำไปสู่ความเสียหายของเล็บและเมื่อเวลาผ่านไป onycholysis นึกถึงนิสัยสุขอนามัย การดูแลเล็บ และการออกกำลังกายเพื่อพิจารณาว่ากิจกรรมใดที่อาจนำไปสู่การเกิดเชื้อราที่เล็บ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการกระทำหรือสภาพแวดล้อมของคุณ ได้แก่ :
   • การสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน (เช่น ว่ายน้ำหรือล้างจาน);
   • ใช้ยาทาเล็บ เล็บปลอม หรือน้ำยาล้างเล็บเป็นประจำ
   • การสัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้ง เช่น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
   • เดินในรองเท้าหุ้มส้นที่มีการกระจายแรงกดที่ไม่สม่ำเสมอเนื่องจากเท้าแบน

วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษา Onycholysis

1. 1 ตัดเล็บเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม เล็บที่หลุดจากเตียงเล็บได้รับบาดเจ็บง่ายมาก ถามแพทย์ว่าสามารถถอดส่วนที่ยกของเล็บออกได้หรือไม่ การถอดเล็บด้วยตัวเองอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและนำไปสู่การติดเชื้อและความเสียหายเพิ่มเติม
   • หากคุณมีการติดเชื้อใต้เล็บเท้า การถอดเล็บออกจะทำให้คุณสามารถใช้ยากับบริเวณที่ติดเชื้อได้โดยตรง
2. 2 ใช้สารต้านเชื้อราหากโรคเชื้อราที่เล็บเท้าเกิดจากการติดเชื้อรา ก่อนที่เล็บจะงอกใหม่ คุณต้องกำจัดเชื้อราและแบคทีเรียที่อยู่ข้างใต้ หลังจากที่แพทย์วินิจฉัยการติดเชื้อรา แพทย์จะสั่งยาต้านเชื้อราแบบรับประทานและแบบเฉพาะที่เพื่อรักษา นำหรือใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตรงตามที่กำหนดไว้จนกว่าเล็บใหม่ที่แข็งแรงจะเริ่มงอกขึ้น
   • ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและลักษณะของการติดเชื้อ ยารับประทานจะต้องกินเป็นเวลา 6 ถึง 24 สัปดาห์
   • ควรทาครีมและขี้ผึ้งเฉพาะที่รอบเตียงเล็บทุกวัน มักใช้เวลานานกว่าจะมีผล
   • ยารับประทานโดยทั่วไปมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเฉพาะที่ แต่มีความเสี่ยงเพิ่มเติม เช่น ปัญหาตับที่อาจเกิดขึ้น
   • ปรึกษาแพทย์ของคุณอีกครั้งหลังการรักษา 6-12 สัปดาห์
3. 3 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา onycholysis ที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน Onycholysis มักเป็นผลมาจากภาวะเช่นโรคสะเก็ดเงินซึ่งสามารถรักษาได้หลายวิธี พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าวิธีใดจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โรคสะเก็ดเงินรักษาด้วยวิธีต่อไปนี้:
   • ยารับประทาน เช่น methotrexate, cyclosporine และ retinoids
   • ยาเฉพาะที่ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ วิตามินดีสังเคราะห์ แอนทราลิน สารยับยั้งแคลซินูริน กรดซาลิไซลิก และเรตินอยด์เฉพาะที่
   • การส่องไฟ เช่น การส่องไฟด้วยแสง UVB การส่องไฟ UVB แบบวงแคบ และการบำบัดด้วยเลเซอร์ excimer
   • การบำบัดทางธรรมชาติทางเลือก เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันปลา และการใช้ฮอลลี่มาโฮเนียเฉพาะที่
4. 4 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามินหากคุณขาดวิตามินและแร่ธาตุ การขาดวิตามินและแร่ธาตุจะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอและเปราะ ทำให้เล็บกลับมางอกใหม่ได้ยากขึ้นหลังการแตกหน่อ ถามแพทย์ว่าคุณควรเริ่มทานอาหารเสริมวิตามินเพื่อทำให้เล็บแข็งแรงหรือไม่ ธาตุเหล็กมีประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้
   • ไบโอตินซึ่งเป็นหนึ่งในวิตามินบีสามารถปรับปรุงสุขภาพเล็บได้
   • การทานวิตามินรวมทุกวันจะช่วยให้คุณได้รับวิตามินทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด
5. 5 รักษาเล็บของคุณด้วยสารดูดความชื้นตามใบสั่งแพทย์หลังจากที่เล็บเปียก เพื่อปกป้องเล็บของคุณจากความชื้นส่วนเกินในขณะที่กำลังรักษาตัวอยู่ ให้ใช้สารดูดความชื้นกับเล็บหากมือและเท้าของคุณเปียก ปรึกษาแพทย์ว่าสามารถสั่งจ่ายสารดูดความชื้นได้หรือไม่ (เช่น ไทมอล 3% ในแอลกอฮอล์) สารดูดความชื้นชนิดน้ำนี้ต้องใช้โดยตรงกับเล็บของคุณด้วยหยดหรือแปรงขนาดเล็ก
   • สารดูดความชื้นนี้ควรใช้เป็นเวลา 2-3 เดือนในขณะที่เล็บจะสมาน

วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกัน Onycholysis

1. 1 ให้เล็บของคุณแห้งและสะอาด ล้างเล็บบ่อยๆ ตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหรือเชื้อราที่อยู่ข้างใต้ ถูเล็บด้วยสบู่อ่อนๆ และล้างออกให้สะอาด หลังจากนั้นอย่าลืมเช็ดให้แห้ง
2. 2 สวมรองเท้าขนาดที่ถูกต้อง รองเท้าที่เล็กเกินไปจะสร้างแรงกดที่นิ้วเท้า ทำให้มีโอกาสบาดเจ็บเพิ่มขึ้น การบาดเจ็บที่เล็บอย่างถาวรสามารถนำไปสู่การพัฒนาของ onycholysis
3. 3 อย่าสวมรองเท้าเปียกหรือเปียกเป็นเวลานาน ความชื้นสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของเชื้อราและทำให้เกิดเชื้อราที่เล็บ สวมรองเท้ากันน้ำเมื่อไปเดินเล่นหรือออกกำลังกายในสภาพอากาศเปียกชื้น ถอดถุงเท้าและรองเท้าที่มีเหงื่อออกทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ เพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย
   • หากรองเท้าเปียก ให้ผึ่งลมให้แห้ง
   • หากคุณออกกำลังกายมาก ให้พิจารณาซื้อรองเท้าผ้าใบหลายคู่เพื่อหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่เปียกหรือเปียก
4. 4 สวมถุงมือเมื่อทำความสะอาดหรือซักผ้า การสัมผัสกับสารเคมีเป็นเวลานานและการแช่มือในน้ำบ่อยๆ อาจนำไปสู่การเกิดเชื้อราที่เล็บ ปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือยางขณะทำความสะอาดบ้าน ล้างจาน หรือทำกิจกรรมที่คล้ายคลึงกัน ถุงมือยังช่วยป้องกันเล็บยาวจากการบาดเจ็บเมื่อทำงานบ้าน
5. 5 เล็บของคุณสั้นและสะอาด ความชื้นและแบคทีเรียจะสะสมได้ง่ายขึ้นภายใต้เล็บยาว ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราที่เล็บ เพื่อป้องกันปัญหานี้ ให้เล็มเล็บเป็นประจำเพื่อให้สั้นและเป็นระเบียบ เล็มเล็บของคุณด้วยกรรไกรตัดเล็บที่สะอาดและเรียบขอบด้วยตะไบ
   • เล็บสั้นยังมีโอกาสเกิดความเสียหายและบาดเจ็บน้อยกว่า