ผู้เขียน:
Eric Farmer
วันที่สร้าง:
8 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณต้องการรักษาความรักและความโรแมนติกไว้ในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะแสดงความรู้สึกของคุณให้คนที่คุณรักในแบบที่เขาเข้าใจและชื่นชม ด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย คุณสามารถแสดงความรักของคุณในแบบที่ถูกต้องโดยกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 2: แสดงความรักของคุณ
1 เรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการของคู่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องแสดงความรู้สึกด้วยของขวัญ บางทีการสัมผัสก็เป็นสิ่งที่คู่ของคุณต้องการจริงๆ เข้าใจว่าวิธีแสดงความรักของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่คนรักคาดหวังจากคุณ จากนั้นดวงตาของคุณก็จะเปิดกว้างขึ้น ใช่ ใช่ มันคุ้มค่าที่จะเข้าใจสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าเป็นที่รัก และคุณจะสามารถแสดงความห่วงใยและความอ่อนโยนของคุณในลักษณะที่คนที่คุณรักจะซาบซึ้ง ลองใช้วิธีต่างๆ กันสองสามวิธีและดูว่าวิธีใดได้ผลตอบรับเชิงบวกมากที่สุด นักวิจัยบางคนอ้างถึง 5 "ภาษารัก" หรือวิธีสื่อสารกับคู่ของคุณ วิธีแสดงความรักและความรู้สึกของคู่ของคุณ: - คำพูด การยืนยัน หรือข้อความ: ชมเชยที่แสดงความรู้สึกเชิงบวกของคุณ วลี "ฉันรักคุณ"
- เวลาที่มีคุณภาพ: ใส่ใจคู่ของคุณ
- ของขวัญ: วัสดุสัญลักษณ์แห่งความรัก เช่น ดอกไม้ เครื่องประดับ และของสวยงามอื่นๆ
- ช่วย : พาหมาเดินเล่น, ทำความสะอาดห้องครัว.
- สัมผัสทางกาย : เซ็กส์ จับมือ ลูบไล้
2 พูดถึงความรู้สึกของคุณ. บอกคู่ของคุณว่าคุณรักเขา. หากคู่ของคุณดูน่าดึงดูด ให้บอกเขา! คนที่คุณรักไม่สามารถอ่านใจคุณได้ ดังนั้นให้ใช้คำพูดเมื่อคุณรู้สึกอยากชื่นชมพวกเขา บอกเราว่าอะไรมีค่าที่สุดสำหรับคุณในการเป็นหุ้นส่วน และจำไว้ว่า แนวทางนี้จะไม่มีวันล้าสมัย! - คุณอาจจะรู้สึกสบายใจที่จะเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณมากกว่าที่จะพูดออกมาดังๆ ดังนั้นคุณสามารถลองเขียนจดหมายหรือไปรษณียบัตรสักสองสามฉบับถึงคนที่คุณรัก
- ทิ้งข้อความดีๆ ไว้ให้คนรักเพื่อแสดงว่าคุณคิดและห่วงใยพวกเขา
3 อ่อนโยน. ด้วยความช่วยเหลือจากความรัก คุณสามารถแสดงความรักในแบบที่ไม่ต้องแสดงคำพูดใดๆ แสดงความรักกับคู่ของคุณและแสดงความรักผ่านการสัมผัส ลูบไล้คนที่คุณรักผ่านเส้นผม จับมือเขาแล้วกอด การสัมผัสทางกายจะสร้างบรรยากาศที่ใกล้ชิดและแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณต้องการเข้าใกล้มากขึ้น - เข้าใจความจริงที่ว่าบางคนต้องการความรักมากกว่าคนอื่นพูดคุยกับคู่ของคุณเพื่อค้นหาว่าอะไรมีค่าที่สุดสำหรับเขา เขาชอบสัมผัสแบบไหน และเหมาะสมหรือไม่ที่เขาจะสัมผัสในที่สาธารณะ
4 ใช้เวลาอยู่คนเดียว ชีวิตเรายุ่งมากเพราะงาน เด็ก สัตว์ เพื่อนฝูง และกฎเกณฑ์ต่างๆ อย่าลืมใช้เวลากับคู่ของคุณให้เพียงพอ หาพี่เลี้ยงสำหรับลูกของคุณและปลดปล่อยตัวเองในตอนเย็นเพื่อใช้เวลาร่วมกัน มุ่งความสนใจไปที่คู่ของคุณและพูดคุยกันในเรื่องที่สำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ อย่าพูดถึงงานบ้าน เด็กๆ และการเงิน นัดเดทตอนเย็นและสนุกกับกิจกรรมด้วยกัน - การออกเดทไม่จำเป็นต้องโรแมนติก แค่สนุก! ทำสิ่งที่โง่เขลาหรือเลือกกิจกรรมที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจและทำให้คุณหัวเราะ
5 แสดงความขอบคุณของคุณ แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณห่วงใยโดยยอมรับว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คู่ของคุณทำเพื่อคุณ แสดงความขอบคุณต่อคนที่คุณรักสำหรับทุกสิ่งที่เขาทำเพื่อคุณ (สำหรับการพาลูกไปโรงเรียน ซื้ออาหารให้สุนัขของคุณ) และแสดงความขอบคุณสำหรับคุณสมบัติของคู่ชีวิตที่คุณชื่นชม (ความรัก ความเอาใจใส่ ความเอื้ออาทร) - แสดงความกตัญญูของคุณด้วยคำพูดหรือบันทึก
- คุณสามารถให้ของขวัญเพื่อแสดงความขอบคุณ เช่น ดอกไม้ อาหารเย็นที่น่ารัก หรือสิ่งพิเศษที่คุณเลือกได้
6 โปรด. ความเมตตาคือการรับประกันที่ดีที่สุดสำหรับความพึงพอใจที่ยั่งยืนในความสัมพันธ์ระยะยาว ด้วยความใจดีของคุณ คุณแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณมีส่วนทำให้เกิดความสัมพันธ์และแสดงความรักของคุณ โดยปกติแล้ว คนที่ปฏิบัติต่อความมีน้ำใจเป็นเหมือนกล้ามเนื้อชนิดหนึ่งที่ต้องได้รับการฝึกฝนตลอดเวลานั้นจะมีทัศนคติเชิงบวกและน่าพึงพอใจในการสื่อสารมากกว่าผู้ที่ถือว่าความเมตตาเป็นสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง - หากคนรักของคุณต้องการอะไรและคุณเหนื่อยมาก ฟุ้งซ่าน หรือเครียด อย่าเพิกเฉยต่อคู่ของคุณ หันไปหาเขาและสนทนา
- ความเมตตาก็มีความสำคัญมากในยามขัดแย้ง ปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเอาใจใส่ จำไว้ว่าในช่วงเวลาใดที่คุณไม่เมตตาคู่ของคุณและปรับปรุงให้ดีขึ้น
7 ขอให้สนุกด้วยกัน จัดปาร์ตี้ถ้าคู่ของคุณมีข่าวดี. อยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรักในช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่จงอยู่เคียงข้างเมื่อคนรักของคุณมีข่าวดี คู่ค้าที่เฉลิมฉลองความสำเร็จของกันและกันมักจะสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวและมั่นคงมากขึ้น แสดงว่าคุณสนับสนุนและสนุกสนาน เมื่อใดก็ตามที่เขาแบ่งปันข่าวใดๆ กับคุณ ให้ฟังอย่างระมัดระวัง - สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างจริงใจจากใจที่บริสุทธิ์ ถามคำถามตอบโต้และแสดงความสนใจของคุณ
ตอนที่ 2 ของ 2: แสดงความรักหลังจากความขัดแย้ง
1 พยายามมีช่วงเวลาเชิงบวกในการสื่อสารมากกว่าช่วงเวลาเชิงลบถึงห้าเท่า ผลการวิจัยพบว่าสำหรับความขัดแย้งหรือช่วงเวลาเชิงลบในความสัมพันธ์ ควรมีช่วงเวลาเชิงบวกห้าช่วงเวลา ซึ่งจะช่วยแก้ไขรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์หลังจากสถานการณ์เชิงลบและฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ดี หากช่วงเวลาเชิงลบในความสัมพันธ์ไม่ได้ "ทับซ้อนกัน" โดยช่วงเวลาเชิงบวก พวกเขาจะสะสมซึ่งอาจนำไปสู่การแยกจากกัน - แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณฟังและเข้าใจ
- อ่อนโยน.
- ใช้เทคนิคการสื่อสารที่เป็นสากล เช่น อารมณ์ขัน
2 แม้จะมีข้อขัดแย้งให้สื่อสารซึ่งกันและกันด้วยความเคารพและความเข้าใจ แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะไม่เห็นด้วย แสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่ แสดงว่าคุณเข้าใจมุมมองของคนรัก ราวกับว่ากำลังพูดซ้ำสิ่งที่เขาพูดและคิดเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขาพยายามจะสื่อถึงคุณ เตือนเขา (และตัวคุณเอง) ว่าคุณชื่นชมเขาแม้ว่าสถานการณ์ความขัดแย้ง 
3 ลา. ไม่เป็นไรที่จะยอมรับว่าคุณไม่ได้แสดงความเมตตาและเข้าใจในความสัมพันธ์เสมอไป คิดถึงเวลาที่คุณทำให้คนที่คุณรักเสียใจเมื่อคุณทำผิด อธิบายความผิดพลาดของคุณกับคู่ของคุณและขอการให้อภัย นอกจากนี้ จงเตรียมพร้อมที่จะให้อภัยคู่ของคุณเมื่อพวกเขาทำผิด การให้อภัยทำให้คู่รักยอมรับข้อบกพร่องของกันและกันและพัฒนาความสัมพันธ์ อย่ายึดติดกับช่วงเวลาที่ไม่น่าพอใจ ก้าวต่อไป 
4 แสดงความรักของคุณอย่างต่อเนื่อง ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณห่วงใย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์กับคู่สมรสและครอบครัว พยายามแสดงความรักของคุณให้บ่อยขึ้นโดยแสดงความปรารถนาที่จะดูแลในรูปแบบต่างๆ แต่ในลักษณะที่บุคคลนั้นเข้าใจดีที่สุด เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าความสนใจเป็นสิ่งสำคัญ และนี่เป็นความจริงหากบุคคลแสดงความรักของเขา รักลับๆจะไม่มีประโยชน์กับใคร
เคล็ดลับ
- ให้ความสนใจกับสิ่งที่บุคคลทำเพื่อผู้อื่น - นี่เป็นตัวบ่งชี้โดยตรงว่าบุคคลนั้นเคยประสบและแสดงความรักอย่างไร
