เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาเล็บยาวให้สะอาด
• วิธีที่ 2 จาก 3: การแต่งเล็บของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเล็บยาว
• บทความที่คล้ายกัน

เล็บยาวก็ดูดี แต่ผู้หญิงหลายคนไม่อยากโตเพราะต้องกรูมมิ่งอย่างต่อเนื่อง ที่จริงแล้ว การดูแลเล็บเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่จะกลายเป็นนิสัยได้อย่างรวดเร็ว เล็บของคุณจะดูแข็งแรงและสวยงามอยู่เสมอ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาเล็บยาวให้สะอาด

1. 1 ล้างมือให้สะอาด เล็บยาวสามารถเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้ ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องล้างมือให้สะอาด ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้คุณล้างมือด้วยวิธีเฉพาะที่จะกำจัดเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ใช้น้ำสะอาดสำหรับสิ่งนี้ ถูมือของคุณจนเกิดฟองและถูระหว่างนิ้วมือกับใต้เล็บเป็นเวลา 20 วินาที ล้างมือและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแห้งสะอาด
   • ทำให้เล็บของคุณแห้งตลอดเวลา เนื่องจากความชื้นจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เช็ดมือให้สะอาดด้วยผ้าสะอาดทุกครั้ง
   • ไม่สามารถล้างมือด้วยน้ำ ให้ทาน้ำยาฆ่าเชื้อ ซึ่งต้องเป็นเจลที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% นี่เป็นสินค้าทั่วไปและมีจำหน่ายในร้านค้าส่วนใหญ่
   • น้ำยาฆ่าเชื้อใช้ไม่ได้ผลเช่นเดียวกับสบู่และน้ำ แต่คุณสามารถใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายได้ อย่าเปลี่ยนการล้างมือปกติด้วยการถูมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
2. 2 ทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากใต้เล็บของคุณทุกวัน คุณสามารถใช้แปรงทาเล็บได้ แต่แปรงสีฟันเก่าก็ใช้ได้เช่นกัน หลังจากล้างทำความสะอาดด้วยไม้สีส้ม ในการกำจัดสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น คุณสามารถใช้สำลีพันก้านชุบน้ำยาล้างเล็บ (ควรไม่มีอะซิโตน) หรือสำลีชิ้นเล็กๆ ถ้าคุณพันรอบแท่งสีส้มก่อนทาลงไปใต้เล็บ
3. 3 หลีกเลี่ยงการกัดเล็บหรือเลือกที่หนังกำพร้าหรือเล็บมือ ไม่เพียงแต่จะทำให้แผ่นเล็บเสียหาย แต่ยังมีความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเข้าไปและการติดเชื้อที่บาดแผล ตัดครีบออกอย่างระมัดระวังโดยใช้คีมตัด
   • นอกจากนี้ คุณไม่ควรเอาหนังกำพร้าออก ให้ใส่กลับเข้าที่โดยใช้ไม้สีส้มแทน มีผลิตภัณฑ์กำจัดหนังกำพร้าที่ปลอดภัยมากมายในท้องตลาด
4. 4 ฆ่าเชื้อเครื่องมือทำเล็บก่อนใช้งาน ทำความสะอาดเครื่องมือทั้งหมดของคุณอย่างระมัดระวังก่อนและหลังการใช้ด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายการติดเชื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องมือทั้งหมดของคุณสะอาดและมีความคมชัดสูง

วิธีที่ 2 จาก 3: การแต่งเล็บของคุณ

1. 1 แช่มือในน้ำอุ่นก่อนเริ่มขั้นตอน ใช้น้ำอุ่นสะอาดชามเล็กๆ แล้วจุ่มมือแต่ละข้างลงไป 3-5 นาที การกระทำดังกล่าวจะช่วยให้แผ่นเล็บนุ่มขึ้นและช่วยให้คุณทำงานกับเล็บได้ง่ายขึ้น
2. 2 ตัดสินใจเกี่ยวกับรูปร่างของเล็บของคุณ รูปร่างที่พบบ่อยที่สุดคือสี่เหลี่ยมจัตุรัส วงรี และสี่เหลี่ยมวงรี (การรวมกันของวงรีและสี่เหลี่ยมจัตุรัส ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมที่มีขอบมน) แต่คุณยังสามารถเลือกรูปทรงที่เหมาะสมกับคุณที่สุดได้อีกด้วย หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับตัวเลือกที่ถูกต้อง ให้ใส่ใจกับรูปร่างของหนังกำพร้า จากนั้นจึงกำหนดรูปร่างที่คล้ายกันให้กับเล็บของคุณ
   • ตะปูสี่เหลี่ยมมีความทนทานมากที่สุดเพราะครอบคลุมความกว้างทั้งหมดของแผ่นเล็บ จากมุมมองด้านสุนทรียศาสตร์นิ้วยาวที่มีแผ่นเล็บกว้างดูดีกว่า
   • เล็บที่ได้รับความนิยมมากที่สุดรองลงมาคือเล็บทรงสี่เหลี่ยม มันเหมาะกับทุกคนอย่างแน่นอน
3. 3 ใช้ตะไบเล็บเพื่อแต่งเล็บของคุณ ตะไบเล็บมีหลายประเภท รวมทั้งแก้วและโลหะ ตะไบเล็บแบบกระจกจะดีที่สุดในการแต่งเล็บของคุณ โครงสร้างเนื้อหยาบทำให้ง่ายต่อการแต่งเล็บให้เป็นรูปทรงที่ต้องการ
   • ใช้กรรไกรตัดเล็บค่อยๆ ตัดส่วนที่เกินออก หากคุณต้องการตัดให้สั้นลงอย่างมากก่อนที่จะเริ่มก่อตัว จากนั้นใช้ตะไบเพื่อแก้ไขสิ่งผิดปกติ
4. 4 ตะไบเล็บของคุณไปในทิศทางเดียวและอย่าตอบสนอง การย้ายไฟล์ในลักษณะนี้จะทำให้เล็บหลุดลอกออก ให้เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นในทิศทางเดียว โดยเริ่มจากด้านหนึ่งของเล็บไปทางด้านอื่นของเล็บ
   • อย่าลืมใช้ตะไบเล็บเพื่อขจัดสิ่งผิดปกติต่างๆ ขอบเล็บที่ยังไม่คมสามารถทิ้งร่องรอยไว้ได้ ดังนั้นคุณจึงเสี่ยงต่อการทิ้งขอบที่แหลมคมไว้
5. 5 หลังจากตะไบเล็บคุณต้องทาโปแลนด์ วิธีนี้จะช่วยขจัดรอยบุบ รอยบุบ และคราบสีที่ตกค้าง ขัดพื้นผิวของเล็บและขอบเล็บเพื่อขจัดความไม่สม่ำเสมอ

วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเล็บยาว

1. 1 ตัดเล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอ เล็บยาวไม่ได้แปลว่าไม่ต้องตัด! เมื่อตัดสินใจเลือกความยาวที่ต้องการแล้วคุณต้องบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่องโดยตัดส่วนเกินออกเป็นประจำ ความยาวที่คุณเลือกนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณ แต่จำไว้ว่ายิ่งเล็บยาวเท่าไหร่ แบคทีเรียก็จะสะสมบนพื้นผิวของมันมากขึ้นเท่านั้น พยายามทำให้มือของคุณสะอาด
   • ตัดตรงให้ทั่วเล็บ แล้วปัดขอบเล็กน้อยด้วยกรรไกร วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการแตกตัวเมื่อคุณจัดเป็นรูปทรงต่างๆ มากขึ้น ดังนั้นอย่ากังวลกับเรื่องนั้นในตอนนี้
   • เมื่อถึงความยาวที่กำหนด เล็บทั้งหมดมักจะหักไม่ว่าจะแข็งแรงแค่ไหน ยิ่งเล็บยาวก็ยิ่งแตกง่าย ผ่านการทดลองเท่านั้นที่คุณจะพบความยาวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง
2. 2 ทาน้ำยาบำรุงเล็บเป็นชั้นๆ. ทาสารชุบแข็งหนึ่งชั้นก่อน แล้วเพิ่มมากขึ้นทุกวันหรือวันเว้นวันเพื่อป้องกันการหลุดลอก เมื่อใช้น้ำยาเคลือบเงาสี ให้ใช้สารป้องกันเป็นฐานเสมอ
   • มีสารชุบแข็งหลายชนิดที่คุณสามารถหาได้ในแผนกเครื่องสำอาง ทดลองกับวิธีการรักษาแบบต่างๆ และค้นหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
   • พยายามอย่าทาเล็บบ่อยเกินไป เพราะยาทาเล็บและน้ำยาล้างเล็บอาจทำให้เล็บเสียหายอย่างถาวร
   • สำหรับการตกแต่งเล็บสติกเกอร์พิเศษเป็นที่นิยมอย่างมากในขณะนี้ซึ่งมีความหลากหลายมาก ทางที่ดีควรใช้สติกเกอร์ติดกระดาษเพ้นท์เล็บด้วยน้ำยาขัดสี จากนั้นติดสติ๊กเกอร์ จากนั้นติดฟิกเซอร์เพื่อแก้ไข
3. 3 อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บที่รุนแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอ่อนตัวลงได้ เครื่องสำอางที่อันตรายที่สุด ได้แก่ น้ำยาล้างเล็บ เนื่องจากมีอะซิโตนซึ่งเป็นตัวทำละลายที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสูง
   • จำกัดการใช้น้ำยาล้างเล็บและพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากอะซิโตน
   • ยาทาเล็บส่วนใหญ่ใช้สูตรเคมีที่รุนแรงและเป็นพิษ สารเคมีเหล่านี้สามารถทำให้แผ่นเล็บอ่อนแอลงได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถใช้น้ำยาเคลือบเงาที่ไม่เป็นพิษบางยี่ห้อได้
4. 4 สวมถุงมือเสมอเมื่อล้างจาน น้ำยาล้างจานไม่เพียงเป็นอันตรายต่อเล็บและหนังกำพร้าเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่การอ่อนตัวและการเปลี่ยนสีของแผ่นเล็บ การสวมถุงมือจะช่วยป้องกันสิ่งสกปรกไม่ให้เข้าไปอยู่ใต้เล็บ จึงช่วยลดการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
   • ลองทาวาสลีนบางๆ ที่เล็บแต่ละข้างก่อนสวมถุงมือ ปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยปกป้องผิวและเล็บของคุณและป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง
5. 5 ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในเล็บของคุณให้อยู่ในระดับที่ถูกต้อง วิธีนี้จะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงามยิ่งขึ้น ครีมยังช่วยป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง ซื้อครีมทามือที่มีคุณภาพแล้วถูลงบนหนังกำพร้าและแผ่นเล็บของคุณ
   • เพื่อการปกป้องเป็นพิเศษ ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่ปริมาณเล็กน้อยที่หนังกำพร้าก่อนนอน
6. 6 กินอาหารเพื่อสุขภาพ. คุณต้องได้รับแคลเซียมและสังกะสีเพียงพอทุกวัน แคลเซียมมีบทบาทสำคัญในการบำรุงเล็บให้แข็งแรง และการขาดธาตุสังกะสีส่งผลให้เกิดริ้วสีขาวบนแผ่นเล็บ
   • ทานวิตามินทุกวันเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
   • พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอติน. ไบโอตินเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมใดๆ

บทความที่คล้ายกัน

• วิธีตะไบเล็บ
• วิธีเร่งการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้มือของคุณนุ่ม
• วิธีทำให้เล็บยาวสุขภาพดี
• วิธีการทาเล็บของคุณ
• วิธีดูแลเท้าและเล็บเท้า
• วิธีหยุดกัดเล็บ