วิธีสะกดจิตบุคคลโดยใช้เทคนิค Dave Elman

วิดีโอ: Dave Elman The Catalyst Induction

เนื้อหา

ขั้นตอน
เคล็ดลับ
คำเตือน
อะไรที่คุณต้องการ

ประสบการณ์การสะกดจิตที่ประสบความสำเร็จโดยใช้เทคนิค Dave Elman แสดงให้เห็นว่าเทคนิคนี้ดีที่สุด เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าเทคนิคนั้นค่อนข้างซับซ้อน แต่ง่ายต่อการเชี่ยวชาญและเราจะช่วยคุณในเรื่องนี้ สคริปต์การสะกดจิตสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลสาธารณะและสามารถใช้ตามดุลยพินิจของคุณ

ขั้นตอน

1 วางสองนิ้วในตำแหน่งดังกล่าว (นิ้วชี้และนิ้วกลาง) เพื่อให้มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร "V" ให้นิ้วของคุณอยู่ห่างจากหน้าผากของผู้สะกดจิตประมาณ 30 ซม. ขอให้บุคคลนั้นจับตาดูนิ้วของคุณ ระวังอย่าเอียงศีรษะไปข้างหน้า สายตาของบุคคลควรมุ่งขึ้นไปข้างบน ให้ความสนใจกับการรักษานิ้วของคุณให้อยู่ในขอบเขตการมองเห็นของผู้ถูกสะกดจิต
2 ขอให้บุคคลนั้นหายใจเข้าและออกตามจังหวะการเคลื่อนไหวของมือ มือของคุณเลื่อนขึ้นและลง การหายใจของบุคคลควรเบาและผ่อนคลาย ขอให้หายใจเข้าเมื่อคุณยกมือขึ้นและหายใจออกเมื่อคุณลดมือลง ในระหว่างการสะกดจิต คุณสามารถให้คำสั่ง "หายใจเข้า" เมื่อยกมือขึ้น และ "หายใจออก" เมื่อลดแขนลง ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้งก่อนไปยังขั้นตอนที่ 3
3 ขอให้ผู้ถูกสะกดจิตหลับตาทันทีที่มือของคุณเลื่อนลงไปถึงระดับสายตาของเขา ทำซ้ำการเคลื่อนไหวของมือขึ้นและลงอย่างน้อย 2 หรือ 3 ครั้ง (ดูขั้นตอนที่ 2) ตามหลักการแล้ว พยายามอย่าให้คนๆ นั้นรู้ว่ามือของคุณขึ้นหรือลงกี่ครั้ง
4 แนะนำให้บุคคลนั้นผ่อนคลายสายตาให้มากที่สุดในระหว่างเซสชั่น ทุกกล้ามเนื้อรอบดวงตาควรปวดเมื่อย หลังจากผ่านไป 30 วินาที ให้ถามว่าดวงตาของเขาผ่อนคลายแค่ไหน หากคุณพอใจกับเอฟเฟกต์นี้ ให้ขอให้ผู้ถูกสะกดจิตลืมตาขึ้น บุคคลนั้นจะรู้สึกว่าเขาไม่สามารถลืมตาได้ หลังจากพยายามไม่สำเร็จประมาณ 5-10 วินาที ขอให้บุคคลนั้น "หยุดพยายามและผ่อนคลาย"
5 ให้บุคคลนั้นเปิดและหลับตาตามคำสั่งของคุณ ทันทีที่ผู้ถูกสะกดจิตหลับตา ให้พูดว่าคุณควรพยายาม "ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย บรรลุผลเช่นเดียวกับการผ่อนคลายดวงตา เฉพาะครั้งนี้เท่านั้นที่สภาวะการผ่อนคลายควรเต็มที่"
6 ขอให้ลืมตานับสาม ออกคำสั่ง “หนึ่ง สอง สาม ลืมตาขึ้น และปิดมันอีกครั้ง” ทำซ้ำคำสั่งสามครั้งโดยระลึกถึงการผ่อนคลายขั้นสุดท้ายของร่างกาย (ยกตัวอย่างว่าร่างกายควรผ่อนคลายมากกว่าครั้งก่อนสิบเท่าและตอนนี้ขอให้ผ่อนคลายมากกว่าที่เคยเป็นมายี่สิบเท่า)
7 บอกให้ยกมือขวาขึ้น สังเกตว่าถ้า “คุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างเคร่งครัด มือของคุณควรผ่อนคลายและห้อยเหมือนผ้าขี้ริ้ว” (หรืออะไรทำนองนั้น) และตอนนี้เมื่อปล่อยมือของคุณ มันจะคุกเข่าลง และคุณจะรู้สึก ราวกับว่าคลื่นแห่งการผ่อนคลายได้ไหลผ่านร่างกายของคุณแล้ว "
8 ทำเช่นเดียวกันด้วยมือซ้าย
9 ทำซ้ำสองขั้นตอนก่อนหน้า
10 เตือนให้บุคคลนั้นผ่อนคลายอย่างยิ่ง กระตุ้นให้บุคคลนั้นถูกสะกดจิตโดยเพิ่มการผ่อนคลายทางกายภาพให้สูงสุดในระหว่างการสะกดจิต บอกฉันว่าตามคำสั่งของคุณคุณต้องเริ่มนับในทิศทางตรงกันข้ามโดยเริ่มจากร้อย: "100 ฉันผ่อนคลายมากที่สุด 99 ฉันผ่อนคลายมากขึ้น 98 ฉันผ่อนคลายมากขึ้น" แล้วให้คำแนะนำ เพื่อที่ว่าหลังจากไม่กี่ตัวเลข บุคคลที่สะกดจิตลืมหมายเลขต่อไปนี้ คนจะสังเกตเห็นว่าตัวเลขถัดไปจะหลุดออกจากความทรงจำเขาจะรู้สึกผ่อนคลาย
11 ขอให้เขาเริ่มนับถอยหลังตามลำดับจากมากไปน้อย ในขณะที่การนับถอยหลังดำเนินไป ให้โน้มน้าวเขาว่าเขาลืมตัวเลข ทันทีที่คุณหยุดพูด ให้ถามว่าคนที่ถูกสะกดจิตลืมการนับไปหมดแล้วหรือเปล่า คนสามารถพยักหน้าได้ แต่สัญลักษณ์นี้จะเพียงพอ
12 อธิบาย 'เทคนิคการผ่อนคลายเบื้องต้น' แจ้งให้ทราบว่าถ้าบุคคลนั้นตึงเครียดมากที่สุด ผลตรงกันข้ามก็สามารถทำได้ กล่าวคือ ผ่อนคลายมาก. พูดว่า "ตอนนี้" เรา "(โปรดทราบว่าในกรณีของเรา" เรา "ถือว่าคุณไม่ได้บังคับให้ผู้ถูกสะกดจิตทำอะไร) คุณต้องเริ่มต้นพื้นฐานของการผ่อนคลาย
13 ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในลิฟต์ อธิบายว่าทันทีที่คุณดีดนิ้ว ลิฟต์จะเริ่มลงมาที่ชั้น A และเพื่อให้ลิฟต์ไปถึงจุดหมาย บุคคลนั้นจะต้องผ่อนคลายอย่างยิ่ง มากกว่าในขณะนี้ เมื่อคุณคลิกนิ้วครั้งที่สอง บุคคลนั้นควรอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้นเมื่อลิฟต์เดินทางไปยังชั้น B; คลิกครั้งที่สามหมายความว่าลิฟต์อยู่บนชั้น B ขอให้บอกคุณเมื่อลิฟต์มาถึงชั้นล่างโดยใช้ตัวอักษรที่เกี่ยวข้อง
14 คลิกนิ้วของคุณรอให้สะกดจิตเพื่อตั้งชื่อตัวอักษร A; ทำซ้ำเช่นเดียวกับตัวอักษร B; และวี หมายเหตุ เมื่อผู้ถูกสะกดจิตมาถึงชั้น B ตัวอักษร B จะไม่ออกเสียง ในกรณีนี้ คุณประสบความสำเร็จในการสะกดจิต (แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าการสะกดจิตของคุณล้มเหลวหากบุคคลนั้นยังสามารถออกเสียงตัวอักษร B ได้)
15 นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะทำซ้ำการปฐมนิเทศ พูดว่า “ถ้าฉันดีดนิ้วและออกคำสั่งให้เข้านอน วันนี้ ณ เวลาใดก็ตาม คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าคุณกำลังกลับสู่สภาวะผ่อนคลายและมีสมาธิที่คุณรักมาก อันที่จริง ทุก ๆ นิ้วของฉันและคำสั่งให้ "หลับ" คุณจะพบว่าคุณกำลังจมลึกลงไปในสภาวะของการสะกดจิต ลึกยิ่งกว่าเดิม
16 สะกดจิตต่อไปด้วยวิธีการพิเศษที่ทำให้การสะกดจิตลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตัวอย่างที่ดีสามารถยกตัวอย่างได้โดยการขอให้คุณจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ผู้ถูกสะกดจิตนั้นอยู่บนสุดของบันไดยาว 100 ขั้น คนที่ถูกสะกดจิตต้องจินตนาการและรู้สึกถึงตัวเองในสถานการณ์นี้อย่างชัดเจน แต่ละขั้นตอนมีหมายเลข บุคคลจะต้องรู้สึกทุกย่างก้าว แต่ละขั้นตอนทำให้เขาผ่อนคลายมากขึ้น ที่ปลายบันไดมีที่นอนขนาดใหญ่ซึ่งเมื่อถึงจุดสิ้นสุดของบันไดแล้วคุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่
17 ขอให้เขาเริ่มลงบันได คุณสามารถบอกได้ว่าเขาไปได้ไกลแค่ไหนโดยขอหมายเลขขั้นตอน
18 ให้เขารู้ว่าสิ่งที่เขาได้รับ กระตุ้นผู้ถูกสะกดจิตให้ “ลงไปที่ที่นอนให้ไกลที่สุด เตือนว่าทุกลมหายใจหรือหายใจออกขณะที่คุณลงมาทำให้เขามีอิสระและผ่อนคลายมากขึ้น "
19 ทำซ้ำเทคนิคการเหนี่ยวนำข้างต้นอีกครั้ง
20 ตอนนี้เขามาถึงขั้นสุดท้ายแล้ว บอกเขาว่าบอลลูนฮีเลียมผูกติดกับข้อมือของเขา และเขารู้สึกว่าบอลลูนกำลังดึงข้อมือขึ้นคุณจะสังเกตได้ว่ามือและไหล่ของเขาจะยืดขึ้นไปด้านหลังลูกบอลในจินตนาการอย่างเห็นได้ชัด
21 ทำซ้ำการเหนี่ยวนำอีกครั้ง
22 บอกเขาว่าเมื่อนับสามเขาต้องตื่น นับถึงสามเมื่อเขาตื่นขึ้น สักสองสามนาที เริ่มพูดถึงอย่างอื่น จากนั้นคุณสามารถย้ายหัวข้อของการสนทนาไปยังสิ่งที่เขาจำได้ในสถานะการสะกดจิต ทำซ้ำการปฐมนิเทศและดำเนินการต่อหากเขากลับสู่สถานะการสะกดจิต ถ้าไม่ น่าเสียดายที่เซสชันล้มเหลว
23 ณ จุดนี้ เชิญผู้ถูกสะกดจิตให้รู้สึกว่าเขาร้อน (บอกเขาว่าเขาอยู่ที่ชายหาด) และตอนนี้กลับกลายเป็นเย็นชา ขอให้เขาจินตนาการว่ากำลังดูหนังและประสบกับอารมณ์ต่างๆ เช่น เขาเป็นคนตลกหรือกลัวมาก ตอนนี้ขอให้เขาลืมตาเขาจะถูกสะกดจิต คุณจะสังเกตเห็นว่าแม้อยู่ในสภาพนี้ เขาสามารถเดินและพูดได้ ถ้าเขาลืมตาเขาจะบอกคุณว่า "ไม่ได้ผล" พยายามทำซ้ำการปฐมนิเทศและบอกให้เขาตื่นตามคำสั่งของคุณ หากในเวลาเดียวกันเขาดูว่างเปล่าแสดงว่าเขายังไม่ตื่น ลองทำตามคำแนะนำต่างๆ โดยไม่ต้องกล่อมให้อีกฝ่ายหลับ
24 เมื่อคุณเสร็จสิ้นเซสชั่นของคุณ ให้พาเขาออกจากสภาวะสะกดจิต บอกเขาว่า "ฉันจะนับถึงสามและคุณจะตื่นเต็มที่ รู้สึกดีมาก และไม่มีสัญญาณบ่งชี้ใดๆ" คุณยังสามารถแนะนำว่า "คุณจะจำรายละเอียดทั้งหมดของการสะกดจิต" หรือ "คุณจะลืมทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณในระหว่างเซสชัน" นับถึงสาม
25 บุคคลนั้นอาจรู้สึกหนักใจเล็กน้อย นี่ไม่ได้หมายความว่าเขายังอยู่ในภวังค์ อย่างไรก็ตาม บุคคลในช่วงเวลาหนึ่งในรูปแบบที่ไม่รุนแรง ยังคงสามารถให้คำแนะนำได้

เคล็ดลับ

บุคคลอาจจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาในระหว่างเซสชัน (แม้ในเวอร์ชันที่มีข้อเสนอแนะหลังการสะกดจิต) คุณอาจต้องการถ่ายรายละเอียดของเซสชั่นเพื่อให้คุณสามารถแสดงให้คนที่ถูกสะกดจิตเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาในระหว่างเซสชั่นได้ในภายหลัง (เขาอาจต้องการเปิดเทปให้เพื่อน ๆ แน่นอน โดยได้รับอนุญาตจากบุคคลที่ถูกสะกดจิต)
พยายามออกเสียงวลีตามจังหวะการหายใจของผู้ถูกสะกดจิต บอกเขาว่าเขาจะผ่อนคลายได้ดีกว่าด้วยการหายใจออกลึกๆ มากกว่าการหายใจเข้า
หากบุคคลปฏิเสธคำแนะนำที่ถูกสะกดจิตแสดงว่าเขามีเหตุผลทางศีลธรรมหรือการป้องกันสำหรับสิ่งนี้ พยายามอธิบายธรรมชาติของคำแนะนำ บางทีคุณอาจไม่เข้าใจอย่างถูกต้อง หากบุคคลนั้นยังคงคิดในแง่ลบ ให้ปฏิเสธคำแนะนำนั้น
มีความแตกต่างอย่างลึกซึ้งระหว่างข้อเสนอแนะหลังการสะกดจิตและข้อเสนอแนะที่เปิดกว้าง ข้อเสนอแนะ Posthypnotic เป็นคำแนะนำที่ให้ไว้ในระหว่างการสะกดจิต แต่จะดำเนินการโดยบุคคลในภายหลัง หลังจากการสะกดจิต และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การสะกดจิตที่เปิดหูเปิดตาช่วยให้คุณเปลี่ยนคำแนะนำในระหว่างเซสชั่นโดยเพียงแค่ให้คำสั่งแก่บุคคลที่ถูกสะกดจิตเพราะพวกเขายังอยู่ในสภาวะมึนงง
ใช้เวลาของคุณหลายๆ ครั้ง ทีละขั้นตอน อ่านเทคนิคการสะกดจิต จดบันทึก และฝึกฝนศิลปะของคุณก่อนกับคนในจินตนาการ เพื่อที่จะรู้ว่าควรทำอย่างไรและทำไมในช่วงเซสชั่นการสะกดจิต

คำเตือน

อย่าเสนอแนะหากบุคคลที่ถูกสะกดจิตมีอาการหวาดกลัว เช่น โรคกลัวแมงมุม อย่าขอให้เขาจินตนาการว่าเขาอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยแมงมุม
อย่าพยายามดึงคนๆ นั้นกลับคืนสู่อดีต เช่น เมื่อเขายังเด็ก เช่น แนะนำ "ทำเหมือนเขาอายุ 10 ขวบ" บางคนเก็บกดความทรงจำในอดีตของตน (พวกเขาอาจเคยตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจ) นี่คือประเภทของการป้องกัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลกที่คนเหล่านี้ยอมจำนนต่อการสะกดจิตที่ประสบความสำเร็จ
การสะกดจิตเป็นศาสตร์ ไม่ใช่เวทมนตร์หรือไสยศาสตร์ หรือกระแสใหม่ อย่าสับสนแนวคิดเหล่านี้
อย่ามีส่วนร่วมในการบำบัดเพื่อพยายามรักษาหรือต่อสู้กับโรคกลัว เป็นไปได้ว่าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ดังนั้นอย่าพยายามเลย
โปรดทราบ สิ่งนี้สำคัญมากที่ต้องรู้ หากใช้การสะกดจิตในทางที่ผิด ก็อันตรายพอๆ กับไฟ ดังนั้นจงใช้มันอย่างฉลาดโดยไม่ต้องฝึกในสิ่งที่ไม่ควรทำ
ปฏิบัติต่อผู้ที่ถูกสะกดจิตเหมือนกับที่คุณต้องการรับการปฏิบัติ
อย่าเสนอสิ่งที่ขัดต่อศีลธรรมและความคิดเห็นของเขา พูดคุยเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียทั้งหมดก่อนช่วงการสะกดจิต ไม่เช่นนั้นผลที่ตามมาอาจไม่เป็นที่พอใจมาก: พวกเขาจะไม่เชื่อใจคุณอีกต่อไป พวกเขาจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับคุณและอาจถึงขั้นขึ้นศาล และอาจจะแย่กว่านั้นมาก ...