วิธีทำให้คนเงียบ

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: แกล้งทำเป็นไม่สนใจ
วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีจบการสนทนาโดยไม่ชักช้า
วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีจบการสนทนากับคนที่คุณเห็นบ่อย
เคล็ดลับ
คำเตือน

แม้ว่าการยุติการสนทนากะทันหันจะไม่สุภาพ แต่ก็มีบางครั้งที่วิธีนี้เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้ หากมีคนหยาบคายกับคุณอย่างต่อเนื่องและก้าวร้าวหรือพยายามดึงคุณเข้าสู่ความขัดแย้ง มีหลายวิธีในการปิดปากบุคคลนั้น นี่คือบางส่วนของพวกเขา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: แกล้งทำเป็นไม่สนใจ

1 พยายามหลีกเลี่ยงการสนทนาด้วยท่าทางบางอย่าง ถึงแม้จะถือว่าไม่สุภาพที่จะเบือนหน้า ให้ใส่หูฟังไว้ในหูและหลีกเลี่ยงการมอง การทำเช่นนี้จะแสดงให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะสนทนา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประหยัดจากการหยาบคายในอนาคตอีกด้วย
- ดำเนินการเกี่ยวกับธุรกิจของคุณต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น
- ลุกขึ้นเดินไปรอบ ๆ ห้อง กระตือรือร้นและหาอะไรทำแทนการฟังอย่างเดียว
2 เข้าสู่การสนทนาโดยเร็วที่สุด พูดบางอย่างเช่น "ฉันต้องการเพิ่มบางอย่าง" หรือ "ฉันขอรบกวนคุณสักครู่ได้ไหม" สิ่งนี้มักจะทำให้คู่สนทนาเห็นชัดเจนว่าเขาพูดมากเกินไป แม้ว่าผู้คนมักจะพูดเร็ว แต่การหยุดพักเล็กน้อยหรือช่วงเวลาเงียบๆ สั้นๆ สามารถช่วยจัดการกับการสนทนาฝ่ายเดียวได้
- บอกให้เขารู้ว่าคุณต้องการพูดอะไรบางอย่างโดยยกมือขึ้น อ้าปาก หรือปิดฝ่ามือ วิธีการใดๆ ที่จะขัดขวางการไหลของความคิดของคนอื่นจะทำให้คุณมีโอกาสได้พูดเพื่อตัวคุณเอง
- หากบุคคลนั้นแสดงความปรารถนาที่จะจบความคิดก็อย่าปล่อยให้เขารับช่วงการสนทนาอีกครั้ง แทรกแซงการไหลของคำทันทีที่บุคคลนั้นจบประโยค
3 ตรวจสอบการไหลของการสนทนา นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังพูดคุยกับคนที่คุณรู้จักดี ให้คนๆ นั้นรู้ว่าคุณได้ฟังพวกเขาและนำการสนทนาไปในทิศทางที่ต่างออกไป
4 บอกพวกเขาว่าคุณไม่มีเวลาคุย วลีเช่น “ฉันอยากคุยกับคุณ แต่ตอนนี้ฉันยุ่งกับงานมาก”, “วันนี้ไม่ใช่วันดีที่จะคุยเพราะฉันมีเรื่องที่ต้องทำมากมาย” และ “น่าเสียดายที่ตอนนี้ฉันไม่สามารถให้คุณทั้งหมดได้ ความสนใจของฉัน” ช่วยให้คุณออกจากการสนทนา
- ถ้าคุณไม่อยากคุย ให้ใช้ข้ออ้างทั่วไป: “ไว้คุยกันใหม่” หรือ “ฉันขอโทษ แต่ฉันรีบ พบกันใหม่!"
- พูดตรงๆ มากขึ้นหากคุณถูกขัดจังหวะอยู่ตลอดเวลา

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีจบการสนทนาโดยไม่ชักช้า

1 เคารพและปกป้องผลประโยชน์ของคุณเอง อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกใครสักคนให้ "หุบปาก" แม้ในทางที่สุภาพ หากคุณมักจะเป็นคนดีและเป็นมิตร แต่ถ้ามีคนทำให้คุณขุ่นเคือง มีพฤติกรรมก้าวร้าว หรือแม้กระทั่งใช้เวลาของคุณมากเกินไป คุณต้องสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้
- การตัดบทสนทนาไม่ได้หมายความว่าต้องเลิกเป็นเพื่อน เพราะฉะนั้นอย่ากลัวเลย
- คำพูดที่ไหลออกมาจากคนอื่นอย่างต่อเนื่องหมายความว่าเขาไม่เคารพคุณและเวลาของคุณ ดังนั้น หากคุณปล่อยให้เขาทำอย่างนี้ต่อไป มันจะยิ่งทำให้ตำแหน่งของเขาแข็งแกร่งขึ้น
2 ยืนยันกับคุณ ตรงไปตรงมาและตรงประเด็น อย่าถามคำถามหรือขอให้อธิบายสถานการณ์ให้คุณฟังด้วยอารมณ์อ่อนไหว อย่าพูดว่า "คุณจะรังเกียจไหมถ้าฉันทำงานต่อ" พูดว่า "ฉันต้องทำงานแล้ว"
- สบตาและพูดให้ชัดเจน ขึ้นเสียงของคุณถ้าคุณต้องการที่จะได้ยิน แต่พยายามเก็บความรู้สึกของคุณไว้
- ใช้ประโยคที่เปิดเผย (เช่น "ฉัน ...") แทนการถามคำถามหรือใช้วลีที่มีเงื่อนไข (เช่น "if only you ...")
- ตัวอย่าง: อย่าพูดว่า "ตอนนี้ฉันยุ่งนิดหน่อย" ให้พูดว่า “ฉันมีงานอีกมากที่ต้องทำ ฉันขอโทษ แต่ฉันไม่มีเวลาคุย”
3 ทำให้ชัดเจนว่าคนอื่นทำเกินไปหากพวกเขาทำให้คุณขุ่นเคือง หากอีกฝ่ายหยาบคายและทำให้คุณขุ่นเคือง บอกพวกเขาว่าคุณไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้และขอให้พวกเขามีความสุขคุณจะทำให้คนที่ก้าวร้าวโกรธมากขึ้นถ้าคุณตามใจเขา ดังนั้นอยู่ให้เหนือกว่านั้นและหาวิธีที่จะหลบเลี่ยงบทสนทนาที่ไม่น่าพอใจ
- ตัวอย่าง: “พอแล้ว. ฉันจะไม่ทนต่อการดูถูกเหยียดหยามเช่นนี้ "
- ละเว้นความคิดเห็นเพิ่มเติมใด ๆ
- ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการพูดคุยและความก้าวร้าว และขอความช่วยเหลือหากคุณถูกคุกคาม
4 ทำให้ชัดเจนว่าการสนทนาจบลงแล้ว ถ้าอีกฝ่ายเอาแต่พูด ทำให้เขารู้ว่าคุณต้องไปและเดินจากไป สุภาพ แต่มั่นใจ และอย่าลังเลถ้าคนที่คุณกำลังคุยด้วย "มีบางอย่างที่จะพูดในตอนท้าย" คุณพยายามอย่างเต็มที่ที่จะจบการสนทนาอย่างสงบ ดังนั้นอย่ารู้สึกผิดถ้าอีกฝ่ายไม่เห็นค่าเวลาของคุณ
- ตัวอย่าง: "ฉันดีใจที่ได้คุยกับคุณ แต่ตอนนี้ฉันต้องไปแล้ว"

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีจบการสนทนากับคนที่คุณเห็นบ่อย

1 ฟังอีกฝ่ายหนึ่งเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม ตั้งใจฟังคู่สนทนาเพื่อทำความเข้าใจไม่เพียงแต่สิ่งที่เขากำลังพูดถึง แต่ยังรวมถึงเหตุผลที่เขาพูดมากด้วย ในขณะที่บางคนพูดมากเพราะความภาคภูมิใจหรือทัศนคติที่ก้าวร้าว แต่ก็มีบางคนที่พูดมากเพราะพวกเขาประหม่า ต้องการรู้จักกัน หรือเพื่อระบาย คุณจะสามารถจบการสนทนาอย่างนุ่มนวลได้หากคุณเข้าใจเหตุผลของการใช้คำฟุ่มเฟือยของคู่สนทนา
- การเพิกเฉยต่อผู้อื่น การทะเลาะวิวาท หรือแสร้งทำเป็นว่าสนใจจะยิ่งทำให้การสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ยาวนานขึ้นเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาความสุภาพไว้แต่พูดอย่างเปิดเผย
2 กำหนดขอบเขตเวลาสำหรับการสนทนา หากคุณรู้เกี่ยวกับความช่างพูดที่มากเกินไปของคู่สนทนา และคุณมักจะต้องคลี่คลายตัวเองจากการสนทนาที่ยืดเยื้อ ให้ชัดเจนล่วงหน้าว่าคุณมีเวลาน้อยมาก
- ตัวอย่าง: "ดีใจที่ได้พบคุณ แต่ฉันไม่สามารถคุยกับคุณได้เป็นเวลานาน"
3 เรียนรู้ที่จะขัดจังหวะการสนทนากับเพื่อนร่วมงาน ขณะทำงาน คุณมีโอกาสได้เพลิดเพลินกับความสงบและเงียบสงบทุกครั้ง การพูดว่า “เส้นตายกำลังจะมาถึง” ว่าคุณกำลังพยายาม “จดจ่ออยู่กับงาน” หรือว่าคุณ “ไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ในสำนักงาน” ช่วยให้คุณไม่ต้องมีการสนทนาที่ยาวนานและไม่น่าพอใจกับ พนักงาน.
- พูดคุยกับผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือผู้จัดการของคุณหากพนักงานของคุณมีนิสัยที่กวนใจคุณในการสนทนา
- ตัวอย่าง: "ยินดีที่ได้พบคุณ แต่ฉันมีเวลาเพียง 5 นาที!"
- ตัวอย่าง: "ฉันต้องพาลูกฉันต้องวิ่ง"
4 เรียนรู้ที่จะขัดจังหวะการสนทนากับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่กับคนๆ เดียวกัน คุณอาจต้องการอยู่คนเดียวในบางครั้ง เป็นไปได้มากว่าคนที่คุณรักต้องอยู่คนเดียวเป็นครั้งคราว หากิจกรรมที่ต้องใช้ความเงียบ เช่น อ่านหนังสือ ดูหนัง หรือนั่งสมาธิ
- “ฉันต้องการเวลาที่จะผ่อนคลายและคิด ดังนั้นมาคุยกันในหนึ่งชั่วโมงกันเถอะ” การใช้เวลาอยู่คนเดียวจะช่วยให้คุณทั้งคู่จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ แล้วพูดคุยกัน
- ตัวอย่าง: “วันนี้เป็นวันที่เหนื่อยมาก! ฉันต้องการความสงบสุขเล็กน้อย "
5 เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่จำเป็นกับพ่อแม่ของคุณ เราทุกคนรักพ่อแม่ แต่บางครั้งพวกเขาก็ทำให้เราคลั่งไคล้พูดไม่หยุดหย่อน แม้ว่าคุณควรปฏิบัติต่อพ่อแม่อย่างให้เกียรติเสมอ แต่ก็มีหลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่สิ้นสุดโดยไม่ทำให้ครอบครัวต้องวุ่นวาย บอกพ่อแม่ของคุณให้เขียนจดหมายหรืออีเมลถึงพวกเขาและเชิญพวกเขาให้ทำเช่นเดียวกัน - นี่จะทำให้คุณมีเวลาในการแก้ไขปัญหาส่วนตัว
- โดยปกติ ผู้ปกครองต้องการทราบรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับความโชคร้ายที่เกิดขึ้นกับลูก ดังนั้นให้พูดถึงปัญหาและปัญหาของคุณให้น้อยที่สุด
- อย่าเป็นกำแพงหิน - บอกรายละเอียด! หากคุณเงียบเกินไป พ่อแม่จะพยายามหาสาเหตุของเรื่องนี้
- พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณให้บ่อยที่สุดสิ่งนี้อาจดูเหมือนต่อต้านคุณ แต่การพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเป็นประจำจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยืดเยื้อได้ เช่น ถ้าคุณคุยกับพวกเขาเดือนละครั้งหรือปีละครั้ง
- ตัวอย่าง: “ฉันมีความสุขมากที่ได้คุยกับคุณ แม่ แต่ฉันต้องวิ่ง ฉันโทรหาคุณ!"
6 เรียนรู้ที่จะจบการสนทนากับผู้ล่วงละเมิด การทำให้ผู้ล่วงละเมิดปล่อยให้คุณอยู่ตามลำพังเป็นเรื่องยาก แต่การปิดปากเขาหรือเธอนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด หัวเราะเยาะคำดูถูกของเขาที่ส่งถึงคุณ เพิกเฉยต่อผู้กระทำความผิด และระงับความอยากที่จะกรีดร้อง
- การเป็นคนขี้อายหรือประชดประชันจะทำให้เขาล้มลง “แม่จะเห็นด้วยกับคำพูดของคุณไหม” “ดูเหมือนว่ามีใครบางคนดูหนังสำหรับผู้ใหญ่มามากพอแล้ว” หรือ “น่าเสียดาย ที่ต้องมีใครบางคนทำร้ายคุณเมื่อคุณยังเด็ก” เหล่านี้เป็นวลีประชดประชันที่ช่วยให้คุณรับมือกับการเป็นปรปักษ์จากผู้กระทำความผิด

เคล็ดลับ

แม้ดูเหมือนว่าการพูดว่า "หุบปาก" ก็เพียงพอแล้ว แต่การหยาบคายอาจทำให้คุณไม่พอใจและทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก
การอำพรางทัศนคติที่ก้าวร้าวเบื้องหลังท่าทางที่สงบจะทำให้อีกฝ่ายต้องการรบกวนคุณและเริ่มพูดมากขึ้น
พยายามอย่าตกเป็นเหยื่อของ "นักพูด" ที่มีชื่อเสียง
อย่าหยาบคายกับคู่สนทนาของคุณ สุภาพและซื่อสัตย์ แต่ยึดมั่นในหลักการของคุณ

คำเตือน

หากเพื่อนของคุณมีนิสัยชอบแบ่งปันความคิดของเขาโดยไม่มีข้อจำกัดหรือความเคารพต่อคุณ ให้บอกคนที่สามารถปกป้องคุณได้ อย่าปล่อยให้คนพวกนี้มาควบคุมอารมณ์คุณโดยให้คุณฟังบทสนทนาไม่รู้จบของพวกเขา