ผู้เขียน:
Tamara Smith
วันที่สร้าง:
25 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
2 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาผิวแห้งใต้จมูกของคุณ
- วิธีที่ 2 จาก 2: ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งใต้จมูก
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
สภาพอากาศหนาวเย็นการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ระคายเคืองและสภาพผิวบางอย่าง (เช่นกลากหรือน้ำมูกไหลเป็นหวัด) อาจทำให้ผิวหนังใต้จมูกของคุณแห้งได้ ผิวแห้งมักไม่ใช่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและสามารถรักษาที่บ้านได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่รักษาผิวแห้งใต้จมูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น (เช่นเลือดออกหรือการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิ) ได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรรักษาผิวแห้งและทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งอีก
ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาผิวแห้งใต้จมูกของคุณ
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอ่อน ๆ ขั้นตอนแรกในการดูแลผิวแห้งใต้จมูกคือการทำความสะอาดบริเวณนั้นเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและผิวหนังที่หลุดออก ผิวที่แห้งเป็นขุยอาจทำให้เกิดแผลเปิดและการติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาความสะอาดของสถานที่ - อย่าใช้สบู่ที่รุนแรงซึ่งจะทำให้ผิวของคุณแห้งมากขึ้น ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือสบู่อ่อน ๆ ที่มีน้ำมันเพิ่มมาแทน
- หลีกเลี่ยงสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้ผิวของคุณแห้งมากขึ้น
ซับผิวให้แห้งเบา ๆ อย่าถูผิวของคุณหรือใช้ผ้าขนหนูหยาบเพื่อทำให้ผิวแห้งเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น ให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ แทนและค่อยๆซับผิวใต้จมูกให้แห้ง 
จับก้อนน้ำแข็งไปที่บริเวณนั้นเพื่อลดการอักเสบ หากผิวหนังที่แห้งใต้จมูกของคุณมีสีแดงบวมและ / หรือเจ็บปวด (อักเสบ) ให้ถือก้อนน้ำแข็งห่อด้วยกระดาษเช็ดบริเวณนั้นสักสองสามนาทีเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด - อย่าถือก้อนน้ำแข็งกับผิวหนังโดยตรงเพราะอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ ให้ห่อด้วยกระดาษเช็ดมือหรือผ้าที่สะอาดแทน
- หากผิวหนังใต้จมูกของคุณแห้งและไม่มีอะไรบ่งบอกถึงการอักเสบ (รอยแดงบวมปวด) คุณก็ไม่จำเป็นต้องรักษาผิวด้วยน้ำแข็งและไปยังขั้นตอนต่อไปได้
เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังใต้จมูก ครีมและขี้ผึ้งช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีน้ำไหลออกจากผิวของคุณและยังคงรักษาความชุ่มชื้นของผิวตามธรรมชาติไว้ ทาครีมบำรุงใต้จมูก. - ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่หนากว่าหรือแพ้ง่าย (เช่นยูเซอรินและเซตาฟิลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) โลชั่นส่วนใหญ่ไม่หนาหรือให้ความชุ่มชื้นเพียงพอที่จะรักษาผิวที่แห้งมากใต้จมูกของคุณ อย่างไรก็ตามสามารถใช้กับบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้นของร่างกายได้
- อย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหอมแอลกอฮอล์เรตินอยด์หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี
- อย่าใช้ครีมหรือโลชั่นต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เว้นแต่จะแนะนำโดยแพทย์ของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีสารเคมีที่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองมากยิ่งขึ้น หากครีมที่คุณทาทำให้ผิวไหม้และคันมากขึ้นให้หยุดใช้
ลองมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ. ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบางชนิดสามารถใช้เพื่อช่วยรักษาผิวแห้งในระยะยาวได้ คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ: - น้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันเมล็ดป่านเป็นน้ำมันอ่อน ๆ ที่เต็มไปด้วยกรดไขมันและวิตามินอีซึ่งอาจช่วยซ่อมแซมผิวที่แห้งได้
- น้ำมันมะพร้าวยังให้ความชุ่มชื้นอย่างมากเมื่อทาลงบนผิวหนังโดยตรง
- น้ำผึ้งดิบมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อและสามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วทั้งวันจนกว่าผิวแห้งจะหายไป ปัจจัยหรือเงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้ความชื้นถูกดึงออกจากผิวหนังของคุณ ในกรณีนี้เช่นในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือมีผื่นแดง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ซ้ำเมื่อจำเป็นเพื่อให้ผิวใต้จมูกของคุณชุ่มชื้นได้ดีในตอนกลางวันและตอนกลางคืน - ในตอนกลางคืนคุณสามารถลองใช้ครีมที่มีปิโตรเลียมเจลลี่เช่นปิโตรเลียมเจลลี่หรืออควาฟอร์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ในระหว่างวันได้ แต่เนื่องจากมันมีความมันมากคุณจึงควรใช้เฉพาะก่อนเข้านอน
- หากคุณมีผิวแห้งมากแพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำให้ใช้ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เช่นครีมกรดแลคติกและยูเรีย) ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ทุกครั้งและอย่าใช้กับผิวบ่อยเกินกว่าที่แนะนำไว้บนบรรจุภัณฑ์
สอบถามแพทย์เกี่ยวกับครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณต้องการ ผิวแห้งใต้จมูกมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและสามารถรักษาได้ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามปกติและวิธีแก้ไขที่บ้าน อย่างไรก็ตามหากผิวแห้งของคุณเกิดจากสภาพผิวที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังหรือโรคสะเก็ดเงินแพทย์ของคุณสามารถสั่งครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ใช้นอกเหนือจากวิธีการรักษาที่บ้านได้ สารเหล่านี้มักมีคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ - ไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากผิวแห้งของคุณไม่ดีขึ้นหรือหายไปด้วยการรักษาที่บ้าน
สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อ. บางครั้งผิวแห้งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ พุพอง (การติดเชื้อที่ผิวหนังตื้น ๆ ) ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ใต้หรือรอบ ๆ จมูก พบแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ : - ผิวหนังแดงขึ้น
- แดงกระแทก
- บวม
- หนอง
- เดือด
- หากบริเวณที่ระคายเคืองเกิดการระคายเคืองมากขึ้นอย่างกะทันหันหรือเริ่มเจ็บและบวมอาจบ่งบอกถึงอาการแพ้ พบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
วิธีที่ 2 จาก 2: ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งใต้จมูก
อาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นเวลาสั้น ๆ เท่านั้น การอาบน้ำนานเกินไปจะช่วยขจัดชั้นน้ำมันบนผิวหนังออกไปบางส่วนและผิวของคุณจะสูญเสียความชุ่มชื้น อาบน้ำหรืออาบน้ำเพียง 5 ถึง 10 นาทีในแต่ละวันและล้างหน้าและผิวหนังใต้จมูกไม่เกินวันละสองครั้ง 
ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อน น้ำร้อนสามารถล้างน้ำมันธรรมชาติออกจากผิวของคุณได้ อาบน้ำอุ่นหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น 
ใช้ครีมล้างหน้าและเจลอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เพิ่ม อย่าใช้สบู่ที่รุนแรงซึ่งจะทำให้ผิวของคุณแห้งมากขึ้น ให้เลือกใช้คลีนเซอร์ที่ปราศจากสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวหน้าเช่น Cetaphil แทน ใช้เจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นเช่น Dove หรือ Olaz - คุณยังสามารถเติมน้ำมันลงในน้ำอาบได้หากต้องการอาบ
บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำหรือล้างหน้า ซึ่งจะช่วยปิดผนึกช่องว่างระหว่างเซลล์ผิวของคุณและรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ทาครีมบำรุงผิวสักสองสามนาทีหลังล้างหน้าหรืออาบน้ำเพื่อให้ใบหน้ายังคงชื้นอยู่ - หากผิวใต้จมูกของคุณแห้งมากคุณสามารถทาน้ำมัน (เช่นเบบี้ออยล์) ลงไปได้ทันทีหลังล้างผิวหนัง น้ำมันป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิวและทำได้ดีกว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่น ๆ หากผิวของคุณยังคงความมันอยู่ให้ทาน้ำมันก่อนเข้านอนเท่านั้น
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เพิ่ม หากคุณใช้เครื่องสำอางที่ผิวหนังใต้จมูก (เช่นเมคอัพหรือครีมโกนหนวด) ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่ม - อย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีแอลกอฮอล์เรตินอยด์หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวบอบบางด้วย
- หากคุณไม่พบผลิตภัณฑ์ที่ดีหรือไม่แน่ใจว่าจะเลือกอะไรให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและคุณควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่
- เมื่อคุณออกไปข้างนอกอย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 30 หรือใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ป้องกันแสงแดดด้วย
โกนอย่างเบามือ การโกนอาจทำให้ผิวหนังใต้จมูกของคุณระคายเคืองได้ โกนหนวดหลังอาบน้ำอุ่นหรือใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหมาด ๆ บนใบหน้าสักครู่เพื่อให้ขนนุ่มและเปิดรูขุมขน คุณยังสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองจากการโกน: - อย่าโกนแบบ "แห้ง" อาจระคายเคืองต่อผิวหนังมาก ควรใช้เจลโกนหนวดหรือครีมโกนหนวดที่ให้ความชุ่มชื้นเสมอ มองหาเจลโกนหนวดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หากคุณมีผิวบอบบาง
- ใช้มีดโกนที่คม คุณจะต้องแปรงมีดโกนที่หมองคล้ำบนผิวของคุณหลาย ๆ ครั้งซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคือง
- โกนไปตามทิศทางของเส้นผม สำหรับใบหน้าของคุณนั่นหมายความว่าคุณต้องโกนลงด้านล่าง การโกนกับเมล็ดข้าวอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและมีขนคุด
อย่าเกาผิวหนังใต้จมูกของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวแห้งระคายเคืองและยังทำให้ผิวของคุณมีเลือดออกได้หากรอยแตกในผิวหนังของคุณลึกพอ หากผิวหนังของคุณมีอาการคันให้ใส่น้ำแข็งไว้สักครู่ วิธีนี้สามารถช่วยลดอาการบวมและคันได้ - หากผิวหนังของคุณมีเลือดออกให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดดันผิวหนังเพื่อห้ามเลือด คุณยังสามารถทาครีมปฏิชีวนะเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิ ไปพบแพทย์หากเลือดไหลไม่หยุดหรือผิวหนังของคุณเริ่มมีเลือดออกหลายครั้งต่อวัน
ใช้กระดาษทิชชู่นุ่ม ๆ เป่าจมูก กระดาษเช็ดมืออาจหยาบเกินไปและทำให้ผิวระคายเคืองมากยิ่งขึ้นใช้กระดาษทิชชู่เช็ดหน้าหรือทิชชู่ที่มีส่วนผสมเพิ่มความชุ่มชื้นเท่านั้น 
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้น ฤดูหนาวมักจะแห้งกว่าและอาจทำให้ผิวของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนและตั้งไว้ที่ประมาณ 60% วิธีนี้จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวชั้นบนสุด - หากอากาศร้อนจัดควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้นให้บ่อยขึ้น
เคล็ดลับ
- หากผิวของคุณเริ่มแสบหลังจากทาครีมบำรุงผิวให้หยุดใช้และซื้อครีมหรือครีมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อื่น
- ทาครีมปฏิชีวนะใต้จมูกหากผิวหนังแตกและติดเชื้อ
คำเตือน
- ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากการใช้วิธีการรักษาที่บ้านไม่สามารถกำจัดผิวแห้งได้ หากผิวของคุณแห้งอยู่ตลอดเวลาและคุณไม่ได้ดูแลผิวของคุณคุณอาจประสบกับสภาวะที่ร้ายแรงกว่านี้เช่นกลากหรือการติดเชื้อ
