ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ

วิดีโอ: การให้ความเคารพและการปฏิบัติต่อผู้อื่น

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 4: ยอมรับความเคารพเป็นคุณค่า
วิธีที่ 2 จาก 4: สื่อสารด้วยความเคารพ
วิธีที่ 3 จาก 4: โต้แย้งด้วยความเคารพ
วิธีที่ 4 จาก 4: ปฏิบัติด้วยความเคารพ

การแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับคนอื่นโดยไม่ตัดสินพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับวิธีคิดของพวกเขาหรือสิ่งที่พวกเขาทำก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องเคารพตัวเองเนื่องจากนั่นคือวิธีที่คุณวางรากฐานสำหรับการเคารพผู้อื่น ความสามารถในการแสดงความเคารพต่อตัวเองและต่อผู้อื่นเป็นคุณภาพที่มีคุณค่าซึ่งสามารถไปได้ไกลในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับใครสักคนคุณก็ยังสามารถพูดคุยกับบุคคลนั้นและปฏิบัติต่อเขาด้วยความเคารพ และมีโอกาสที่คุณจะพบว่าหากคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพมากขึ้นพวกเขาก็จะเคารพคุณมากขึ้นเช่นกัน!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: ยอมรับความเคารพเป็นคุณค่า

เคารพตัวเอง. ความเคารพเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง เคารพตัวเองโดยรู้ว่าคุณมีสิทธิอะไรในฐานะบุคคลและปล่อยให้ตัวเองเลือก การเคารพตัวเองหมายถึงการกำหนดขอบเขตสำหรับตัวเองโดยคำนึงถึงสุขภาพและสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องรับผิดชอบต่อตัวเองและในสิ่งที่คุณทำและความรู้สึกและไม่มีใครอื่น
- ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถพูดว่า "ไม่" กับคนที่ขออะไรจากคุณได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือไม่ดีกับมัน
- ถ้ามีคนดูหมิ่นคุณและไม่เห็นคุณค่าของคุณในฐานะบุคคลคุณมีสิทธิ์พูดว่า "บางทีคุณอาจจะไม่อยากคุยกับฉันแบบนั้น" หรือ "ฉันไม่อยากให้คุณแตะต้องตัวฉัน . "'
ปฏิบัติต่อผู้อื่นเช่นเดียวกับที่คุณต้องการปฏิบัติต่อตนเอง หากคุณต้องการให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างดีจงดีต่อผู้อื่นด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณต้องการให้คนอื่นคุยกับคุณอย่างเงียบ ๆ ให้คุยกับคนอื่นด้วยตัวเองอย่างเงียบ ๆ หากคุณพบว่าคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างของใครบางคนให้แน่ใจว่าคุณไม่ปฏิบัติต่อคนอื่นแบบเดียวกัน ให้พูดและทำสิ่งที่คุณคาดหวังให้คนอื่นทำแทน
- ตัวอย่างเช่นหากมีคนตะโกนใส่คุณให้ตอบกลับโดยพูดกลับไปด้วยท่าทีสงบและถ่ายทอดความสงบและความเข้าใจด้วยน้ำเสียงของคุณ
พยายามเอาตัวเองไปแทนที่อีกฝ่าย อาจเป็นเรื่องยากที่จะเคารพความคิดเห็นของใครบางคนหากคุณนึกภาพไม่ออก ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังโต้เถียงกับใครสักคนลองจินตนาการว่าการมีประสบการณ์และความรู้สึกของอีกฝ่ายจะเป็นอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจมุมมองของอีกฝ่ายได้ดีขึ้นและตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น
- การเอาใจใส่หรือความเห็นอกเห็นใจเป็นทักษะที่คุณสามารถปรับปรุงได้ด้วยการฝึกฝน ยิ่งคุณพยายามเข้าใจคนอื่นมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถเอาตัวเองเป็นที่ตั้งของพวกเขาได้ดีขึ้นเท่านั้น
- ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่ใครบางคนพูดหรือหากคุณไม่เห็นด้วยกับเขาให้ถามว่าอีกฝ่ายสามารถอธิบายให้คุณเข้าใจได้หรือไม่หรือยกตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมให้คุณ
ตระหนักถึงคุณค่าที่เป็นเอกลักษณ์ของทุกคน คุณไม่จำเป็นต้องชอบให้ใครปฏิบัติด้วยความเคารพ คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงคุณค่าที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาในฐานะมนุษย์ไม่ว่าเขาหรือเธอจะเป็นใครและปฏิบัติต่อคุณอย่างไร แม้ว่าคุณจะโกรธใครบางคนหรือมีคนทำร้ายคุณเขาหรือเธอก็สมควรได้รับความเคารพจากคุณ
- หากคุณควบคุมความโกรธได้ยากและจำเป็นต้องกลั้นไว้เพื่อที่จะไม่เรียกชื่ออีกฝ่ายให้ลองหายใจเข้าลึก ๆ สักสองสามครั้ง รอสักครู่ก่อนที่จะพูดอะไรบางอย่างเพื่อให้คุณสงบลงก่อน

วิธีที่ 2 จาก 4: สื่อสารด้วยความเคารพ

พิจารณาความรู้สึกของคนอื่น. แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจที่จะทำร้ายผู้อื่น แต่คุณอาจทำร้ายหรือทำร้ายใครบางคนโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยสิ่งที่คุณเคยพูดหรือทำ เมื่อคุณกำลังจะพูดอะไรให้คำนึงว่าอีกฝ่ายอาจตีความคำพูดของคุณอย่างไร พยายามเข้าใจว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาตอบสนองหรือตอบสนอง เมื่อคุณพูดอะไรที่ละเอียดอ่อนให้ทำด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อน คำพูดของคุณมีอิทธิพลมากมายดังนั้นจงใช้อย่างชาญฉลาด
- ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องยกเลิกการนัดหมายและคุณรู้ว่าอีกฝ่ายไม่ชอบให้คำนึงถึงความรู้สึกของเขาหรือเธอทุกครั้งเมื่อคุณแชร์ข่าวร้าย ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ฉันขอโทษที่ยกเลิกและฉันรู้ว่าคุณจะต้องผิดหวัง" จัดอย่างอื่นให้เร็วที่สุด!”
ปฏิบัติต่อทุกคนอย่างสุภาพและจริงใจ พยายามขอความกรุณาจากผู้อื่นเสมอแทนที่จะให้คำสั่ง การมีมารยาทที่ดีไม่ใช่เรื่องยากไปกว่าการพูดว่า "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ" เมื่อคุณขอให้ใครทำอะไรให้คุณ การมีมารยาทที่ดีแสดงให้เห็นว่าคุณเคารพเวลาที่พวกเขาเสียสละและความพยายามที่พวกเขาทุ่มเทเพื่อช่วยคุณ
- ปรับปรุงทักษะที่แสดงมารยาทที่ดี ตัวอย่างเช่นขออภัยหากคุณขัดจังหวะการสนทนาเสนอที่นั่งให้ใครในระหว่างการประชุมและรอเข้าแถวก่อนถึงตาคุณ
- จำไว้ว่ามารยาทที่ดีแบบธรรมดาสามารถช่วยให้คุณไม่เพียง แต่แสดงความเคารพผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถสื่อสารกับคนแปลกหน้าได้ดีขึ้นด้วย
ตั้งใจฟัง. ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับคนที่คุยกับคุณ แทนที่จะวางแผนคำตอบล่วงหน้าพยายามตั้งใจฟังและฟังสิ่งที่เขาพูดจริงๆ ลดความฟุ้งซ่านรอบตัวคุณให้น้อยที่สุดโดยการปิดโทรทัศน์และเสียงจากโทรศัพท์ของคุณ
- ในระหว่างนี้ให้แสดงท่าทีเป็นกลางว่าคุณกำลังรับฟังโดยพูดสิ่งต่างๆเช่น "ใช่" "ต่อไป" และ "ฉันเข้าใจ"
- หากคุณสังเกตว่าจิตใจของคุณกำลังหมุนวนให้ขอให้คู่สนทนาของคุณพูดซ้ำสิ่งที่พวกเขาเพิ่งพูดเพื่อที่คุณจะได้มีส่วนร่วมในการสนทนาอีกครั้ง
ระบุสิ่งที่คุณต้องการพูดในทางบวก หากคุณพูดตลอดเวลาเพียงแค่วิพากษ์วิจารณ์ดูหมิ่นหรือประณามอีกฝ่ายอย่างต่อเนื่องมีโอกาสที่เขาหรือเธอจะไม่เปิดใจรับสิ่งที่คุณพูดและแทนที่จะรู้สึกว่าไม่จริงจังกับเขาหรือคุกคามเขาหรือเธอ . เมื่อคุณมีอะไรจะพูดให้ทำในลักษณะที่ให้กำลังใจอีกฝ่าย
- ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนร่วมห้องของคุณมีนิสัยน่ารำคาญที่ทำให้คุณคลั่งไคล้ให้พูดให้ชัดเจนหรือพูดในรูปแบบของคำขอ ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า `` ฉันทนไม่ได้จริงๆที่คุณทำห้องน้ำเลอะเทอะ '' พูดว่า `` คุณช่วยทำความสะอาดห้องน้ำในครั้งต่อไปได้ไหม '' หรือพูดว่า บางอย่างเช่น `` ฉันจะขอบคุณมากถ้าเราทั้งสองพยายามทำความสะอาดห้องน้ำทุกวันมากขึ้น ''
- อย่าพยายามใช้ภาษาที่ก้าวร้าวเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ แต่ให้แสดงว่าคุณเคารพทั้งตัวเองและผู้อื่นโดยพูดถึงความต้องการของคุณโดยตรง
แสดงความคิดเห็นเฉพาะเมื่อมีคนถามว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับบางสิ่ง แม้ว่าทุกคนสามารถมีความเห็นเกี่ยวกับอะไรก็ได้ แต่ผู้คนอาจไม่ต้องการรับฟังความคิดเห็นของคุณเสมอไป ทำให้เป็นนิสัยที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณเมื่อมีคนขอให้คุณทำเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุณให้โอกาสผู้คนในการตัดสินใจเลือกของตนเองแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาก็ตาม
- หากคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับทุกสิ่งอยู่เสมอคุณสามารถทำร้ายคนอื่นได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม
- ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่ชอบแฟนใหม่ของเพื่อนคนใดคนหนึ่งของคุณจงมีความกรุณาอย่าเล่าเรื่องนี้ให้เธอฟังเว้นแต่เธอจะถามคุณโดยตรงหรือคุณคิดว่าเธออาจตกอยู่ในอันตราย บางครั้งการแสดงความเคารพหมายถึงการปล่อยให้คนอื่นเลือกเองแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม

วิธีที่ 3 จาก 4: โต้แย้งด้วยความเคารพ

ยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่น. รับฟังแนวคิดความคิดเห็นและคำแนะนำของผู้อื่นอย่างเปิดใจ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขา แต่พยายามใช้คำพูดของใครบางคนอย่างจริงจังและอย่ามองว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ
- แสดงว่าคุณให้ความสำคัญกับเขาในฐานะบุคคลและสิ่งที่เขาพูด คุณสามารถทำได้โดยไม่พูดผ่านมันในขณะที่เขาหรือเธอกำลังพูดโดยถามคำถามเพื่อให้เข้าใจอีกฝ่ายดีขึ้นและรับฟังความคิดเห็นของเขาแม้ว่าจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม
ใช้ภาษาที่เป็นมิตร มีวิธีที่ดีเสมอในการพูดอะไรบางอย่าง และด้วยวิธีนี้คุณสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการทำร้ายใครสักคนกับการแสดงความคิดเห็นที่มีการไตร่ตรองไว้อย่างดี หากคุณมีแนวโน้มที่จะแสดงออกในทางที่ทำร้ายตัวเองและโกรธโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการโต้เถียงหรือการสนทนาให้พยายามใช้คำพูดที่อ่อนโยนกว่านี้
- ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า "คุณจ่าย" ไม่เคย ถ้าเราทานอาหารเย็นด้วยกันที่ไหนสักแห่ง 'บางอย่างเช่น' ฉันจ่ายเงินครั้งสุดท้ายคุณต้องการรับสิ่งนี้ในนามของคุณหรือไม่ 'การใช้วลีที่มี' ฉัน 'เป็นหัวเรื่องแทนที่จะเป็น' คุณ 'เมื่อพูดคุยกับคนอื่นคุณจะแสดง เคารพมากขึ้นและง่ายกว่าที่จะทำให้ชัดเจนว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับบางสิ่งโดยที่คู่สนทนาของคุณไม่รู้สึกว่าถูกโจมตีทันที
- อย่าพยายามดูแคลนดูถูกดูหมิ่นหรือดูถูกผู้อื่น หากเป็นเช่นนั้นในการสนทนาของคุณคุณอาจไม่ปฏิบัติต่อคู่สนทนาของคุณด้วยความเคารพ ในกรณีนั้นให้หยุดพัก
ขออภัยหากคุณทำผิดพลาด ถ้าคุณทำมันพังต้องรับผิดชอบด้วย เป็นเรื่องปกติมากที่จะทำผิดพลาด แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องยอมรับความผิดพลาดและเข้าใจว่าความผิดพลาดของคุณส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไร เมื่อคุณขอโทษแสดงว่าคุณเสียใจและคุณรู้ว่าคุณทำผิดพลาด และถ้าคุณทำได้ให้แก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ
- ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ฉันขอโทษที่ฉันเริ่มตะโกนใส่คุณ นั่นเป็นความไร้ความปรานีของฉันและคุณไม่สมควรได้รับมัน ฉันจะพยายามพูดกับคุณอย่างใจเย็นเสมอนับจากนี้”

วิธีที่ 4 จาก 4: ปฏิบัติด้วยความเคารพ

เคารพขีด จำกัด ของคนอื่น. การกดดันใครสักคนให้ทำบางสิ่งไม่ใช่รูปแบบของการเคารพ เมื่อมีคนกำหนดขอบเขตอย่าพยายามดูว่าคุณจะไปได้ไกลแค่ไหนหรือพยายามให้อีกฝ่ายข้ามขอบเขตนั้นไป เคารพขีด จำกัด ของเขาหรือเธอและปล่อยวางไว้ที่จุดนั้น
- ตัวอย่างเช่นหากใครเป็นมังสวิรัติก็อย่าเสนอเนื้อสัตว์ให้เขา หากมีคนมีความเชื่อทางจิตวิญญาณหรือศาสนาที่แตกต่างจากคุณอย่าล้อเลียนพวกเขาหรือพูดว่าพวกเขากำลังทำตามความคิดที่ผิดหรือไม่ถูกต้อง
มีความน่าเชื่อถือ หากมีใครทำให้คุณไว้วางใจจงแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสามารถไว้วางใจได้ ตัวอย่างเช่นหากมีคนขอให้คุณเก็บเป็นความลับก็ควรรักษาคำพูดของคุณไว้ อย่าละเมิดความไว้วางใจของเขาด้วยการบอกความลับกับคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนสองคนนั้นรู้จักกัน
- รักษาคำพูดของคุณเมื่อคุณทำหรือพูดอะไรบางอย่าง เมื่อนั้นคนอื่นจะรู้ว่าคุณเป็นคนที่น่าไว้วางใจ
อย่าพูดเรื่องซุบซิบหรือคำบอกเล่า การพูดถึงใครบางคนลับหลังหรือนินทาใครสักคนนั้นไม่ดีและบ่งบอกว่าคุณไม่มีความเคารพต่อบุคคลนั้น เขาหรือเธอไม่สามารถปกป้องตัวเองหรือบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาในจุดนั้นได้ในขณะที่คุณสามารถตัดสินคน ๆ นั้นตามความพอใจ เมื่อพูดถึงคนอื่นอย่านินทาหรือเผยแพร่ข่าวลือหรือข้อมูลที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
- ตัวอย่างเช่นหากคุณสังเกตเห็นคนอื่นเริ่มซุบซิบให้พูดว่า "ฉันไม่อยากพูดถึงเลียต่อหน้าเธอ นั่นดูไม่ยุติธรรมสำหรับเธอ”
ปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเคารพ ไม่ว่าใครบางคนจะมีสีผิวศาสนาหรือรสนิยมทางเพศที่แตกต่างกันหรือมาจากประเทศเมืองหรือพื้นที่ใกล้เคียงอื่น ๆ ให้ปฏิบัติต่อทุกคนในชีวิตของคุณอย่างยุติธรรมและเท่าเทียมกับคุณ หากคุณพบว่าตัวเองปฏิบัติต่อคนที่แตกต่างจากตัวเองอย่างไม่เป็นธรรมไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามให้พยายามทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อจัดการกับคนเหล่านั้นอย่างยุติธรรมและยุติธรรมที่สุด
- หากด้วยเหตุผลบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจกับใครสักคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน ตัวอย่างเช่นพยายามหาสิ่งที่ผูกมัดคุณเช่นกีฬางานอดิเรกรายการโทรทัศน์ศิลปะเด็ก ๆ เติบโตมาในครอบครัวใหญ่เป็นต้น