เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: เลือกส่วนเพิ่มเติม
• วิธีที่ 2 จาก 4: ทำเกลืออาบน้ำด้วยเกลือทะเล
• วิธีที่ 3 จาก 4: ทำเกลืออาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา
• วิธีที่ 4 จาก 4: การทำดินเหนียวและเกลืออาบน้ำบอแรกซ์
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เกลืออาบน้ำเป็นส่วนเสริมที่ดีในการผ่อนคลายของคุณ เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย ยังดีกว่าราคาถูกทำง่าย ๆ ที่บ้านเพื่อใช้เองหรือมอบเป็นของขวัญ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: เลือกส่วนเพิ่มเติม

1. มองหาเกลืออาบน้ำที่เหมาะสม. ในขณะที่เกลืออาบน้ำทุกชนิดควรมีเกลือเอปซอมเป็นอย่างน้อย (เรียกอีกอย่างว่าเกลืออังกฤษหรือเกลือเอปซอม) คุณยังสามารถเติมเกลืออื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนลักษณะและคุณสมบัติในการรักษาของเกลืออาบน้ำได้ คุณสามารถเติมเกลือทะเลได้หากคุณต้องการอาหารเม็ดที่ละเอียดกว่า สามารถเติมเกลือหิมาลายันสีชมพูเพื่อเพิ่มปริมาณแร่ธาตุในส่วนผสมเกลืออาบน้ำของคุณ
2. เลือกน้ำมันหอมระเหย. แม้ว่าคุณจะสามารถทำเกลืออาบน้ำที่ไม่มีกลิ่นได้ แต่การเติมน้ำมันหอมระเหยจะสร้างบรรยากาศที่หอมน่าอัศจรรย์เมื่อคุณอาบน้ำ เลือกจากกลิ่นดอกไม้ผลไม้หรือกลิ่นไม้เพื่อสร้างอารมณ์
   • กลิ่นดอกไม้ทั่วไป ได้แก่ ลาเวนเดอร์กุหลาบโรสวูด (ถ้ากุหลาบแพงเกินไป) และเจอเรเนียม สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเครียดไม่หนักเกินไปและให้ความรู้สึกสบายตัวเล็กน้อยในการอาบน้ำ
   • กลิ่นที่เข้มข้นขึ้น ได้แก่ ยูคาลิปตัสมะนาวและสะระแหน่ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณมีความชัดเจนและเฉียบคม
   • คุณสามารถผสมกลิ่นต่างๆเพื่อสร้างกลิ่นเฉพาะของคุณเอง เพียงแค่หยดลงไปเล็กน้อยเพื่อให้ปริมาณน้ำหอมในเกลืออาบน้ำของคุณเป็นไปตามสัดส่วน
3. ตัดสินใจว่าจะใส่สมุนไพรแห้งหรือดอกไม้ลงในเกลืออาบน้ำของคุณหรือไม่ คุณสามารถเลือกเพิ่มสมุนไพรแห้งหรือดอกไม้เพื่อสร้างเอฟเฟกต์ภาพและกลิ่นหอมพิเศษ ลองใช้โรสแมรี่ใบไธม์หรือสะระแหน่บดหยาบ หรือใช้ดอกกุหลาบแห้งหรือกลีบดอกลาเวนเดอร์. คุณสามารถทิ้งทั้งหมดนี้ไว้หรือบดในเครื่องเตรียมอาหารก่อนที่จะเติมลงในเกลืออาบน้ำของคุณ
4. เลือกสี แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเติมสีลงในเกลืออาบน้ำของคุณ แต่จะดูเป็นมืออาชีพหากคุณเติมสีผสมอาหารสักสองสามหยด สีย้อมที่เหมาะสมยังใช้ในอาหารและมาในพันธุ์ธรรมชาติหรือเทียม สิ่งเหล่านี้มีขายผ่านทางอินเทอร์เน็ตและในร้านค้าเฉพาะทาง เลือกสีที่เข้ากับกลิ่นของคุณเช่นสีม่วงสำหรับลาเวนเดอร์หรือสีเขียวสำหรับยูคาลิปตัส

วิธีที่ 2 จาก 4: ทำเกลืออาบน้ำด้วยเกลือทะเล

1. ผสมส่วนผสมของคุณ คุณต้องมีเกลือหนึ่งถ้วยเกลือเอปซอมหนึ่งถ้วยและช้อนชา น้ำมันหอมระเหย. ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรแห้งหรือกลีบดอกไม้ได้
2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ขั้นแรกรวมส่วนผสมเกลือและผสมให้เข้ากัน จากนั้นค่อยๆเติมน้ำมันหอมระเหย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการกระจายอย่างดีและผสมให้เข้ากันดีเพื่อให้เกลือทั้งหมดสัมผัสกับน้ำมัน
3. เก็บเกลืออาบน้ำ. เก็บเกลืออาบน้ำไว้ในขวดโหลที่ปิดสนิท ก่อนใช้ให้พรมน้ำอุ่นสักสองสามช้อนชา ให้เวลาสักครู่เพื่อแก้ไข สนุกกับมัน!

วิธีที่ 3 จาก 4: ทำเกลืออาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา

1. ตวงส่วนผสม. คุณจะต้องใช้เกลือเอปซอม 1 ถ้วยโซเดียมไบคาร์บอเนต (หรือเบกกิ้งโซดาที่หาซื้อได้ตามร้านขายของชำหรือร้านขายยาอย่าสับสนกับโซดาซักผ้า) กลีเซอรีนเหลว 2 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหย การเพิ่มสมุนไพรหรือดอกไม้แห้งจะทำให้เกิดผลที่สวยงามและมีกลิ่นหอม
2. ผสมส่วนผสม. เริ่มต้นด้วยการผสมเกลือเอปซอมและโซเดียมไบคาร์บอเนต จากนั้นเพิ่มกลีเซอรีน ผสมให้เข้ากัน ใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่หยดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผสมเข้ากับส่วนผสมอื่น ๆ ได้ดี
3. บันทึกสินค้าที่พร้อมแล้ว เทส่วนผสมของเกลืออาบน้ำลงในขวดที่ปิดฝาได้และเก็บไว้หลังใช้ เมื่อใช้ให้เพิ่มช้อนชาลงในน้ำอาบของคุณสักสองสามช้อนชาและเพลิดเพลินไปกับผิวที่อ่อนนุ่มของคุณหลังจากใช้เกลืออาบน้ำนี้!

วิธีที่ 4 จาก 4: การทำดินเหนียวและเกลืออาบน้ำบอแรกซ์

1. ตวงส่วนผสม. ใช้เกลือเอปซอม 2 ถ้วยบอแรกซ์ 2 ถ้วย (หาซื้อได้ตามร้านขายของชำทั่วไปและทางอินเทอร์เน็ต) แป้งดินขาว½ถ้วย (มีจำหน่ายทางอินเทอร์เน็ต) และน้ำมันหอมระเหย ดินขาวและบอแรกซ์เข้าด้วยกันจะทำให้ทั้งน้ำและผิวของคุณอ่อนตัวลง นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียดโดยทั่วไป
2. รวมส่วนผสม. รวมส่วนผสมลงในชามขนาดใหญ่และคนให้เข้ากัน ค่อยๆเติมน้ำมันหอมระเหยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดดูดซึม
3. เก็บเกลืออาบน้ำ. เก็บเกลืออาบน้ำที่ทำเสร็จแล้วในกล่องปิดผนึกขนาดใหญ่ที่มีฝาปิดหลังการใช้งาน โรยช้อนชาลงในน้ำเปล่าสักสองสามช้อนชาแล้วรู้สึกว่าความเครียดของคุณหายไป สนุกกับมัน!

เคล็ดลับ

• สารปรุงแต่งรสที่ใช้ในอาหารเช่นสารสกัดจากสะระแหน่เหมาะที่จะทำให้เกลืออาบน้ำของคุณมีกลิ่นหอมเป็นพิเศษ
• หากคุณคิดจะให้เกลืออาบน้ำเป็นของขวัญอาจเป็นประโยชน์ในการเพิ่มที่ตักเพื่อเอาเกลือออกจากโถและใส่การ์ดที่ระบุวิธีใช้เกลืออาบน้ำ: ผสมสองช้อนชาในอ่างน้ำอุ่น
• พยายามเติมเกลืออาบน้ำก่อนอาบน้ำ หากคุณใส่เกลืออาบน้ำเร็วเกินไปความร้อนของน้ำอาจทำให้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยระเหยออกไป
• ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้เกลืออาบน้ำสำหรับตัวเองหรือมอบเป็นของขวัญให้ทิ้งไว้ในอ่างผสมข้ามคืนเพื่อให้แห้งสนิท หากไม่ทำเช่นนี้จะทำให้ส่วนผสมแข็งมากและนำออกจากโถได้ยาก หลังจากส่วนผสมค้างคืนแล้วคุณสามารถคนเกลืออาบน้ำลงในอ่างผสมและบดก้อนแข็งได้อย่างง่ายดาย

คำเตือน

• ในห้องน้ำเกลืออาบน้ำของคุณอาจจับตัวเป็นก้อนเนื่องจากความชื้น ใช้ที่ตักของคุณบดก้อนก่อนใช้เกลืออาบน้ำหรือเขย่าขวดบ่อยๆ
• ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะที่สามไม่ควรใช้เกลืออาบน้ำ ทั้งคนที่มีความดันโลหิตสูงหรือบวม
• อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยมากเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
• ระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองเช่นเลมอนบาล์มเลมอนสะระแหน่และสน
• หากคุณรู้สึกกังวลกับเกลืออาบน้ำที่มีก้อนจำนวนมากอยู่คุณอาจต้องพิจารณาทิ้งกลีเซอรีนออกไป กลีเซอรีนให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ยังดึงดูดความชุ่มชื้นดังนั้นผลลัพธ์อาจเป็นเกลืออาบน้ำที่แข็ง