เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: เรียนรู้พื้นฐานของ bachata ด้วยตัวคุณเอง
• ส่วนที่ 2 จาก 3: เต้นรำกับคู่หู
• ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น
• เคล็ดลับ

bachata เป็นการเต้นรำที่เรียบง่ายและเร้าใจจากสาธารณรัฐโดมินิกันซึ่งมีรากเหง้าที่มีสีสันสะท้อนให้เห็นในการเคลื่อนไหวที่โรแมนติกและดนตรีประกอบ ปัจจุบันรูปแบบการเต้นรำที่น่าหลงใหลนี้ได้รับความนิยมไปทั่วละตินอเมริกาและอื่น ๆ Bachata ค่อนข้างง่ายในการเรียนรู้และให้อิสระแก่นักเต้นในการแสดงทักษะที่ได้รับ

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: เรียนรู้พื้นฐานของ bachata ด้วยตัวคุณเอง

1. รู้สึกถึงจังหวะ Bachata คือการเต้นรำแปดจังหวะ (เช่น Salsa) เพลง Bachata มีสี่จังหวะต่อการวัด (เวลาสี่ในสี่) ด้วยวิธีพื้นฐานที่สุด bachata จะย้ายนักเต้นไปทางซ้ายเป็นเวลา 4 - 4 ครั้งจากนั้นไปทางขวาสำหรับครั้งต่อไป ฟังเพลงและพยายามหาจังหวะที่เร้าใจ ดนตรีบาชาตาอิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่มักจะมีรูปแบบของการเคาะแบบซินธ์ในจังหวะใด ๆ ทำให้หาจังหวะได้ง่าย ดนตรีบาชาต้าแบบดั้งเดิมสามารถมีการเคาะที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่โดยปกติแล้วจังหวะยังคง "รู้สึก" ได้ง่าย
   • นี่คือตัวอย่างของวิธีการนับจำนวนก้าวของคุณในระหว่าง bachata ง่ายๆ: (ขั้นตอนซ้าย) 1, 2, 3, (4), (ขั้นตอนขวา) 5, 6, 7, (8), (ขั้นตอนซ้าย) 1, 2, 3, (4) ฯลฯ การเต้นที่สี่และแปดถูกทำเครื่องหมายไว้ในวงเล็บเนื่องจากการเต้นเหล่านี้มักจะถูกนับแบบเงียบ ๆ
   • สำหรับ bachata "ป๊อป" สมัยใหม่คุณสามารถฟังเพลงของศิลปินลาตินสมัยใหม่เช่น Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar และ Maite Perroni ศิลปินเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากบาชาตาและหลายคนสร้างสรรค์เพลงในสไตล์บาชาต้าที่ทันสมัย อันดับแรกเริ่มต้นด้วย "Creiste" โดย Anthony Santos
   • นักแสดงบาชาตาที่มีอายุมากกว่าและเก่ากว่าในปัจจุบันอาจดูคลุมเครือเล็กน้อยในปัจจุบันเนื่องจากความนิยมของคู่หู "ป๊อป" ของพวกเขา ลองฟัง Yoskar Sarante, Frank Reyes และ Joe Veras เพลง "Intentalo Tu" ของ Joe Veras เป็นเพลง bachata ที่ยอดเยี่ยมพร้อมเสียงกึ่งดั้งเดิม
2. ก้าวไปทางซ้าย เริ่มต้นด้วยเท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน นับตามจังหวะดนตรี: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4 เมื่อเสร็จแล้วให้เริ่มก้าวไปทางซ้ายด้วยเท้าซ้ายตามจังหวะ 1 จากนั้นนำเท้าขวาไปที่ ก้าวเท้าซ้ายในจังหวะที่สองในจังหวะที่สามให้ก้าวเท้าซ้ายไปทางซ้ายอีกครั้งและสุดท้ายในจังหวะที่สี่ยกเท้าขวาขึ้นจากพื้นเล็กน้อย
3. ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวในสะโพกของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการยกเท้าขวาขึ้นจากพื้นเล็กน้อยบังคับให้สะโพกของคุณยื่นออกไปทางขวา นี่เป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบ - ในที่สุดเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการสร้างก็คือการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องในสะโพก ขณะเต้นควรระวังการเคลื่อนไหวของสะโพกอยู่เสมอ
4. ทำซ้ำขั้นตอนของคุณในทิศทางตรงกันข้าม อย่าหยุด! วางเท้าขวาบนพื้นในจังหวะแรกถัดไปขณะก้าวไปทางขวา จากนั้นเพียงสะท้อนการเคลื่อนไหวที่คุณทำไปแล้วในทิศทางตรงกันข้าม: นำเท้าซ้ายไปทางขวาในจังหวะที่สองก้าวไปทางขวาในจังหวะที่สามและยกเท้าซ้ายขึ้นเล็กน้อยในจังหวะที่สี่ ตอนนี้ควรเลื่อนไปทางซ้ายต้องยื่นออกมา
5. ก้าวต่อไปและทำซ้ำ ฝึกขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้จนกว่าคุณจะรู้สึกได้ถึงชีพจรพื้นฐานของ bachata ขณะเต้นรำให้งอเข่าเล็กน้อย (แน่นอนว่างอมากขึ้นเมื่อคุณยกเท้าขึ้น) และพยายามแกว่งสะโพกเบา ๆ เป็นจังหวะ
   • ใน bachata เช่นเดียวกับการเต้นรำแบบละตินหลายรูปแบบการเคลื่อนไหวแบบโยกสะโพกมักจะเด่นชัดกว่าในคู่นอนที่เป็นผู้หญิงมากกว่าคู่ชาย
   • หากคุณคิดว่ามันง่ายเกินไปไม่ต้องกังวลเพราะบาชาต้ากำลังจะได้รับความสนใจมากขึ้น

ส่วนที่ 2 จาก 3: เต้นรำกับคู่หู

1. ขอให้คู่ของคุณเต้นรำ การรู้วิธียอมรับคำว่า "ใช่" หรือ "ไม่" อย่างมีสไตล์เป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงความอึดอัดในคลับปาร์ตี้Quinceañerasและสถานที่อื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการเต้นรำบาชาต้า ในบาชาตาแบบดั้งเดิมผู้ชายขอให้ผู้หญิงเต้นรำ คำแนะนำด้านล่างถือเป็นสถานการณ์ดั้งเดิม แต่ปัจจุบันผู้หญิงขอให้ใครเต้นรำเป็นที่ยอมรับได้
   • สุภาพบุรุษ - หากคุณต้องการเต้นรำกับใครสักคนจงตรงไปตรงมา แต่สุภาพ เข้าหาคู่ที่มีศักยภาพของคุณโดยตรงยื่นมือ (ฝ่ามือ) ให้เธอแล้วพูดอะไรสั้น ๆ หวาน ๆ เช่น "เฮ้เธออยากเต้นไหม" ถ้าเธอยอมรับก็เยี่ยม! จับมือเธอแล้วไปที่ฟลอร์เต้นรำ หากเธอไม่ต้องการไม่ว่าด้วยเหตุผลใดเธอก็ตอบรับอย่างสุภาพพร้อมกับตอบสั้น ๆ เช่น "โอเค" ไม่มีปัญหา "แล้วก็เข้าสู่ช่วงค่ำของคุณ
   • สุภาพสตรี - เมื่อถูกขอให้เต้นรำให้ตอบอย่างสุภาพ แต่ตรงไปตรงมา ถ้าคุณ ต้องการ เต้นรำเพียงพูดว่า "ใช่ไม่เป็นไร" จากนั้นจับมือคู่ของคุณแล้วตีฟลอร์เต้นรำ ถ้าคุณ ไม่ หากคุณต้องการเต้นรำให้ชี้ให้เห็นอย่างสุภาพรวบรัดและตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "โอ้ฉันอยากจะทำได้ แต่ส้นเท้าของฉันเจ็บ"
2. กอดคู่ของคุณ ใน Bachata มีสองตำแหน่งพื้นฐานสำหรับการจับคู่ของคุณ: ตำแหน่งเปิดและตำแหน่งปิด ตำแหน่งที่เปิดกว้างทำให้มีช่องว่างระหว่างคู่ค้าทั้งสองมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาติดต่อกันผ่านมือเท่านั้น ตำแหน่งเปิดช่วยให้มีพื้นที่และความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อต้องใช้การเคลื่อนไหวขั้นสูงเช่นการเลี้ยว ในทางกลับกันตำแหน่งปิดมีความใกล้ชิดมากขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากเกี่ยวข้องกับแขนที่พาดอยู่เหนือหลังของผู้หญิงและแสงเพื่อสัมผัสที่แข็งแกร่งระหว่างร่างกายของคู่ค้าทั้งสอง ท่าปิดเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในคลับสมัยใหม่และห้องเต้นรำเนื่องจากพื้นที่คับแคบ ดูคำแนะนำด้านล่างสำหรับทั้งสองตำแหน่ง:
   • สุภาพบุรุษ:
     • ในท่าเปิดให้แขนหลวมและผ่อนคลาย เสนอคู่หูหญิงของคุณทั้งสองฝ่ามือหงายขึ้น เธอจะจับมือคุณเบา ๆ - ปล่อยให้พวกเขาพักที่นั่น ไม่นับนิ้วหัวแม่มือ ข้อศอกของคุณและคู่ของคุณควรงอที่ด้านข้างโดยให้คุณสองคนห่างกันประมาณสองฟุต
     • ในท่าปิดให้โอบแขนรอบตัวของสุภาพสตรีเพื่อให้ฝ่ามือของคุณวางอยู่ตรงกลางหลังของเธอ เธอจะพาดแขนของคุณไว้เหนือคุณโดยวางมือไว้ใกล้ไหล่ของคุณ ใช้แขนที่ไม่ว่าง (เรียกว่า "แขนนำ") จับมืออีกข้างของเธอไปด้านข้างที่ระดับความสูงประมาณไหล่หรืออกโดยให้ข้อศอกทั้งสองงอ หลีกเลี่ยงการประสานนิ้วของคุณ - ควรจับมือของคุณด้วยฝ่ามือโดยหันหลังมือออก ในขณะที่เต้นรำให้ใช้มือที่ยื่นออกไปเพื่อนำทางคู่ของคุณและค่อยๆนำทางร่างกายส่วนบนของเธอไปในทิศทางที่คุณเคลื่อนไหว
   • สุภาพสตรี:
     • ในท่าเปิดให้แขนหลวมและผ่อนคลาย วางมือของคุณไว้ในฝ่ามือของคนรัก อย่าลืมงอข้อศอกของคุณเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณค่อนข้างใกล้ชิดกับคู่ของคุณ
     • ในท่าปิดเมื่อคู่ของคุณโอบแขนรอบหลังของคุณให้วางแขนของคุณไว้เหนือเขาและวางเขาไว้ใกล้ไหล่ของเขา ให้คู่ของคุณจับมืออีกข้างของคุณ - หลังมือของคุณควรหันเข้าหาคุณในขณะที่ด้านหลังของเขาควรหันออก งอข้อศอกของคุณและอย่าลืมให้ฝ่ามือแนบกับฝ่ามือของเขา (โดยไม่ให้นิ้วประสานกัน)
3. เข้าร่วมพันธมิตรของคุณ เพียงแค่ฝึกซ้อมกับคู่ของคุณตามจังหวะดนตรี คุณอาจพบว่าการประสานการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณทั้งสองก้าวไปสู่จังหวะนั้นยากกว่าที่คุณคิดในตอนแรก! ไม่ว่าคุณจะอยู่ในตำแหน่งเปิดหรือปิดโดยพื้นฐานแล้วทั้งคู่จะทำการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน "สี่จังหวะซ้ายสี่จังหวะขวา" ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเนื่องจากทั้งคู่หันหน้าเข้าหากันจึงมีหุ้นส่วนคนหนึ่งใน ทิศทางตรงกันข้าม จะดำเนินการตามที่อธิบายไว้
   • ในบาชาตาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายจะนำดังนั้นหากคุณเป็นผู้หญิงคุณก็สามารถทำตามทิศทางการเคลื่อนไหวของเขาได้ว่านั่นหมายถึงการก้าวไปทางขวาหรือซ้ายก่อน
4. รวมการเคลื่อนไหวที่ตอบสนองเข้ากับการเต้นรำของคุณ เมื่อทักษะบาชาตาของคุณดีขึ้นและคุณเริ่มเต้นกับคู่หูคุณจะต้องถอยห่างจากขั้นตอนพื้นฐานของบาชาต้าซ้ายและขวาและก้าวไปสู่รูปแบบการเต้นที่หลากหลายและก้าวหน้ายิ่งขึ้นซึ่งยังใช้การเคลื่อนไหวไปมา การเคลื่อนไหวไปมาเหล่านี้ทำเกือบจะเหมือนกันกับการเคลื่อนไหวซ้ายและขวากล่าวคือคุณก้าวไปข้างหน้าเป็นเวลาสามครั้งและขยับสะโพกของคุณออกในการนับสี่จากนั้นก้าวถอยหลังเป็นเวลาสามครั้งแล้วเคลื่อนไปพร้อมกับสะโพกของคุณ ตีสี่หลังจากนั้นคุณก็ทำแบบนี้ซ้ำไปซ้ำมา หากพันธมิตรชั้นนำก้าวไปข้างหน้าพันธมิตรคนถัดไปจะถอยหลังด้วยเท้าที่สอดคล้องกัน
   • ในฐานะผู้เริ่มต้นให้ลองทำตามขั้นตอนพื้นฐานของ bachata สองครั้งซ้ายและขวาจากนั้นเคลื่อนไหวไปมาสองครั้งจากนั้นกลับไปที่การเคลื่อนไหวจากซ้ายไปขวาและทำซ้ำขั้นตอนนี้ ขั้นตอนของคุณควรเป็นดังนี้:
     • (ไปทางซ้าย) 1, 2, 3, (4) (ไปทางขวา) 1, 2, 3, (4), (ไปทางซ้าย) 1, 2, 3, (4) (ไปทางขวา) 1, 2, 3, (4)
     • (ไปข้างหน้า) 1, 2, 3, (4), (ย้อนกลับ) 1, 2, 3, (4), (ไปข้างหน้า) 1, 2, 3, (4), (ย้อนกลับ) 1, 2, 3, (4 )
     • (ไปทางซ้าย) 1, 2, 3, (4), (ไปทางขวา) ... และอื่น ๆ
   • หมายเหตุ - เนื่องจากในบาชาต้าแบบดั้งเดิมคู่ชายเป็นผู้นำทิศทาง (ไปข้างหน้า) จึงหมายถึงมุมมองของเขา คู่ครองหญิง (หรือคนที่ตามมา) จะ กลับ ก้าวเมื่อพันธมิตรชั้นนำก้าวไปข้างหน้าและในทางกลับกัน
5. เพิ่มการบิด การเคลื่อนไหวของพันธมิตรที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในบาชาต้าคือการบิด ในรูปแบบพื้นฐานที่สุดของท่านี้คู่ชายจะยกแขนขึ้นปล่อยให้ผู้หญิงหันไปหาดนตรีอย่างเต็มที่หลังจากนั้นทั้งคู่ก็กลับไปเต้นรำแบบพื้นฐานโดยไม่พลาดจังหวะ ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อทำการบิดง่ายๆ:
   • สุภาพบุรุษ - จำจังหวะขณะเต้น (1, 2, 3, 4) ในจังหวะที่สี่ยกแขนนำของคุณขึ้นเหนือศีรษะของคู่ของคุณและปล่อยแขนอีกข้างหนึ่งของคุณ (เพื่อเป็นการเตือนความจำในตำแหน่งปิดแขนนำคือแขนที่ยื่นออกไปแทนที่จะเป็นแขนที่โอบรอบด้านหลังของคู่ของคุณ . คู่ของคุณถูกห่อหุ้ม) ในจังหวะแรกของการวัดครั้งต่อไปคู่ของคุณจะเริ่มหมุนเป็นวงกลมใต้แขนของคุณจับแขนนำของคุณเบา ๆ เธอจะลงเอยด้วยการหมุนในจังหวะที่สามดังนั้นในจังหวะที่สี่คุณทั้งคู่จะเต้นพร้อมกันอีกครั้งและสามารถเคลื่อนที่ไปด้วยกันในทิศทางตรงกันข้ามในจังหวะแรกถัดไป
   • สุภาพสตรี - รู้สึกว่าแขนชั้นนำของคู่หูของคุณยกขึ้นในจังหวะที่สี่จับแขนนำของคู่ของคุณต่อไป แต่ปล่อยแขนอีกข้างหนึ่งไว้บนไหล่ของคู่หูของคุณแล้วขยับไปใต้ส่วนโค้งของแขนนำของเขา ในจังหวะแรกเริ่มหมุนเป็นวงกลมภายใต้แขนนำของเขา พยายามสิ้นสุดการหมุนในจังหวะที่สามเพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่ท่าเต้น "ปกติ" ในจังหวะที่สี่และก้าวไปในทิศทางตรงกันข้ามในจังหวะแรก
6. ดูคู่ของคุณ ที่สำคัญที่สุดบาชาต้าควรจะเป็นวิธีที่คนสองคนจะได้สนุกสนานกัน ทั้งชายและหญิงควรพยายามให้ความสนใจกับคู่ของตนอย่างเต็มที่ ในระดับที่ง่ายที่สุดหมายถึงการมองไปที่คู่ของคุณในขณะที่คุณเต้นรำไม่ใช่บนฟลอร์ (และ ส่วนใหญ่ ไม่ใช่คนอื่นที่คุณอยากเต้นด้วย) อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังใช้กับวิธีการเต้นของคุณ:
   • ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณ หากคุณเป็นผู้รับผิดชอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณคอยติดตามคุณ หากคุณทำตามพยายามทำตามคำแนะนำของคู่ของคุณและคาดการณ์ว่าเขาจะไปทางใด
   • หากคู่ของคุณเคลื่อนไหวอย่างดีเช่นปิรูเอตต์หรือเทิร์นให้ความสนใจคู่ของคุณที่เขา / เธอสมควรได้รับ โดยทั่วไปเว้นแต่คุณจะทำการเคลื่อนไหวแบบซิงโครไนซ์พิเศษสำหรับคนสองคนคุณไม่ควรเคลื่อนไหวของคุณเองในขณะที่คู่ของคุณกำลังเคลื่อนไหว

ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น

1. ให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว Bachata ไม่ควรเล่นแบบช้าๆ แต่ควรเป็นการเต้นที่มีความสุขและกระฉับกระเฉง เมื่อทักษะบาชาตาของคุณเติบโตขึ้นให้พยายามออกกำลังกายให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นแทนที่จะทำให้ร่างกายส่วนบนของคุณตรงเกือบตลอดเวลาให้ลองขยับแขนในลักษณะการปั๊มและบิดเล็กน้อยในขณะที่คุณเคลื่อนไหว พยายามงอเข่าและขยับสะโพกให้มากกว่าปกติเพื่อวงสวิงที่ต่ำและเร้าใจ ท้ายที่สุดและเมื่อคุณมั่นใจเพียงพอแล้วแน่นอนว่าบาชาต้าควรจะเต้นไปพร้อมกับร่างกายของคุณ
2. เพิ่ม bachata urbana ที่คลับเต้นรำสมัยใหม่ส่วนใหญ่คุณจะพบกับบาชาต้าในเวอร์ชันที่ไม่เป็นทางการและทันสมัยมากกว่าเวอร์ชันที่เป็นทางการแบบดั้งเดิม การเต้นรำเวอร์ชันนี้เรียกว่า "บาชาตาเออร์บานา" มีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและรูปแบบย่อยที่เพิ่มเข้ามาเพื่อให้บาชาตามีความรู้สึกใหม่และทันสมัย ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำสำหรับท่าเต้นบาชาตาเออร์บาน่าสองท่าที่สามารถเพิ่มความทันสมัยให้กับกิจวัตรการเต้นของคุณได้
   • สไลด์ - การเคลื่อนไหวนี้มักจะดำเนินการเมื่อปกติคุณจะก้าวไปในทิศทางตรงกันข้ามกับแขนนำ (โดยปกติจะเป็นแขนซ้ายของคู่หูชั้นนำซึ่งหมายความว่าคุณจะทำสิ่งนี้เมื่อคุณก้าวไปทางขวาตามปกติ) ในการเคลื่อนไหวนี้ให้นับจังหวะของดนตรี (1, 2, 3, 4) ในจังหวะที่สี่ของการวัด "ไปทางซ้าย" พันธมิตรชั้นนำจะยกแขนนำของเขาเพื่อให้มือของเขาและคู่หูอยู่เหนือศีรษะ ในจังหวะแรกของการวัด "ไปทางขวา" เขาลดมือชั้นนำของเขาลงใต้เอวก้าวถอยหลังไปพร้อมกับขาหลังและเลื่อนกลับไปที่จังหวะที่สี่คู่หูของเขาสะท้อนการเคลื่อนไหวของเขา
   • The Male Twist - การเคลื่อนไหวนี้ช่วยให้คู่หูชายชั้นนำสามารถพลิกโฉมการเปลี่ยนแปลงได้อย่างฉูดฉาด การบิดแบบผู้ชายทำงานได้ดีโดยเฉพาะหลังจากการบิดแบบผู้หญิงแบบเดิม ๆ ดังนั้นเราจึงถือว่าคุณเพิ่ง 'จับ' คู่ปั่นของคุณในจังหวะที่สี่ในจังหวะแรกคุณเริ่มหมุนตัวเพื่อคู่ของคุณ - เธอไม่ต้องใช้มืองอ มากกว่าที่คุณต้องการในขณะที่เธอหมุน เมื่อคุณหันกลับมาเธอควรงอข้อศอกและยื่นมือออกไปข้างหน้าเธอ ด้วยวิธีนี้หากคุณหันกลับมาคุณสามารถจับแขนที่ไม่ใช่ผู้นำของเธอด้วยแขนนำของคุณเพื่อให้คุณจับมือทั้งสองไว้ชั่วขณะและมองไปทางเดียวกันโดยให้หลังของคุณกับเธอ ให้หมุนและ "จับ" มือของเธอตามปกติในจังหวะที่สามเพื่อให้คุณเต้นสอดคล้องกันในจังหวะที่สี่
3. เพิ่มฟุตเวิร์คที่ซับซ้อน เมื่อนักเต้นบาชาต้าที่มีประสบการณ์ 2 คนเต้นรำด้วยกันพวกเขาไม่น่าจะผ่อนได้นานด้วยขั้นตอนพื้นฐาน "ซ้ายขวาหน้าหลัง" เมื่อคุณเติบโตขึ้นในฐานะนักเต้นบาชาต้าในฐานะที่เป็นความท้าทายที่เพิ่มขึ้นและเพื่อความเพลิดเพลินคุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยฟุตเวิร์คใหม่ที่ซับซ้อนมากขึ้นในละครของคุณ นี่เป็นเพียงแนวคิดบางส่วนที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้:
   • "ขั้นตอนมาก". โดยปกติในจังหวะที่สี่ของการวัดแต่ละครั้งคุณจะยกเท้าขึ้นเล็กน้อยและหมุนสะโพกไปด้านข้าง ให้ลองเตะเท้าออกเล็กน้อยเพื่อให้ส้นเท้าแตะพื้นและนิ้วเท้าโผล่ขึ้นมา คุณอาจต้องงอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้สบายตัว ผลลัพธ์ที่ได้ควรมีความละเอียดอ่อนเล็กน้อย - ไม่ใช่ "การเต้นรำแบบคอสแซค" ที่เกินจริง แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในขั้นตอนปกติของคุณ
   • "บิด". แทนที่จะก้าวไปมาให้ใช้เวลาโต้เถียงกับคู่ของคุณ งอเข่าให้มากกว่าปกติเล็กน้อยจากนั้นหันสะโพกและขาไปด้านข้างตามจังหวะดนตรี พยายามเปลี่ยนแปลงระหว่างสองรอบต่อการวัด (ทุกๆสองครั้ง) และสี่รอบต่อการวัด (หนึ่งครั้งต่อครั้ง)
   • ไขว้ขา การเคลื่อนไหวนี้เกี่ยวข้องกับการเตะหลายครั้งตามด้วยการหมุนอย่างรวดเร็วเพื่อเอฟเฟกต์แพรวพราว หลีกเลี่ยงตามปกติสำหรับการนับสาม ในจังหวะที่สี่ให้ยกขาขึ้นมากกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเตะ ในจังหวะแรกให้ร่างกายส่วนบนตั้งตรงแล้วเตะเบา ๆ ตรงหน้าคุณ ขาของคุณควรแกว่งไปข้างหลังในการนับครั้งที่สองเตะออกอีกครั้งในการนับครั้งที่สามจากนั้นในการนับที่สี่ให้ข้ามขาเตะด้วยขาที่หยุดนิ่งแล้ววางลงบนพื้น ใช้โมเมนตัมของคุณในการพลิกกลับเต็มที่เพื่อเพิ่ม 1, 2 และ 3 ของการวัดครั้งต่อไปเพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในตำแหน่ง "ปกติ" ของคุณในจังหวะที่สี่

เคล็ดลับ

• เริ่มต้นด้วยเพลงช้าลงเพื่อให้คุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว
• เต้นรำกับผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อเรียนรู้ได้เร็วขึ้น
• เรียนรู้การเคลื่อนไหวก่อนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆเช่น pirouettes และ twists
• เพลง Bachata ทั้งหมดนับเป็นสี่จังหวะ