เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• วิธีที่ 2 จาก 2: ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษา
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การรักษาผิวคล้ำที่ข้อนิ้วอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แม้ว่าจะเป็นความรู้ทั่วไปที่ว่าการล้างมือบ่อยขึ้นหรือใช้สารฟอกขาวสามารถช่วยได้ แต่ก็สามารถทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้ปัญหาแย่ลงได้ ในการทำให้ข้อนิ้วสีเข้มจางลงอย่างเป็นธรรมชาติคุณสามารถขัดผิวให้ความชุ่มชื้นและปกป้องข้อนิ้วของคุณจากแสงแดดได้ เพิ่มวิตามินซีกรดโคจิกไนอาซินาไมด์หรือกรดเอลลาจิกเพื่อเพิ่มความพิเศษ หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลหลังจากผ่านไปสองสามเดือนให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาตามใบสั่งแพทย์

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

1. ผลัดเซลล์ผิวทุกวัน. ในการทำสครับแบบโฮมเมดให้ผสมน้ำตาลและน้ำมันมะกอกในส่วนที่เท่ากัน ถูส่วนผสมเป็นวงกลมบนข้อนิ้วของคุณประมาณห้านาที ล้างส่วนผสมออกด้วยสบู่และน้ำ เมื่อผิวของคุณสว่างขึ้นแล้วให้ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง
   • คุณยังสามารถใช้สครับที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
2. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดทุกวัน ในขณะที่มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดไม่สามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสได้ แต่ก็สามารถช่วยรักษาสีผิวที่สม่ำเสมอและป้องกันความเสียหาย เมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดสามารถช่วยให้ข้อนิ้วของคุณเบาและเรียบเนียน
   • ครีมกันแดดยังช่วยป้องกันจุดด่างดำเพิ่มเติมได้
3. อย่าล้างมือมากเกินไปหรือใช้สารฟอกขาว คุณอาจเคยได้ยินว่าข้อนิ้วคล้ำเกิดจากสิ่งสกปรกและสามารถทำความสะอาดได้โดยการขัดมือบ่อยๆหรือใช้ครีมฟอกขาว ซึ่งมักจะให้ผลในทางตรงกันข้ามเนื่องจากการล้างมือมากเกินไปหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสามารถทำลายผิวของคุณและทำให้ข้อนิ้วดูคล้ำขึ้น
4. ผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวเพื่อเป็นวิธีการรักษาที่อุดมด้วยวิตามินแบบโฮมเมด ผสมน้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดาส่วนเท่า ๆ กันให้เข้ากันจนข้น เกลี่ยครีมให้ทั่วข้อนิ้วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
   • ถ้าแป้งข้นเกินไปให้ใส่น้ำมะนาวเพิ่ม ถ้าน้ำมากเกินไปให้ใส่เบกกิ้งโซดาเพิ่ม
   • ควรให้ความชุ่มชื้นหลังจากใช้น้ำมะนาวกับผิวเสมอ
5. ใช้กรดโคจิกหรือครีมถั่วเหลืองเพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น กรดโคจิกเป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่พบในถั่วเหลือง เมื่อเวลาผ่านไปกรดโคจิกสามารถทำให้ฝ้ากระและจุดสีน้ำตาลจางลงได้ ทาครีมกรดโคจิกเป็นชั้นหนาบนข้อนิ้ววันละครั้งหรือสองครั้ง
   • กรดโคจิกในรูปแบบธรรมชาติไม่เสถียรและมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อสัมผัสกับแสงและอากาศ ครีมหลายตัวใช้โคจินไดพัลมิเตทแทนซึ่งเป็นการรักษาที่ได้ผลเช่นกัน
6. สำหรับการรักษาอย่างอ่อนโยนให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์ Niacinamide เป็นส่วนผสมที่ช่วยลดการสร้างเม็ดสีริ้วรอยและการอักเสบของผิวหนัง โดยทั่วไปยังไม่ระคายเคืองมาก หากคุณรู้สึกระคายเคืองให้ผสมไนอาซินาไมด์กับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ การระคายเคืองควรหายไปเมื่อใช้ไนอาซินาไมด์อย่างต่อเนื่อง ใช้ครีมไนอาซินาไมด์วันละครั้งในชั้นบาง ๆ ที่ข้อนิ้วของคุณ
   • สำหรับวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งไนอาซินาไมด์และวิตามินซี
7. หากต้องการสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นให้เพิ่มกรดเอลลาจิกลงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ กรดเอลลาจิกเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่พบในผลเบอร์รี่สีแดงเช่นสตรอเบอร์รี่และเชอร์รี่ หยุดเอนไซม์ที่สร้างเมลานินมองหาครีมที่มีกรดเอลลาจิกเพื่อทำให้จุดด่างดำจางลง ถูเข้าที่ข้อนิ้ววันละครั้งหลังล้างมือ
   • กรดเอลลาจิกยังช่วยป้องกันรังสียูวีได้อีกด้วย
8. ใช้ครีมลิกนินเพอรอกซิเดสเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่บางเบา Lignin peroxidase เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่อ่อนโยนในการลดการสร้างเม็ดสี ใช้ครีมวันละสองครั้งเฉพาะจุดด่างดำและหลีกเลี่ยงแสงแดด ในช่วงหลายเดือนคุณอาจสังเกตเห็นว่าจุดด่างดำจางลงมาก
   • ในปี 2019 ลิกนินเปอร์ออกซิเดสมีจำหน่ายในผลิตภัณฑ์เดียวคือ NEOVA
9. ทานวิตามินบี 12 เสริมถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอจากอาหารของคุณ การขาด B12 อาจทำให้ข้อต่อรวมทั้งข้อนิ้วมืดลง หากคุณเพิ่งเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติคุณอาจมีภาวะขาด B12 รับประทาน B12 วันละหนึ่งแคปซูล (ประมาณ 500 ไมโครกรัม) เพื่อทำให้ข้อนิ้วของคุณเบาขึ้น
   • เนื้อวัวปลาไข่และผลิตภัณฑ์นมมี B12 สูงตามธรรมชาติ

วิธีที่ 2 จาก 2: ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษา

1. หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลเพื่อทำให้ข้อนิ้วของคุณเบาขึ้นให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง จุดด่างดำอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพที่เป็นอยู่หรือคุณอาจต้องการผลิตภัณฑ์เพิ่มความกระจ่างใส แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำตามสถานการณ์ของคุณ
   • แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้และยาที่คุณกำลังใช้
2. ทาครีมลดน้ำหนักวันละครั้งหรือสองครั้งตามคำแนะนำของแพทย์ ครีมลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพควรใช้กับสำลีก้อนเพื่อไม่ให้ผิวบริเวณปลายนิ้วเสียหาย ทาครีมบาง ๆ บนข้อนิ้วด้วยสำลีก้าน
   • อย่าสัมผัสผิวหนังบริเวณข้อนิ้วของคุณเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหลังจากทาครีม
   • ใช้ครีมกันแดดนอกเหนือจากครีมลดน้ำหนักที่กำหนด การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดจะช่วยลดการระคายเคือง
   • ครีมเหล่านี้อาจมีส่วนผสมเช่นไฮโดรควิโนนกรดโคจิกหรือกรดอะเซลาอิก
3. ถามว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ไลท์นิ่งเหมาะกับคุณหรือไม่ ศัลยแพทย์ตกแต่งสามารถขจัดจุดด่างดำของผิวได้ด้วยการทำเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์มักใช้เวลา 30 ถึง 60 นาทีและผิวหนังจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการรักษา แพทย์ของคุณจะทำให้คุณมึนงงในระหว่างขั้นตอน ผิวของคุณอาจรู้สึกเจ็บหรือแพ้ง่ายในภายหลัง
   • การรักษาด้วยเลเซอร์ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่อาจมีราคาแพงและไม่ได้ผลเสมอไป คาดว่าจะอยู่ระหว่าง 500 ถึง 1,800 ยูโรสำหรับการรักษาขึ้นอยู่กับแพทย์และขั้นตอนเลเซอร์เฉพาะที่เขาเสนอ
   • ในบางคนการรักษาด้วยเลเซอร์จะทำให้ผิวสว่างขึ้นชั่วคราวแล้วกลับมาคล้ำขึ้นอีก
   • ความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยเช่นการถูกแดดเผาเป็นเรื่องปกติหลังการรักษาด้วยเลเซอร์

เคล็ดลับ

• มีความอดทน. คุณอาจจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวจนกว่าจะถึงสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังการรักษา การรักษาสนับมือต้องใช้เวลา

คำเตือน

• ผิวคล้ำที่ข้อนิ้วอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานหรือโรค prediabetes หากคุณมีอาการเหล่านี้การรักษาโรคอาจทำให้ผิวคล้ำที่ข้อนิ้วหายไปได้
• มักใช้ไฮโดรควิโนนเพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น อย่างไรก็ตามเรื่องนี้กลายเป็นที่ถกเถียงกันและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นได้