เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: เตรียมสครับผิวหน้า
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ล้างหน้าด้วยสครับหน้า
• ส่วนที่ 3 ของ 3: สังเกตผลลัพธ์ของการขัดผิวหน้า
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การใช้สครับผิวหน้าสามารถทำให้ผิวของคุณดูสวยอ่อนวัยมีน้ำมีนวลและเปล่งปลั่ง ไม่เหมือนกับสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปการขัดผิวหน้าจะใช้อนุภาคขนาดเล็กเม็ดบีดหรือสารเคมีเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าและสร้างที่ว่างให้กับเซลล์ใหม่ในกระบวนการที่เรียกว่าการขัดผิว ขั้นตอนง่าย ๆ : สำหรับการขัดผิวหน้าให้เลือกสครับจากธรรมชาติหรือสารเคมีที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณนวดสครับลงบนผิวที่เปียกหมาด ๆ หนึ่งนาทีแล้วล้างออกและทำให้ผิวชุ่มชื้น ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ด้วยประโยชน์ทั้งหมดนี้คุณควรพิจารณาการขัดผิวหน้าเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวประจำสัปดาห์ของคุณ

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: เตรียมสครับผิวหน้า

1. ตัดสินใจว่าจะใช้สครับผิวหน้าหรือไม่. ไม่ใช่ทุกคนที่ควรผลัดเซลล์ผิวด้วยสครับผิวหน้า ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียหูดสิวอักเสบหรือเริมอาจพบว่าการขัดผิวทำให้อาการแย่ลง หากคุณมีประวัติปัญหาผิวคุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อตรวจสอบว่าสูตรการดูแลผิวประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
2. กำหนดประเภทผิวของคุณ สภาพผิวที่แตกต่างกันจะตอบสนองต่อการขัดผิวหน้าและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในรูปแบบต่างๆกันและการขัดผิวหน้าได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพผิวของคุณ คุณอาจรู้แล้วว่าคุณมีไฟล์ ปกติ, แห้ง, มัน หรือ รวมกัน มีผิวหนัง หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถระบุประเภทผิวของคุณได้ด้วยการทดสอบเนื้อเยื่อ
   • ล้างหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางบนผิวของคุณ
   • ปล่อยให้ใบหน้าของคุณแห้งและรออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
   • ซับด้วยกระดาษเช็ดที่หน้าผากจมูกคางแก้มและขมับ
   • หากผ้าเกาะเป็นสัญญาณว่าผิวของคุณมัน หากผ้าไม่เกาะนั่นเป็นสัญญาณว่าผิวของคุณแห้ง หากบริเวณทีโซน (หน้าผากจมูกและคาง) ของคุณมีความมัน แต่ส่วนที่เหลือของใบหน้าแห้งนั่นแสดงว่าคุณมีผิวผสม
   • ผิวของคุณอาจมีความไวต่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าได้มากหรือน้อย โดยปกติแล้วคนที่มีผิวแพ้ง่ายจะมีผิวแห้งหรือผิวผสม แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป หากใบหน้าของคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีกับเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าในอดีตคุณอาจมีผิวแพ้ง่าย สัญญาณของผิวหนังที่บอบบาง ได้แก่ รอยแดงรอยแตกที่ผิดปกติการกระแทกการขูดหินปูนอาการคันหรือความเจ็บปวด
3. เลือกสครับผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ การขัดผิวหน้าในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่จะระบุว่าเหมาะสำหรับผิวแห้งผิวมันผิวผสมผิวธรรมดาหรือผิวแพ้ง่าย การขัดผิวหน้าบางชนิดจะเหมาะกับทุกสภาพผิว แต่มีแนวทางทั่วไปในการค้นหาสครับผิวหน้าสำหรับสภาพผิวของคุณ:
   • การขัดหน้าด้วยเมล็ดแอปริคอทเปลือกวอลนัทอัลมอนด์หรืออลูมิเนียมออกไซด์มักจะดีกว่าสำหรับผิวมันและไม่บอบบาง
   • การขัดผิวหน้าด้วยเม็ดพลาสติกอัลฟ่า - ไฮดรอกซีหรือเบต้า - ไฮดรอกซีมักจะดีกว่าสำหรับผิวแห้งหรือผิวบอบบาง
4. หาที่เก็บที่ดีสำหรับสครับผิวหน้าใหม่ของคุณ คุณสามารถเก็บสครับบางส่วนไว้ในบริเวณอาบน้ำซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตามการขัดผิวบางอย่างจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นเช่นตู้ยาตู้ผ้าหรือตู้ครัว หากใช้สครับทางการค้าให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของฉลากผลิตภัณฑ์ หากคุณกำลังทำสครับหน้าด้วยตัวเองให้ทำตามคำแนะนำของสูตรอาหาร
5. อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้สครับผิวหน้า ใส่ใจเป็นพิเศษกับคำเตือนผลิตภัณฑ์วันหมดอายุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าอื่น ๆ การขัดผิวหน้าบางชนิดเหมาะสำหรับการขัดผิวเท่านั้น แต่ไม่ได้ทำความสะอาดผิวซึ่งหมายความว่าก่อนใช้สครับคุณต้องล้างหน้าก่อนจึงจะได้ผล

ส่วนที่ 2 จาก 3: ล้างหน้าด้วยสครับหน้า

1. ใช้น้ำอุ่น ทำให้ผิวเปียก. หากคุณมีผมยาวคุณควรรวบผมเป็นหางม้าเพื่อไม่ให้มันเกะกะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปียกทั้งใบหน้า ควรใช้น้ำอุ่น แต่หลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
2. นวดผิวเบา ๆ ด้วยสครับผิวหน้าเป็นเวลาหนึ่งนาที ใช้สครับและนวดให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ระวังอย่าถูแรงเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดรอยแดงหรือลอกโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ระวังอย่าให้สครับเข้าตา
   • โปรดทราบว่าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเกิดปฏิกิริยาที่อ่อนไหวได้หากคุณถูนานกว่า 60-90 วินาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ขัดผิวมากเกินไปหรือปล่อยให้สครับบนใบหน้านานเกินไป
3. ล้างสครับออกจากใบหน้า ปิดทุกอย่าง เมื่อคุณล้างออกทุกอย่างผิวของคุณจะรู้สึกเนียนนุ่มมาก
4. ทำให้ผิวแห้ง. ซับผิวให้แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และทำตามขั้นตอนการดูแลผิวที่เหลือต่อไป
5. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว. แม้ว่าคุณจะมีผิวมันหรือผิวผสมการให้ความชุ่มชื้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากขัดผิวด้วยสครับผิวหน้า การให้ความชุ่มชื้นช่วยป้องกันการผลิตน้ำมันผิวมากเกินไปและทำให้ผิวมีสุขภาพดีและสมดุล
6. อย่าใช้สครับมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ การได้รับความรู้สึกที่นุ่มนวลและกระจ่างใสในทุกๆเช้าเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่การใช้สครับผิวหน้าบ่อยเกินไปสามารถผลัดเซลล์ผิวที่บอบบางของคุณและทำให้คุณมีผิวที่แดงสดและเจ็บได้ ในช่วงแรกพยายามอย่าใช้สครับมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง คุณสามารถเพิ่มความถี่เป็นสัปดาห์ละสองครั้งหากคุณรู้สึกว่าผิวของคุณสามารถรับมือกับมันได้ สิ่งใดก็ตามที่มีความเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในประสิทธิภาพของการขัดผิวหน้า

ส่วนที่ 3 ของ 3: สังเกตผลลัพธ์ของการขัดผิวหน้า

1. ใส่ใจผิวของคุณอย่างใกล้ชิดในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า หากการขัดผิวได้ผลคุณจะเริ่มเห็นสัญญาณของผิวที่นุ่มเนียนขึ้นและดูอ่อนเยาว์ลงอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ขอแสดงความยินดี! คุณได้พบผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการผลัดเซลล์ผิวของคุณ
2. สังเกตอาการผื่นแดงคันหรือผื่น สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้การแพ้หรือความไว หากคุณพบอาการเหล่านี้คุณควรหยุดใช้สครับโดยเฉพาะนี้ทันทีและมองหาผลิตภัณฑ์อื่น คุณอาจต้องลองขอให้แพทย์ผิวหนังทำการทดสอบผิวหนังเพื่อดูว่าคุณแพ้หรือแพ้อะไรกันแน่
3. หากคุณไม่พอใจกับการลองครั้งแรกให้ลองใช้สครับแบบอื่น คุณอาจต้องลองสักสองสามครั้งก่อนจึงจะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ อย่าลืมอดทนและเฝ้าระวัง ในที่สุดคุณจะได้พบกับชุดค่าผสมที่ดี!

เคล็ดลับ

• การขัดผิวหน้าที่ดีที่สุดไม่ใช่สิ่งที่แพงที่สุดเสมอไป ให้ความสำคัญกับส่วนผสมมากกว่าป้ายราคาและเลือกส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• หากคุณไม่อยากเสียเงินไปกับการสครับผิวหน้า แต่ยังต้องการดูแลผิวอยู่ล่ะก็ลองทำสครับหน้าด้วยตัวเองจากวัตถุดิบทั่วไปในครัวเรือนดูสิ มีหลายสูตรทางอินเทอร์เน็ตหรือที่นี่ใน wikiHow
• หากคุณมีผิวบอบบางเป็นพิเศษคุณสามารถทดสอบสครับผิวหน้าในบริเวณเล็ก ๆ ของผิวก่อนใช้ให้ทั่วใบหน้า

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการขัดผิวรอบดวงตา
• อย่าขัดหน้ามากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
• อย่าขัดแรงเกินไปหรือนานเกินไปมิฉะนั้นคุณจะทำลายผิวหรือทำให้เป็นสีแดง
• หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณพบอาการแพ้หรือความไวมาก
• ปฏิบัติตามคำเตือนและคำแนะนำทั้งหมดบนบรรจุภัณฑ์: สครับผิวหน้าบางชนิดมีปฏิกิริยาไม่ดีกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ