ให้ห้าสูง

วิดีโอ: [1 สัปดาห์] วิธีเพิ่มความสูงเร็วหลังอายุ 18 | ออกกำลังกายยืดตัว ยืดกระดูก ให้สูงขึ้น ที่ดีที่สุด!!

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 2: ให้มาตรฐานสูงห้า
วิธีที่ 2 จาก 2: ห้ารูปแบบ
เคล็ดลับ
คำเตือน

อะไรจะดีไปกว่าการแสดงความยินดีให้คู่ของคุณได้รับห้าคะแนน? เสียงฟ้าร้องที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เพื่อเฉลิมฉลองความรุ่งโรจน์ของคุณเองเท่านั้น แต่ยังเป็นเสียงเตือนแบบ cacophonic ถึงผู้เข้าแข่งขันที่มีศักยภาพภายในระยะการได้ยิน เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีการสูงห้าเหมือนแชมป์ตัวจริง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ให้มาตรฐานสูงห้า

เลือกคนจาก: คุณไม่สามารถทำห้าสูงได้ด้วยตัวคุณเอง มิฉะนั้นจะเรียกว่า "ปรบมือ". ในการให้คะแนนสูงคุณต้องมีคนที่เต็มใจเข้าร่วม ไม่สำคัญว่าใครจะแข็งแรงหรือไม่หรือมีแขนที่แข็งแรง
- คุณต้องมีเหตุผลบางอย่างเพื่อเฉลิมฉลองเพื่อผลประโยชน์สูงสุดที่ดีที่สุด เป็นการยากที่จะสร้างพลังงานที่เกิดขึ้นเองจากความสนุกสนานที่แท้จริงใน "สภาพแวดล้อมการฝึกซ้อม" ที่ปราศจากเชื้อดังนั้นให้มองหาเวลาที่คุณเอาชนะคู่ต่อสู้หรือทำเทคนิคการเล่นสเก็ตบอร์ดเจ๋ง ๆ
มีท่าทางที่ดี ในการเพิ่มพลังสูงสุดให้กับห้าอันดับแรกของคุณคุณต้องมีท่าทางที่แน่วแน่ วางเท้าของคุณให้มั่นคงบนพื้นโดยให้ห่างจากพื้นโดยให้หลังตั้งตรงและม้วนไหล่ไปข้างหลังในขณะที่คุณดันหน้าอกไปข้างหน้า ท่าทางที่แข็งแกร่งนี้ช่วยให้คุณดันออกจากพื้นและส่งแรงผ่านร่างกายและข้อมือของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่หูหนวก
- ท่าทางที่ไม่ดีไม่เพียง แต่ทำให้ไฮไฟว์ของคุณอ่อนแอลงเท่านั้น แต่ยังทำให้พวกเขาดูไม่ค่อยดีอีกด้วย หากคุณตกต่ำเหมือนพุดดิ้งลูกพลัมเมื่อคุณขึ้นไปอยู่ในจุดสูงสุด 5 คนอีกฝ่ายจะสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและมีเหตุผลเพียงพอที่จะไม่ต้องการสูงห้า
รอยยิ้ม. ไฮไฟว์คือการเฉลิมฉลองเป็นหลัก แต่ก็เป็นเช่นนั้น เหตุผล ทำไมมันถึงทำให้คุณมีความสุขได้ ไม่มีเหตุผลอย่างแน่นอนที่คุณไม่ควรยิ้มเมื่อคุณสูงห้า เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ขึ้นสูงห้า - อย่ามองว่ามันเป็นรอยยิ้มที่จริงใจ
- ข้อยกเว้นประการเดียวของกฎนี้คือในไม่กี่วินาทีที่มือของคุณสัมผัสกับอีกฝ่ายคุณจะสะดุ้งด้วยความเจ็บปวดได้
วิ่ง. เคลื่อนเข้าหาบุคคลอื่น. ทำตามสองสามขั้นตอนแรกและนำมือที่โดดเด่นของคุณกลับมาราวกับว่าคุณกำลังจะขว้างลูกเบสบอล มือของคุณควรอยู่ข้างหลังใบหูของคุณในตำแหน่งเริ่มต้นนี้โดยเปิดฝ่ามือไว้
- คุณสามารถหมุนเล็กน้อยจากเอวและ / หรือเอนหลังเล็กน้อยเพื่อออกแรงเสริม
แกว่งไปข้างหน้า เมื่อคุณอยู่ห่างจากคู่ของคุณประมาณสามฟุตปล่อยด้วยกำลังทั้งหมดของคุณ พยักหน้ามือไปข้างหน้าด้วยความเร็วสูงสุดแกว่งไหล่เอนไปข้างหน้าแล้วบิดเล็กน้อย หากคุณได้ยินเสียงดังก่อนที่มือของคุณจะสัมผัสกับคู่ของคุณไม่ต้องกังวลเพราะมือของคุณจะทำลายกำแพงเสียง โฟกัสไปที่กึ่งกลางฝ่ามือของคู่ของคุณ - เขาหรือเธอควรทำเช่นเดียวกัน
- หากคุณไม่สามารถตีมือของอีกฝ่ายได้อย่างถูกต้องให้ลองเน้นที่ข้อศอกของพวกเขาในขณะที่แกว่ง อย่างจริงจังลองดูสิมันใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์
ติดต่อ ด้วยความโชคดีฝ่ามือของคุณจะสัมผัสในขณะที่ทั้งสองอยู่ในแนวตั้งประมาณ เสียงที่ได้ควรเป็น "ปัง" ที่รวดเร็วและคมชัดซึ่งอยู่ได้ไม่กี่วินาที (ขึ้นอยู่กับเสียงของห้องที่คุณอยู่) สนุกกับความพึงพอใจของงานที่ทำได้ดี
- คุณรู้ว่าคุณได้รับคะแนนสูงสุด 5 เมื่อทุกคนรอบตัวคุณเริ่มจ้องมองมาที่คุณด้วยสีหน้าโกรธเคืองในทันที ไม่สนใจคนเหล่านี้ - สิ่งเหล่านี้เป็นเชิงลบที่แสดงความรำคาญเป็นวิธีการปกปิดความไม่ปลอดภัยที่ฝังลึกบางอย่าง
ฉลองกับอีกฝ่ายด้วยการตะโกนออกไปดัง ๆ ยินดีด้วย! คุณเพิ่งประสบความสำเร็จในการให้เพื่อนของคุณได้รับคะแนนสูงสุด 5 อันดับแรก เพื่อเพิ่มความก้องกังวานของไฮไฟว์ของคุณให้ตะโกนกับคู่ของคุณด้วยคำว่า "ใช่" "โจ" "ใช่!" หรือ "โห!" ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ!
- ทางเลือกที่ดีอื่น ๆ :
  - "ใช่แล้ว!"
  - "ได้เลย!"
  - "เย็น!"
  - 'สุดยอด!'
  - "ถูกต้อง!"
  - "สะโพก!"
  - “ วู้ฮู้!”

วิธีที่ 2 จาก 2: ห้ารูปแบบ

เรียนรู้ "The Classic" เริ่มต้นไฮไฟว์ด้วยการยกมือขึ้น (ฝ่ามือออก) ในขณะที่มองไปที่อีกฝ่าย ยกมือขึ้นพร้อมกับพูดว่า "High five", "Gimme five", "Up here!" หรือ "Hit me!" ดำเนินการต่อด้วยไฮไฟว์ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
- ตั้งเป้าหมายไว้ในใจ! ตั้งสมาธิไปที่มือหรือศอกของคู่หูเพื่อให้แน่ใจว่าแม่นยำและหลีกเลี่ยงไม่ให้คุณโดนชกเข้าที่ใบหน้า
เรียนรู้ "ตกต่ำ" แทนที่จะยื่นมือให้คู่ของคุณโดยหันฝ่ามือออกให้วางมือลงใกล้สะโพกแล้วหมุนฝ่ามือขึ้นไปที่เพดาน แสดงว่าคุณพร้อมแล้วโดยพูดว่า "ลงต่ำ" จากนั้นคู่ของคุณควรตบมือด้วยการแกว่งแขนลง
- หากคุณต้องการใจร้ายคุณจะดึงมือออกไปในนาทีสุดท้าย คุณอาจจะหรือไม่เศร้าใจกับความคิดเห็นที่เป็นคำคล้องจองเช่น "To slow!"
- หากคุณชอบวิธีนี้และต้องการขยายละครของคุณให้ลองผสมผสานการเคลื่อนไหวนี้กับลูกพี่ลูกน้องซึ่งก็คือ "ขึ้นสูง" ที่เหมาะสม
เรียนรู้ "The Air Five" แอร์ไฟว์ (หรือเรียกอีกอย่างว่า "Wi-five") เป็นไฮไฟว์ในระยะทางที่ไกลขึ้นโดยไม่มีการสัมผัสที่แท้จริง คุณปฏิบัติตามกฎห้าข้อแบบคลาสสิกโดยไม่ต้องสัมผัสมือจริงกล่าวคือยกมือขึ้นยื่นมือออกไปหาเพื่อนของคุณในขณะที่เขา / เธอทำเช่นเดียวกัน แกล้งให้กันและกันสูงห้า. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ติดตามการเคลื่อนไหวด้วยเสียงที่เกี่ยวข้องกับไฮไฟว์เช่น "Whoopish!" หรือ "Kapow!
- รูปแบบของไฮไฟว์ห้านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับยุคดิจิทัลเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถพบปะผู้คน 5 คนหรือมากกว่านั้นผ่านวิดีโอแชทที่อยู่ห่างออกไปหลายพันไมล์
เรียนรู้ "The Freeze" เล่นไฮห้าแบบคลาสสิกตามปกติ แต่หลังจากการเป่าครั้งแรกให้คงสัมผัสกับมือไว้สองสามวินาทีก่อนปล่อยมือ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้สบตากับอีกฝ่าย พยายามใช้สายตาของคุณเพื่อถ่ายทอดความรู้สึกปรารถนาหรืออารมณ์อื่น ๆ ที่แทบจะไม่ระงับซึ่งแฝงตัวอยู่ใต้พื้นผิว!
- เพื่อให้สนุกเป็นพิเศษให้ค่อยๆปล่อยนิ้วของคุณเกี่ยวพันกับคู่ของคุณจนกว่ามือของคุณจะประสานกันราวกับว่าอยู่ในอ้อมกอดของคนรัก
เรียนรู้ "Bro Fist" และรูปแบบต่างๆ เทคนิคนี้ไม่ได้ค่อนข้างสูง แต่เป็นท่าทางที่เกี่ยวข้องซึ่งคล้ายกันมากพอที่จะกล่าวถึงที่นี่ ใน "Bro Fist" การตีแต่ละครั้งจะเป็นการใช้หมัดปิดโดยแตะที่กำปั้นของอีกฝ่ายเบา ๆ โดยให้นิ้วสัมผัส - จบลงด้วยเสียงคำรามหรือเสียงกรีดร้อง เทคนิคนี้มีหลายรูปแบบ - เราแสดงรายการด้านล่าง:
- จรวด. หลังจากตีแล้วให้วัด 1 ครั้งโดยใช้นิ้วหัวแม่มือบิดขึ้นในขณะที่วัด 2 เลียนแบบไอเสียของจรวดโดยวางมือของเขาไว้ใต้กำปั้นขนาด 1 และโบกนิ้วของเขาเหมือนทางแห่งไฟค่อยๆเคลื่อนมือไปที่พื้น ทั้งสองขนาดส่งเสียงดังเพื่อจำลองเสียงของจรวด
- สติกกะ. เมื่อได้รับผลกระทบขนาด 2 จับกำปั้นขนาด 1 ด้วยที่จับด้านหน้าและตะโกนว่า "คันเกียร์" จากนั้นขนาด 2 จะเลียนแบบการเคลื่อนที่แบบเปลี่ยนเกียร์ของรถด้วยเกียร์ธรรมดาโดยใช้ขนาด 1 กำปั้นเป็นคันเกียร์ในขณะที่ส่งเสียงขณะเร่งความเร็วของรถ
- บิ๊กแบง. เมื่อได้รับผลกระทบหมัดทั้งสองค่อยๆเคลื่อนออกจากกันราวกับว่ามีการระเบิดอยู่ตรงกลาง ทำเสียงดังก้องต่ำเพื่อจำลองเสียงระเบิดปรมาณูที่ระเบิดในระยะไกล