เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ตรวจสอบว่าคุณป่วยพอที่จะ "อยู่บ้าน" หรือไม่
• วิธีที่ 2 จาก 3: รายงานผู้ป่วยอย่างถูกวิธี
• วิธีที่ 3 จาก 3: รายงานอาการป่วยเมื่อคุณไม่ได้ป่วยจริงๆ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ทุกวันนี้ภายใต้อิทธิพลของภาระงานที่มากผู้คนมักรู้สึกว่าต้องไปทำงานเมื่อป่วยจริง ๆ - มีคำเรียกหนึ่งสำหรับปรากฏการณ์นี้ว่า "การนำเสนอ" นอกจากนี้พนักงานชาวดัตช์รายงานว่าป่วยน้อยกว่าพนักงานในเดนมาร์กและสหรัฐอเมริกาซึ่งพนักงานหนึ่งในสามยอมรับว่าบางครั้งพวกเขารายงานว่าป่วยโดยไม่ได้ป่วยจริง ไม่ว่าคุณจะอยู่ในตะกร้าผ้าจริงๆหรือแค่ต้องการ“ วันพักผ่อน” ให้กับตัวเองการตัดสินใจอย่างรอบคอบว่าจะโทรหาคนป่วยเมื่อใดและอย่างไรและปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกต้องจะช่วยให้ตัวคุณเองนายจ้างและเพื่อนร่วมงานของคุณมีสุขภาพที่ดีและพึงพอใจ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ตรวจสอบว่าคุณป่วยพอที่จะ "อยู่บ้าน" หรือไม่

1. พิจารณาเพื่อนร่วมงานของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่เพื่อนที่ดีกับทุกคนในที่ทำงาน แต่หวังว่าจะไม่มีเพื่อนร่วมงานที่คุณอยากเห็นว่าต้องกลับบ้าน อย่างน้อยที่สุดลองนึกถึงปัญหาที่คุณจะต้องเผชิญหากสำนักงานครึ่งหนึ่งป่วยและไม่อยู่หรือถ้าความผิดของคุณทำให้ทั้งแผนกไม่เกิดผล
   • หากคุณมีโรคติดเชื้อให้อยู่บ้าน หากคุณไอจามมีน้ำมูกไหลหรือเจ็บแผลอย่าไปทำงาน ลองนึกถึงว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรงและเพื่อนร่วมงานนั่งอยู่ที่โต๊ะข้างๆคุณทั้งวันไอและจามบนเครื่องถ่ายเอกสาร
   • ในทางกลับกันอย่าสับสนระหว่างอาการของหวัดกับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลไม่ใช่โรคติดต่อและ (ภายใต้สถานการณ์ปกติ) มักไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องอยู่บ้าน ด้วยความเจ็บป่วยทั้งสองอย่างคุณมีอาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหลและคุณต้องจาม แต่เมื่อเป็นโรคภูมิแพ้คุณไม่ควรมีไข้และร่างกายของคุณก็ไม่เจ็บ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณดูเหมือนจะเป็นหวัดในระยะยาวในเวลาเดียวกันหรือในเวลาเดียวกันทุกปี อาจเป็นอาการแพ้
   • คำนึงถึงเพื่อนร่วมงานที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อ เพื่อนร่วมงานที่กำลังตั้งครรภ์มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือกำลังได้รับการรักษาโรคมะเร็งมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยและมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
   • อย่ารู้สึกผิดที่ให้ทุกคนทำงานพิเศษในช่วงที่คุณไม่อยู่ คุณช่วยพวกเขาด้วยการเก็บแบคทีเรียไว้ที่บ้าน
2. พิจารณาว่าคุณจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด หากคุณแทบจะยืนแทบไม่ได้ให้มองให้ชัด ๆ และไม่สามารถตื่นได้หรือถ้าคุณวิ่งไปห้องน้ำทุก ๆ สิบนาทีการปรากฏตัวของคุณจะไม่ส่งผลอะไรกับงานของคุณมากนักหรือบางครั้ง?
   • เจ้านายของคุณอาจไม่ชอบถ้าคุณโทรมาป่วยเป็นเวลาหนึ่งวัน แต่เขาหรือเธอก็จะไม่รู้สึกขอบคุณเช่นกันหากคุณอยู่รอบ ๆ สำนักงานอย่างเฉื่อยชาทั้งวัน สำหรับตัวคุณเอง (และสำหรับการทำงาน) ควรมีประสิทธิผลในขณะที่คุณอยู่และอยู่บ้านเมื่อคุณไม่มีประสิทธิผล
   • ในทางกลับกันถ้าคุณโทรเข้ามาทุกครั้งที่คุณไม่รู้สึกป่วย 100% คุณแทบจะไม่ไปทำงานเลย พิจารณาว่าเมื่อใดเป็นพิเศษหรือไม่คุณสามารถอยู่ที่บ้านได้ใน 1 วัน
3. ค้นหาว่าตัวเลือกของคุณคืออะไร หลายคนในปัจจุบันทำงานที่บ้านเป็นส่วนใหญ่อยู่แล้วหรืออย่างน้อยก็สามารถทำได้หากจำเป็น ลองคิดดูว่าคุณอาจต้องการวันทำงานจากที่บ้านหรือวันที่ไม่มีงานทำเลย
   • เสนอที่จะทำงานจากที่บ้านหากหน้าที่ของคุณอนุญาตและหากคุณสามารถจุดชนวนให้คนอื่นทำงานได้เมื่อคุณสามารถทำงานได้จริง
   • อย่าเสนอที่จะทำงานจากที่บ้านหากคุณป่วยเกินไปที่จะทำงานของคุณ ในกรณีนี้คุณมักต้องการการพักผ่อนอย่างแท้จริงเพื่อให้ดีขึ้น
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าควรรายงานอาการป่วยหรือไม่หรือไม่แน่ใจว่าสามารถรายงานอาการป่วยโดยไม่เสนอให้ทำงานต่อจากที่บ้านได้หรือไม่เนื่องจากแรงกดดันจากหัวหน้างานของคุณให้ลองถาม บริษัท ว่ามีนโยบายเกี่ยวกับการรายงานผู้ป่วยหรือไม่ ไม่สามารถผ่อนคลายได้สักนิด พูดคุยเรื่องนี้กับเพื่อนร่วมงาน คุณสามารถเข้าร่วมกองกำลังและยืนหยัดเพื่อการนำนโยบายการขาดงานที่ยืดหยุ่นมากขึ้นได้เนื่องจากการลาป่วยที่ได้รับค่าจ้างจะช่วยเพิ่มผลผลิตและขวัญกำลังใจในการทำงานในที่สุด
4. เตรียมตัวให้ดีหากคุณวางแผนที่จะป่วยอยู่บ้านสักวัน หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของ“ ทีม” หรือเป็นผู้จัดการด้วยตัวเองคุณอาจลังเลใจนานกว่านั้นก่อนที่คุณจะป่วยอยู่บ้านสักวันเมื่อคุณต้องการจริงๆเพราะคุณกลัวว่าวันทำงานของคนอื่น ๆ จะหมดไปหนึ่งร้อยคน .
   • หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายในการทำงานในระหว่างวันและคุณสงสัยว่าคุณอาจต้องรายงานว่าป่วยในวันรุ่งขึ้นให้จัดทำ“ รายชื่อผู้ป่วย” ขึ้นมาพร้อมกับงานที่เพื่อนร่วมงาน / ผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณต้องทำในช่วงที่คุณไม่อยู่ ระบุให้ชัดเจนว่าใครควรทำอะไรและวางรายการไว้บนโต๊ะทำงานของคุณเพื่อให้ค้นหาได้ง่ายในวันถัดไปที่คุณไม่อยู่
   • ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็เป็นความคิดที่ดีที่จะเตรียมรายการ“ งานที่ฉันไม่อยู่” ให้พร้อมมากขึ้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอและทุกคนสามารถมองเห็นได้ แม้ว่าคุณจะไม่อยู่คุณก็สามารถเป็นผู้นำและควบคุมทีมของคุณได้

วิธีที่ 2 จาก 3: รายงานผู้ป่วยอย่างถูกวิธี

1. ตรวจสอบว่านายจ้างของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อมีคนป่วย เขาโกรธไหมเมื่อมีคนโทรมาป่วยเพราะอะไรที่ร้ายแรงน้อยกว่าอีโบลา? เขาบ่นเมื่อมีคนป่วยด้วยการส่งข้อความหรืออีเมลแทนการโทรหรือไม่? ใช้การสังเกตเหล่านี้เพื่อกำหนดเวลาและวิธีที่จะโทรหาผู้ป่วยได้ดีขึ้น
   • ในเนเธอร์แลนด์จะไม่เป็นเช่นนี้อย่างรวดเร็ว แต่ในสหรัฐอเมริกาคนมักไม่รายงานว่าป่วยเพราะกลัวว่าเจ้านายจะโกรธ ด้วยเหตุนี้แรงงานชาวอเมริกันจึงใช้เวลาลาป่วยโดยเฉลี่ยเพียงห้าวันในขณะที่พวกเขามีสิทธิอย่างเป็นทางการเพียงแปดหรือเก้าวัน
   • อย่างดีที่สุดคุณจะพบว่าจริงๆแล้วคุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวเพราะจริงๆแล้วเจ้านายของคุณตอบสนองต่อรายงานที่มีเหตุผลอย่างสมเหตุสมผล
   • ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคุณจะต้องยืนกรานให้นานขึ้นและอดทนเพื่อที่จะได้รับอนุญาตให้อยู่บ้านแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าจำเป็นจริงๆก็ตาม
2. สมมติว่าคุณต้องโทรหางาน หากคุณโชคดีนายจ้างของคุณจะพอใจกับข้อความหรืออีเมล แต่สิ่งที่เป็นจริงที่สุดก็คือคุณจะต้องรับปัญหาในการโทรศัพท์ส่วนตัวจริง
   • โดยปกติแล้วการโทรหาคนป่วยทางโทรศัพท์คุณมักจะให้ความเคารพมากกว่าและให้ความรู้สึกว่าคำขอของคุณเป็นธรรม
   • สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมในการโทร อย่าโทรหาเร็วเกินไปคุณอาจปลุกเจ้านายของคุณหรือแสดงความรู้สึกว่าคุณไม่ได้พยายามแม้แต่จะลุกไปทำงาน อย่างไรก็ตามหากคุณโทรสายเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการขาดความเคารพเพราะคุณจะทำให้ทุกคนมีปัญหากับการโทรหาคนป่วยในนาทีสุดท้าย
   • เวลาที่ดีที่สุดในการโทรมักจะอยู่ระหว่างเวลาที่คุณตื่นนอนตามปกติและเวลาที่คุณออกจากบ้าน ด้วยวิธีที่คุณพูดว่า "ฉันได้ลองแล้ว แต่ชัดเจนว่าวันนี้ไม่ได้ผลจริงๆ"
3. อย่าพูดเกินจริง. โอเคคุณต้องการทำให้เจ้านายของคุณคิดว่าคุณป่วยจริงๆ แต่เขาหรือเธอไม่จำเป็นต้องได้ยินรายละเอียดที่เต็มไปด้วยเลือดทั้งหมดเกี่ยวกับตอนเช้าที่คุณใช้ห้องน้ำ มีความชัดเจนตรงไปตรงมาและสั้น ๆ เมื่ออธิบายว่าเหตุใดคุณจึงควรอยู่บ้าน
   • การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้จักเจ้านายของคุณและปฏิกิริยาที่เขาหรือเธอมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อมีคนโทรมาป่วยจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณควรอธิบายอาการเจ็บป่วยเฉพาะของคุณอย่างละเอียดเพียงใดและอาการที่เกี่ยวข้อง
   • หากคุณไม่มั่นใจในทักษะการแสดงทางโทรศัพท์ของคุณการแสร้งทำเป็นว่ามีอาการบางอย่างหรือแสดงอาการเกินจริงอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีสำหรับผล หาก "เสียงแหบ" หรือ "ไอต่อเนื่อง" ฟังดูหยาบคายคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้ตัวเองสงสัยมากกว่าที่จะกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจแม้ว่าคุณจะมีอาการที่ไม่รุนแรงกว่าก็ตาม
   • ขออภัยในความไม่สะดวก แต่อย่ารู้สึกผิดหากคุณป่วยจริง ๆ และไม่สามารถไปทำงานได้จริงๆ จำไว้ว่าโดยพื้นฐานแล้วคุณให้บริการทุกคนด้วย
4. เมื่อคุณกลับไปทำงานให้คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูด คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดให้ทุกคนฟังอย่างละเอียดว่าคุณป่วยแค่ไหนหรือแสร้งทำเป็นว่าคุณยังมีอาการบางอย่างเพื่อพิสูจน์ว่าทำไมคุณถึงอยู่บ้านเมื่อวันก่อน (ในทางกลับกันมันคงดีกว่าที่จะไม่ทำเหมือนว่าคุณรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม) ในวันนั้นก็ควรสุภาพเป็นพิเศษและเป็นมิตรกับทุกคน
   • ขอขอบคุณสำหรับความพยายามพิเศษทั้งหมดที่เพื่อนร่วมงานของคุณได้ทำเพื่อชดเชยการขาดงานของคุณและขออภัยในความไม่สะดวกใด ๆ ที่คุณอาจเกิดขึ้น
   • นอกจากนี้แสดงให้เห็นว่าสุขภาพของเพื่อนร่วมงานของคุณมีความสำคัญโดยการดูแลเป็นพิเศษในเรื่องสุขอนามัยเมื่อคุณกลับไปทำงาน ล้างมือให้สะอาดราวกับว่าคุณเป็นศัลยแพทย์ที่กำลังจะไปโรงละครและปั๊มเจลฆ่าเชื้อขวดนั้นที่อยู่บนโต๊ะให้ว่างเปล่าสำหรับมือของคุณ ประกาศสงครามกับเชื้อโรคที่อาจตกค้างในร่างกายของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: รายงานอาการป่วยเมื่อคุณไม่ได้ป่วยจริงๆ

1. เลือกเวลาที่เหมาะสมในการอยู่บ้านสักวัน หากคุณตัดสินใจที่จะโทรหาคนป่วยเป็นเวลา 1 วันให้ตรวจสอบปฏิทินล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าวันที่คุณเลือกจะไม่โดดเด่นเกินไปเพราะเป็นวันที่เหมาะที่จะไม่ไปทำงาน วิธีการเลือกวันที่เหมาะสมมีดังนี้
   • โปรดทราบว่าหากคุณเลือกวันจันทร์หรือวันศุกร์คุณจะต้องมีความมั่นใจเป็นพิเศษเพราะมันจะดูเหมือนคุณกำลังพยายามสร้างวันหยุดยาวสามวันที่ดีให้กับตัวเอง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้หยุดงานหลายวันในช่วงนี้ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณป่วยหรือไม่ก็ตาม พยายามหลีกเลี่ยงการเจอคนที่มักจะมองหาวันหยุดพักผ่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปทำงานอย่างถูกต้องเสมอในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาก่อนที่คุณจะรายงานว่าป่วยโดยไม่ได้รับความเป็นธรรม
   • อย่าเลือกวันที่สำคัญหรือไม่เป็นใจเป็นพิเศษเช่นวันประชุมที่ใคร ๆ ก็เกลียดหรือวันที่ลูกค้าคนนั้นมาหาใคร ๆ ก็รู้ว่าคุณเข้ากันไม่ได้ดีกับพวกเขา สิ่งเหล่านี้ทำให้ชัดเจนว่าคุณพยายามหลีกเลี่ยงการทำงานในวันนั้น ๆ
   • อย่าเลือกวันที่มีการแข่งขันกีฬาสำคัญในเมืองของคุณหากทุกคนรู้ว่าคุณเป็นแฟนของทีมใดทีมหนึ่งและมันจะฆ่าคุณเพื่อเข้าร่วมเกมที่พวกเขาเข้าร่วมในระหว่างวันข้ออ้างของคุณจะไม่ได้ผล
   • อย่าเลือกวันหลังจากวันหยุดสำคัญ ในวันหยุดคนส่วนใหญ่จะดื่มมากกว่าปกติและในกรณีนี้จะเห็นได้ชัดว่าคุณกำลังป่วยเพราะคุณมีอาการเมาค้างไม่ใช่เพราะคุณป่วยจริงๆ
2. เริ่มแกล้งป่วยเมื่อวันก่อน เมื่อคุณพบวันที่เหมาะสำหรับการโทรหาคนป่วยแล้วให้ลองส่งสัญญาณในที่ทำงานในวันก่อนหน้าซึ่งบ่งบอกว่าคุณกำลังจะป่วย มันจะดูน่าสงสัยถ้าวันหนึ่งคุณทำงานหนักขึ้นกว่าเดิมหรือหัวเราะกับเรื่องตลกทั้งหมดในห้องกาแฟในขณะที่วันรุ่งขึ้นคุณไม่สบายอยู่บ้านและอ่อนแอลงโดยสิ้นเชิง ในทางกลับกันหากคุณพูดเกินจริงเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยที่ทำขึ้นเองมีโอกาสที่ทั้งเจ้านายและเพื่อนร่วมงานจะเข้าหาคุณในไม่ช้าดังนั้นเลือกใช้สัญญาณที่ละเอียด
   • ไอตอนนี้หรือตอนนี้จมูกของคุณขึ้นแล้ว
   • ทานอาหารกลางวันแบบสบาย ๆ โดยที่คุณไม่หิว
   • ดูรุงรังไปหน่อย คุณเป็นผู้ชาย? จากนั้นทำให้ผมยุ่งเล็กน้อยหรืออย่าใส่เสื้อไว้ในกางเกงตลอดทาง คุณเป็นผู้หญิงหรือเปล่า? จากนั้นแต่งหน้าให้น้อยลงกว่าปกติและอย่าสระผมเพื่อให้คุณดู "เหนื่อยหน่อย" อย่าไปไกลเกินไปที่นี่ - คุณต้องการดูเหมือนคนที่กำลังจะป่วย ไม่เหมือนลูกครึ่ง
   • อย่าชัดเจนกับความเจ็บป่วยของคุณมากเกินไป ทันทีที่คนอื่นได้ยินว่าคุณไอหรือดมกลิ่นพวกเขาจะถามคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร ลองปัดดูนะคะ แค่พูดว่า "ไม่ฉันสบายดี" หรือ "วันนี้ฉันคิดว่าฉันเหนื่อยนิดหน่อย"
   • หากคุณดื่มกาแฟมาก ๆ เสมอให้ดื่มชาแทน
   • จับมือของคุณไว้ที่ศีรษะราวกับว่าคุณปวดหัว
   • ใช้ยาบรรเทาอาการปวดทุกครั้งในระหว่างวันทำงาน นำขวดยาสองสามขวดมาใช้เพื่อให้ทุกคนได้ยินว่ายาในขวดสั่นเมื่อคุณทาน นอกจากนี้คุณยังสามารถแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังรับประทานยา แต่ทำอย่างน่าเชื่อ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นในวันนั้น อย่าไปทำตัวดีกับทุกคน
   • หากเพื่อนร่วมงานของคุณถามว่าคุณจะไปทานอาหารกลางวันหรือดื่มหลังเลิกงานให้ขอบคุณพวกเขาและบอกว่าวันนั้นคุณไม่สามารถมาด้วยได้เพราะคุณรู้สึกไม่สบาย
   • หากเป็นวันศุกร์และคุณวางแผนที่จะหยุดวันจันทร์ให้ลดลงในตอนท้ายของวันที่คุณรู้สึกไม่ค่อยสบายนัก แต่คุณจะนอนหลับพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์ เมื่อคุณโทรแจ้งอาการป่วยในวันจันทร์คุณสามารถเพิ่มว่าคุณเริ่มรู้สึกแย่ลงในช่วงสุดสัปดาห์และตอนนี้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย แต่คุณก็ยังไม่เหมือนเดิม
3. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการโทร. เมื่อคุณเริ่ม“ รายงานการเจ็บป่วยจากการปฏิบัติงาน” แล้วคุณจะต้องเตรียมตัวสำหรับการสนทนาทางโทรศัพท์ทันทีที่กลับถึงบ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการสัมภาษณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกจับได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้แน่ชัดว่าคุณมีอะไร เป็นไมเกรนเป็นหวัดหรืออย่างอื่น? ไมเกรนหรือหวัดเป็นข้อแก้ตัวที่ดี อย่าเลือกโรคที่มีความซับซ้อนจนยากที่จะอธิบายหรือสิ่งที่ต้องใช้เวลาหลายวันในการฟื้นตัวเช่นเชื้อบาซิลลัสสเตรปหรืออาหารเป็นพิษ
   • รู้จักอาการป่วยของคุณดี แต่อย่าให้รายละเอียดมากเกินไป การโทรของคุณควรเป็นมิตร แต่สั้น ๆ หากเจ้านายของคุณถามคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเตรียมพร้อมสำหรับคำถามที่เจ้านายของคุณอาจถามเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณเป็นคนซื่อสัตย์ รู้ว่าคุณเริ่มเจ็บป่วยเมื่อใดคุณคิดว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในวันรุ่งขึ้นและสิ่งที่คุณวางแผนจะทำในวันนั้นเพื่อฟื้นตัว
   • ฝึกสนทนา. คุณสามารถโทรหาเพื่อนสนิทเพื่อฝึกซ้อมกับพวกเขาได้ คุณสามารถเขียนสิ่งที่คุณต้องการพูดเพื่อช่วยในการฝึกซ้อมได้ แต่อย่าอ่านข้อความใด ๆ จากกระดาษในระหว่างการโทรครั้งสุดท้าย
4. โทรหาและทำให้แน่ใจว่าคุณดูน่าเชื่อถือ นี่คือช่วงเวลาแห่งความจริงของวันป่วยของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโทรศัพท์ของคุณน่าเชื่อถือจากนั้นคุณก็มีอิสระที่จะอยู่บ้าน หากคุณทำผิดอย่างดีที่สุดคุณจะต้องเจอกับเจ้านายที่โกรธแค้นและที่แย่ที่สุดก็คือเอกสารการเลิกจ้างของคุณ โทรในเวลาที่เหมาะสมและถูกวิธีเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ
   • โทร. หากคุณเตรียมพร้อมสำหรับการโทรติดต่อเจ้านายของคุณให้เร็วพอ อย่าโทรเร็วจนคุณปลุกเขาหรือเธอด้วยวิธีที่รบกวนจิตใจ แต่โทรตามเวลาที่ปกติคุณจะตื่นไปทำงานเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณตื่นขึ้นมาเพื่อไปทำงานแล้วคุณก็ทำแค่นั้น ตระหนักว่าคุณรู้สึกไม่ดีพอที่จะไป
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกไม่สบายในระหว่างการสนทนา ในขณะที่ฝากข้อความไว้บนเครื่องตอบรับอัตโนมัติหรือพูดคุยกับหัวหน้าของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องทำให้มั่นใจว่าคุณไม่สบาย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในหัวของคุณ:
   • ไอหรือสูดดมทุกครั้งในระหว่างการสนทนา จะเห็นได้ชัดมากเมื่อคุณแสร้งทำเป็นไอดังนั้นอย่าทำมากเกินไป แต่การไอและการสูดดมในเวลาที่เหมาะสมอาจส่งผลที่เหมาะสมได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงของคุณแหบ คุณสามารถทำได้โดยการตะโกนใส่หมอนเพื่อให้เจ็บคอเล็กน้อยหรืองดดื่มน้ำสักพักก่อนโทร
   • คุณยังสามารถเรียกว่านอนคว่ำโดยคว่ำศีรษะ (เพื่อให้เสียงของคุณฟังดูเหมือนคุณมีอาการคัดจมูก) แต่อย่าให้สับสนและไม่รู้ว่าจะพูดอะไร
5. เมื่อคุณกลับไปทำงานในวันรุ่งขึ้นให้แสร้งทำเป็นว่าคุณยังป่วยอยู่เล็กน้อย เป็นเรื่องน่าสงสัยที่จะปรากฏตัวในที่ทำงานพักผ่อนอย่างเต็มที่และมีชีวิตอยู่ ให้พยายามแสร้งทำเป็นว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่คุณเป็นหวัด แต่ส่งสัญญาณบางอย่างออกไปเพื่อแสดงว่าคุณยังมีอาการป่วยที่น่ารังเกียจเล็กน้อย อย่าลืมใส่ใจสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นพิเศษเพื่อให้ทุกคนเป็นมิตร
   • อย่าให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ของคุณมากเท่าที่คุณทำตามปกติ อีกครั้งคุณไม่ควรดูเหมือนคนขี้เกียจ แต่ต้องแน่ใจว่าทรงผมใบหน้าและเสื้อผ้าของคุณดูเลอะเทอะเล็กน้อย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวันนั้นคุณเก็บตัวมากขึ้นเล็กน้อย
   • ไอและดมทุกขณะ
   • ขอโทษที่ไม่อยู่ไปวัน ๆ
   • อย่าแสดงตัวในที่ทำงานด้วยผิวสีแทนและเสื้อผ้าใหม่ ๆ ด้วยวิธีนี้จะเห็นได้ชัดว่าคุณใช้เวลาทั้งวันท่ามกลางแสงแดดหรือช้อปปิ้ง

เคล็ดลับ

• อย่าบอกทุกคนในสำนักงานว่าคุณโกหกหรือวางแผนที่จะโกหกเกี่ยวกับการรายงานว่าป่วย แม้ว่าคุณจะเป็นเพื่อนที่ดี แต่เจ้านายของคุณสามารถได้ยินสิ่งนี้และคุณมีปัญหาใหญ่
• หากคุณรายงานว่าป่วยบ่อยครั้งนายจ้างของคุณจะสงสัยในการรายงานว่าป่วยและกฎระเบียบในพื้นที่นั้นจะรัดกุมสำหรับทุกคนใน บริษัท
• จำไว้ว่าทั้งพนักงานและผู้บริหารของ บริษัท ไม่อยู่เนื่องจากเจ็บป่วยอย่างแน่นอน ดี จับตา; ตัวอย่างเช่นพนักงานบางคนป่วยอยู่ที่บ้านนานแค่ไหนและมีคนรายงานว่าป่วยบ่อยเพียงใด
• อย่าออกไปข้างนอกบ่อยเกินไปในขณะที่คุณป่วยอยู่บ้าน คุณสามารถไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยกางเกงวอร์ม แต่คุณจะไม่อยากเจอเจ้านายของคุณในร้านกาแฟ

คำเตือน

• หากคุณต้องการรายงานอาการป่วยเมื่อคุณไม่ได้ป่วยจริงๆคุณจะต้องดำเนินการตามแผนของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณแสร้งทำเป็นป่วยด้วยวิธีที่ไม่น่าเชื่อนายจ้างของคุณจะสูญเสียความเชื่อมั่นในตัวคุณและคิดว่าคุณในฐานะลูกจ้างนั้นไม่น่าเชื่อถือและไม่ถือเอาความรับผิดชอบของคุณอย่างจริงจังเกินไป วิธีนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะตกงาน