เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: ลดไข้เมื่อคุณตั้งครรภ์
• วิธีที่ 2 จาก 2: ทราบสาเหตุที่พบบ่อยของไข้ในระหว่างตั้งครรภ์
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไข้เป็นกลไกการป้องกันปกติของร่างกายจากการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามหากไข้ยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานอาจส่งผลอันตรายต่อคุณและทารกในครรภ์ได้ โดยปกติคุณสามารถรักษาไข้เล็กน้อยที่บ้านได้ อย่างไรก็ตามควรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณไม่ทราบวิธีการรักษาไข้หรือหากคุณสงสัยว่าอาจมีสิ่งร้ายแรงเกิดขึ้น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ลดไข้เมื่อคุณตั้งครรภ์

1. ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนเพื่อบอกอาการและเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรต้องกังวล แพทย์ของคุณสามารถค้นหาสาเหตุของไข้และทำการรักษาแทนที่จะเพียงแค่รักษาตามอาการ
   • สาเหตุที่พบบ่อยบางประการของไข้ในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ ไข้หวัดไข้หวัดอาหารเป็นพิษและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในหัวข้อถัดไป)
   • อย่ารอที่จะโทรหาแพทย์ของคุณหากมีไข้ร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นผื่นคลื่นไส้เกร็งหรือปวดท้อง
   • ไปโรงพยาบาลถ้าคุณมีไข้และน้ำของคุณแตก
   • ติดต่อแพทย์ของคุณหากไข้ไม่ดีขึ้นหลังจาก 24 ถึง 36 ชั่วโมงหรือทันทีหากคุณมีไข้สูงกว่า38ºC
   • ไข้ต่อเนื่องอาจส่งผลอันตรายต่อทารกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร หากคุณไม่สามารถลดไข้ได้ให้ติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
   • เว้นแต่แพทย์จะแนะนำคุณเป็นอย่างอื่นคุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อลดไข้
2. อาบน้ำอุ่น. การอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดไข้ นั่นเป็นเพราะอุณหภูมิในร่างกายของคุณลดลงเมื่อน้ำระเหยบนผิวหนังของคุณ
   • อย่าใช้น้ำเย็นเพราะอาจทำให้ตัวสั่นซึ่งจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้น
   • อย่าใส่แอลกอฮอล์ทำความสะอาดลงในน้ำอาบน้ำเพราะไอที่มาจากแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายได้
3. วางผ้าขนหนูที่เย็นและเปียกบนหน้าผากของคุณ วิธีหนึ่งในการลดไข้คือเอาผ้าชุบน้ำเย็นหมาด ๆ วางบนหน้าผาก วิธีนี้จะขจัดความร้อนออกจากร่างกายและลดอุณหภูมิของร่างกาย
   • อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ไข้ลดลงคือการใช้พัดลมเพดานหรือพัดลมตั้งพื้นเพื่อทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง นั่งหรือนอนใต้พัดลม ตั้งไว้ที่การตั้งค่าต่ำเพื่อไม่ให้เย็นเกินไป
4. ดื่มมาก ๆ . สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและเติมน้ำที่คุณสูญเสียไปเมื่อคุณมีไข้
   • การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและยังทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงจากภายในสู่ภายนอกอีกด้วย
   • กินน้ำซุปอุ่น ๆ หรือซุปไก่เพื่อให้มีความชื้นมากขึ้น
   • ดื่มเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูงเช่นน้ำส้มหรือใส่น้ำมะนาวลงในน้ำ
   • คุณยังสามารถลองเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อเติมเต็มแร่ธาตุและกลูโคสที่สูญเสียไป
5. พักผ่อนให้เพียงพอ. โดยส่วนใหญ่ไข้คือการตอบสนองตามปกติของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ นั่นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง
   • นอนบนเตียงและหลีกเลี่ยงความตึงเครียดหรือกิจกรรมที่มากเกินไป
   • หากคุณเวียนหัวสิ่งสำคัญคือต้องนอนราบและอย่าขยับตัวมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม
6. สวมเสื้อผ้าชั้นเดียวเท่านั้น อย่าแต่งตัวหนาเกินไปเมื่อคุณตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข้ การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นอาจทำให้คุณร้อนเกินไป หากอุณหภูมิร่างกายของคุณยังคงสูงขึ้นอาจนำไปสู่โรคลมแดดหรือแม้แต่การเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด
   • ใส่ผ้าเนื้อบางเบาและระบายอากาศได้ดีเช่นผ้าฝ้ายซึ่งช่วยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
   • ใช้ผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่มบาง ๆ คลุมตัวเอง แต่เมื่อจำเป็นเท่านั้น
7. อย่าลืมทานวิตามินพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ วิตามินรวมพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและรักษาวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายให้สมดุล
   • ทานวิตามินรวมกับน้ำปริมาณมากระหว่างมื้ออาหาร
8. กินยาลดไข้. ถามแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ยาลดไข้เช่นอะเซตามิโนเฟน พาราเซตามอลสามารถใช้เพื่อลดไข้และช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยในขณะที่ร่างกายของคุณต่อสู้กับสาเหตุของไข้
   • พาราเซตามอลมักจะปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตามอย่าใช้ร่วมกับคาเฟอีน (เช่นเดียวกับยาแก้ไมเกรน)
   • อย่ารับประทานยาแอสไพรินหรือยาแก้ปวดต้านการอักเสบ (เช่นไอบูโพรเฟน) ในขณะตั้งครรภ์ ยาเหล่านี้อาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารก หากคุณไม่แน่ใจว่าควรทานอะไรหรือไม่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
   • หากไข้ไม่ลดลงด้วย acetaminophen ให้ติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันที
9. อย่าใช้วิธีชีวจิต พูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณทุกครั้งก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาแบบชีวจิตหรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เนื่องจากการเยียวยาบางอย่างอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ
   • นอกจากนี้ยังใช้กับวิตามิน Echinacea หรือการรักษาแบบชีวจิตอื่น ๆ จำนวนมาก

วิธีที่ 2 จาก 2: ทราบสาเหตุที่พบบ่อยของไข้ในระหว่างตั้งครรภ์

1. ตรวจสอบว่าคุณมีอาการหวัดหรือไม่. ความเย็นจากเชื้อไวรัสหรือที่เรียกว่าการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนเป็นสาเหตุของไข้ในระหว่างตั้งครรภ์ คนส่วนใหญ่เป็นหวัดเป็นครั้งคราว แต่เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงเมื่อคุณตั้งครรภ์ความเสี่ยงที่จะเป็นหวัดจึงสูงขึ้น
   • อาการมักไม่รุนแรงและมีไข้ (38ºCขึ้นไป) หนาวสั่นน้ำมูกไหลเจ็บคอปวดกล้ามเนื้อและไอ
   • ไม่เหมือนกับการติดเชื้อแบคทีเรียการติดเชื้อไวรัสไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะและมักจะหายไปเองเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับไวรัสได้
   • ดื่มให้เพียงพอและลองใช้วิธีแก้ไขบ้านที่กล่าวถึงในหัวข้อแรกเพื่อลดไข้และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
   • หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไป 3-4 วันหรือหากอาการแย่ลงให้โทรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ
2. สังเกตอาการไข้หวัด. เช่นเดียวกับโรคไข้หวัดไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เป็นความเจ็บป่วยจากไวรัสที่ทำให้เกิดอาการทางเดินหายใจส่วนบน อย่างไรก็ตามอาการของไข้หวัดมักจะแย่กว่าอาการของโรคไข้หวัด
   • อาการไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ หนาวสั่นมีไข้ (38ºCขึ้นไป) อ่อนเพลียปวดศีรษะน้ำมูกไหลไอปวดกล้ามเนื้ออาเจียนและคลื่นไส้
   • หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นไข้หวัดในขณะตั้งครรภ์คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที
   • ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับไข้หวัดใหญ่ยกเว้นการรักษาตามอาการ แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาต้านไวรัสเพื่อช่วยให้โรคหายเร็วขึ้นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามยาต้านไวรัสมักไม่ค่อยได้รับการกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ที่เป็นไข้หวัดเพราะยังไม่แน่ใจว่าความเสี่ยงของยาประเภทนี้สำหรับผู้หญิงและเด็ก ๆ
   • อยู่บ้านและพักผ่อนให้เพียงพอ ทำตามขั้นตอนในหัวข้อแรกเพื่อลดไข้และรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย
3. อาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ. อีกสาเหตุหนึ่งของไข้ในระหว่างตั้งครรภ์คือกระเพาะปัสสาวะอักเสบซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ (ท่อปัสสาวะท่อไตไตและ / หรือกระเพาะปัสสาวะ)
   • การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อ
   • อาการของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ได้แก่ ไข้กระตุ้นให้ปัสสาวะรู้สึกแสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะปัสสาวะสีน้ำตาลและปวดอุ้งเชิงกราน
   • คุณสามารถรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาปฏิชีวนะบางชนิดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้
   • คุณยังสามารถลองน้ำแครนเบอร์รี่ได้แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้
   • หากคุณไม่รักษาคุณจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนสำหรับตัวคุณเอง (การติดเชื้อที่ไต) หรือทารกของคุณเช่นน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อยการคลอดก่อนกำหนดภาวะโลหิตเป็นพิษการหายใจลำบากและอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
4. สังเกตสัญญาณของไข้หวัดในกระเพาะอาหาร. หากมีไข้ร่วมกับอาเจียนและท้องเสียแสดงว่าคุณอาจเป็นโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) ซึ่งมักเกิดจากเชื้อไวรัส
   • อาการของไข้หวัดในกระเพาะอาหาร ได้แก่ ไข้ท้องเสียปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนปวดกล้ามเนื้อและปวดศีรษะ
   • ไม่มีวิธีรักษาไข้หวัดในกระเพาะอาหาร แต่โชคดีที่มักจะหายได้เอง ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและทำตามขั้นตอนเพื่อลดไข้
   • หากคุณไม่สามารถเก็บของเหลวไว้ได้นานกว่า 24 ชั่วโมงหากคุณมีเลือดปนในอาเจียนหรือมีไข้สูงกว่า38.5ºCให้ไปพบแพทย์ทันที
   • ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดของไข้หวัดในกระเพาะอาหารคือภาวะขาดน้ำ หากคุณขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณอาจเจ็บครรภ์และถึงขั้นคลอดก่อนกำหนดได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรติดต่อแพทย์หรือไปโรงพยาบาลทันทีหากคุณมีอาการท้องร่วงและอาเจียนอย่างรุนแรงและไม่สามารถกักเก็บของเหลวไว้ได้
5. รู้จักอาการของโรคลิสเทอริโอซิส. หญิงตั้งครรภ์ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าลิสเทอริโอซิส
   • การติดเชื้อนี้สามารถติดต่อได้โดยสัตว์อาหารหรือดินที่ปนเปื้อนแบคทีเรียนี้
   • อาการต่างๆ ได้แก่ ไข้หนาวสั่นปวดกล้ามเนื้อท้องร่วงและอ่อนเพลีย
   • Listeriosis อาจเป็นอันตรายต่อทารกและมารดาได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาและอาจนำไปสู่การแท้งบุตรคลอดบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด
   • หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคลิสเทอริโอซิสให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีเพื่อเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

เคล็ดลับ

• หากคุณเจ็บคอให้กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการปวด ใช้น้ำอุ่น 240 มล. และเกลือ 1 ช้อนชาสำหรับสิ่งนี้
• หากคุณมีโพรงจมูกอุดตันหรือปวดศีรษะคัดจมูกการล้างจมูกหรือน้ำเกลือสามารถช่วยได้ คุณยังสามารถใช้เครื่องทำให้ชื้นเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ได้
• หากคุณมีไข้ให้สังเกตอาการอื่น ๆ ที่คุณพบเพื่อให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถระบุสาเหตุของไข้ได้

คำเตือน

• ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งหากคุณมีไข้ขณะตั้งครรภ์ อุณหภูมิที่สูงกว่า38ºCอาจเป็นอันตรายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ไข้สูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือความผิดปกติในการคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์
• หากมีไข้นานกว่า 24 ถึง 36 ชั่วโมงหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นคลื่นไส้ผื่นปวดการคายน้ำหายใจลำบากหรือพอดีให้ติดต่อแพทย์ของคุณ